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一部口袋里的心理學(xué)指南，打通你入門(mén)心理學(xué)的任督二脈。本書(shū)是一部詳解100個(gè)實(shí)用心理學(xué)基本常識(shí)的口袋指南，涵蓋了潛意識(shí)、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎(chǔ)概念的同時(shí)，也提供了實(shí)用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現(xiàn)實(shí)生活中處理棘手問(wèn)題，安頓好自己的身心。人生無(wú)須大道理，懂點(diǎn)心理學(xué)過(guò)好每一天。

·3.3萬(wàn)字

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潛水一厘米

“下個(gè)月結(jié)婚，但我不小心裸辭了。”“醫(yī)生說(shuō)抑郁要吃藥，我的余額卻在尖叫。30歲失業(yè)男，26歲貧窮女，兩個(gè)被生活卡住喉嚨的好友在咖啡廳成立互助小組，用4個(gè)月時(shí)間完成每天從現(xiàn)實(shí)“潛逃”一厘米的人生實(shí)驗(yàn)，收藏像泡面湯一樣廉價(jià)卻滾燙的瞬間。“潛水一厘米”這個(gè)神奇的動(dòng)作不僅改變了作者的生活，韓國(guó)上市前曾在網(wǎng)上眾籌，達(dá)成率是1000%，出版后銷(xiāo)售突破20萬(wàn)冊(cè)，成為年輕人搶讀的“心靈氧氣罐”。30篇日記體隨筆，23個(gè)叩問(wèn)心靈的互動(dòng)問(wèn)題。200頁(yè)輕盈小書(shū)，2小時(shí)治愈之旅，宛如收到朋友寄來(lái)的生活切片盲盒。當(dāng)世界按下加速鍵，這正是你需要的“短逃離”呼吸器。

·4.2萬(wàn)字

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叫醒一個(gè)裝睡的愛(ài)人

“我們從未像相愛(ài)時(shí)那樣，對(duì)痛苦毫無(wú)防備”，心理學(xué)導(dǎo)師蘇珊娜·阿布斯，通過(guò)13個(gè)故事，解析親密關(guān)系里的13種困境，幫助我們更加深入地了解自己的情感關(guān)系，叫醒“裝睡”的愛(ài)人，也是叫醒自己。三十多年來(lái)，蘇珊娜·阿布斯接待過(guò)形形色色的情侶，他們每個(gè)人面臨的困境各不相同——·一方積怨已久，另一方假裝無(wú)事發(fā)生的伴侶；·一方“巨嬰”，另一方過(guò)度包容的伴侶；·習(xí)慣性回避沖突，無(wú)法進(jìn)行深度有效溝通的伴侶；·無(wú)法與任何人建立持久親密關(guān)系的伴侶；·被原生家庭嚴(yán)重干擾生活的伴侶。在親密關(guān)系中，這些時(shí)常暴露的問(wèn)題，都會(huì)在本書(shū)中徐徐展開(kāi)，作者把這些案例加以總結(jié)，帶領(lǐng)我們深入了解最迷人的領(lǐng)域之一：親密關(guān)系。本書(shū)教會(huì)我們，勇敢地去愛(ài)別人，坦蕩地愛(ài)自己。

·12.3萬(wàn)字

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當(dāng)你放過(guò)自己時(shí)：快速走出抑郁的40個(gè)有效方法

這是一本能有效地幫助讀者擺脫抑郁困擾、重新奪回生活主權(quán)的心理學(xué)書(shū)籍。全書(shū)通過(guò)分享40個(gè)簡(jiǎn)單可行的生活建議，包括“保證充分的休息”“和抑郁癥唱反調(diào)”“逮著機(jī)會(huì)就休息”“列希望清單”等，教給讀者在陷入抑郁時(shí)如何有意識(shí)地進(jìn)行自省和自控，從而一步步地從抑郁的泥淖中掙脫，終重獲新生。

·5.7萬(wàn)字

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我們內(nèi)心的沖突

本書(shū)討論了現(xiàn)代人可能遇到的內(nèi)心沖突和困惑及其產(chǎn)生的根源和由于未解決沖突而產(chǎn)生的種種后果。社會(huì)心理學(xué)家卡倫·霍妮始終堅(jiān)信人的天性都是無(wú)害的，即使出現(xiàn)了心理問(wèn)題，只要愿意改變，永遠(yuǎn)都不晚。她從探究矛盾背后的心理機(jī)制入手，抽絲剝繭地剖析導(dǎo)致所有矛盾現(xiàn)象的最基礎(chǔ)的人格沖突。啟發(fā)讀者以第三視角的姿態(tài)觀察、了解、分析自己，進(jìn)而嘗試著改變自己。

·10.9萬(wàn)字

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拿來(lái)就用的心理學(xué)

其實(shí)，心理學(xué)是一門(mén)生動(dòng)有趣的學(xué)科。可是，當(dāng)人們翻開(kāi)心理學(xué)那厚重的課本時(shí)，可能就會(huì)感到困惑：涉及心理學(xué)的理論知識(shí)如此之多，要從何讀起？為什么感覺(jué)如此枯燥難懂？為了使更多的人輕松了解心理學(xué)，本書(shū)以漫畫(huà)的方式，生動(dòng)地講解了心理學(xué)的系統(tǒng)理論知識(shí)，解釋了與我們生活息息相關(guān)的心理學(xué)現(xiàn)象，希望人們可以在愉悅的心情下，快樂(lè)閱讀，快樂(lè)收獲。

·3.3萬(wàn)字

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網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)

本書(shū)闡述了心理學(xué)的一個(gè)新分支，即“網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)”，它顯示了人與技術(shù)之間的關(guān)系如何發(fā)生變化，分析了新的發(fā)展如何影響一個(gè)人的日常生活以及其心理健康狀況。所有這些結(jié)論都有該領(lǐng)域最新研究的大量參考文獻(xiàn)作為支撐。社交網(wǎng)絡(luò)、互聯(lián)網(wǎng)和近年來(lái)的所有技術(shù)進(jìn)步已經(jīng)改變了我們看待世界的方式和行為方式，許多情況是一種根本性的改變，這對(duì)心理學(xué)專業(yè)來(lái)說(shuō)不容忽視，因?yàn)樾睦韺W(xué)是研究人類行為的科學(xué)。工具的發(fā)明和使用，比如最先的斧頭或針，然后是諸如汽車(chē)或計(jì)算機(jī)之類的機(jī)器，徹底改變了自己和他人的生活方式。

·2.9萬(wàn)字

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心理學(xué)與提問(wèn)技巧：如何問(wèn)出你想要的答案

問(wèn)道于盲，不得指引；盲人摸象，一樣是不得要領(lǐng)。溝通是否有效，在于提問(wèn)是否到位。掌握提問(wèn)的藝術(shù)，才能獲得堪稱藝術(shù)的答案。不管你是想獲得職場(chǎng)的升職加薪、贏得客戶的信任，還是希望通過(guò)一句提問(wèn)就備受矚目，心理學(xué)與提問(wèn)技巧：如何問(wèn)出你想要的答案都是你全方面的實(shí)用寶典，大量的真實(shí)案例、到位的提問(wèn)技巧會(huì)使你受益終身。

·19.9萬(wàn)字

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喚醒內(nèi)在力量：締造關(guān)系花園的秘密

我們的生命歷程是一個(gè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)不同人際關(guān)系的過(guò)程，這些人際關(guān)系包括婚姻、原生家庭、親子、事業(yè)和工作、友情等。很多時(shí)候，我們內(nèi)心渴望在這些關(guān)系中創(chuàng)造更多的親密感，卻往往無(wú)奈地看到自己在親密關(guān)系中越來(lái)越孤立、封閉，失去連接。本書(shū)作者于2015年開(kāi)始從事個(gè)人和組織的心智成長(zhǎng)與關(guān)系發(fā)展教育培訓(xùn)，在課程中能聽(tīng)到很多學(xué)員分享自己的人生故事。課程訓(xùn)練通過(guò)對(duì)自我的探索學(xué)習(xí)，支持學(xué)員們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自我的盲點(diǎn)，從而讓他們的關(guān)系花園重新變得更加健康、和諧。作者希望通過(guò)這本書(shū)論述對(duì)當(dāng)下的覺(jué)察與覺(jué)知、承認(rèn)與接納、呈現(xiàn)內(nèi)在的脆弱、自我負(fù)責(zé)，讓讀者覺(jué)察和完善自己的關(guān)系花園，幫助讀者構(gòu)建一個(gè)關(guān)系和諧的世界。

·11.3萬(wàn)字

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FBI微動(dòng)作心理學(xué)

任何一種動(dòng)作都可以是人們了解他人內(nèi)心世界的途徑。語(yǔ)言可以偽裝，但人類的行為和眼睛動(dòng)作卻很容易在不經(jīng)意間泄露一個(gè)人的內(nèi)心秘密。無(wú)論他隱藏得多深，都能透過(guò)肢體語(yǔ)言發(fā)現(xiàn)其中的端倪。因此，想要更多更快地了解他人，擁有更順利的人際交往，就要在生活中做一個(gè)有心人，只要善于觀察、勤于思考，就能夠掌握識(shí)人的本領(lǐng)。我們編寫(xiě)本書(shū)的目的也在于此，希望讀者通過(guò)閱讀本書(shū)能從中學(xué)習(xí)到一些識(shí)人的技能，從而在人際交往過(guò)程中更加游刃有余。

·10.2萬(wàn)字

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看清你的心理類型

《看清你的心理類型》集合了榮格對(duì)于心理類型的巔峰理論，是他在心理學(xué)領(lǐng)域工作二十年的心血結(jié)晶。《看清你的心理類型》一書(shū)內(nèi)容主要來(lái)源于榮格在治療各種心理疾病時(shí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)以及他在實(shí)踐中的無(wú)數(shù)探索，也有他和多位心理學(xué)家的接觸溝通、他對(duì)心理特性的自我批判的成果。《看清你的心理類型》前半部分主要講述了人格特點(diǎn)，其中最主要的就是以柏拉圖和亞里士多德為代表的兩種不同的心理學(xué)體系。后半部分主要介紹了美學(xué)、藝術(shù)所表現(xiàn)的心理特點(diǎn)，還對(duì)美國(guó)心理學(xué)之父——威廉·詹姆斯的理論進(jìn)行了辯證的分析，以使讀者對(duì)各個(gè)領(lǐng)域內(nèi)研究心理類型的觀點(diǎn)有一個(gè)系統(tǒng)的了解。

·14.3萬(wàn)字

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活出自我的勇氣：努力成就自我的心理課

本書(shū)作者以阿德勒心理學(xué)為基礎(chǔ)，論述了年輕人如何學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、自主判斷，健康成長(zhǎng)為一個(gè)可以依靠自己力量獨(dú)立生存的人。針對(duì)如何認(rèn)識(shí)自我、改變自我和完善自我，本書(shū)分別從“你知道什么”“關(guān)于性格”“隨時(shí)可變”“如何與他人相處”“怎樣度過(guò)人生”進(jìn)行了論述。第一章“你知道什么”指出了人類認(rèn)知的有限性與可能性，強(qiáng)調(diào)了認(rèn)識(shí)自己的重要性，從而幫讀者樹(shù)立認(rèn)識(shí)自我、改變自我、完善自我的勇氣與信心。第二章“關(guān)于性格”則詳細(xì)論述了性格的諸多方面，明確指出了人際關(guān)系中所展現(xiàn)出來(lái)的性格并非與生俱來(lái)，而是個(gè)人為了達(dá)成某種目的而做出的選擇。第三章“隨時(shí)可變”分析了一個(gè)人不喜歡自己的危害，以及如何喜歡上自己。第四章“如何與他人相處”講述了與他人相處的方法。第五章“怎樣度過(guò)人生”論述了人們應(yīng)如何正確處理理想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系，努力活出自我。

·7.8萬(wàn)字

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來(lái)，照顧老爸老媽

照顧長(zhǎng)者真實(shí)個(gè)案分析，九大類型照顧者性格透視，常見(jiàn)長(zhǎng)者疾病知識(shí)和照顧技巧在2013年，香港六十歲或以上的長(zhǎng)者人口將突破20%，到了2020年更會(huì)升至25%。照顧年長(zhǎng)父母將成為你與我共同面對(duì)的挑戰(zhàn)。擺在我們眼前的，除了“怎樣才算是妥善地照顧父母”外，還有“應(yīng)該如何面對(duì)父母”的謎題。本書(shū)一方面提供了長(zhǎng)者常見(jiàn)疾病的基礎(chǔ)知識(shí)和照顧技巧，豐富實(shí)用，讓你好好裝備自己；另一方面從九個(gè)真實(shí)案例，反映不同性格人士在照顧父母過(guò)程中所遇到的沖擊，讓你在吸收別人經(jīng)驗(yàn)之余，反思自己的信念，進(jìn)而調(diào)整心態(tài)，輕松迎接照顧父母的任務(wù)。

·7萬(wàn)字

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在斯坦福上自我關(guān)懷課

在斯坦福大學(xué)上“自我關(guān)懷課”是一種怎樣的體驗(yàn)？斯坦福大學(xué)為專業(yè)人士和普通大眾開(kāi)設(shè)的心理學(xué)課程，告訴我們什么是自我關(guān)懷，自我療愈如何發(fā)生作用，以及內(nèi)在療愈為何如此重要。作者全面分享了如何通過(guò)正念核心思想，以實(shí)際行動(dòng)化解負(fù)面情緒，消除精神內(nèi)耗帶來(lái)的不安焦躁，轉(zhuǎn)換生活習(xí)慣和思維模式，獲取幸福感。關(guān)于改變和成長(zhǎng)，本書(shū)會(huì)幫你分析現(xiàn)狀、設(shè)定目標(biāo)、達(dá)成目標(biāo)。跟隨作者一起身臨其境地學(xué)習(xí)斯坦福自我關(guān)懷課，開(kāi)始真正地愛(ài)自己。不是教你所不知道的，而是喚醒你本來(lái)就有的。

·12萬(wàn)字

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用心理學(xué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀

黨的十八大提出，倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善，積極培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。核心價(jià)值觀與人們的日常生活是息息相關(guān)的，但現(xiàn)階段很多民眾對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀與自身的關(guān)系理解不到位。如何用心理學(xué)讓社會(huì)主義核心價(jià)值觀深入人心，落實(shí)在人們的行為中，是本書(shū)主要探討的問(wèn)題。本書(shū)立足集體心理資本，結(jié)合黨中央提出的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，再根據(jù)基層黨建工作，進(jìn)行了思想大匯聚。從心理學(xué)的角度來(lái)逐一分析社會(huì)主義核心價(jià)值觀的基本內(nèi)容，用案例講解如何用心理學(xué)培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。書(shū)中的解讀符合學(xué)術(shù)要求并以當(dāng)下的黨章憲法為依據(jù)，力求達(dá)到黨員干部和普通百姓都能聽(tīng)懂。作者希望通過(guò)此書(shū)使人們能夠?qū)`行社會(huì)主義核心價(jià)值觀有信心，并用積極的心態(tài)來(lái)踐行核心價(jià)值觀。

·8.9萬(wàn)字

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現(xiàn)代生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教程

本書(shū)系統(tǒng)地介紹了生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本知識(shí)、理論和需要掌握的基本技能，并在此基礎(chǔ)上結(jié)合現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)技術(shù)，較為系統(tǒng)地介紹了開(kāi)展生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的基本方法和程序。全書(shū)共分三部分：第一部分為生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)概論，包括生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)知識(shí)，常用儀器設(shè)備和器械以及生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的基本操作技術(shù)；第二部分是生理心理學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，包括神經(jīng)組織切片、基本行為實(shí)驗(yàn)、學(xué)習(xí)與記憶、情緒行為的生物學(xué)基礎(chǔ)和高級(jí)心理過(guò)程的腦基礎(chǔ)；第三部分是生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與統(tǒng)計(jì)學(xué)基礎(chǔ)。在附錄中介紹了常用實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的主要生物學(xué)參數(shù)，以及與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)、飼養(yǎng)相關(guān)的法律法規(guī)。本書(shū)內(nèi)容豐富、系統(tǒng)性強(qiáng)，突出知識(shí)的應(yīng)用和研究創(chuàng)新，可作為綜合性大學(xué)和師范院校心理學(xué)系的基礎(chǔ)教材，也可供生物學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)以及體育院校的相關(guān)專業(yè)研究人員參考。

·9.3萬(wàn)字

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達(dá)·芬奇與白日夢(mèng)：弗洛伊德論美（譯文經(jīng)典）

西方文藝批評(píng)心理分析流派基石！西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856-1939），奧地利精神病學(xué)家和心理學(xué)家、心理分析學(xué)派創(chuàng)始人，被譽(yù)為精神分析之父，是影響20世紀(jì)最偉大的思想家之一。本書(shū)精選了弗洛伊德的九篇美學(xué)論文，其中《列奧納多·達(dá)·芬奇和他童年的一個(gè)記憶》被譽(yù)為西方文學(xué)藝術(shù)領(lǐng)域中精神分析批判學(xué)派的基石，它不僅影響了精神分析學(xué)派，而且使得其他流派的批評(píng)家，甚至是傳記作家的著作都染上了精神分析學(xué)派的色彩。

·10.5萬(wàn)字

會(huì)員

實(shí)用讀心術(shù)

僅靠微表情就能推斷人的心理與情緒？美劇《LieToMe》中心理學(xué)家的這種“超能力”讓觀眾嘖嘖稱奇。面對(duì)這樣的“讀心術(shù)”，面部、肢體以及言語(yǔ)行為似乎都無(wú)時(shí)無(wú)刻出賣(mài)了我們內(nèi)心真實(shí)的想法。作者在本書(shū)中提供了簡(jiǎn)單清晰的指南，來(lái)幫助解讀我們的思想。這種精神魔法是一種思想對(duì)另一種思想的奇妙影響。本書(shū)還向我們展現(xiàn)了精神暗示的力量以及個(gè)人影響力的實(shí)際運(yùn)用。關(guān)于這個(gè)龐大而神秘的主題，做出了簡(jiǎn)明扼要、科學(xué)實(shí)用的解釋，向讀者解釋了心靈間如何相互作用，以及精神間如何潛在交流。此外，作者還詳述了指導(dǎo)和練習(xí)方法，供非專業(yè)人士理解和掌握這門(mén)技巧。

·2.8萬(wàn)字

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整體養(yǎng)育

孩子膽小、沒(méi)有安全感，怎么辦？孩子愛(ài)發(fā)脾氣，怎么辦？孩子注意力不集中，怎么辦？……幾乎每一位焦慮父母，都在尋找“藥到病除”的育兒解藥，希望專家給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)育兒答案。然而，世界上并不存在一個(gè)統(tǒng)一的育兒公式。如果父母可以了解兒童發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，以及一些為人父母的原則和方法，很多問(wèn)題可能就會(huì)迎刃而解。《整體養(yǎng)育》是一本給廣大父母的育兒指南。其中既有育兒的“內(nèi)功心法”，也有育兒的“具體招式”，可以切實(shí)幫助父母建立對(duì)兒童發(fā)展的整體認(rèn)識(shí)，幫助孩子發(fā)展各種必需的核心能力。只有我們手里握著兒童發(fā)展的全景圖，用整體養(yǎng)育的思路去看待孩子的發(fā)展，才能看清楚來(lái)路和去路，進(jìn)而反思自己的養(yǎng)育方式，幫助孩子更好地成長(zhǎng)。

·14.8萬(wàn)字

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墨菲定律：彩圖版（新版）

為了讓讀者們了解這些定律和法則的具體內(nèi)容，我們推出了這本《墨菲定律：彩圖版》。本書(shū)介紹了墨菲定律、破窗效應(yīng)、阿羅定理、馬太效應(yīng)、奧卡姆剃刀定律、木桶定律、口紅效應(yīng)、二八法則等上百個(gè)經(jīng)典的定律、法則、效應(yīng)。在介紹了每個(gè)法則或定律的來(lái)源和基本理論后，本書(shū)就如何運(yùn)用其解釋人生中的現(xiàn)象并指導(dǎo)我們的工作和生活等進(jìn)行了重點(diǎn)闡述，并配以表現(xiàn)其精髓的精美、幽默的彩圖。這些定律包括了管理、經(jīng)濟(jì)、心理、人生、教育、事業(yè)、家庭、感情等多個(gè)方面，本書(shū)對(duì)其逐條進(jìn)行了深入淺出的解讀，全方位地掃描人生的全過(guò)程，力求讓其成為人們更好的思想磨刀石和行為指南針。

·17.7萬(wàn)字

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心理學(xué)的100個(gè)基本

潛水一厘米

叫醒一個(gè)裝睡的愛(ài)人

當(dāng)你放過(guò)自己時(shí)：快速走出抑郁的40個(gè)有效方法

我們內(nèi)心的沖突

拿來(lái)就用的心理學(xué)

網(wǎng)絡(luò)心理學(xué)

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喚醒內(nèi)在力量：締造關(guān)系花園的秘密

FBI微動(dòng)作心理學(xué)

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來(lái)，照顧老爸老媽

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現(xiàn)代生理心理學(xué)實(shí)驗(yàn)教程

達(dá)·芬奇與白日夢(mèng)：弗洛伊德論美（譯文經(jīng)典）

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整體養(yǎng)育

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