明代哲學家王陽明說過：“種樹者必培其根，種德者必養其心。”“養心”是一個自我身心修煉的過程，通過修煉自己的身心，過濾外界的浮躁喧囂，過濾心中的煩惱，達到內心的寧靜，實現人生的升華。

人生是一場修行，是一場做人的修行，是一場心靈的修行。我們平時一點一滴的細節，行為舉止，說話辦事、為人處世等無不體現著我們的人生態度和處世哲學。心靈的煩惱來自心智的缺失，心智圓融，人生才會圓融。

上善若水...