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象與騎象人

象與騎象人

《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學(xué)家，坦普爾頓積極心理學(xué)獎(jiǎng)獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問(wèn)題，歸結(jié)為10個(gè)假設(shè)，放在科學(xué)的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？海特提出，人的心理可分為兩半，一半像一頭桀驁不馴的大象，另一半則是理性的騎象人。這兩個(gè)分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭(zhēng)戰(zhàn)之中，而這種爭(zhēng)戰(zhàn)不僅會(huì)影響我們的決策，也會(huì)削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、宗教以及人類學(xué)等學(xué)科知識(shí)，大量飲用了古今東西方哲學(xué)、文學(xué)與宗教中有關(guān)人的心理的看法，繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學(xué)與社會(huì)心理學(xué)的研究成果，來(lái)驗(yàn)證關(guān)于古老的關(guān)于幸福的假設(shè)。喬納森·海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。

(美)喬納森·海特 ·入門 ·18.3萬(wàn)字

反逃避心理學(xué)
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反逃避心理學(xué)

每個(gè)人都有過(guò)想要逃避的時(shí)刻，那些看似無(wú)法逾越的障礙，讓人心生畏懼。然而，逃避并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)讓人陷入更深的困境。尤其是習(xí)慣性逃避的人，會(huì)失去解決問(wèn)題的能力，變得懦弱、膽怯，甚至開(kāi)始厭棄自己。本書(shū)教你如何克服恐懼心理，幫助你全力跳出習(xí)慣性逃避的漩渦，做到勇敢地面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。請(qǐng)記住，逃避就像止痛片，無(wú)法根治我們內(nèi)心的痛處，勇敢面對(duì)、不逃避才是真正的“解藥”。

徐小雨 ·心靈療愈 ·6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 后記 擁抱自己的未來(lái) 2025-04-10 09:33:18
高能量狀態(tài)

高能量狀態(tài)

真正影響你前行的，不是智商或情商，而是你的能量。一個(gè)高能量狀態(tài)的人，會(huì)由內(nèi)而外建立自己的價(jià)值體系，不因外界的變化和他人的眼光而內(nèi)耗，并能有效保護(hù)自己的能量，將自己的精力用在最需要、最有價(jià)值的地方，從而充分體驗(yàn)到快樂(lè)、意義感與掌控感。本書(shū)作者結(jié)合積極心理學(xué)和認(rèn)知行為療法，基于其20多年的研究與實(shí)踐，提煉出一套“實(shí)用樂(lè)觀主義行動(dòng)框架”，可以有效幫助我們實(shí)現(xiàn)自身的高能量狀態(tài)：·人生目標(biāo)：確定并投身于能為你提供能量的真實(shí)目標(biāo)·處理情緒：命名、認(rèn)領(lǐng)、馴服、重構(gòu)，讓情緒為你所用·解決問(wèn)題：將直覺(jué)、邏輯和情緒調(diào)節(jié)融為一體，識(shí)別問(wèn)題的關(guān)鍵·自我價(jià)值感：深刻認(rèn)識(shí)并相信自己的價(jià)值，建立穩(wěn)定的內(nèi)核·自我效能感：逐步積攢對(duì)自己能力的信心，然后不斷提升·活在當(dāng)下：奪回我們的時(shí)間和注意力·人際關(guān)系：和可以滋養(yǎng)你的人待在一起·培養(yǎng)健康習(xí)慣：讓理想生活自然發(fā)生在不完美的世界里，走出內(nèi)耗，建立邊界，活出自己內(nèi)在的生命力。

(美)蘇·瓦爾瑪 ·心靈療愈 ·17.4萬(wàn)字

深度關(guān)系
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深度關(guān)系

知名心理學(xué)者武志紅繼《為何家會(huì)傷人》之后，有關(guān)自我、自戀和關(guān)系的又一重磅作品。獨(dú)創(chuàng)自我認(rèn)知工具“人性坐標(biāo)體系”，幫讀者用直觀、可執(zhí)行的方法衡量自己的心靈健康程度，或一份關(guān)系的健康程度。通過(guò)這一工具認(rèn)識(shí)自我、找到問(wèn)題癥結(jié)。深度剖析情緒內(nèi)耗根源“全能自戀”，引導(dǎo)讀者重新審視內(nèi)心，識(shí)別和擺脫情緒操控；培養(yǎng)讀者建立自己與人、事物和世界的深度關(guān)系的能力，從而擁有做成事的能力、愛(ài)的能力。真正幫讀者活得真實(shí)、松弛、實(shí)現(xiàn)最根本的療愈。

武志紅 ·心靈療愈 ·28萬(wàn)字

福格行為模型

福格行為模型

在這本書(shū)中，福格博士親自拆解了他提出的福格行為模型，揭示了驅(qū)動(dòng)人類所有行為的3個(gè)關(guān)鍵要素，解析了每一個(gè)要素在驅(qū)動(dòng)人類行為中的重要作用，提供了激發(fā)每一個(gè)要素以更好地推動(dòng)行為改變的有效方法。此外，福格博士還給出了讓福格行為模型更好地發(fā)揮作用的兩個(gè)方法，通過(guò)設(shè)計(jì)情緒來(lái)設(shè)計(jì)行為，通過(guò)打造高頻率小成功讓小改變自然生長(zhǎng)。本書(shū)不僅能夠幫助人們毫不費(fèi)力地養(yǎng)成好習(xí)慣，也能夠指導(dǎo)人們成功對(duì)抗壞習(xí)慣；不僅能夠幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)改變，也能夠幫助群體直面挑戰(zhàn)。只要掌握福格行為模型的精髓并加以靈活運(yùn)用，每個(gè)人都能夠輕松改變自己的工作與生活，成為自己想要成為的那個(gè)人。本書(shū)給出了福格行為設(shè)計(jì)工具箱，包含15種人生情景與挑戰(zhàn)、300個(gè)微習(xí)慣配方、100種慶祝方式，手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質(zhì)量、擺脫壞習(xí)慣、提升效率……

(美)B.J.福格 ·理論研究 ·17.8萬(wàn)字

恰到好處的孤獨(dú)：每天讀點(diǎn)叔本華
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恰到好處的孤獨(dú)：每天讀點(diǎn)叔本華

叔本華，德國(guó)偉大的哲學(xué)家，用意志主義哲學(xué)開(kāi)創(chuàng)西方現(xiàn)代哲學(xué)的靈魂人物，一生致力于對(duì)人生問(wèn)題的研究。《恰到好處的孤獨(dú)：每天讀點(diǎn)叔本華》，結(jié)合當(dāng)代人經(jīng)常遇到的一些問(wèn)題，將叔本華的思想觀念進(jìn)行了整理和歸納，有針對(duì)性地來(lái)解讀我們生活中遇到的種種不幸與問(wèn)題，借偉人的思想來(lái)解決當(dāng)代生活中的坎坷，使我們每一個(gè)人都盡量過(guò)得幸福快樂(lè)。

葉舟 ·人格心理 ·9.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第64章 思“天”事講“俗”話 2016-07-18 17:29:26
讓你內(nèi)心強(qiáng)大的氣場(chǎng)心理學(xué)
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讓你內(nèi)心強(qiáng)大的氣場(chǎng)心理學(xué)

為什么有的人光彩照人，有的人卻委靡不振？為什么有的人人見(jiàn)人愛(ài)，而有的人卻人見(jiàn)人嫌？為什么有的人路路暢通、事事順利，而有的人卻時(shí)時(shí)遇堵、事事碰壁？秘密是氣場(chǎng)！氣場(chǎng)決定心態(tài)，氣場(chǎng)影響形象，氣場(chǎng)左右成敗，氣場(chǎng)改變命運(yùn)。氣場(chǎng)來(lái)自你的身體與心靈，是一個(gè)人散發(fā)出的一種能量。氣場(chǎng)看不見(jiàn)，摸不著，但每時(shí)每刻都影響我們，改變我們的命運(yùn)。你的氣場(chǎng)是由你的精神創(chuàng)造的，你的命運(yùn)是由你的內(nèi)心決定的。氣場(chǎng)與內(nèi)心相互支撐，相互映射，塑造一個(gè)強(qiáng)大的自我。

牧之 ·百科 ·17.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 氣場(chǎng)強(qiáng)了生意旺了，財(cái)富賺多少氣場(chǎng)說(shuō)了算 2015-06-08 14:15:16
微表情、微動(dòng)作、微反應(yīng)心理學(xué)：你的身體會(huì)說(shuō)話
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微表情、微動(dòng)作、微反應(yīng)心理學(xué)：你的身體會(huì)說(shuō)話

你是否了解，在人際交往的過(guò)程中，人們通過(guò)語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)的交流只占7%，大部分情況下，人們都會(huì)通過(guò)微反應(yīng)來(lái)表達(dá)感情。心理微反應(yīng)，是人們?cè)谑艿酵饨绱碳r(shí)所做出的反應(yīng)，包括微表情、微動(dòng)作、微語(yǔ)義三大板塊。你想知道一個(gè)人是真的高興還是裝作高興嗎？你想知道你的朋友是否對(duì)你說(shuō)謊了嗎？你想知道你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手正在想什么嗎？只要你多加觀察，便會(huì)發(fā)現(xiàn)他們不經(jīng)意間的一個(gè)眼神，嘴角的輕微一撇，肢體的一個(gè)下意識(shí)動(dòng)作都暗藏玄機(jī)，會(huì)將他們心中深藏的秘密徹底“出賣”。

惠麗娜 ·百科 ·12.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第15章 聽(tīng)聲辨意——“微”觀世界，以“理”服人 2016-08-31 17:22:38
高情緒價(jià)值：建立有溫度的人際關(guān)系
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高情緒價(jià)值：建立有溫度的人際關(guān)系

為什么我對(duì)伴侶挺好的，我們的關(guān)系還是很糟糕？為什么我對(duì)朋友挺好的，卻沒(méi)有知心的朋友？為什么我對(duì)員工挺好的，他們卻還是要離職？為什么我在公司里，大家需要幫忙的事情都找我，但是好事卻從來(lái)沒(méi)人想著我？……本書(shū)以“高情緒價(jià)值”為主題，通過(guò)大量貼近生活的事例，告訴你：如何傳遞高價(jià)值的情緒，說(shuō)出讓人愛(ài)聽(tīng)的話；如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，說(shuō)出讓人舒服的話；如何回應(yīng)積極情緒，說(shuō)出共情的話；如何讀懂他人情緒，不“各說(shuō)各話”；……讓你一開(kāi)口，既得體又令人如沐春風(fēng)，傳遞出高情緒價(jià)值！

吳郁楠 ·百科 ·7.5萬(wàn)字

理解人性
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理解人性

《理解人性》深刻而細(xì)致地闡述了個(gè)體心理學(xué)的基本原理，以期幫助普通大眾正確認(rèn)識(shí)并處理他所面臨的日常關(guān)系——不單包括人與世界的關(guān)系、人與同伴的關(guān)系，還包括人的生活模式。尤為重要的是，本書(shū)對(duì)人的性格進(jìn)行了科學(xué)的剖析：首先，指出個(gè)體的錯(cuò)誤行為如何影響社會(huì)和公共生活的和諧；其次，教會(huì)個(gè)體去識(shí)別他自己的錯(cuò)誤；最后，指導(dǎo)個(gè)體如何融入社會(huì)生活。閱讀本書(shū)，我們便能自覺(jué)地掌握和運(yùn)用關(guān)于人性的科學(xué)，獲得對(duì)自己和他人的理解，從而更好地掌握自己的命運(yùn)。

(奧)阿德勒 ·入門 ·15.2萬(wàn)字

潛意識(shí)與第六感大全集（超值金版）
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潛意識(shí)與第六感大全集（超值金版）

本書(shū)由歐陽(yáng)茉莉著，前半部分，作者以循序漸進(jìn)的構(gòu)思，對(duì)潛意識(shí)進(jìn)行了全方位的分析。什么是潛意識(shí)，如何識(shí)別潛意識(shí)陷阱，如何訓(xùn)練自己的潛意識(shí)，如何運(yùn)用和掌控潛意識(shí)，這些知識(shí)能有效引導(dǎo)人們有意識(shí)地開(kāi)啟潛意識(shí)的能量，從而成就不一樣的人生理想。《潛意識(shí)與第六感大全集超值金版》后半部分，作者以一種輕松的語(yǔ)言，對(duì)神奇的第六感進(jìn)行了層層解密，并闡釋了第六感產(chǎn)生的日常行為、心理常識(shí)，試圖為人們解開(kāi)那些看似合理卻又令人迷惑的現(xiàn)象和行為，從而讓人們將第六感的能量為己所用，掌控自己的生活。

歐陽(yáng)茱莉 ·意識(shí) ·28.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第61章 后 記 2014-03-17 16:14:38
吸引力法則：發(fā)揮內(nèi)心最不可思議的力量
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吸引力法則：發(fā)揮內(nèi)心最不可思議的力量

本書(shū)薈萃了奧里森·馬登成功學(xué)之大成，告訴人們成功的密碼在自己手里，激發(fā)你的潛能，一切都將成為可能。本書(shū)通過(guò)一個(gè)個(gè)事例指導(dǎo)讀者如何克服煩悶、消極、悲觀、頹唐等一系列消極情緒，擺脫束縛心靈的枷鎖，肯定自己，發(fā)掘自身能力，激勵(lì)年輕人努力奮起、走向成功。書(shū)中的觀點(diǎn)引人思考，給人以啟迪，是一部現(xiàn)代職場(chǎng)白領(lǐng)的必讀圖書(shū)。

(美)奧里森·馬登 ·百科 ·13.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第32章 用和諧的人際關(guān)系為吸引力加分(2) 2014-12-24 16:25:59
打敗那只叫抑郁的黑狗：抑郁癥的認(rèn)知行為療法

打敗那只叫抑郁的黑狗：抑郁癥的認(rèn)知行為療法

你是否覺(jué)得自己時(shí)常被消極想法困擾，被孤獨(dú)感淹沒(méi)，被恐懼感麻痹？如果是這樣，請(qǐng)相信你并非孤身一人。抑郁癥沒(méi)有界限，無(wú)論我們的性別、年齡和收入如何，都有可能深受其困擾，并且受抑郁之苦的人數(shù)在日益攀升。值得慶幸的是，抑郁癥并不是無(wú)法治愈的頑疾。在本書(shū)中，美國(guó)認(rèn)知心理治療協(xié)會(huì)主席、美國(guó)認(rèn)知行為療法協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)領(lǐng)域知名治療師羅伯特·L.萊希博士基于其30多年的治療抑郁癥的寶貴經(jīng)驗(yàn)，用清晰易懂的方式介紹了抑郁癥的成因、癥狀，并結(jié)合眾多案例，揭示了運(yùn)用認(rèn)知行為療法幫助抑郁者戰(zhàn)勝絕望，停止自我苛求，克服完美主義，擺脫孤獨(dú)感，重新鞏固友誼、愛(ài)情，找到人生動(dòng)力，最終打破抑郁癥的魔咒。本書(shū)包含了能使你的思維和行為遠(yuǎn)離抑郁束縛的有效工具和方法。本書(shū)能成為伴你左右的抗抑郁指南，希望閱讀本書(shū)能使你戰(zhàn)勝抑郁，并有效降低抑郁癥復(fù)發(fā)的可能性。

(美)羅伯特·L.萊希(Robert L. Leahy) ·心理咨詢 ·15.4萬(wàn)字

身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體
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身體從未忘記：心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

本書(shū)是一部杰作。作者充滿感情和同理心的深入視角，令人深信今后對(duì)心理創(chuàng)傷幸存者的治療會(huì)日益人性化，極大地拓展了自我調(diào)控和療愈的方式，同時(shí)也激發(fā)了更多關(guān)于創(chuàng)傷及其有效治療方式的研究創(chuàng)新。作者范德考克通過(guò)充分呈現(xiàn)他人工作中令人信服的證據(jù)，連同他自己的開(kāi)拓性探索以及在此過(guò)程中獲取的經(jīng)驗(yàn)，證實(shí)了身體會(huì)記錄創(chuàng)傷的經(jīng)歷。除此之外，他開(kāi)發(fā)了一套借助瑜伽、運(yùn)動(dòng)和戲劇表演的方法，巧妙地將人們的身體和心靈（以及他們的思想和情感）聯(lián)系起來(lái)。這個(gè)新鮮觀點(diǎn)是美好和令人歡迎的，并為心理治療界帶來(lái)了新的可能性。

(美)范德考克 ·心靈療愈 ·27.1萬(wàn)字

走出心無(wú)力
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走出心無(wú)力

你是否時(shí)常被一種巨大的無(wú)力感包圍，陷入空洞與迷茫，無(wú)法繼續(xù)前進(jìn)？面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你是否會(huì)被深深的焦慮和恐懼裹挾，開(kāi)始自我厭惡，并感到無(wú)可適從？你又有多久，沒(méi)有體會(huì)過(guò)發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，或者為什么人，什么事而心動(dòng)過(guò)了？你想過(guò)為什么會(huì)這樣嗎？如果說(shuō)，“肌無(wú)力”形容的是人的部分或全身骨骼肌肉沒(méi)有力氣，是身體的易疲勞，那么“心無(wú)力”就是指人們內(nèi)在力量的缺乏。間歇性的“心無(wú)力”已然成為這個(gè)紛繁復(fù)雜的時(shí)代，變幻莫測(cè)的世界里人的一種心理常態(tài)。面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我們要如何保持內(nèi)心與外界，理想與現(xiàn)實(shí)的平衡？要如何找回對(duì)生活的動(dòng)力與激情，找回那個(gè)失落已久的真實(shí)自我呢？這是一本心理自助指南，獻(xiàn)給面對(duì)當(dāng)今諸多變化和挑戰(zhàn)的現(xiàn)實(shí)世界的人們。林音是一名心理工作者，她也曾陷入嚴(yán)重的“心無(wú)力”狀態(tài)，親自感受和經(jīng)歷過(guò)“心無(wú)力”的體驗(yàn)。歷經(jīng)數(shù)年的內(nèi)心掙扎和探索努力，她終于能夠面對(duì)和克服“心無(wú)力”，并重獲“心”生。全書(shū)通過(guò)林音與五位“心無(wú)力體驗(yàn)者”的對(duì)話，對(duì)“自我PUA”“空心人生”“微笑抑郁”“快樂(lè)無(wú)能”和“戀愛(ài)失格”五大主題進(jìn)行了深入探索，對(duì)人們共同面對(duì)的心理困境進(jìn)行了細(xì)膩的解剖和分析。這本書(shū)將通過(guò)對(duì)“心無(wú)力”問(wèn)題的抽絲剝繭，步步深入，通過(guò)對(duì)話帶領(lǐng)你穿越內(nèi)心深處，撥開(kāi)重重迷霧，尋找多年來(lái)內(nèi)心困擾的根源，幫助你走出“心無(wú)力”的狀態(tài)，讓你逐漸從無(wú)力變得有力。在這個(gè)充滿重重挑戰(zhàn)、紛繁復(fù)雜的世界，在容易“心無(wú)力”的時(shí)代，陪你一起尋找和塑造一顆不被焦慮控制，不被虛無(wú)裹挾，豐富、強(qiáng)大且擁有力量的心，重獲“心”生。

林音 ·心靈療愈 ·13.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 致謝 2023-09-14 17:39:43
心理學(xué)
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心理學(xué)

心理學(xué)是一門揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是一門讓人變得更聰明的學(xué)問(wèn)。人際關(guān)系中各種問(wèn)題都與心理學(xué)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，一旦掌握了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，許多工作和生活中的難題就能迎刃而解。本書(shū)嘗試從心理的角度，運(yùn)用心理學(xué)原理，結(jié)合實(shí)際生活案例，對(duì)為人處事中可能遇到的各種心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為詳盡的分析，并提供了操作簡(jiǎn)便的解決思路與方法。幫助人們?cè)诹私飧鞣N人際關(guān)系現(xiàn)象背后的深層心理原因的同時(shí)，也幫助人們成為職場(chǎng)上、商場(chǎng)上、親友圈中最有分量、最受歡迎、最能呼風(fēng)喚雨的人。

劉戰(zhàn)均主編 ·百科 ·28.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第14章 異常心理與治療 2022-01-19 17:05:58
心理類型
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心理類型

《心理類型》是榮格的巔峰之作，榮格分析心理學(xué)的核心理論。榮格認(rèn)為人的性格取決于個(gè)人的8種心理傾向，不同心理傾向的人表現(xiàn)出來(lái)的行為方式差異較大。本書(shū)發(fā)表后，各國(guó)學(xué)者對(duì)這8種心理類型也進(jìn)行了研究，從更多角度探討這些心理傾向。美國(guó)的布萊格斯母女在榮格的心理類型學(xué)基礎(chǔ)上開(kāi)發(fā)了當(dāng)今非常普及的MBTI性格評(píng)估工具；美國(guó)的大衛(wèi)·凱爾西使用與MBTI相同的維度結(jié)構(gòu)，創(chuàng)建了凱爾西氣質(zhì)類型；立陶宛一位心理學(xué)家應(yīng)用榮格心理類型學(xué)創(chuàng)建了社會(huì)人格學(xué)測(cè)試（Socionics）理論。

(瑞士)榮格 ·經(jīng)典著作 ·38.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第89章 注釋(5) 2016-07-14 17:57:59
抑郁癥自救手冊(cè)
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抑郁癥自救手冊(cè)

如何評(píng)估和跟蹤自己的抑郁癥表現(xiàn)與發(fā)展？如何識(shí)別抑郁時(shí)的消極思維錯(cuò)誤？如何平衡自己內(nèi)心的恐懼和消極預(yù)測(cè)？如何利用積極情緒影響生活？抑郁時(shí)我們很容易對(duì)自我產(chǎn)生消極認(rèn)知，沉浸于內(nèi)疚、無(wú)價(jià)值感、疲勞、不堪重負(fù)之中，問(wèn)責(zé)于己，以至于很容易忽視了一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題：積極行動(dòng)，嘗試改變。抑郁癥是一種心境障礙，是生物、心理和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，是大腦中一場(chǎng)突如其來(lái)的“精神感冒”，是我們可以努力去戰(zhàn)勝的疾病。我們常說(shuō)抑郁癥是我們“感受”到的或“擁有”的東西，無(wú)法擺脫，但本書(shū)強(qiáng)調(diào)一個(gè)更為準(zhǔn)確和有力的觀點(diǎn)：抑郁癥也是我們的所作所為。所以我們能努力做一些不同的事來(lái)改變它，例如學(xué)會(huì)識(shí)別強(qiáng)化和維持抑郁癥的常見(jiàn)行為與思維錯(cuò)誤。認(rèn)知行為療法是目前廣泛采用的用于治療抑郁癥的有效方法，被公認(rèn)為臨床心理治療的黃金標(biāo)準(zhǔn)，主要通過(guò)幫助患者識(shí)別抑郁期間的錯(cuò)誤、消極的想法、感受與行為，專注當(dāng)下，樹(shù)立目標(biāo)，在有限時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)認(rèn)知逆轉(zhuǎn)。本書(shū)作者莫妮克·湯普森作為一名資深執(zhí)業(yè)臨床心理學(xué)家，擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)背景，為讀者總結(jié)了23種實(shí)用策略與技巧，泳衣打破消極認(rèn)知與行為惡性循環(huán)，讓生活再次充滿活力，恢復(fù)色彩。

(美)莫妮克·湯普森 ·應(yīng)用心理 ·6.2萬(wàn)字

學(xué)會(huì)提問(wèn)（原書(shū)第12版）
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學(xué)會(huì)提問(wèn)（原書(shū)第12版）

本書(shū)特別適合在以下幾個(gè)領(lǐng)域中應(yīng)用。通識(shí)課程的老師在第一堂課上，面對(duì)學(xué)生關(guān)于他們能從這門課中學(xué)到什么的疑問(wèn)，可以讓學(xué)生閱讀本書(shū)，這將為他們的問(wèn)題提供清晰明了的答案。英語(yǔ)老師在課堂上訓(xùn)練學(xué)生寫(xiě)作說(shuō)明文時(shí)，也可以使用本書(shū)，不僅可以將其作為構(gòu)思文章前評(píng)估各種不同論點(diǎn)的范本，還可以將其作為寫(xiě)作過(guò)程中應(yīng)避免的問(wèn)題的檢查清單。本書(shū)還可以用作旨在培養(yǎng)學(xué)生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。

(美)尼爾·布朗 斯圖爾特·基利 ·應(yīng)用心理 ·13.3萬(wàn)字

阿德勒心理學(xué)經(jīng)典（套裝共4冊(cè)）
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阿德勒心理學(xué)經(jīng)典（套裝共4冊(cè)）

本套裝包括：《洞察人性》《超越自卑》《生活的科學(xué)》《兒童人格形成及培養(yǎng)》。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·理論研究 ·48.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第75章 注釋 2019-08-07 17:00:08

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