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釋夢：認識未知的自己

這是一本全面系統(tǒng)介紹釋夢技術(shù)的實戰(zhàn)型心理學佳作。

·17.4萬字

陽光心態(tài)

生命需要陽光，心態(tài)需要陽光。陽光心態(tài)是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩和自信的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗豐富多彩的人生。心態(tài)決定狀態(tài)，只要我們擁有陽光心態(tài)，并在其指引下工作與生活，那么，事業(yè)就會如陽光般奪目，生活也會如夏花般絢爛。楊婧編撰的《陽光心態(tài)（超值全彩白金版典藏美繪本）（精）》由什么是陽光心態(tài)講起，從塑造陽光心態(tài)的重要意義，到保持陽光心態(tài)的種種方法，從謙卑、寬容、舍得的樂觀態(tài)度，到積極創(chuàng)造幸福生活，指引你接納內(nèi)心不愿面對的自己，使你帶著陽光心態(tài)認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，并從這種積極、向上的心態(tài)中釋放出強勁的生命力，實現(xiàn)自我成長的目標，實踐快樂積極的人生。

讓你受益一生的自我療愈心理學

牧之所著《讓你受益一生的自我療愈心理學》全面系統(tǒng)地解析了自我療愈心理學的原理，多角度探討了現(xiàn)代人常見的各種不良心理，剖析了自卑、憤怒、焦慮、憂郁、抱怨、悔恨、煩惱等各種心理問題的內(nèi)在根源，提供了一些簡單、易行、有效的心理自愈方法，同時也闡明了職場、交際、愛情、婚姻、生活中心理問題的應(yīng)對之道，為每一個深受心理問題困擾的人提供了切實有效的解決方案和參考指南。

大學生心理健康教育實務(wù)（大學生心理自助叢書）

本書遵循心理健康教育的基本規(guī)律，根據(jù)大學生心理發(fā)展的特點，重點從健全心理健康教育制度，建立心理健康教育機構(gòu)，心理健康教育工作的機構(gòu)建設(shè)、運作機制、經(jīng)費投入、人員配備、工作考核、業(yè)務(wù)工作管理等內(nèi)容進行詳盡的介紹，從保證心理健康教育事業(yè)可持續(xù)發(fā)展角度出發(fā)，注意可操作性、可行性，求真務(wù)實，創(chuàng)新發(fā)展，把助人自助的教育功能放在首位，希望其他高校得以借鑒，實現(xiàn)全員參與、整體提高的效果。

自我的覺醒：擁抱真實自我的力量

你想不想自我感覺更好、擁有更多自信、提升自我價值感和自尊，但又不讓自己變得狂妄自負？你想不想在這個世界上感覺更安全、更有保障，不必過度保護自己，也不必將自己封閉起來？你想不想更強大、更有力量、更能掌控自己的生活和周圍的世界，而不需要過度控制自己和他人？你想不想感覺到在這個世界上有自己獨特的位置和目的、被接受、有歸屬感、有連接感，而不必改變真實的自己？你想不想在感情中體驗到更多的愛與愉悅，而不用在這個過程中做出犧牲或經(jīng)歷失落？你想不想感覺更輕松、更自由、更有能力做自己？如果你對上面的任一或全部問題都做出肯定回答，本書就適合你。本書獻給所有曾經(jīng)掙扎的人，以及所有曾經(jīng)敢于夢想的人。它會讓你了解自己的問題來自哪里、為何迄今仍難以解決。為此，作者設(shè)計了一套循序漸進的練習，只要你誠實、堅持下去，這套練習就會幫助你在改善生活中每個關(guān)鍵領(lǐng)域的狀況方面取得重大進展。

所有治愈，都是自愈

我們生活在一個充滿壓力和不確定性的時代，有時候環(huán)境會讓人感到不安、恐懼，有時候他人會帶來傷害、打擊，無論我們?nèi)绾蜗蛲鈱で笃凭郑嬲母淖兌紩葟膬?nèi)心產(chǎn)生。治愈自己，成為生命中至關(guān)重要的事情。北美資深心理咨詢師莎拉·佩頓，用十余年的線下咨詢和教學心得，從內(nèi)耗、配得感、安全感、成癮癥等14個主題出發(fā)，探索了人類情緒與大腦神經(jīng)的關(guān)系，書中剖析了大量心理困境及其生理成因，形成了以“共鳴”為基本技能的16條思考指南和19條改變技巧，帶領(lǐng)我們走向更自由和廣闊的空間。如果你想更好地了解自己、建立自信，如果你想與他人建立更穩(wěn)定的親密關(guān)系，如果你想克服焦慮、抑郁等心理問題……請跟隨本書，開啟一段屬于自己的治愈之旅！

嫉妒：一樁不可告人的心事

嫉妒是多疑而悲傷的幽靈，是殘酷而卑微的激情，是埋在心底的羞恥感的表露。作者用優(yōu)美細膩的筆觸，講述了嫉妒在世界文學的歷史長河中，從被尊崇到被遮掩再到被正視的一路蜿蜒……把我們從美狄亞的悲劇帶向奧維德的愛的藝術(shù)，生動而形象地展示了這種看似隱秘而羞恥的情緒，如何隨著后世倫理標準的轉(zhuǎn)變，點亮整個人類自我解放的進程。

自閉癥新科學：為自閉癥人士做出正確的生活選擇

關(guān)于自閉癥譜系障礙（ASD）的病因，科學家們了解到了什么？父母能做些什么來防止它嗎？為什么不同的孩子會有不同的癥狀，具體的遺傳和環(huán)境因素可能是什么？會有治愈的方法嗎？學界領(lǐng)先的自閉癥研究者拉斐爾·A.伯尼爾、杰拉爾丁·道森和喬爾·T.尼格合著的這本通俗易懂的指南將幫助父母們把新近的研究成果應(yīng)用到他們獨特的孩子身上。從做出睡眠、鍛煉、飲食和媒介使用等日常生活方式的改變，到識別和選擇專業(yè)的干預措施與治療方法，自閉癥兒童家長可以整合廣泛的資源來引導和支持孩子達到理想的生活狀態(tài)。

正念：照進烏云的陽光

親愛的朋友，你是否覺得自己正在親身經(jīng)歷痛苦呢？你是否被現(xiàn)實生活的壓力、焦慮壓得喘不過氣，甚至出現(xiàn)了抑郁和焦慮情緒？你是否覺得身陷生活痛苦的泥潭，無法輕松前行？資深臨床心理學家、上海精神衛(wèi)生中心吳艷茹副主任醫(yī)師會告訴你：沒關(guān)系，這很正常，這就是我們大多數(shù)人的生活常態(tài)與真相——你我皆凡人，俗世生活多煩擾。基于23年的臨床經(jīng)驗，吳艷茹醫(yī)師為我們找到了穿越人生苦海的解藥——正念。本書基于當今世界上正念領(lǐng)域科學權(quán)威的“正念減壓療法”和“正念認知療法”的理論框架和核心理念，融合了吳醫(yī)師對與1000多名來訪者和學員一起工作的智慧總結(jié)，旨在解決當下讀者們面臨的具體困境。為了讓你學習和掌握正念療愈的核心能力，吳醫(yī)師親自錄制了配合本書使用的15個正念練習音頻和3個正念練習視頻，這18個配套練習涵蓋了目前經(jīng)典有效全面的正念核心練習——我們邀請你一起踏上正念療愈之旅：按下暫停鍵，重回身體的“五感”，提高覺察力和專注力。在認清生活的真相之后，依然能夠在生活中發(fā)現(xiàn)細微而具體的小確幸，發(fā)現(xiàn)生命之美。

新社會觀

本書主要收集的是歐文1813-1821年的著作。主要是歐文的前期著作，據(jù)英國人人叢書《歐文的〈新社會觀〉及其他著作》（1927年版）譯出。又參照美國《經(jīng)濟學經(jīng)典著作叢書》（1967年版）中歐文的有關(guān)著作進行了校對。本書的體例主要延續(xù)《歐文選集》第一卷。

走出創(chuàng)傷與成癮，找回最好的自己

這本書棒極了，清晰易懂、非常實用，總結(jié)了娜佳維茨博士30余年來助人無數(shù)的實踐與研究成果。通過本書，她將在字里行間幫助你直面心中的苦楚，你將一步步地踏上擺脫創(chuàng)傷與成癮的道路。這是那種你會放在床頭反復研讀的書，它能指引你應(yīng)對情感麻木、成癮行為、深埋心底的秘密以及潛在的問題。無論怎樣稱贊這本書都不為過。

解讀自殺：中國文化背景下的社會心理學研究

自殺是一個重大的公共衛(wèi)生課題，在任何一個國家也都是一個嚴重的社會問題。全世界每年有近100萬人死于自殺，自殺未遂者則是它的8～10倍。今天，中國的自殺率從20世紀80年代高于世界平均水平降到了低于世界平均水平，同時呈現(xiàn)出與西方國家不同的特征，如精神疾病患病率低，自殺率農(nóng)村高于城市、女性等同于男性等。自殺率的急劇下降和典型特征是眾多因素尤其是經(jīng)濟、社會、心理因素共同影響、綜合作用的結(jié)果。本書在對中國自殺者進行長期和大量研究的基礎(chǔ)上，參考社會學的參照論，結(jié)合中國的特殊國情，提出了自殺的扭力理論（StrainTheoryofSuicide）。扭力或不協(xié)調(diào)的壓力，不同于單一的壓力，它至少包含兩個相互沖突的壓力源或變量，主要包括四種：不同價值觀的沖突、愿望與現(xiàn)實之間的沖突、相對剝奪和危機應(yīng)對技能的缺乏。“不協(xié)調(diào)的壓力”或“扭力”形成后，在其導致自殺行為的路徑中受到社會、心理因素的調(diào)節(jié)，以及精神病理學因素的干預或強化。張杰教授及其研究團隊通過對遼寧、湖南、山東16個農(nóng)村縣的調(diào)查研究，為自殺的扭力理論奠定了良好的基礎(chǔ)。書中的內(nèi)容有助于讀者理解“中國式自殺”，以及更有針對性地預防自殺。

理解人性

《理解人性》在經(jīng)典的心理學案例中闡述了人性現(xiàn)象，旨在普及個體心理學的基本原理，本書不僅舉例說明了這些原理如何解釋我們與生活的世界和人類活動的關(guān)系，而且還闡明了這些原理在群體生活中的應(yīng)用，對人的性格進行了科學的剖析，指出錯誤的個體行為會破壞社會和群居生活；向普通大眾介紹辨別自身錯誤的方法；告知人們應(yīng)對方法，以達到人與社會環(huán)境的和諧。

格式塔團體治療指南

格式塔治療是主要心理治療流派之一，團體心理治療日益受到國內(nèi)工作者的重視。本書填補了格式塔團體治療文獻的空白。在本書中，格式塔治療師約斯塔和斯特凡基于自身數(shù)十年帶領(lǐng)團體的實際工作經(jīng)驗，并結(jié)合豐富的案例，歷時五年，為想運用格式塔理念帶領(lǐng)團體的工作者提供了翔實、系統(tǒng)、全面的展開團體工作的方法、技巧和步驟。全書包括三大部分，第一部分介紹了從展開團體工作之前、開始階段、中間階段到結(jié)束階段的工作過程，專注于此時此地的工作特點，培養(yǎng)內(nèi)在督導的技巧，以及讓團體充滿動力的秘訣等團體帶領(lǐng)者需要掌握的核心內(nèi)容。第二部分主要介紹了如何對在醫(yī)院精神科里的重癥患者展開團體治療。第三部分梳理了關(guān)于團體實驗和團體活動的寶貴建議和工具，還有對戈登·惠勒進行的訪談。讀完本書后，工作者將全面了解格式塔團體治療的核心內(nèi)容、維持和推動團體過程的具體方法，以及衡量團體過程是否順利的標準，掌握針對阻礙團體動力形成的困境的干預方法，學會與整個團體一同展開工作，形成自己獨特的帶領(lǐng)團體的風格。本書適合新手心理咨詢師、心理治療師、督導、教育者和團體帶領(lǐng)者閱讀。

注意力：專注的科學與訓練

本書詳細剖析了有關(guān)注意力的腦科學秘密和心理過程，以通俗易懂的語言描述了注意的形成、轉(zhuǎn)變和工作流程，揭示了注意轉(zhuǎn)移、集中與分散等活動的神經(jīng)科學原理，全面解讀大腦中關(guān)于注意力的諸多謎題，并針對注意力的“訓練”提出了科學、可行的策略。

理解人性

《理解人性》在經(jīng)典的心理學案例中闡述了人性現(xiàn)象，旨在普及個體心理學的基本原理，本書不僅舉例說明了這些原理如何解釋我們與生活的世界和人類活動的關(guān)系，而且還闡明了這些原理在群體生活中的應(yīng)用，對人的性格進行了科學的剖析，指出錯誤的個體行為會破壞社會和群居生活；向普通大眾介紹辨別自身錯誤的方法；告知人們應(yīng)對方法，以達到人與社會環(huán)境的和諧。

怕死：人類行為的驅(qū)動力

怕死是人類內(nèi)心最深處的恐懼，也是我們這個高智商物種獨有的恐懼。3位美國社會心理學家在世界各地開展了長達30年、超過500次的實驗研究，提出了著名的“恐懼管理理論”，揭示了應(yīng)對各種有意識和無意識的死亡念頭對我們生活的深刻影響。積極影響是，對于死亡的恐懼引導著藝術(shù)、語言、經(jīng)濟、科學的發(fā)展。消極影響則是，對死亡的恐懼會在我們身上觸發(fā)一系列不幸的心理現(xiàn)象和防御行為。認識到死亡終至，使我們刷爆信用卡，鐘愛奢侈品和昂貴的轎車，往臉上涂抹化妝品或整形，像瘋子一樣飆車，渴望青史留名……但是，我們不必任由這種藏在意識深處的恐懼影響我們的生活。在清楚地看見它對我們的影響之后，我們可以更好地向死而生，對自己所做的選擇和采取的行動變得更加自信。

迷人的假象：光影中的心理學秘密

這是本將電影與心理學相結(jié)合的大眾心理學讀物。以電影為切入點，落腳在心理學，共26個心理學主題。從A寫到Z，每個字母各成一篇，如從眾心理、欲望心理、非理性等。每個主題都會涉及電影和心理學知識，顛覆大眾的常規(guī)認知。如用進化心理學分析擇偶時為何傾向白富美、高帥富，用孤獨感解析中國沒有喬布斯的原因，揭示催眠術(shù)背后的科學根據(jù)。

微反應(yīng)+微表情

本書將心理學知識應(yīng)用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中，靈活運用心理學的方法，快速地學會如何讀心識人，讀懂他人內(nèi)心深處的微妙心思，并對之作出精準的判斷和剖析，從而在復雜的社會中更好地保護自己，避免他人給你帶來的傷害，也避免無意中傷害到他人，在為人處世中游刃有余，八面玲瓏，最終抵達幸福人生的彼岸。