财神经文

在閱讀這本書之前，說到增強專注力和行動力，你首先想到的會是什么？或許是定出合理的目標與計劃；或許是列清單，使用任務管理軟件；或許是尋找行動的理由，來增強動力……這些方法管不管用？很多時候挺管用的，但往往起效比較慢，要學習并掌握一大堆要領。而這些學習的過程，本身就需要專注力。所以能掌握它們的，多是原本專注力就不錯的人。起點比較低的人呢，要么是還沒學會就放棄了，要么是付出了足夠慘痛的代價，才終于下了足夠的決心最終學會。即使學會了，效果也常常不穩定。歸根結底，這些我們很容易想到的辦法，還是在頭腦的內部打轉，在“軟件”層面上處理問題，而飲食、儀式和故事、連接身體感覺的正念以及有效的休息，繞過了它們，在更加基礎的層面上用力。這種一反常規的做法，你反而容易心領神會，因為身體的感覺是相通的。

·6.7萬字

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超越羞恥感：培養心理彈性，重塑自信

通過作者30多年積累的豐富案例，本書指出不為人知的羞恥感經常以種種方式隱藏在多種心理問題背后。過去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”，而本書試圖超越固有看法，將羞恥感視為“一個包含痛苦自我覺知的情緒家族”，包括尷尬、內疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認識到自己的目標和價值，了解自己期待成為什么樣的人。當我們產生羞恥感時，作者認為我們要善于傾聽，學會從經驗中吸取教訓，培養心理彈性，才能更好地重塑自信。

·17.5萬字

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高敏感高天賦

都說高敏感的人，天賦也高。那怎么發掘高敏感者的潛在天賦呢？《高敏感高天賦》從心理學的角度出發，系統介紹了影響高敏感者天賦發揮的情況以及最大限度發揮天賦的方法，讓每一個高敏感者都能找到自己的先天優勢。再高的天賦也需要啟發，需要覺醒。如果你有幸遇到這本《高敏感高天賦》，那么你將有機會開啟自己從未發現的天賦，你將會體驗到生命的神奇，你的生活也將因天賦覺醒而獲益。

·14.8萬字

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中國古代識人術

中國歷代青天大老爺最好看的是什么？是演繹在舞臺和熒屏幾百年的包公案、狄公案等等，那時候沒有法政人員，沒有鑒定科學，破案的過程往往就是識人的過程。本書帶領讀者一邊閱讀好看的古代奇案，一邊聽歷代青天大老爺為我們介紹中國最偉大的智慧之一：古代識人術。作為能夠看完就用的識人術，中國識人術最強大之處在于，它是一部四字經，看完這本書，你就可以熟記于心，靈活運用了！

·12.8萬字

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戴震心理學思想研究

戴震（1723—1777），字東原，休寧隆阜（今安徽黃山屯溪）人，清代著名思想家。全書考察了戴震心理學思想的歷史背景及其來源，探討了戴震心理學思想的基本觀點，闡述了戴震的認知心理、人格心理、教育心理以及品德心理等方面的基本思想和歷史影響。戴震的心理學思想植根于中國歷史與文化，具有理論的基礎性、思想的民族性和時代的傳承性，對中國心理學研究具有重要意義和啟示。本書是目前國內第一本對戴震心理學思想全面系統研究的學術著作。

·17.8萬字

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烏合之眾：群體心理研究

《烏合之眾》寫于19世紀末的法國。那時，雖然波瀾壯闊的法國大革命已經過去100余年，但動蕩與紛爭依然充斥著那個時代。作者古斯塔夫·勒龐在看到當時大眾的浮躁與非理性后，以一個旁觀者的視角冷靜地剖析了群體心理作怪背后的原因，并用諸多案例加以佐證而著得此書。本書顛覆了人們對群體一般性的認知，作者在書中指出：個體一旦融入群體，其個性會逐漸被群體意識所取代。受困于群體意識的人傾向于接受群體暗示的某種觀點，即便再理智的人都可能被群體的意識左右，最終表現出排異化、極端化、情緒化及低智商化等群體特征。本書對生活在當今時代的我們，依然具有很強的引導作用。我們每個人都避免不了生活在群體中，但都應思考如何不讓自己淪為“烏合之眾”，因為理性才是推動社會進步的重要力量。

·10.7萬字

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知本思維：資本之道在于認知

金牌時代，知本為王，干上三遍得知本，再做教練用資本。如果說企業只是軀殼，資本才是血液，那么知本就是骨髓。有了知本，企業家可以無中生有，生生不息。結合金融資本理論與豐富的實操經驗，梳理了一套高效的“上市實操”方法，強調資本運作的實際落地以及對企業的實質性發展效果。通過“知本思維”“上市運作實操方案”幫助企業家解決融資難、發展難的困擾，助力實體經濟發展，為民族產業的發展壯大貢獻力量，幫助百萬青年人早日實現夢想。

·10.3萬字

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應對負面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己

本書的目的是帶領你去解開負面情緒的綁架，讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架，你可以更容易地達成自己的目標，去貼近內心真正的自己。在本書中，你將會認識到你的負面情緒是從哪里來的，從而更了解自己的情緒。本書提供了許多方法來幫助你與自己的負面情緒和解，并且教你如何給自己定制情緒處方，讓你更加從容地去應對生活中的負面情緒。負面情緒會伴隨我們的一生，你無須戒掉它。正因為有它的存在，你才能意識到自己的問題，而不是變成一個麻木的人。本書會告訴你如何去包容自己的負面情緒，并建立自己的精神王國，讓你成為情緒的領導者，而不是奴隸。

·7萬字

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心理治療如何改變人

當我們孤獨地支撐到極限，當我們無法賦予苦難相應的意義，當我們內心的痛苦超出了應對和轉化的自愈能力，心理治療如何幫助掙扎中的靈魂？通過與心理咨詢師的定期見面，簡短的談話能讓咨詢師充分理解來訪的經歷、處境與感受嗎？我們如何走出痛不欲生的狀態，改善認知、行為與關系？深度的人格重組真的能實現嗎？內在的成長如何推動外在的改變？咨詢如何更好地回應來訪、發揮作用？咨訪關系與向好友傾訴有何不同？所有的心理治療都涉及到兩個主體，每個主體都有自己的人格、內隱知識、無意識的內心沖突、代際傳承和心理功能，所有這些主體性的固有特征都會對改變過程產生決定性的影響。人類的精神世界如此浩瀚繁復，心理學家們一直在努力參悟其中的真諦。心理學博士莫妮卡·布里永根據四十年的臨床經驗，以及在神經科學和心理治療領域前沿的調查研究成果，系統、深刻地回答了“心理治療如何改變人”這個復雜而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術，更分析了來訪者的感受及改變，探討了咨詢過程中的難點與解決方案，同時也展示了心理咨詢師的工作性質及對來訪者心理干預措施的目的和效果。

·14.5萬字

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療愈你的內在小孩：心理學家施琪嘉的30堂深度成長課

每個人的內心深處，都住著一個長不大的小孩。當我們遭遇傷害我們的事情，我們的自我就會停留在當下的年齡，變成一個“內在小孩”。內在小孩會記錄下當時的感受，渴望愛的，不甘心的，憤怒的，或者是悲傷的。當我們的內在小孩得不到關心、愛護與療愈時，內在小孩就會變成一個陰晴不定的孩子，變成失控的情緒，變成那根敏感脆弱的神經，還會變成你極度想去壓抑的性格部分。只有我們學會不斷地去看見他，療愈他，讓內在小孩與我們一起健康快樂地成長，我們的自我才會完整，才能真實地感到快樂。本書針對內在小孩的5大需要、5種情緒、5個價值信念，提供了系統性的解決方案，從回應內在小孩的需要開始，釋放被壓抑的情緒，重塑被摧毀的價值信念，做自己的內在父母，補足內在小孩缺失的所有，同時發現生命中的獨特資源，找到自我固有的內在能量，重新整合自己，成為一個有能力覺知自己、療愈自己，有價值感，可以自我接納，并發展出自己潛能的全新自我，創造全新的生命經驗。

·9.8萬字

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危機和創傷中成長：10位心理專家危機干預之道

本書由“致道中和”危機干預萬人公益大講堂中10位心理學專家的直播內容整理而成。本次萬人大講堂得以成功舉辦，除了10位專業大咖的鼎力支持以外，也離不開50位志愿者的傾情付出，非常感謝他們的付出和愛心奉獻。他們都是心理學專業同行，有豐富的臨床經驗，并且盡職盡責。從最初的隊伍組建，到學習群的運營和管理，再到每期講座的逐字稿謄錄和簡報撰寫，他們不僅熱愛學習、精進專業，也克服各種困難，為群里的近500名學員適時答疑，營造良好的學習氛圍，讓整個項目得以順利推進。志愿者們紛紛表示，每周六已經養成習慣，提前“搬好小板凳”進行學習，不僅學習專業知識，也從方老師和其他9位專家身上收獲滿滿的感動。不少志愿者在活動結束后給我們發來感言，表達了的所思所想。

·13萬字

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涓流心態

為什么我們發揮真正的潛力這么難？我們都想要更多的錢。我們都想成為更好的伴侶和父母。我們都希望身體處于最佳狀態、盡可能地聰明。只要你的心態發生簡單的轉變，就能獲得成功，并開始發揮你真正的潛力。好消息是，這種簡單的態度轉變很容易做到，每個人都能接受，而且會像野火一樣迅速蔓延到你的日常習慣、生活和目標實現當中。不要再與自己，再與生活而戰。做出改變，看到你的世界發生轉變。時間管理、思維方式和生產力專家米哈爾·斯塔維茨基將在本書中一一為你揭示，給你的生活帶來真正改變。停止艱苦的戰斗，在一切都太遲之前，成為自己一直想成為的人。你只活一次，涓流心態“在手”，你的生命將變得更有價值！

·5.4萬字

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青少年積極心理學

古人云：“少壯不努力，老大徒傷悲。”作為青少年，如果在成長的道路上不曾吃苦，那么將來就會吃更多的苦，甚至吃一輩子的苦。認清這個道理，青少年朋友就不會再怨聲載道，就不會再憤憤不平，而是會知道自己此時此刻擁有的生活，就是最美好的生活，就是最幸福的生活，也是滿懷希望的生活。本書從青少年的積極心理方面詳細分析了，青少年在成長的歷程中，不管面對怎樣的艱難坎坷，青少年朋友都要懷著積極向上的心，都要堅定不移地朝著自己既定的目標，踏踏實實地走好每一步。正如大文豪魯迅先生所說的，這個世界上本沒有路，走的人多了，也就變成了路。積極樂觀的青少年，哪怕腳下遍布荊棘，前途一片茫然，也要不忘初心，砥礪前行，讓人生之路在自己的腳下無限延伸出去，直奔大好前程！

·10.2萬字

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青少年拖延心理學

面對孩子的磨蹭和拖延，父母難免會感到頭疼，尤其是當父母心急如焚時，孩子卻表現得事不關己，絲毫也不著急的時候，父母更是會抓狂。面對這種情況，父母該如何做呢？本書為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來克服拖延問題，里面提供的方案極為實用，并經受過實踐的檢驗。通過鑒別和檢查那些青少年將事情拖延的背后原因——對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼，為青少年學會怎樣理解拖延的沖動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常扎實的基礎工作。這是人人都能使用的一本書。

·10.5萬字

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專注力

今天好似昨天的復制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動力，專注力是驅動人們獲得未來的堅實基礎，專注地投入到生活和工作中本身就能夠讓人們收獲成就感，增強自信心，逐步產生對未來生活的信念感。本書在結合大量真實案例的基礎上，通過心理學的分析，從意志、環境、思維、情緒等幾個方面，為讀者找到了豐富且有針對性的增強專注力的有效方法，幫助讀者養成專注的習慣，讓讀者能夠充分投入到學習和事業中去，逐步贏得未來。

·7.8萬字

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心理追蹤：個人隱性知識產生過程及機制

本書從心理學和知識管理學視角，總結和概述了個人隱性知識的獲得、創造、顯性化、傳遞、轉移、管理等方面的研究成果，發現已有關于個人隱性知識的研究主要集中在管理學領域，并且集中在個人與個人、個人與組織或團隊之間個人已知但無法言傳的隱性知識的傳遞、轉移、分享和管理上，很少有學者對個人已知但無法言傳的隱性知識的來源進行研究。鑒于此，本書從個體層面對個人隱性知識的產生過程展開研究，探討個人從自己擁有某一隱性知識但不知道自己擁有，到個人擁有且知道自己擁有的這一過程，并通過心理追蹤展現隱性知識是如何一步步發展和形成的，以期為心理學中的無意識領域及教育心理學中的隱性學習、隱性記憶、內隱學習、創新思維開拓新的研究視角，為知識管理領域隱性知識的發生、發展及隱性知識的運用和管理提供一定的參考。

·10.6萬字

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她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑒

想要了解女性的復雜而奇妙的內在世界，或許沒有比心理學更好的視角了。女性經濟地位的變化，帶來了哪些社會、文化層面的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境，如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度出發，對女性一生中的關鍵時期將要面對的選擇及挑戰做出了深度的分析，揭示了現代社會下女性的處境與內在成長的真相。事實上，只有當女性不再強調自己是女性，并對自身的意識發生根本性的改變時，才有可能實現真正的男女平等。

·13.1萬字

會員

和另一個自己談談心

這本書脫胎于十多年來武志紅老師在實踐中的心得，以及對概念的梳理和思考，選取了其中最精華的內容，以孤獨、自戀、成長、夢想四個主題統領，做成了一個非常好看又便攜的四分冊小套裝。每個分冊獨立，沒有固定閱讀順序，想從哪冊讀起皆可。適合入門級的心理學類讀者，或是有自我探索需求的讀者。

·10.6萬字

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深度轉變：讓改變真正發生的7種語言

為什么在我們的愿望、目標與我們最終實現的結果之間差距如此之大？即使我們能夠做出重要的改變，為什么我們很快就會恢復如常？我們能做些什么來改變這種令人不安的現實？哈佛大學成人發展和變革學習領域著名專家羅伯特·凱根和麗莎·拉斯考·萊希提出，我們的思維模式和身體一樣，有一套自己的“免疫系統”。多數情況下，它會保護我們，免受外界的傷害。然而，這一“免疫系統”也會排斥生發于內部或者從外界移植來的新思想，讓我們無法做出真正的改變，甚至置我們于危險處境。在這本實用性極強的書中，作者將帶領我們踏上一段深入的自我探索的旅程，幫助我們找到隱藏在固有思維中的那股阻礙改變發生的力量，并最終戰勝這股力量，實現個人和組織的深度、持久的轉變。通過書中豐富的案例和練習，你將學會7種語言方式，前4種會幫你打破習慣性的內部心理模式，后3種則能讓陳舊的人際關系和組織形式煥發新生。