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記憶力心理學(xué)
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赫爾曼·艾賓浩斯,德國(guó)著名心理學(xué)家,出生于德國(guó)巴門(mén)的商人家庭,17歲進(jìn)入波恩大學(xué)學(xué)習(xí)歷史學(xué)和語(yǔ)言學(xué),并獲得博士學(xué)位。大學(xué)畢業(yè)后游學(xué)于英國(guó)和法國(guó),受費(fèi)希納的影響開(kāi)始用實(shí)驗(yàn)方法研究記憶。36歲時(shí)任柏林大學(xué)副教授,40歲時(shí),艾賓浩斯和他人共同創(chuàng)辦了《心理學(xué)和感覺(jué)生理學(xué)雜志》,44歲時(shí)任布勞斯雷大學(xué)教授,55歲時(shí),任哈雷大學(xué)教授。赫爾曼·艾賓浩斯在《記憶力心理學(xué)》書(shū)里提到一個(gè)試驗(yàn)。他試圖背誦三個(gè)字母(兩個(gè)輔音夾一個(gè)元音)一組的無(wú)意義音節(jié)列表。他觀察自己需要多長(zhǎng)時(shí)間才能把列表背誦下來(lái),作為自己學(xué)習(xí)速度的量度。在一段時(shí)間后,他再檢查自己需要通讀多少遍才能再一次背出列表。他發(fā)現(xiàn)了一些遺忘規(guī)律。先學(xué)習(xí)到的知識(shí)首先以很快的速度被遺忘,然后會(huì)緩慢下來(lái)。而已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間記住的東西,則很難被徹底忘記。這就是著名的“遺忘曲線”,這個(gè)也被稱為“艾賓浩斯曲線”。

(德)赫爾曼·艾賓浩斯 ·經(jīng)典著作 ·15.4萬(wàn)字

心理急救
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《心理急救》以“大家都有病,人人都是自己的心理醫(yī)生”為基本理念,針對(duì)目前大眾生活現(xiàn)狀,總結(jié)出焦慮、憂郁、恐懼、自卑、孤獨(dú)、強(qiáng)迫等日常最容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題、心理障礙乃至心理疾病,提供具體的自我診斷測(cè)試、行為分析以及自我矯正指南。既有心理癥狀、發(fā)病原因解析,也有案例講解,還提供科學(xué)、簡(jiǎn)單、快速、高效的急救治療方法,同時(shí)根據(jù)每種類型的心理疾病,設(shè)計(jì)了靈活多樣的自我診斷測(cè)驗(yàn),幫助你自診自測(cè),了解自己的心理趨向,以便及早地發(fā)現(xiàn)不健康的心理信號(hào),及時(shí)治愈。本書(shū)是一本心理疾病的自我診斷手冊(cè),一本心理危機(jī)的自我援助指南,一本快樂(lè)生活的實(shí)用工具書(shū)。讀者通過(guò)閱讀此書(shū)可以清楚、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自身心理問(wèn)題,及時(shí)從心理疾病中解脫。一冊(cè)在手,既能“對(duì)號(hào)入座”,自我診斷存在的心理問(wèn)題,找出生活不快樂(lè)的原因,更可有的放矢,有針對(duì)性地找到一些使自己幸??鞓?lè)的方法,從而更好地生活。從現(xiàn)在起,向心理疾病宣戰(zhàn),直面內(nèi)心的沖突,根除深藏于我們內(nèi)心的心靈毒素,保持心理平衡,永葆心理健康,以輕松、愉悅的心情面對(duì)美好人生,享受和諧、安寧、快樂(lè)的幸福生活!

牧之 ·入門(mén) ·11.8萬(wàn)字

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