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人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。本書以如何有效療愈內(nèi)心各種負(fù)面情緒為主題，對(duì)人的情緒的本質(zhì)，情緒的調(diào)節(jié)，情緒的療愈，有關(guān)強(qiáng)迫癥與焦慮癥的解惑，如何從焦慮、抑郁中解脫出來(lái)等問(wèn)題，進(jìn)行了專業(yè)的論述。本書在內(nèi)容敘述上深入淺出、通俗易懂，對(duì)生活在情緒高壓下的人群具有很好的解壓作用。7天自我療愈方案，讓我們清晰認(rèn)識(shí)到，我們身上的各種負(fù)面情緒不過(guò)是我們還沒(méi)有認(rèn)清真實(shí)自己的表象而已。借助于作者每章提供的實(shí)操方案，我們就可以輕松調(diào)整和擺脫不良情緒，成就令自己滿意的人生。

·4.2萬(wàn)字

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微行為解讀學(xué)

每一個(gè)人的內(nèi)心都是有蹤跡可尋、有端倪可察的。就算他掩蓋得再嚴(yán)實(shí)，各種微動(dòng)作、微反應(yīng)、微表情也會(huì)悄悄地泄密。《微行為解讀學(xué)》的目的，就是以“客觀地觀察”為指導(dǎo)原則，發(fā)現(xiàn)隱藏在人們的微行為背后的秘密，了解對(duì)方的心理活動(dòng)。通過(guò)閱讀本書，你可以輕松捕捉到他人各種日常小動(dòng)作、小習(xí)慣、細(xì)微表情、隨口而出的三言兩語(yǔ)，從而輕松讀懂身邊的人，也更了解自己。

·11.1萬(wàn)字

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最強(qiáng)大腦鄭才千的詩(shī)文記憶秘笈

本書是最強(qiáng)大腦選手、記憶大師鄭才千根據(jù)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷總結(jié)而成的記憶法，書中的記憶法專門針對(duì)中小學(xué)需要大量背誦的詩(shī)詞和古文，系統(tǒng)介紹了多種記憶方法，幫助中小學(xué)生綜合運(yùn)用多種方法迅速解決詩(shī)詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學(xué)生需要背誦的詩(shī)詞古文，詳細(xì)闡釋了每一首詩(shī)詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法，這在市場(chǎng)上極為少見(jiàn)。學(xué)生們拿到這本書，可以整本通讀，提升自己記憶能力；在急需的時(shí)候，也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩(shī)詞或古文，迅速完成背誦目標(biāo)。

·6.1萬(wàn)字

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外遇之后：彌合創(chuàng)傷，重建信任（第三版）

暢銷二十載，風(fēng)靡十三國(guó)，累計(jì)銷量逾60萬(wàn)冊(cè)，長(zhǎng)盛不衰的當(dāng)代經(jīng)典療愈手冊(cè)！“外遇”是兩性關(guān)系中一個(gè)永恒的話題。然而，充斥網(wǎng)絡(luò)的大多是抱團(tuán)站隊(duì)、迎合受眾的情感宣泄，少有客觀精準(zhǔn)的剖析與專業(yè)可行的建議。而本書恰恰是這個(gè)魚龍混雜的領(lǐng)域中一本難得的專業(yè)指導(dǎo)書。作者賈妮斯·斯普林博士曾擔(dān)任耶魯大學(xué)心理學(xué)系臨床督導(dǎo)，擁有四十余年的臨床心理治療經(jīng)驗(yàn)，掌握了大量的一手案例材料。在這本當(dāng)代經(jīng)典療愈自助手冊(cè)中，斯普林博士結(jié)合抽絲剝繭的心理學(xué)分析與娓娓道來(lái)的當(dāng)事人自述，層層深入，步步遞進(jìn)，幫助受害者與不忠者雙方摒棄負(fù)面情緒的干擾，建立客觀的認(rèn)知，對(duì)于這段關(guān)系的是去是留做出一個(gè)理性而鄭重的決定，并最終拯救那些值得拯救的婚姻之樹(shù)，甚至使其生長(zhǎng)得比遭遇變故之前更加健康、茁壯。

·19.7萬(wàn)字

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我好，你好：了解自我、改變?nèi)松娜穗H溝通分析（TA）

《我好，你好》一書是美國(guó)精神病學(xué)家托馬斯·A.哈里斯撰寫的有關(guān)溝通分析理論的經(jīng)典之作。本書自誕生之日起，就以其獨(dú)到的見(jiàn)解、對(duì)人性的深刻認(rèn)識(shí)以及通俗的語(yǔ)言吸引了全世界各地的讀者，也使本書成為繼人際溝通分析流派創(chuàng)始人艾瑞克·伯恩的《人間游戲》之后的又一本介紹溝通分析的暢銷書。全書共包括13章，對(duì)“父母”“兒童”和“成人”自我狀態(tài)以及四種心理地位等內(nèi)容作了深入的介紹，具體闡述了“父母”“兒童”和“成人”自我狀態(tài)在婚姻中的作用，以及如何運(yùn)用人際溝通分析對(duì)兒童和青少年進(jìn)行治療工作。最后，作者還特別針對(duì)人際溝通分析中的道德價(jià)值觀問(wèn)題進(jìn)行了論述。由于本書所使用的詞語(yǔ)（如“父母”）的特定含義，讀者最好要遵循從前往后的順序閱讀本書，才能真正領(lǐng)悟本書的深刻內(nèi)涵。

·16萬(wàn)字

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圖解色彩心理學(xué)

本書將色彩心理學(xué)與人們的生活實(shí)際相結(jié)合，通過(guò)大量的實(shí)例，指導(dǎo)人們?nèi)绾斡蒙收J(rèn)識(shí)世界、改變生活。同時(shí)，每一節(jié)內(nèi)容都附有生動(dòng)的插圖，使人們能夠在輕松的閱讀氛圍下，掌握開(kāi)啟色彩心理學(xué)之門的鑰匙。希望本書能引領(lǐng)讀者進(jìn)入色彩心理學(xué)的世界，讓讀者在享受趣味閱讀的同時(shí)，了解色彩心理學(xué)的理論，解析色彩所透露的性格密碼，從而更了解他人，也更了解自己；讓讀者熟知和掌握色彩在生活、愛(ài)情、職場(chǎng)、社交中的運(yùn)用法則，進(jìn)而擁有更廣闊、更多彩多姿的世界。

·26.8萬(wàn)字

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上班哪有不“瘋”的

模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻(xiàn)；幾百塊的預(yù)算撬動(dòng)上千萬(wàn)的杠桿；3000來(lái)塊的薪水，要命一般的工作體驗(yàn)；……上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來(lái)，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發(fā)量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠(yuǎn)去。而錢呢？好像……似乎……仿佛……也沒(méi)有！有時(shí)候真的忍不住問(wèn)自己：為什么要工作？上班到底給我?guī)?lái)了什么？不上班會(huì)不會(huì)活得更好？本書作者小川叔，一個(gè)有著25年職場(chǎng)生涯的資深打工人，也曾有過(guò)同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬(wàn)經(jīng)理人，在無(wú)數(shù)個(gè)上班上到“發(fā)瘋”的時(shí)刻之后，在行業(yè)寒冬、身體狀況告急之時(shí)，在既是家庭經(jīng)濟(jì)支柱又是社會(huì)中流砥柱的年紀(jì)，他毅然用一封辭職信開(kāi)啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來(lái)的心路歷程，站在過(guò)來(lái)人的立場(chǎng)，給正在職場(chǎng)“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂(lè)的良方：打工而已，何必內(nèi)耗自己。如果你正處在職場(chǎng)的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會(huì)找到讓自己快樂(lè)起來(lái)的答案！

·11萬(wàn)字

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解剖謊言：測(cè)謊師辦案手記

心理測(cè)試（測(cè)謊），是一門有著一百多年發(fā)展歷史的心理學(xué)技術(shù)，它建立在科學(xué)和公正的基礎(chǔ)之上，因而成為犯罪心理學(xué)在當(dāng)前司法領(lǐng)域中重要的應(yīng)用之一。本書作者擁有理論與實(shí)踐雙重優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)造性地結(jié)合大量案例為讀者講述了當(dāng)前司法實(shí)踐中測(cè)謊的基本思維路徑；本書也是一本探索性專著，詳細(xì)地探究了各種犯罪心理學(xué)的理論和知識(shí)在辦案實(shí)踐中的應(yīng)用問(wèn)題，亦有針對(duì)性地引入了大量犯罪心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果加以說(shuō)明。本書在堅(jiān)持專業(yè)性的同時(shí)不失趣味性和可讀性，為讀者呈現(xiàn)了司法測(cè)謊工作者在實(shí)踐中抽絲剝繭擊破謊言的精彩過(guò)程。

·15.1萬(wàn)字

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自卑與超越

《自卑與超越》1932年首次出版，至今暢銷全球80余年。深度影響《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》作者史蒂芬·柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基，是“自我啟發(fā)之父”阿德勒的巔峰著作，激勵(lì)了全球數(shù)十億人走出人生的低谷。書中通過(guò)大量實(shí)例，深入剖析每個(gè)人心中的自卑情結(jié)，從教育、家庭、倫理、社交、婚姻等多個(gè)領(lǐng)域闡明人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們打破自卑枷鎖，理解生活，超越自我，重新掌控自己的人生。

·14.7萬(wàn)字

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圖解：九型人格

本書以淺顯易懂的語(yǔ)言，描述了九型人格這種準(zhǔn)確、科學(xué)、實(shí)用、系統(tǒng)的識(shí)人、讀人之術(shù)，詳細(xì)分析了九型人格的基本原理，深入研究了九型人格運(yùn)用的心理基礎(chǔ)，詳細(xì)解析了各類型人格的性格特征、發(fā)展層級(jí)、互動(dòng)關(guān)系等等。

·33.2萬(wàn)字

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欲望心理學(xué)

欲望支配著人們的心理和行為，是人們行為的助推器，能激勵(lì)人們努力向前，達(dá)成所愿。如果欲望無(wú)止境，我們的心被欲望控制，就很容易迷失自己。《欲望心理學(xué)》不但從心理學(xué)層面剖析了欲望的來(lái)源，揭開(kāi)了欲望的本來(lái)面目，還從生活中的實(shí)例出發(fā)，教導(dǎo)人們合理地控制欲望，從而提醒生活中那些正在為滿足一個(gè)個(gè)欲望而殫精竭慮的人們，及時(shí)地審視自己的行為，回歸幸福的正途。

·11萬(wàn)字

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人心：向善行惡之秉賦（弗洛姆作品系列）

《愛(ài)的藝術(shù)》姐妹篇，心理學(xué)大師弗洛姆經(jīng)典作品，帶您走進(jìn)人心、辨識(shí)善惡。弗洛姆的心理學(xué)經(jīng)典作品之一，從善惡、暴力、生死、自戀、自由等六個(gè)角度，對(duì)于人心和人性提出了獨(dú)特的分析和觀點(diǎn)。弗洛姆認(rèn)為人有行善和作惡兩種潛能，每個(gè)人都在自己選定的方向上發(fā)展。他按病理程度依次論述了游戲性暴力、反應(yīng)性暴力、報(bào)復(fù)性暴力、補(bǔ)償性暴力、原始的“喋血渴望”，指出不同的暴力形式之間的區(qū)別在于它們各自的無(wú)意識(shí)動(dòng)機(jī)因素的不同。戀尸、自戀和對(duì)母親的共生固著在弗洛姆看來(lái)是惡的本質(zhì)，它們構(gòu)成了嚴(yán)重精神病患的核心。弗洛姆善于將當(dāng)代心理學(xué)研究同馬克思主義的基本理論相結(jié)合，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)和人的行為心理做出深刻的批判。

·10.1萬(wàn)字

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催眠術(shù)：一種奇妙的心理療法（第3版）

本書2005年初次出版，2013年再版，先后重印15次，又告售罄。第三版中，作者再做修訂、補(bǔ)充，使內(nèi)容更充實(shí)、邏輯更明晰、文字更流暢。版式亦做更新，更符合當(dāng)代讀者閱讀習(xí)慣與審美情趣。全書從回顧催眠術(shù)從迷信到科學(xué)的歷程切入，探索催眠術(shù)的生理基礎(chǔ)與心理機(jī)制，介紹16種簡(jiǎn)便有效的催眠方法，進(jìn)而對(duì)催眠術(shù)在治療生理疾病、解決心理問(wèn)題、實(shí)現(xiàn)自我改善諸方面的應(yīng)用一一道來(lái)。

·19.3萬(wàn)字

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戰(zhàn)勝精神分裂癥：我如何擺脫多種精神和心理疾病

理查德·卡爾森21歲時(shí)被診斷患有偏執(zhí)型分裂癥。現(xiàn)代精神病治療十多年來(lái)對(duì)他的疾病束手無(wú)措。經(jīng)歷一次意外以后，他才真正意識(shí)到自己的疾病并從此開(kāi)始一場(chǎng)漫長(zhǎng)的恢復(fù)過(guò)程。十多年以后，他的生活大有起色。在此過(guò)程中，理查德還戰(zhàn)勝了抑郁癥、強(qiáng)迫癥和嗜眠癥。

·4.1萬(wàn)字

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哈佛凌晨四點(diǎn)半：哈佛大學(xué)教給青少年的成功秘訣

本書從勤奮、惜時(shí)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)、自制、自信、自立、堅(jiān)忍、勇敢、進(jìn)取、創(chuàng)新等方面深入闡述了哈佛大學(xué)教給青少年的成功秘訣，充分詮釋了哈佛大學(xué)教育理念中的精髓，讓青少年朋友在輕松的閱讀中，猶如徜徉在哈佛大學(xué)的文化殿堂，切身感受到哈佛的成功理念帶給自己的深刻體悟與巨大能量，獲得完美的人生指導(dǎo)，鑄就一個(gè)哈佛學(xué)子應(yīng)有的優(yōu)秀品質(zhì)，并樹(shù)立起明確的精英意識(shí)，學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)和生活中自我選擇、自我塑造，為成長(zhǎng)為社會(huì)精英打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

·10.7萬(wàn)字

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焦慮是因?yàn)槲蚁胩鄦幔涸J(rèn)知療法自助手冊(cè)

焦慮癥以其常見(jiàn)性和影響之惡劣性，成為當(dāng)今社會(huì)關(guān)注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究結(jié)果顯示，相較于以直面負(fù)面想法和感受的主張流行于心理學(xué)界的認(rèn)知療法，鼓勵(lì)被動(dòng)觀察想法和感受、允許精神自我調(diào)節(jié)的元認(rèn)知療法治愈率更高且不易反復(fù)。本書作為元認(rèn)知療法創(chuàng)始人阿德里安·威爾斯的推薦讀物，能夠幫助讀者對(duì)該療法形成清晰的認(rèn)識(shí)。作者基于自己豐富的心理治療經(jīng)驗(yàn)，以大量患者案例深入淺出地闡述了觸發(fā)性想法、認(rèn)知注意綜合征、分離正念、反芻時(shí)間等元認(rèn)知療法的新穎概念和技巧，有力地駁斥了“多想有益”的錯(cuò)誤觀念，為徹底擺脫焦慮癥指明了新的方向。

·9萬(wàn)字

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微表情心理學(xué)：瞬間領(lǐng)悟你原本未知的真相

微表情是一種本能反應(yīng)、不受思想的控制、無(wú)法掩飾也不能偽裝的表情，是了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)想法的最準(zhǔn)確的線索和證據(jù)。微表情心理學(xué)將幫助你識(shí)人、觀相、查心，觀人于細(xì)微，察人于無(wú)形，瞬間看穿他人的心理詭計(jì)和玄機(jī)，避開(kāi)無(wú)謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內(nèi)心世界的瞬間動(dòng)態(tài)，從而成為自己人生的主宰者。

·12.9萬(wàn)字

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敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習(xí)

擁有高敏感特質(zhì)的你，個(gè)性溫柔，與世無(wú)爭(zhēng)，做事的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因?yàn)檫@樣的特質(zhì)，使你害怕給人添麻煩，不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面，為避免爭(zhēng)執(zhí)而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。你似乎認(rèn)為只要自己忍耐就沒(méi)事了，但實(shí)際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔(dān)心別人給予自己的評(píng)價(jià)，生怕被當(dāng)成無(wú)能的人，或是被討厭……其實(shí)，高敏感是人們擁有的一種優(yōu)勢(shì)天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習(xí)步驟，邊閱讀邊實(shí)踐，就能發(fā)現(xiàn)這種天性的優(yōu)勢(shì)，不知不覺(jué)間一直困擾你的問(wèn)題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強(qiáng)韌的心理素質(zhì)，以最佳狀態(tài)迎接每一天的挑戰(zhàn)！

·4.5萬(wàn)字

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帕金森定律

比墨菲定律更深刻、更能影響你的人生！國(guó)內(nèi)首部全方位解讀帕金森定律的作品。看透集體無(wú)能、推諉、嫉妒、拖延……背后的心理現(xiàn)象！讓你在群體生存中更能洞悉世事背后的規(guī)律。一本讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你另眼相看的實(shí)用生存手冊(cè)！

·8.1萬(wàn)字

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神經(jīng)癥與人的成長(zhǎng)：自我實(shí)現(xiàn)的掙扎

卡倫·霍妮經(jīng)典名言一個(gè)人要想真正成長(zhǎng)，必須在洞悉自己并坦然接受的同時(shí)又有所追求。只有當(dāng)我們?cè)敢獬惺艽驌魰r(shí)，我們才有希望成為自己的主人。虛假的冷靜植根于內(nèi)心的愚鈍，絕不值得羨慕，它只會(huì)使我們變得虛弱而不堪一擊。所有人只要還活著，就有改變自己，甚至徹底改頭換面的可能性，并非只有兒童才具有可塑性。神經(jīng)癥是由文化因素引起的。這就確切說(shuō)明了，神經(jīng)癥產(chǎn)生于人際關(guān)系的紊亂失調(diào)。

·25.3萬(wàn)字

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