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成癮：在放縱中尋找平衡
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成癮：在放縱中尋找平衡

短視頻成癮？延遲性滿足？有些東西，你為什么總是戒不掉？多巴胺與成癮科學研究的科普力作，《紐約時報》《洛杉磯時報》《華盛頓郵報》暢銷書，蟬聯科普類暢銷書榜！暢銷20多個國家！斯坦福大學著名神經學與成癮治療專家安娜·倫布克博士有關成癮科學研究的最新科普力作！大量鮮活、真實的成癮故事，伴隨作者科學、有效的指導。我們生活在一個物資極其豐富的世界，各種刺激多巴胺分泌的成癮物質充斥著我們的生活。我們越來越迷失自我，感受不到幸福，精神空虛，甚至抑郁痛苦?；诖?，倫布克博士探索出了有關成癮科學的最新發現，這些發現解釋了為什么縱使我們不懈地追求快樂，卻往往以痛苦的形式告終……倫布克博士通過深受成癮之害的患者的案例，將這些鮮活的故事融入書中，并從神經科學的角度分析大腦的獎賞機制，希望我們可以從這些患者的經驗與教訓中受益。她為我們講述快樂與痛苦的平衡之道，提出了自我約束策略等有效的解決方案。

(美)安娜·倫布克 ·理論研究 ·12.1萬字

卡耐基寫給年輕人的成功密碼：全新圖解版
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卡耐基寫給年輕人的成功密碼：全新圖解版

沉零編著的，夏易恩繪畫的《卡耐基寫給年輕人的成功密碼》集結了卡耐基勵志作品的精華，是卡耐基偉大思想的精髓所在，書中那些成功者的經驗更能給予年輕人智慧的啟迪。本書將幫助年輕人更加深入地了解自己，突破認識的誤區，發掘出自身無窮的潛力，并有效地影響他人、獲得他人的尊重和支持，從而創造美好、輝煌的人生。為了讓讀者更好地理解卡耐基思想的精髓，本書還配以精美的圖解，讓其能一看就懂，一學就會。如果您愿意花時間認真閱讀本書，相信您會得到更多寶貴的東西。

沉零 ·人格心理 ·9萬字

哀傷的藝術：用美的方式重構喪失體驗
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哀傷的藝術：用美的方式重構喪失體驗

以往人們認為，哀傷應該被視為一個自然的過程，隨著時間的推移，遵循一種自然的軌跡逐漸獲得療愈。然而，我們應對自身或所愛之人離世的方式不一定總是自然的。本書作者鼓勵人們在遭遇喪失之后，通過不斷打磨、潤色兩個人關系當中仍然存在的一些細節來幫助生者緩解喪親所帶來的痛苦。書中內容充滿智慧，案例讓人印象深刻，其中運用虛擬語氣開展的對話，重新建立了生者與逝者之間的關聯，可以給人帶來意想不到的力量和解脫的體驗。本書不但在論證上精細微妙，而且實踐時簡便易行，能夠幫助咨詢師和處于喪失陰影籠罩下的人們開啟有智慧的對話，讓他們在對話中找到逝者生命中的美好和活力，也讓他們自己的生活更加豐盈。

(美)羅琳·海德克 約翰·溫斯雷德 ·應用心理 ·14.3萬字

青少年叛逆心理學
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青少年叛逆心理學

為什么青少年會厭學恐考？為什么青少年會離家出走？為什么青少年會自傷輕生？這些問題是如何產生的，它們產生的根源是什么，又該怎樣化解呢？……在這本由實戰派心理咨詢師高占民結合多年心理咨詢經驗打適的實用手冊中，你將收獲關于學習、成長、愛、人際關系、幸福等課題的誠摯指導。

高占民 ·青少年 ·7.3萬字

日常行為心理解析
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日常行為心理解析

生活中，只有練就一雙慧眼，學會細心觀察，通過微表情、微動作、微心理真實了解他人，才能在社交上獲得成功。本書分為上中下三篇，分別解析了微表情、微動作、微心理在日常交際中的實際運用，通過生動的案例以及理論分析，深入淺出地闡述了微表情、微動作、微心理在溝通中的重要性，同時教給您快速識人的本領。

蘇成榮 ·人格心理 ·10.5萬字

網絡行為心理學
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網絡行為心理學

為什么一上網就想懟人？互聯網會讓人更易產生嫉妒與自戀嗎？打造互聯網人設能找到自我嗎？謠言為何瘋傳？層出不窮的網絡熱詞暗藏什么心理？為什么明明很累還是忍不住刷手機？哪些語言和思維習慣被互聯網悄然改變？本書深入剖析了互聯網空間中的心理特性，從心理學角度深入剖析了網絡社會中的行為模式。從個體層面到人際關系、文化影響，一一揭示了互聯網對人們心理狀態的塑造和影響。幫助人們更好地理解和應對數字時代帶來的心理挑戰。

雷靂等 ·社會心理 ·5.8萬字

了解學習：學業心智模型的構建和測評
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了解學習：學業心智模型的構建和測評

《了解學習:學業心智模型的構建和測評》以心理學的視角，從理論上分析學生學習和有效學習的概念和實質，揭示學習的心理機制，并構建學業心智模型，從實踐上開發相應的測評工具，建立網上測評系統。憑借《了解學習:學業心智模型的構建和測評》，中小學一線教師可以深刻理解學生有效學習的心理機制，尤其是不同學段學生的學業心智模型，并了解相應的測評工具。教師可以通過測評手段了解學生的學業心智狀況，為教師教學提供科學可靠的依據，以期實現真正意義上的“因材施教”；同時，各類師范院?？梢詫⒋藭鳛榻滩氖褂?。

賀雯 ·百科 ·15.4萬字

再忙也要靜一靜
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再忙也要靜一靜

本書以現代社會的浮躁為關注點，闡釋“靜心”對于人們祛除煩躁、焦慮、憤憤不平的心病的作用，從而獲得內心的重生。當內心感到浮躁的時候，不妨讀一讀本書，它會帶領你來一趟洗滌心靈之旅。

鄭九洲 ·心靈療愈 ·9萬字

銷售心理學
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銷售心理學

本書正是從心理學角度解讀銷售活動，涉及心理學和營銷學兩個學科的內容，以銷售活動為主線，配合相關的心理學術語，系統而科學地講述了心理學在銷售活動中的應用。對銷售人員在銷售過程中的不同階段，消費者的不同心理，以及銷售人員應該怎樣去面對客戶等方面都作了詳細介紹，相信會對銷售人員的工作有著很強的指導作用。銷售就是一場心理戰！銷售就是心與心的較量！本書融合多年銷售實戰經驗，透過案例分析解讀銷售心理的種種玄機，并提供行動建議，幫助銷售新手成為銷售老手，幫助銷售老手成為銷售高手。

牧之 ·應用心理 ·8.9萬字

最新章節 第10章 心理博弈，在與客戶攻防中成交 2017-08-21 11:34:12
焦慮心理學
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焦慮心理學

本書對現代人所產生的普遍性焦慮進行了深入的剖析和研究，并結合多名心理學家的治療經驗和大量臨床案例，得出了許多簡單、實用、有效的戰勝焦慮的方法，讓讀者在閱讀和實踐的過程中，循序漸進地擺脫焦慮的困擾，重回寧靜。

李莎 歐陽健舒 ·理論研究 ·8.8萬字

果敢的活法
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果敢的活法

一直分析不快樂的100種原因，只會帶來自我消耗。一直想“這樣會不會更好”，就永遠不會真的更好。越想掌控生活中所有事情的走向，避免失敗和痛苦，就越會害怕行動，無法做出改變。所以不做無效思考，也別只是希望一切都變好。請記住——干就對了。

(美)馬克·曼森 ·心靈療愈 ·11.9萬字

丘吉爾的黑狗：抑郁癥以及人類深層心理現象的分析
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丘吉爾的黑狗：抑郁癥以及人類深層心理現象的分析

一個人童年不良遭遇后命運是如何逆轉的，有哪些因素在一個人抑郁沉淪時可以幫助他浴火重生，結合名人的故事和精神分析的理論，作者娓娓道來，視野開闊，突破了一般專業書籍的刻板，促人深思，收獲良多。從丘吉爾的抑郁到牛頓的分裂，作者細致描繪了精神疾病與心靈超越之間的生克制化關系，讀者們以此反觀，則可從容納心中之陰郁黑狗，進展到轉化黑狗之劣性，積蓄黑暗之能量，最終統帥黑暗之能量，借陽退陰，誠一不二，縱橫逆順，無不遂心。黑狗是丘吉爾對困擾自己一生的抑郁癥的隱喻，而提到丘吉爾，大家一定會想到電影《至暗時刻》。每個人都會有自己的至暗時刻，也有可能遇到這只黑狗。希望這本以丘吉爾、牛頓、卡夫卡等人進行心理分析的經典著作，能夠給身處至暗時刻的人以啟發，在黑夜中奔跑，終將看到光明。

(英)安東尼·斯托爾 ·心靈療愈 ·17.6萬字

自諾力
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自諾力

自諾是自我承諾的簡稱，在西方，人們經常用來發揮自我鼓舞、自我激發，發揮最大程度上身心潛能的方式。后來，為高校等研究人員采納，認為是敢于承擔，發揮深愛、自我激勵，進而為事業成功、人才輩出打下良好基礎的一種激勵方式。本書作者，將可以引導正在奮斗中的人們的自我承諾和激勵的方法予以總結和歸納，可以使讀者在如何營造一種進取的氛圍、環境和成功的條件方面，有著多種的設想和考慮。

唐華山 ·百科 ·13.1萬字

最新章節 第13章 參考文獻 2018-09-06 14:12:49
自卑與超越
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自卑與超越

本書是人類心理學先驅阿弗雷德·阿德勒的巔峰著作，全書立足于個體心理學觀點，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領域，以大量的實例為論述基礎，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業，正確理解社會，理解生活，理解性。具有極深的哲理性和巨大的學術價值。書中語言樸實，譯文精練、流暢，結構嚴謹，不僅不僅對心理專業人士具有借鑒作用，對普通讀者也具有積極的指導意義，是值得擁有的一部心理學經典作品。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·13.4萬字

最新章節 第37章 附錄 阿德勒生平簡介 2016-05-05 11:18:17
熬過最難熬的日子，便是春暖花開
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熬過最難熬的日子，便是春暖花開

《熬過最難熬的日子，便是春暖花開》從“忍耐”這一中國式智慧談起，通過一個個小故事來闡述忍耐力對于成就人生的重要性，希望廣大讀者受到啟發，都能利用這一智慧力量積蓄實力、成就人生?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”可見，欲成大事者，必須忍受常人不能忍受的東西，就是我們說的“熬”，熬過最難熬的日子，便是春暖花開?！栋具^最難熬的日子，便是春暖花開》從“忍耐”這一中國式智慧談起，通過一個個小故事來闡述忍耐力對于成就人生的重要性，希望廣大讀者受到啟發，都能利用這一智慧力量積蓄實力、成就人生。

王楠 ·心靈療愈 ·8.4萬字

病魔心理學：治愈導致你內心不安的11種病癥
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病魔心理學：治愈導致你內心不安的11種病癥

生活在今天這樣一個飛速發展、充滿喧囂、物欲橫流的時代，我們很容易被時代的潮流裹挾著盲目向前狂奔，從而失去了欣賞沿途風景的那份閑適心情，從而讓抑郁、緊張、焦慮、恐懼等情緒乘機占據了我們的心靈。于是，抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等心理癥開始泛濫，我們這個時代也被貼上了“眾癥時代”的標簽。本書就是以以上這些心理癥為主題，不僅詳細介紹了每種疾病的具體癥狀和致病原因，還重點介紹了預防措施和治療方法，此外，還致力于讓讀者真正地去反思生活，放棄生命中那些看似絢麗實際上并不太重要的東西，通過慢慢地調試修煉，重新找回真正的、單純的自己，重新做回一個安然自若、勝似閑庭信步的健康者！

淝河一石 ·心靈療愈 ·11.8萬字

最新章節 第12章 神經衰弱癥：腦力勞動者的疲勞催化劑 2019-04-24 11:35:47
想想就開心（七百多張“圖解”讓你看了就能開心）
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想想就開心（七百多張“圖解”讓你看了就能開心）

未必事事如意，依然天天開心的自我心理學。七百多張的“全圖解”=想想就開心，做夢也會笑！讓你由喪轉旺，余生充滿希望！

(澳)路斯·哈里斯著 貝弗·艾斯貝特繪 ·積極心理 ·1.6萬字

冒名頂替綜合征
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冒名頂替綜合征

為什么面對機會和職位不敢爭取？為什么他人的夸獎會讓自己惴惴不安？為什么總是過分迎合他人，不愿表達真實想法？為什么只是出了一點兒小錯，就覺得自己完蛋了？為什么做事時，總是比別人花更多的時間，甚至導致拖延？……不管自己在別人眼中有多優秀，總覺得還是不夠好，不值得眼前的一切。這種仿佛冒名頂替了他人的成就，時刻擔心被戳穿的心理，叫作“冒名頂替綜合征”。患有冒名頂替綜合征的人無法將成功歸因于自己的能力，而只歸功于幸運的環境或機會。盡管他們在很多方面備受認可，卻仍深陷于“我是一個騙子”的自我懷疑。本書從我們的感知、評價、情感和行為四個層面展示了這種錯誤認知是如何形成的，并通過18個練習清單幫助人們走出冒名頂替綜合征的迷宮，擺脫消極想法，重新掌控生活。

(德)米夏艾拉·穆逖兮 ·百科 ·8.7萬字

自卑與超越
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自卑與超越

《自卑與超越》作為阿德勒的后期作品，比較系統地體現了其個體心理學的基本觀點。全書共分十二章，分別論述了十二個主題，即生活的意義、心靈與肉體、自卑感與優越感、早期記憶、夢、家庭影響、學校影響、青春期、犯罪及其預防、職業、人類與同伴以及愛情與婚姻等主題。他圍繞這些主題著重闡述了自卑感的形成及其對個人成長的影響，個人如何超越自卑感，如何將自卑感轉變為對優越感的恰當追求以取得成就。

(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·人格心理 ·13.5萬字

最新章節 第14章 愛情和婚姻 2024-10-11 15:31:32
FBI催眠術：美國聯邦警察教你無敵催眠術（暢銷3版）
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FBI催眠術：美國聯邦警察教你無敵催眠術（暢銷3版）

在FBI破案過程中，催眠術的運用可謂功不可沒。催眠術在質疑和爭議中一路前行，不斷創造輝煌戰績。它可以喚醒目擊證人的記憶，使其回想起案發現場和罪犯的細節特征，為案件偵破提供有力線索；也可以治愈受害人的心理創傷，讓他們開始新的生活；還可以發掘犯罪行為的心理根源，讓靈魂飽受煎熬的罪犯重獲新生。翻開這本書，讓我們和FBI一起走進神秘的催眠世界！

李娟娟 ·百科 ·11.9萬字

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