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本書(shū)用大量篇幅告訴人們?nèi)绾蜗麥绾褪鑼?dǎo)內(nèi)心的不良情緒，從而戰(zhàn)勝各種心理問(wèn)題，使自己變得積極向上，樂(lè)觀、豁達(dá)。一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的人，才能以平和的心態(tài)面對(duì)人生中遇到的各種問(wèn)題和挫折，并對(duì)其進(jìn)行理性地分析，找到正確解決問(wèn)題的辦法，而不是被動(dòng)或者沖動(dòng)行事。任何人都會(huì)碰到這樣那樣的問(wèn)題，如何面對(duì)、如何解決，就取決于心態(tài)，因?yàn)橛惺裁礃拥男膽B(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒，繼而實(shí)施行為，引發(fā)后果。

·9.9萬(wàn)字

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超越羞恥感：培養(yǎng)心理彈性，重塑自信

通過(guò)作者30多年積累的豐富案例，本書(shū)指出不為人知的羞恥感經(jīng)常以種種方式隱藏在多種心理問(wèn)題背后。過(guò)去人們常常將羞恥感視為“具有破壞性的有害情緒”，而本書(shū)試圖超越固有看法，將羞恥感視為“一個(gè)包含痛苦自我覺(jué)知的情緒家族”，包括尷尬、內(nèi)疚、懊悔、難為情等情緒。這些情緒讓我們認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和價(jià)值，了解自己期待成為什么樣的人。當(dāng)我們產(chǎn)生羞恥感時(shí)，作者認(rèn)為我們要善于傾聽(tīng)，學(xué)會(huì)從經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)心理彈性，才能更好地重塑自信。

·17.5萬(wàn)字

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人格心理學(xué)（第二版）

本書(shū)在《人格心理學(xué)》第一版的基礎(chǔ)上增補(bǔ)學(xué)科領(lǐng)域最新的研究進(jìn)展和成果，闡述人格的定義及內(nèi)涵、人格理論的發(fā)展歷程和人格的應(yīng)用研究。全書(shū)既注重人格理論的系統(tǒng)性和科學(xué)性，更注重人格領(lǐng)域在實(shí)際中的應(yīng)用，尤其是人格領(lǐng)域與現(xiàn)實(shí)的廣泛結(jié)合，進(jìn)一步借鑒國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀人格教材的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，力圖做到人格理論及其實(shí)證研究有機(jī)結(jié)合。

·28.3萬(wàn)字

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構(gòu)建自信

你是否常常覺(jué)得自己不夠自信？是否想要勇敢直面任何挑戰(zhàn)和機(jī)遇的好心態(tài)？是否希望加強(qiáng)自己的心理承受能力？現(xiàn)在就來(lái)學(xué)習(xí)如何直面挑戰(zhàn)，構(gòu)建自信，祝你早日實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，收獲幸福人生。

·1.7萬(wàn)字

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別說(shuō)你懂孩子的心

《別說(shuō)你懂孩子的心》就是一把開(kāi)啟孩子心靈的鑰匙，這本書(shū)將明確告訴你應(yīng)該怎么做，千萬(wàn)不能怎么做。在對(duì)的時(shí)間做對(duì)的事，無(wú)論對(duì)孩子還是對(duì)你，都是一件幸事！

·14.3萬(wàn)字

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人人都要讀的心理學(xué)經(jīng)典套裝（全兩冊(cè) 烏合之眾+自卑與超越）

本套裝收錄《自卑與超越》《烏合之眾》。《自卑與超越》是人類心理學(xué)先驅(qū)阿弗雷德?阿德勒的著作，作者從探尋人生的意義出發(fā)，啟迪我們?nèi)ダ斫庹鎸?shí)的生命意義。全書(shū)立足于個(gè)體心理學(xué)觀點(diǎn)，從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個(gè)領(lǐng)域，以大量的實(shí)例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦。《烏合之眾》是一部講透政治、經(jīng)濟(jì)、管理的心理學(xué)巨著，被譽(yù)為群體心理學(xué)的開(kāi)山之作。全書(shū)深入淺出地剖析了群體的種種特點(diǎn)及其成因，精致地描述了集體心態(tài)，對(duì)人們理解集體行為的作用以及對(duì)社會(huì)心理學(xué)的思考發(fā)揮了巨大影響。作者在書(shū)中以預(yù)言家般的洞察力，成功描述了此后一百多年間包括兩次世界大戰(zhàn)和眾多民主革命等幾乎所有重大事件。

·25.2萬(wàn)字

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怪癖心理學(xué)

《怪癖心理學(xué)》是一本通俗心理學(xué)讀物。以認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)，揭示怪癖的真相：完美主義、潔癖、強(qiáng)迫癥、多重人格等，所有的怪癖都是內(nèi)心欲望的投射。書(shū)中使用了大量精彩案例，講述尼采、叔本華、榮格、王爾德等天才人物是如何為怪癖所苦，又是如何將這些怪癖作為自己的階梯。教會(huì)我們正確面對(duì)自己的多面性，讓人生更加從容和完整。

·10.6萬(wàn)字

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夢(mèng)的解析：最佳譯本

《夢(mèng)的解析》，又譯《解夢(mèng)》，不是周公解夢(mèng)那種，它是“科學(xué)”解夢(mèng)。人的意識(shí)只有不到1/3的部分可以被準(zhǔn)確感知。讀懂了夢(mèng)，我們就讀懂了自己另外的2/3。《夢(mèng)的解析》創(chuàng)造性地發(fā)明了潛意識(shí)、前意識(shí)、超我、本我、自我、力比多等詞，這些詞從心理學(xué)蔓延出去，影響了包括社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)、量子物理、宗教學(xué)等幾乎所有文理科的科學(xué)領(lǐng)域，甚至在自然科學(xué)領(lǐng)域也留下了痕跡。文革期間心理學(xué)被當(dāng)做唯心主義來(lái)壓制，所以《夢(mèng)的解析》的經(jīng)典譯本及其他共17個(gè)前代版本均遭吐槽；本版由北京大學(xué)碩士、大學(xué)教師、心理咨詢師三月半老師歷時(shí)7年嘔心瀝血之作，口語(yǔ)的句式、流水的風(fēng)格,百萬(wàn)讀者心動(dòng)見(jiàn)證，《夢(mèng)的解析》并不晦澀，它可以有另一種全新的閱讀體驗(yàn)。

·29.3萬(wàn)字

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心理學(xué)的100個(gè)基本

一部口袋里的心理學(xué)指南，打通你入門心理學(xué)的任督二脈。本書(shū)是一部詳解100個(gè)實(shí)用心理學(xué)基本常識(shí)的口袋指南，涵蓋了潛意識(shí)、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎(chǔ)概念的同時(shí)，也提供了實(shí)用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現(xiàn)實(shí)生活中處理棘手問(wèn)題，安頓好自己的身心。人生無(wú)須大道理，懂點(diǎn)心理學(xué)過(guò)好每一天。

·3.3萬(wàn)字

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0次與10000次：如何創(chuàng)造全新的人生腳本

伴侶那么糟糕，為什么有些人離不開(kāi)？為什么離開(kāi)了一個(gè)糟糕的伴侶，又遇到一個(gè)更糟糕的伴侶？為什么你總是一次又一次地走進(jìn)同樣的死胡同？雖然你也會(huì)告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應(yīng)對(duì)方式中。一般來(lái)說(shuō)，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會(huì)經(jīng)歷一些丟失了掌控感的時(shí)刻，在類似的事情上吃虧、犯錯(cuò)、受傷。你可以擁有保護(hù)自己的能力。作者提出，每個(gè)人的思維和行為模式是由內(nèi)在的四部分人格決定的：內(nèi)在小孩、內(nèi)在審判者、應(yīng)對(duì)方式、成人自我。當(dāng)我們?nèi)ビX(jué)察并修正自己的應(yīng)對(duì)方式時(shí)，我們能看到自己內(nèi)心的沖突、創(chuàng)傷、心結(jié)，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，并通過(guò)刻意練習(xí)，擁有一個(gè)更加穩(wěn)定的成人自我，一個(gè)不被情緒淹沒(méi)、擁有良好社會(huì)屬性、能完成任務(wù)且自律、意識(shí)到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時(shí)，通過(guò)深度的覺(jué)察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創(chuàng)造新的關(guān)系模式和行為模式，不再在積習(xí)難改的命運(yùn)中打轉(zhuǎn)。

·12.3萬(wàn)字

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戒掉戀愛(ài)腦：戰(zhàn)勝情感依賴，找回獨(dú)立自我

說(shuō)到成癮，生活中除了有對(duì)酒精、網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，還有一種心理上的成癮——依賴成癮，即人們對(duì)被愛(ài)、被認(rèn)可成癮。這種過(guò)度依賴的心理狀態(tài)的主要表現(xiàn)為，具有順從行為、對(duì)分離感到恐懼等。無(wú)論是在情侶關(guān)系還是在單純的家人、朋友關(guān)系中，依賴成癮的人都會(huì)表現(xiàn)出這些特征，如難以表達(dá)與他人不同的意見(jiàn)，因?yàn)楹ε率ニ说恼J(rèn)可、被拋棄而對(duì)自己、自己的判斷或者自己的能力缺乏信心。他們也會(huì)在孤身一人時(shí)“感到非常不舒服”“無(wú)能為力”，甚至有時(shí)，他們?yōu)榱吮蝗讼矚g，在前一段關(guān)系結(jié)束后便迫切地尋求下一段關(guān)系。情感依賴將人禁錮在不健康甚至危險(xiǎn)的關(guān)系中，讓人們盲目開(kāi)始下一段關(guān)系，陷入惡性循環(huán)，或?qū)е氯藗兙凭砂a、陷入抑郁，在關(guān)系中拼命順從、討好對(duì)方，情感依賴使得從小缺愛(ài)的依賴者更容易受到二次傷害，他們自身的一些性格特點(diǎn)也容易使身邊的人感到疲憊、窒息，從而破壞一段關(guān)系。本書(shū)作者對(duì)如何戰(zhàn)勝情感依賴進(jìn)行了系統(tǒng)闡述，旨在教會(huì)讀者如何愛(ài)自己，建立健康的親密關(guān)系。

·12.2萬(wàn)字

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欲望的博弈：如何用正念擺脫上癮

本書(shū)把當(dāng)前及新興的科學(xué)知識(shí)應(yīng)用到了日常和臨床實(shí)例之中。它列舉了大量案例，旨在解釋現(xiàn)代文化（包括技術(shù)）怎樣扭曲、劫持這種對(duì)進(jìn)化有益的學(xué)習(xí)過(guò)程；并以幫助我們理解人類各種行為（從容易為手機(jī)分心等瑣碎小事，到陷入愛(ài)河等有意義的體驗(yàn)）的起源為整體目標(biāo)。在醫(yī)學(xué)上，診斷是第一步也是最關(guān)鍵的一步。基于這一理念，再配合我從專業(yè)和個(gè)人實(shí)踐中學(xué)到的東西，我概述了若干簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法，鎖定這些核心機(jī)制，好讓我們將之應(yīng)用到日常生活當(dāng)中，戒掉上癮的習(xí)慣，減輕壓力，過(guò)更為充實(shí)的生活。

·11.6萬(wàn)字

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登天的感覺(jué)：我在哈佛大學(xué)做心理咨詢

本書(shū)的第一部分記述了作者在哈佛大學(xué)心理咨詢中心經(jīng)手的10個(gè)心理咨詢個(gè)案，涉及愛(ài)情、婚姻、職業(yè)選擇、新生適應(yīng)不良、同性戀等一般心理困惑的咨詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識(shí)作用的解析等特殊心理障礙的治療。日常生活中的大多數(shù)問(wèn)題實(shí)際都是心理問(wèn)題。作者在處理這些心理案例的過(guò)程中，展現(xiàn)出非凡的心理咨詢的神奇技巧。本書(shū)的第二部分記錄了作者與其督導(dǎo)之間的相處故事，說(shuō)明了心理督導(dǎo)制度在心理咨詢師的成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵作用—助心理咨詢師更美妙地舞蹈于心靈之巔。本書(shū)這一版本新增5萬(wàn)字內(nèi)容，將督導(dǎo)部分分為十講，廣大讀者將會(huì)更有針對(duì)性閱讀。

·14.7萬(wàn)字

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所有的煩，都是心煩

本書(shū)結(jié)合當(dāng)代人的生存現(xiàn)狀，一針見(jiàn)血地闡明了人生的煩惱在于心煩這樣一個(gè)人生哲理，指出了內(nèi)心煩惱的根源所在，同時(shí)開(kāi)出了治愈內(nèi)心煩惱的種種妙方，讓你根除內(nèi)心煩惱，拋棄內(nèi)心負(fù)累，清心，明心，靜心，安心，定心，從而達(dá)到無(wú)煩無(wú)惱、心無(wú)掛礙、喜悅自在的人生境界。語(yǔ)言精練，道理雋永，如明燈，照亮你內(nèi)心的灰暗；如春風(fēng)，吹散你內(nèi)心的煩躁；像甘霖，滋潤(rùn)你干涸的心田；似妙音，撫慰你躁動(dòng)的思緒；是醍醐，開(kāi)啟你無(wú)窮的智慧。放下煩惱，心暖花開(kāi)。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)！

·10.8萬(wàn)字

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弗洛伊德文集11：圖騰與禁忌

本卷是弗洛伊德有關(guān)人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、文化學(xué)、宗教學(xué)、歷史學(xué)和哲學(xué)等方面的代表性著作，共包含兩部作品。《圖騰與禁忌》1913年出版，通過(guò)蒙昧人與強(qiáng)迫神經(jīng)癥患者的比較，推斷了圖騰崇拜的本原意義。《摩西與一神教》1939年出版，是弗洛伊德生前完成的最后一部著作，它深入淺出地剖析了一神教的本質(zhì)和起源。這些論著基本上屬于弗洛伊德心理哲學(xué)的范疇。

·19.5萬(wàn)字

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世界上最流行的心理測(cè)試全集

本書(shū)將帶你進(jìn)行一次有趣的心靈之旅，讓你在輕松和快樂(lè)的氛圍中洞悉心的秘密，幫助你正確地讀懂自己和周圍的人。希望它能夠成為你事業(yè)的好指導(dǎo)，情感生活的好顧問(wèn)，健康心理和幸福人生的好參謀。

·28.9萬(wàn)字

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你經(jīng)歷了什么？：關(guān)于創(chuàng)傷、療愈和復(fù)原力的對(duì)話

痛苦不會(huì)憑空消失，時(shí)間也不會(huì)沖淡一切。我們的所有創(chuàng)傷，大腦和身體會(huì)深深記住。這本書(shū)將改變你看待人生的方式。生而為人，不代表我們能順利地長(zhǎng)大成人。在生命早期，我們可能被忽視，被貶低，被冷漠對(duì)待，缺乏支持和關(guān)愛(ài)；在成長(zhǎng)過(guò)程中，我們可能遭遇暴力、背叛、控制、傷害、分手、離婚、失去親人……這些糟糕的事件或經(jīng)歷，叫作創(chuàng)傷。這些創(chuàng)傷強(qiáng)行改變了我們的大腦，讓我們困在過(guò)去無(wú)法走出來(lái)。我們所經(jīng)歷的一切，塑造了我們今天的樣子，會(huì)定義我們的每一段關(guān)系、每一次互動(dòng)和每一個(gè)決定。三十多年來(lái)，奧普拉·溫弗瑞和兒童精神科醫(yī)師、神經(jīng)科學(xué)家布魯斯·D.佩里醫(yī)生一直在探討創(chuàng)傷、大腦、復(fù)原力以及療愈的問(wèn)題，他們?cè)谶@本書(shū)中以十次私人對(duì)話加真實(shí)案例的方式，向我們闡明了這些心理問(wèn)題背后的神經(jīng)科學(xué)邏輯。我們今天的消極情緒、負(fù)面心態(tài)、異常行為，是有來(lái)源的，如果你想獲得療愈，你就要追根溯源，不要再質(zhì)疑自己“出了什么問(wèn)題”，而是要回顧“你經(jīng)歷了什么”。我們神奇的大腦具有獨(dú)特的適應(yīng)性和可塑性，理解大腦對(duì)于壓力和早期創(chuàng)傷會(huì)做出怎樣的反應(yīng)，我們就能把過(guò)去從現(xiàn)在的生活中剝離開(kāi)來(lái)，重建命運(yùn)，奪回人生的掌控權(quán)。

·15萬(wàn)字

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怪誕心理學(xué)

本書(shū)是通俗心理學(xué)的最后一塊隱秘，講述了心理學(xué)中最重口、最好玩、最幽暗的部分，矯正大眾對(duì)于心理學(xué)的種種誤解，揭開(kāi)人類各種怪癖背后隱藏的終極秘密。書(shū)中將發(fā)生在我們身邊的各類心理異常現(xiàn)象和行為一網(wǎng)打盡，對(duì)自閉癥、抑郁癥、同性戀、碎尸殺人狂、性變態(tài)以及各種“癖”愛(ài)好者等“非正常”人類做了精準(zhǔn)而有趣的分析。通過(guò)種種心理異常現(xiàn)象和行為，揭露人類心理背后隱藏的無(wú)窮奧秘，猶如一面心理學(xué)的照妖鏡。

·8萬(wàn)字

會(huì)員

自我的掙扎（卡倫·霍尼作品集）

《自我的掙扎》是女性心理學(xué)家卡倫·霍尼具代表性的著作之一，書(shū)中詳細(xì)敘述了神經(jīng)官能癥者的發(fā)展傾向，它對(duì)人們的吸引力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人們對(duì)病態(tài)方面的臨床或理論的研究興趣。同時(shí)本書(shū)還包含人類的欲望、動(dòng)力或探求完美的宗教教條等道德問(wèn)題的研究。另外本書(shū)也探討正常人的人性發(fā)展過(guò)程。因此，對(duì)探究人性發(fā)展的讀者，這是一本不可多得的好書(shū)，也是劃時(shí)代的心理學(xué)巨著。

·27.5萬(wàn)字

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走進(jìn)高敏感人群的內(nèi)心世界（套裝4冊(cè)）

不健康的家庭體系，就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會(huì)代代相傳！這是一份針對(duì)內(nèi)向型高敏感者的幸福生活指南。這是一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作。蘇珊·福沃德博士通過(guò)工作中接觸到的大量真實(shí)素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并特續(xù)影響子女成年后的生活的。難能可貴的是，作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對(duì)策，使那些受過(guò)或仍在承受父母?jìng)Φ娜藗儷@得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。在這本書(shū)中，你會(huì)讀到那些幫助過(guò)許多內(nèi)向高敏者的建議和啟示，找到更多機(jī)會(huì)讓自己成長(zhǎng)發(fā)展。

·47.5萬(wàn)字

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