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本書循序漸進地介紹了針對情緒調節的接納承諾治療方案。通過借鑒本書介紹的各個療程，我們可以幫助患者改善自我認知、恢復情緒平衡、提高心理靈活性，并克服經驗性回避等痼疾——這也是邊緣型人格障礙患者面對的主要問題。此外，作者還介紹了接納承諾治療方案的五項核心技能，并系統闡述了如何把這些技能融入患者治療過程中的實用技巧和策略。通過16個療程的學習，我們將深刻了解造成邊緣型人格障礙和情緒失調的根本原因，改善療效，給患者帶來更快樂、更健康的生活。
(美)帕特麗夏·E.蘇里塔·奧納 ·心理咨詢 ·18.4萬字
閱讀本書前，你可以先思考如下問題：你是如何看待時間的？你的時間觀是怎樣的？如何擁有平衡的時間觀，從而更有效地利用時間？我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間，那么我們將付出沉重的機會成本。我們對時間的態度形成了時間觀。世界知名心理學家菲利普·津巴多和他的研究伙伴約翰·博伊德對時間觀進行了深入研究，并得出結論：在生活中，我們所做的每一個重大選擇都取決于內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活產生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點；此外，擁有平衡的時間觀預示著我們也擁有健康的生活方式，而過于偏差的時間觀則會導致不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在，我們要做的，就是洞察時間的本質，然后通過塑造全新的時間觀，來重塑我們的人生。
(美)菲利普·津巴多 約翰· 博伊德 ·社會心理 ·18.4萬字
美國人類行為科學研究者說過：“發生在成功人士身上的奇跡，至少有一半是由口才決定的。在很大程度上，口才甚至能夠直接決定一個人的命運。”如何擁有好口才?本書從宴會應酬、推銷有術、職場博弈、談判技巧、演講魅力、電話溝通、情感交流、委婉含蓄、擺脫尷尬、說話尺度十大主題，為讀者提供豐富實用的說話技巧。此外，書中的場景案例生動詳盡，每個案例后面還有畫龍點睛的“要點解析”，使讀者在增長知識的同時，提高自己的語言表達能力。自古成大事者無不長于說話。我們真心希望本書能幫您掌握高超的說話技巧，使您成為一個善于說話的人，助您擺脫平凡，用語言打開一片廣闊的天地，最終走向輝煌，走向成功!
京師心智 ·社會心理 ·18.4萬字
行為主義是美國現代心理學的主要流派之一，也是對西方心理學影響最大的流派之一。行為主義的主要觀點是，心理學不應該研究意識，只應該研究行為，把行為與意識完全對立起來。在研究方法上，行為主義主張采用客觀的實驗方法，而不使用內省法。行為主義是強調運用自然科學的實證方法，對社會政治生活的過程做系統的、經驗的和因果的解釋的西方政治學思潮和流派。行為主義的發展可以被區分為早期行為主義，新行為主義和新的新行為主義。早期行為主義的代表人物以華生為首，新行為主義的主要代表人物則為斯金納等，新的新行為主義則以班杜拉為代表。形成于20世紀初期，50和60年代盛行于美國和其他西方國家，行為主義作為一種觀點，主張對政治行為進行科學的研究，特別是通過使用定量方法，旨在創立完全以經驗數據為基礎的政治科學。作為一種研究方法，它把政治行為作為政治的出發點和政治分析的基本單元，主張政治應從國家制度、法律、政治權利的性質的研究，轉向對政治行為的研究。反對傳統主義政治學歷史的、法律的研究方法。本書是行為主義代表人物華生的代表作。
(美)約翰·B.華生 ·經典著作 ·18.4萬字
此卷包含七部分內容，是弗洛伊德關于美學方面的重要論著。《戲劇中的變態人物》（1942）以精神分析觀點解釋了戲劇活動。《詹森的〈格拉迪沃〉中的幻覺與夢》（1907）揭示了壓抑、幻覺、夢的形成。《作家與白日夢》（1908）提出了一種特殊的幻想活動。《達·芬奇的童年回憶》（1910）介紹了達·芬奇童年以來的感情生活，分析了其性心理的發展，闡釋了他的藝術與科學活動的心理起源。《米開朗基羅的摩西》（1914）闡釋了米開朗基羅所創作的摩西這一藝術作品。《陀思妥耶夫斯基與弒父者》（1928）探討了陀思妥耶夫斯基的文藝創作。《非專業者的分析問題》（1926）指出了精神分析技術不是神秘的，更不是醫生的專利。
(奧)弗洛伊德著 車文博主編 ·經典著作 ·18.4萬字
紀伯倫生命中曾有兩位紅顏知己，對他的一生都有重要的影響。其中這位年長紀伯倫的異國女性，在紀伯倫生命最艱難、最晦暗的時候給了他巨大的幫助，注入給紀伯倫的絕不簡簡單單是金錢，而是一種高山流水的能量。在所有紀伯倫的通信中，從來沒有這樣巨大數量的書信寫給特定的一個人。紀伯倫蒙受她的照顧，迅速在異國成長。因為命運的安排，這對高尚的精神情侶未能在一起。紀伯倫臨終前，把所有的畫作全部送給了瑪麗。因為這些畫全都來自于瑪麗的精神指導。本書收入了紀伯倫致瑪麗的信179封，瑪麗致紀伯倫的信72封，紀伯倫日記3篇，瑪麗日記34篇。讀者今日有幸一睹他們之間的通信，真是莫大的福氣。
車文博 ·經典著作 ·18.4萬字
我是誰？我從哪里來？我將去向何方？為了成為我想成為的那個人，我可以做些什么？本書告訴我們，通過創造自己的生命故事，我們得以認識自己，理解自己的人生歷程和發展走向，并最終找到自己的生命意義。生命故事的發展貫穿我們的一生，從嬰兒咿呀到垂垂老矣。每個人在不同階段都有自己的發展使命，我們不必追隨社會時鐘埋頭往前趕，屏蔽自己內心的需求。只要完成每個階段的發展任務，我們就能在回顧自己的生命故事時，相信自己創造的是一份有價值的禮物。
(美)丹·P.麥克亞當斯 ·人格心理 ·18.4萬字
在本書中，世界知名的心理學家理查德·尼斯貝特清楚、翔實地向我們介紹了這些思想，為我們更明智地思考與做出更睿智的決策提供了工具。他通過研究和講授這些強有力的、能夠有效解決問題的思想，比如大數定律、統計回歸、成本效益分析、沉沒成本和機會成本、因果關系和相關關系，而聞名世界，他希望借助這本書能告訴我們如何在日常生活中有效地運用這些工具。
(美)理查德·尼斯貝特 ·社會心理 ·18.3萬字
中國文化對于人格培育的核心要素便是天人合一思想所倡導的“全人”主旨概念，古人提倡的“既順應天道又契合人道的全德之人”理念與當代西方學者所提倡的“個人本位與社會本位平衡統一發展的全人教育”理念一脈相承殊途同歸。本教材便立足于這一中西合璧的“全人發展”理念下，結合二十多年來的中國本土化教育實踐經驗而展開，從而形成從理論到實踐的完整體系，作為“幼兒教育的頂層設計、人類發展的根基工程”立意而述，由清華大學人類學者張小軍教授及世界幼兒教育聯會主席孔美琪博士分別作序，可譯成英、法、日等不同語言出版發行，用于各國幼教工作者及家長推廣閱讀及實踐指導。
王曉燕 ·兒童心理 ·18.3萬字
在當今社會心理服務體系建設的大背景下，心理學工作者該何去何從，如何運用自己的知識為社會服務，如何讓更多的人因為心理學而受益，這是很值得探討的話題。作者根據自己20多年的實踐經驗，把對心理學服務社會的一些思想、理論和技術探索表達出來，匯集成書。本書共分為5個部分：心理學與社會服務、社會心理服務的心態提升探索、本土化社會心理服務模式探索、社會心理服務的人才培養探索、社會心理服務體系建設的要點。作者希望通過本書，為決策部門和執行部門提供參考，更好地促進社會心理服務工作的推進。
韋志中 漆德安 林平光 ·社會心理 ·18.3萬字
心理學并非是書本中深奧難懂的科學理論，心理學于生活中無處不在。情緒調節，職場交際，戀愛交往，日常行為等方方面面都要用到心理學知識。不懂心理學，只會讓我們在困境中屢屢深陷。本書匯集多位知乎人氣紅人的精彩評論及文章，不僅保留了關于肢體語言揭秘、微表情心理學等深受讀者喜愛的精華內容，還新增加了思維認知心理學等當下廣受關注的熱點內容，并根據當前研究成果對相關內容進行了全新調整。本書將為您創造一個通俗易懂的心理學世界，助您成就自己，讀懂他人，在商場、職場、情場中無往不利！
九天科技 ·百科 ·18.3萬字
喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結為10個假設，放在科學的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰之中，而這種爭戰不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，大量飲用了古今東西方哲學、文學與宗教中有關人的心理的看法，繼而以現今神經科學與社會心理學的研究成果，來驗證關于古老的關于幸福的假設。
(美)喬納森·海特 ·積極心理 ·18.3萬字
《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學家，坦普爾頓積極心理學獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學先鋒派領袖。喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結為10個假設，放在科學的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰之中，而這種爭戰不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識，大量飲用了古今東西方哲學、文學與宗教中有關人的心理的看法，繼而以現今神經科學與社會心理學的研究成果，來驗證關于古老的關于幸福的假設。喬納森·海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。
(美)喬納森·海特 ·入門 ·18.3萬字
本書重點講解了心理疏導的理論與技術，以及心理疏導在自我成長、家庭生活、組織發展、社會活動等領域的具體應用。本書技術應用性強、案例豐富，適合心理學愛好者、教師、家長、企業管理人員、社區管理人員、志愿服務人員等人群閱讀學習，旨在幫助他們系統學習心理疏導知識，全面掌握心理疏導技能，提升自我綜合能力。
賴丹鳳 ·變態心理 ·18.3萬字
傳統心理療法通常過度關注患者的消極因素，致力于改善患者的心理癥狀或缺陷，通過治療心理創傷、減少痛苦等方法，達到恢復患者功能性失調的治療目標。然而，積極心理學領域的知名專家馬丁·塞利格曼教授與塔亞布·拉希德教授基于其數十年的深入研究發現，通過積極心理治療，對患者的性格優勢進行評估及培養，能夠讓患者充分發揮自己的優勢，掌握實用的個人技能，進而提升心理韌性和幸福感。這本書為我們提供了一套基于積極心理學理論的系統實踐方法：它首先對積極心理學的理論框架進行了綜述，分析了各種性格優勢；然后介紹了15種實用的積極心理治療方法，每種方法都包含其核心概念、具體治療步驟及相關參照表。積極心理治療能夠幫助我們發現自己的內在優勢，找到自己的目標，同時增強專注力，有效進行壓力管理，提升自信度與幸福感，進而找到人生的意義。
(加)塔亞布·拉希德 (美)馬丁·塞利格曼 ·入門 ·18.2萬字
這本書完全沒有使用心理學或精神病學通常使用的術語，它完全有可能成為面向非專業人員的關于心理治療的最佳圖書。它可以為那些存在情緒困擾的個體提供他們所尋找的許多答案，并且可以幫助每個人對自己感覺更好，更有效地應對生活。埃利斯和哈珀博士利用十種類似的思想對他們的心理治療進行了全面的介紹，并且提供了微妙而有幫助的解決方案，這些方案反映了他們作為治療師的豐富經驗。他們從辦公室資料中選取了一些培訓方法和許多案例，以支持他們的建議。這不僅使本書變得更加有趣，而且可以使讀者對于書中提到的方法建立信心。所有這些方法的有效性已經在臨床環境中得到了驗證。
(美)阿爾伯特·埃利斯 羅伯特·A.哈珀 ·積極心理 ·18.2萬字
犯罪如同一把刀子，鋒利地將社會切出一個橫斷面來，讓我們看到社會最真實、最殘酷的一面。如何應對犯罪、預防犯罪，既是公安、法律工作者面對的嚴酷現實，也是全社會都應當參與解決、進行綜合治理的大課題。我們編著本書，只是希望貢獻我們的一份力量，以期廣大的讀者朋友明白，人在早年一旦走上犯罪之路，幾乎是無法再回到正常的社會生活軌道上來的。而且每一個人在不同的年齡階段有其不同的人生任務，一旦錯過將終生難以彌補。所以，在此我們衷心地希望，我們所有人都能夠從本書中犯罪人身上吸取教訓，引以為戒，在加強自我法律認識的前提下，幫助自己的子女、學生健康成長，從容擁有完美健全的人生。
常娟 ·百科 ·18.2萬字
是什么讓著名作家華萊士深深地懷疑自己的才華，最終自殺？芳華正茂的青春期女孩為何一次又一次揮刀自殘？當人們感覺自己的理智被某些仿佛無法掌控的東西所綁架時，到底發生了什么？曾兩次擔任美國食品藥品監督管理局（FDA）局長的戴維·凱斯勒博士通過對形形色色的人物及其身上所發生的故事的講述，揭示了人類精神痛苦的秘密，挖掘了導致一系列內心折磨的根源，這就是俘獲機制。
(加)戴維·凱斯勒 ·應用心理 ·18.2萬字
小學階段是時間跨度最長的學習時段，基于這一階段學生身心快速發展的特點，小學階段又分為低年級、中年級、高年級三個時段。小學生心理健康教育需要從不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體的心理教育內容。本書匯集了35節極具特色的小學優質心理課，涵蓋自我認識、情緒調適、人際關系、社會適應、學會學習、生涯規劃、生命成長7大經典主題；以及3篇心理課設計經驗分享。書中課程都是一線心理教師在實踐中經過多次打磨而成的精品，課程設計精巧、形式豐富、內容有趣，很多課程在各種評比中屢獲殊榮。讀者可以從作者的設計思路、教學過程、設計意圖、課程迭代、教學反思，以及最后的專家點評中，了解、學習如何設計、實施和打磨出有體驗、有情感、有智慧的小學心理課。
呂劍晨主編 ·研究方法 ·18.2萬字
無法長時間集中注意力；感覺無緣由地坐立不安；以前最喜歡的事現在提不起興趣；記憶力越來越差；明知道該出門社交，卻找各種借口宅在家里；長時間玩游戲或刷手機；外出期間總擔心家門沒鎖、爐火未關；凌晨兩點，卻輾轉反側，毫無睡意；……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強迫癥、失眠……現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題，如何應對快節奏生活帶來的壓力和成長中必經的心理困境，如何在適應社會的過程中保持心理健康，并擁有滿意的學習和工作表現，本書作者——耶魯大學精神醫學博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀，頁將讓你了解專注力、記憶力、創造力等大腦認知功能的底層規律。通過深度閱讀本書，你將知道如何正確應對生活中的壓力、情緒和認知方面的困擾，如何通過掌握正確的思維和生活習慣來提升學習和工作表現。這本書可以讓你學會如何隨時地修復大腦，從而擁有更具“免疫力”的強壯大腦，游刃有余地應對人生中層出不窮的挑戰。
姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬字
網站合作：傅女士 fuli.a@yuewen.com
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