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情感忽視:如何克服母親情感缺席的影響
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獻(xiàn)給所有缺失母愛的小孩。看清母親,是療愈自己的第一步。你是否有過這樣的體會——母親只關(guān)心你是否吃飽穿暖,從不關(guān)心你的內(nèi)心想法;你覺得母親根本不理解你,只會講大道理;當(dāng)你傾訴煩惱、表達(dá)痛苦時,母親責(zé)怪你太脆弱、小題大做;母親經(jīng)常嘲諷你、貶低你,讓你覺得自己很失敗。……很多情況下,我們只得到了母親在物質(zhì)層面的照顧,卻沒能得到情感層面的理解和接納。對于后者,母親要么忽視了其必要性,要么出于種種原因而無法做到,甚至有些時候是有意不那樣做。在母親忽視情感的養(yǎng)育下成長起來的人,會產(chǎn)生各種各樣的心理困擾,甚至影響正常的生活和人際關(guān)系,掙扎于高敏感、回避型依戀、焦慮、抑郁、孤獨、自我批判等精神泥潭中。本書對情感缺席的母親進(jìn)行了深刻而有力的剖析,為成年子女的自我療愈提供了明確的路徑。閱讀本書,你能夠達(dá)成以下四個目標(biāo):一、更清楚地了解自己接受了什么樣的母愛,明白為什么母親沒能為你提供情感養(yǎng)育;二、看清母親的養(yǎng)育方式與你現(xiàn)在經(jīng)歷的困難之間的聯(lián)系,不再盲目責(zé)備自己;三、明確現(xiàn)在的自己需要什么樣的情感滋養(yǎng),能通過哪些人、哪些途徑來彌補;四、找到現(xiàn)在的自己與母親合適的相處距離,療愈因母親情感缺席而造成的痛苦。最終,你將能夠重塑自身的內(nèi)在力量,成長為更完整的大人。

(美)賈絲明·李·科里 ·心靈療愈 ·15.4萬字

最新章節(jié) 第22章 關(guān)于作者 2024-07-19 15:42:43
讀心:管理一定要懂的心理學(xué)
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讀心,顧名思義是閱讀、研究、引發(fā)人(作用對象)的心理機制與行為規(guī)律。本書通過大量的案例分析,從管理領(lǐng)域的實踐出發(fā),從“個性心理與管理”“知覺與管理”“價值觀、態(tài)度與管理”“領(lǐng)導(dǎo)心理與管理”“激勵管理”幾方面的內(nèi)容進(jìn)行分析,同時結(jié)合相應(yīng)的和重要的學(xué)術(shù)理論,以期突破管理瓶頸和極限,達(dá)到良好的管理效果。另外,也從普通員工和領(lǐng)導(dǎo)兩個維度做了闡述,具體為:個人心理研究的取向是激勵個體創(chuàng)造力;核心內(nèi)容是個體的需要、動機、態(tài)度、認(rèn)知差異、能力差異、個性差異等。個體心理存在著共性與特殊性。對“共性”的研究是決策重要的依據(jù)條件;對“特殊性”的研究,如人的能力,氣質(zhì),知覺、態(tài)度、價值觀等差異的研究,有助于更好地運用激勵機制,開發(fā)人的潛能,提高成長和行為效率。領(lǐng)導(dǎo),個人組合(團體或群體)中的領(lǐng)袖和首腦,發(fā)揮著中樞、導(dǎo)向、指揮和控制作用。對領(lǐng)導(dǎo)心理的研究,側(cè)重于領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)、心理和應(yīng)變(權(quán)變)。涉及領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)、結(jié)構(gòu)、功能、選擇、考評、體制、勢場(聚合力)。

李亞軒 ·百科 ·16.4萬字

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