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周麗瑗
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當我們期待從自身以外的世界獲得幸福感和滿足感,以彌補我們缺失的愛時,我們就陷入了情感盲區,默認愛等同于被愛。其實,不必懷著被愛的期待去尋尋覓覓,因為每個人的生命里都蘊含著能讓自己幸福圓滿的力量。只要走進內心深處和自己相遇,真實地接納自我,就能彌補長久以來缺失的愛。書中,作者分享了自己20余年心理咨詢從業心得,從自我發現、自我審視、原生家庭影響的角度出發剖析內心,講授如何獲得安全感,如何維持良好的戀愛關系,如何通過婚姻實現自我成長。
周麗瑗 ·婚戀 ·9.7萬字
每個人的成長都不會一帆風順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經歷,甚至被霸凌、被軀體暴力的經歷,如若沒有得到及時有效的處理,都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學的各種方法,幫助讀者探索自己的核心議題,并運用書中給出的工具和方法,由心而發地與自己對話,從而療愈傷痛,讓生活更加從容、平和、自在。全書包含四個部分:基礎篇,讓讀者在書寫中激活感受;回顧篇,讓讀者回顧過往,理解自己;對話篇,帶領讀者找到核心情緒并直面創傷;終結篇,鼓勵讀者攜帶資源與力量,走向未來。在本書中,幾乎每章都配有相關書寫練習,并且給出范文和寫作指導,幫助讀者找到并書寫被情感纏繞的生命故事。本書適合所有希望超越原生家庭影響,完善自我人格,實現自我價值的人使用。
周麗瑗 ·心靈療愈 ·8.5萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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