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團體心理咨詢理論與實踐
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作為一種助人方式,團體咨詢因為單次可幫助的人數遠多于個體咨詢,有助于利用資源,所以越來越多地被應用于各種心理和社工機構、學校、醫院的住院部和私人診所等?!秷F體心理咨詢理論與實踐》從團體的發展歷史開始,闡述了團體過程、有效帶領的要素、團體工作的技術、團體工作的理論與倫理、團體工作的效能及其評估、困難成員及其應對方式,駁斥了現存的對團體工作的誤解,列舉了各種設置下的各種團體如何開展及其注意事項?!秷F體心理咨詢理論與實踐》將理論知識與實踐經驗緊密結合,并且落實到各種類型的團體中,讓理論直接指導實踐和應用。案例的呈現不僅是理論和技術的應用,也體現了團體過程及其效果,更呈現了如何在傳統心理咨詢和醫院設置之外的其他機構、學校等組織背景下開展團體工作。《團體心理咨詢理論與實踐》可以作為團體心理咨詢從業者的指導手冊,讓從業者獲取團體知識,增強相關技能,理解團體過程以及運用團體帶領的方法和技巧。《團體心理咨詢理論與實踐》適合心理咨詢師、心理治療師、社會工作師、教師及其他開展團體工作的人員閱讀。

(美)大衛·卡普齊 馬克·D.斯托弗主編 ·心理咨詢 ·30.6萬字

高效壓力管理法(套裝共3冊)
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《零壓人生》當談到“壓力”時,我們往往會從心理、情緒方面去尋找其產生的原因和緩解辦法。但實際上,壓力與身體、大腦密切相關,并且有一定的規律。如果我們掌握了這種規律,那么對抗壓力就會變得非常簡單。本書從大腦特點、壓力激素、生物鐘等8個方面入手,分析了影響壓力來源的生物基礎,讓你從一個新的視角來審視壓力。本書包含了前沿、有趣、實用的抗壓方法,讓你腦洞大開,輕松實現“零壓人生”!《如何成為一個抗壓的人》毋庸置疑,抗壓力是當下人們最需要的品質之一??箟毫υ綇姷娜?,越能夠承受職場、生活中的壓力,成功應對挑戰。那么,我們該如何培養抗壓力呢?在本書中,作者根據他40多年的專業研究和20年的專業實踐,從增強靈活性、保持樂觀、培養好奇心、學會鼓舞、尋求外部支持等五大方面,詳細講述了培養抗壓力的技巧,幫助你成為一個“能抗事兒”的人!《如何才能沒壓力》每天下班后你在檢查郵件,還是享受做飯、聊天的樂趣?周末你在盡情玩耍,還是在加班或者與客戶見面?你抱怨自己的壓力越來越大,其實是你沒有掌控好工作與生活的開關?!度绾尾拍軟]壓力》一書將現實案例與臨床經驗、各項研究相結合,提供了一份擺脫工作壓力的完美指南。本書中,健康心理學教授馬克告訴我們,當你更好地享受休閑時間后,你的工作效率會更高,你的生活會更美好。

(英)米修·斯托羅尼 馬克·克洛普利 (美)道格·亨施 ·應用心理 ·31.2萬字

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