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本書通過創設具有典型性的課堂活動,讓學生有體驗感和參與感,書中呈現豐富的案例,鼓勵中學生理解困境、解決困難,以更積極的心態面對現實生活、解決相關問題,同時,學習與日常生活相關的心理學理論知識以及有趣的心理現象。書中設置了大量的調查表和記錄單,在學習過程中,學生通過不斷探索與記錄,可建立起一份自己獨有的心理成長檔案。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.4萬字
在信息爆炸的今天,成為聰明人意味著要閱讀大量圖書并掌握大量概念。而在21世紀,聰明人必須掌握的元概念是“理性”。光有智力還不夠,還要有理性。這是世界上最好的認知科學家寫得最好的一本“理性”著作,它將幫助你理解人類的心智架構,從高智力到高理性。
(加)基思·斯坦諾維奇 ·理論研究 ·15.7萬字
每個人在現實生活當中都會有這些問題:我為什么會有這樣的情緒產生?我的學習能力為什么時好時壞?為什么我有時候會做出一些我控制不了的事情?我究竟有怎樣的人格?人際交往當中應該注意什么?在教育孩子的問題上有什么重要的注意事項?為什么有的人會去犯罪?其實這些都是心理學涉及的問題。從日常生活的角度來講,心理學其實并不那么高深莫測,而是與人息息相關的一門學科。學習心理學可以加強我們對于自己和他人的心理認知。通過學習心理學我們能夠明白,我們的人格是哪種類型、我們的情緒是怎樣產生的、我們的學習是如何進行的。除此之外我們還可以在人際交往中運用心理學的知識,了解他人的行為方式和心理活動,對外部世界有更準確的判斷。
劉文秀 ·入門 ·11.3萬字
行為是反映人們真實內心世界的線索,是進入人們心理之門的機關。你可能早已意識到,人們動來動去的雙手一定代表著某種含義,轉瞬即逝的眼神也好像在表達什么內容。你的感覺是正確的,細微的行為動作往往會揭示人們的內心。翻看這本書,你就如同拿到了打開每個機關的鑰匙。了解他人的行為,并進而反思自己,相信本書會有助于你成為生活中的有心人,提升你在工作中的溝通、協調的能力。
隋巖 ·入門 ·13.1萬字
本書通過生動有趣的漫畫、通俗易懂的理論,闡述了兒童心理學的基本知識。內容包括兒童與世界的連接、兒童學習敏感期、兒童的認知及感覺發展、兒童的情緒和行為等。本書選取了兒童心理學中最重要的幾個部分,結合漫畫深入淺出地做了介紹。
李云帆編著 ·兒童心理 ·3萬字
失去所愛之人,會讓人在情感上受到巨大沖擊,也會影響日常生活和身體健康。本書旨在讓你更好地面對曾經的經歷,以自己的方式探索悲傷,給內心更多的空間去療愈。本書提供了多種支持方式,包括緩解焦慮、情緒失控、睡眠障礙等情況的方法;告訴家人和朋友如何以你需要的方式幫助你;休息和恢復精力,獲得安全感的方法等。通過與悲傷展開對話,學會與悲傷和解、共處,讓自己進入新的生活狀態。
(美)梅根·迪瓦恩 ·心靈療愈 ·4.7萬字
完全圖解身邊心理學—改變生活從“心”開始。心跳的感覺是怎么回事呢?對于諸如此類“想當然”的問題,本書將從心理學的角度為你行專業解釋。例如“心跳”問題,本書將告訴你心理學史上經典的“吊橋實驗”,繼而向你介紹非常專業的“認知混淆”理論,最后再回歸生活,讓你活學活用,知曉該帶女孩子去哪里約會了。這就是本書的主旨所在:對非專業人士而言,把那些高深的理論變為身邊的“……”,將會是一種非常有效的表達方式。相信這種設計會給你帶來快樂、高效的閱讀體驗。此外,我們還在書中穿插了近30幅名畫和攝影作品,它們會在你的審美需要得到滿足的同時,幫你更深地汲取心理學的智慧。
傅靜編著 ·百科 ·7.2萬字
本書主要包括:探索適合自己的學習方式、我的個性清單、溝通的四種心態、拯救情緒大魔王等八課內容。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·2.1萬字
本書為認知哲學文庫叢書之一,嘗試探討心理空間概念及存在性,分析心理空間的拓撲關系結構,并建構心理空間的感知空間、情境空間和語義空間三重認知語境模型。心理空間及其認知語境模型不僅可以作為評估心理問題和心理障礙的依據,用于臨床心理治療過程,它還可以作為起始域和目標域的中介,更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產生意義,還可以補充知覺符號理論不足,引導知覺符號從靜態結構轉向空間拓撲動態結構。本書適合哲學、語言學、心理學、認知科學和人工智能專業的學者、研究人員以及學生閱讀。
張繡蕊 ·理論研究 ·13.5萬字
本書以呱呱、莓莓、大宇和寬寬4個虛擬的小學生的學校生活為主線,通過“小小調查員”“一起來活動”“我能行”等活動引導學生觀察生活、關注現實、提高思辨能力,通過“嗨,你知道嗎”“焦點知識”等引發學生思考,幫助學生初步了解青春期、探索什么是勇敢和團隊精神,懂得自律與寬容,從而提高學生的自我認知、情緒管理,提升心理自助與求助能力。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·1.6萬字
現在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾,直接影響孩子的身心健康和學習狀態,已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準備應對挑戰”“父母的自我提升”“孩子的狀態調整”及“防止孩子抑郁復發”四個方面,引導家長運用書中的15個親子互動練習,幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為,從而戰勝抑郁情緒,重建積極陽光的心態。
文心 ·青少年 ·9.2萬字
在這個紛繁復雜的世界里,留一點和自己對話的時間。哈佛心理學人、態度講者魯林希原創,輸入輸出型心理手賬,陪你傾聽來自內心的聲音,56天寫就一本專屬自己的心理學手賬,直面生活的挑戰,收獲精神慰藉,內心覺察,情緒管理,自我提升。
魯林希 ·心靈療愈 ·2.8萬字
本書以楊樂樂、王康、朱磊三個同學的經歷串聯起整個故事,把七年級新生經常會遇到的事,列出真實的情境,逐一進行探討。在內容設置上,通過“課前調查”“班級播報”收集上課素材,引出相關心理現象;通過“心理加油站”“故事與案例”介紹相關事件中包含的心理學原理和理論知識,引導學生思考、感悟;最后通過“延長的心理電波“促進知識與技能的內化,強化自我管理。最終達到“伴護心理發育,塑造心理能力,助力可持續成長”的目標。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·3.2萬字
本書旨在解決日益嚴重的心理亞健康問題。針對疲勞感、失眠、冷漠、怯場、焦慮、壓力、孤獨、強迫、疑病、抑郁等,作者設計了不同的自我催眠法和具體的治療方案。書中附有圖表和圖片,讀者可以清晰地了解治療的要點與需要特別注意的事項。
邰啟揚等 ·催眠 ·11.4萬字
煤氣燈效應作為一種情感虐待和控制的手段,其操控者可以是男性或女性、伴侶或戀人、老板或同事、父母或兄弟姐妹。它利用的是我們心中最深層的恐懼、最焦慮的念頭,以及最渴望被理解、欣賞和愛的愿望,不斷瓦解一個人的自尊,即便是最自信的人也逃不過它的魔掌。羅賓·斯特恩博士所著的《煤氣燈效應》是關于本概念的經典心理學著作,幫助無數的讀者找回了自尊。無論是你,還是某個你認識的人正在煤氣燈操控中苦苦掙扎,這本書都能夠幫助你不斷反思、重新梳理并調整這段關系,或者徹底結束。同時,你一定要相信自己,你有能力、有權利改變這一切,重獲新生,擁有更加美好的親密關系。
(美)羅賓·斯特恩 ·經典著作 ·15.3萬字
本書融科學性、實用性、系統性、可讀性為一體,以思維導圖的形式介入廣大學生和各行各業學習者的生活、工作中,用簡明易懂的講解和實用易學的心智圖挖掘其創造潛能、思維潛能、精神潛能、記憶潛能、身體潛能、感覺潛能、計算潛能和文字表達潛能……解決各類疑難問題,使我們的生活、工作更加輕松、更富成效。當全世界有超過2.5億人認識到思維導圖的巨大價值,使用思維導圖并獲益的時候,希望你也成為他們當中的一員!
白虹 ·理論研究 ·9.7萬字
心理學是一門探索心靈奧秘、揭示人類自身心理活動規律的科學,它的研究及應用范圍涉及與人類相關的各個領域,如教育、醫療、軍事、司法等,對人的生活有著深遠的影響。對于個體而言,企業管理、工作學習、人際關系、戀愛婚姻等都需要了解人的心理,都離不開心理學。可以說,心理學與我們的生存乃至發展息息相關。
連山 ·入門 ·10.2萬字
每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經歷,甚至被霸凌、被軀體暴力的經歷,如若沒有得到及時有效的處理,都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學的各種方法,幫助讀者探索自己的核心議題,并運用書中給出的工具和方法,由心而發地與自己對話,從而療愈傷痛,讓生活更加從容、平和、自在。全書包含四個部分:基礎篇,讓讀者在書寫中激活感受;回顧篇,讓讀者回顧過往,理解自己;對話篇,帶領讀者找到核心情緒并直面創傷;終結篇,鼓勵讀者攜帶資源與力量,走向未來。在本書中,幾乎每章都配有相關書寫練習,并且給出范文和寫作指導,幫助讀者找到并書寫被情感纏繞的生命故事。本書適合所有希望超越原生家庭影響,完善自我人格,實現自我價值的人使用。
周麗瑗 ·心靈療愈 ·8.5萬字
科學讀心,一眼看透對方,掌握人際交往的情緒密碼。現代表情研究領域奠基人保羅·艾克曼歷經50年研究,全方位解析人類的微表情與情緒。微表情通常只出現在臉部的一個區域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本書使用大量反映基于驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、快樂、痛苦這6種基本情緒的面部照片,通過面部的局部組合及對比的方式,解釋了如何正確識別不同情緒的表情形態特征,以及如何判斷人們是否在掩飾、偽裝或壓抑情緒。為了幫助你更好地了解自己和他人的情緒,本書不僅描述了情緒出現的原因,還描述了情緒激起的感受。有了對情緒的清晰認知,你將能在復雜的人際關系中游刃有余,在工作和生活中掌握更多主導權。此外,本書還提供了有趣的實踐練習,可幫助心理學愛好者、演員、教師、銷售員、醫護人員熟練且敏銳地掌控微表情。
(美)保羅·艾克曼等 ·百科 ·10.2萬字
本書以一個虛擬人物為線索,展開八個章節。初始由學生本人為這個虛擬人物取名字,并設計其相關信息,并以這個人物為主角,開始每個章節的情境。該虛擬人物讓學生有一個投射對象,將真實的自我、理想的自我,包括回避的自我,都投射給這個虛擬人物,讓學生在一種更輕松、更安全、更有主導感的氛圍中展開自我探索,在最后一章,由學生自己決定是否要與該虛擬人物分離。在此過程中,學生通過不斷探索與記錄,建立起一份自己獨有的心理成長檔案。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·3萬字
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