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飲食烹調(diào)小百科（家庭實(shí)用百科）
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飲食烹調(diào)小百科（家庭實(shí)用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·10.2萬(wàn)字

最新章節(jié) 第47章 朝鮮族菜 2021-05-30 21:00:57
增強(qiáng)免疫能力事典
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增強(qiáng)免疫能力事典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

馬飛編著 ·健康百科 ·10.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第23章 生活調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)(4) 2021-05-28 16:50:33
災(zāi)害性急救法（家庭急救完全應(yīng)變手冊(cè)）
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災(zāi)害性急救法（家庭急救完全應(yīng)變手冊(cè)）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

張南編著 ·健康百科 ·5.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第7章 自我保護(hù)應(yīng)急辦法 2021-05-28 16:50:36
方法
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方法

人們常說(shuō)，如果你擁有珍視的東西，只有將其與人分享，才會(huì)使它變得豐富，這就是我分享如何使用這種方法的原因。轉(zhuǎn)變發(fā)生在你的頭腦中，就像一次旅程，讓人神魂顛倒，你感覺(jué)朝向夢(mèng)想發(fā)生了完全的維度轉(zhuǎn)變，這個(gè)夢(mèng)想你會(huì)實(shí)現(xiàn)。這是一本自助書，其中包含12條生活規(guī)則和影響成功的習(xí)慣；時(shí)間管理和目標(biāo)設(shè)定技能，你可能已經(jīng)在使用，方法有助于實(shí)現(xiàn)你的新年決心。希望這對(duì)你有用！

D·S·帕伊斯 ·健康百科 ·3萬(wàn)字

中華養(yǎng)生寶典·藥膳養(yǎng)生寶典
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中華養(yǎng)生寶典·藥膳養(yǎng)生寶典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·健康百科 ·8.7萬(wàn)字

最新章節(jié) 第65章 常見(jiàn)養(yǎng)生益壽菜譜制作方法 2021-05-28 11:31:59
中華養(yǎng)生寶典·運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生寶典
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中華養(yǎng)生寶典·運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生寶典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·健康百科 ·6.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第130章 感覺(jué)皮膚搔癢征兆的方法 2021-05-28 11:01:22
家庭飲食大全（家庭生活藏書）
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家庭飲食大全（家庭生活藏書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·14.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第425章 體力勞動(dòng)者的食養(yǎng) 2021-05-27 17:10:09
察顏觀色預(yù)防事典
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察顏觀色預(yù)防事典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

馬飛編著 ·健康百科 ·9.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 從白帶判斷健康 2021-05-27 15:19:56
家庭養(yǎng)生大全（家庭生活藏書）
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家庭養(yǎng)生大全（家庭生活藏書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·18.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 老年人 飲食營(yíng)養(yǎng) 2021-05-27 11:22:31
家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)：藥方篇
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家庭偏方、驗(yàn)方、秘方完全知識(shí)手冊(cè)：藥方篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

張南編著 ·健康百科 ·18.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第100章 麝香 2021-05-27 09:28:16
家庭急救完全應(yīng)變手冊(cè)
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家庭急救完全應(yīng)變手冊(cè)

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

張南編著 ·健康百科 ·5.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第80章 床上大小便 2021-05-26 18:03:33
家庭生活百科（家庭實(shí)用百科）
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家庭生活百科（家庭實(shí)用百科）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

本書編委會(huì)編著 ·健康百科 ·5.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第126章 羽絨服你未必能穿 2021-05-24 17:04:31
無(wú)限記憶力
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無(wú)限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機(jī)能嗎？這樣你能學(xué)得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個(gè)攝影記憶，想成為一個(gè)能記住各種信息的超級(jí)英雄，包括事實(shí)、人名和事件的細(xì)節(jié)……這本書里有你需要的一切，無(wú)限的記憶能力。在你閱讀的時(shí)候，你會(huì)學(xué)到一些可行的步驟，通過(guò)提高記憶力來(lái)達(dá)到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓(xùn)練，使你的大腦記得更多，學(xué)得更快。這本書為你提供了一個(gè)訓(xùn)練記憶力的計(jì)劃，是對(duì)你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計(jì)劃，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

科斯蒂安丁 ·健康百科 ·5.1萬(wàn)字

關(guān)注精神健康
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關(guān)注精神健康

本書介紹了常見(jiàn)的心理障礙類型、產(chǎn)生的原因，以及如何改善精神健康，幫助您更好地生活。

戴爾·沃勒 ·健康百科 ·4997字

“坐”進(jìn)墳?zāi)梗壕米侨绾螝У裟愕纳眢w的
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“坐”進(jìn)墳?zāi)梗壕米侨绾螝У裟愕纳眢w的

現(xiàn)代生活方式常常迫使我們久坐，但人類的身體并不能適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，你是否知道8-12小時(shí)的久坐會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生哪些負(fù)面影響？如何在不影響日常工作生活的前提下改善這種狀況？如何通過(guò)小改變來(lái)維持健康甚至減重？為什么站著比坐著好？本書將結(jié)合科學(xué)依據(jù)和簡(jiǎn)單指導(dǎo)來(lái)幫助你獲取你想要的答案，助你早日獲得理想體態(tài)。

米爾薩德·哈西奇 ·健康百科 ·5.9萬(wàn)字

每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)：抵御癌癥的有效生活方式
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每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)：抵御癌癥的有效生活方式

精英醫(yī)師罹癌18年，坦誠(chéng)分享前沿研究成果、為醫(yī)為患的雙重經(jīng)驗(yàn)——作者大衛(wèi)·賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優(yōu)異科研背景和深厚人文關(guān)懷的醫(yī)生。該書綜合前沿科研成果、18年抗癌經(jīng)驗(yàn)，是一本有充分科學(xué)研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個(gè)人回憶，與身為精神科醫(yī)生為癌癥患者提供心理關(guān)懷的經(jīng)歷，又是一本為癌友點(diǎn)燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書。并非每個(gè)人都會(huì)患癌，但癌細(xì)胞存在于每個(gè)人體內(nèi)。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環(huán)境中有所行動(dòng)；需要我們彼此關(guān)懷，為癌友提供支持與慰藉。預(yù)防和抵御癌癥，是每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。

(法)大衛(wèi)·賽爾旺-施萊伯 ·健康百科 ·16.8萬(wàn)字

幸福睡眠法
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幸福睡眠法

毫無(wú)疑問(wèn)，在當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人正在飽受失眠的困擾，失眠已成為一種現(xiàn)代的“時(shí)尚疾病”，并嚴(yán)重地危害著人們的身心健康，大大降低了人們的生活及生存質(zhì)量?！缎腋Ｋ叻ā方庾x睡眠的秘密，使讀者克服障礙，進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，獲得完美人生。本書主要面向飽受失眠困擾的人，以好睡眠與硬性條件和外部環(huán)境無(wú)關(guān)為前提，與大家探討擁有好睡眠的各種方法。本書主要從睡眠的機(jī)理、失眠療法、睡眠障礙的類型、飲食與睡眠的關(guān)系、生物鐘與睡眠的關(guān)系等方面，介紹了各種睡眠法，使廣大失眠癥患者用最短的時(shí)間享受想睡就睡、想醒就醒的幸福。

(韓)李東衍 ·健康百科 ·6萬(wàn)字

腸子的小心思
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腸子的小心思

《腸子的小心思（2019年新版）》是德國(guó)圖書界的黑馬，口嫌體正直的德國(guó)人，一面對(duì)粑粑說(shuō)著“不要不要”，一面看得好污好歡樂(lè)。新增萬(wàn)字內(nèi)文。原來(lái)，德國(guó)人覺(jué)得理所當(dāng)然的馬桶竟是痔瘡的罪魁禍?zhǔn)祝蝗绱爽F(xiàn)代化的今天，蹲坑這種看似原始的行為竟然還在全世界一半以上的地區(qū)保留著，而且這才是大便的正確解鎖方式；跟腸子相關(guān)的事，不僅有趣，還密切關(guān)系到人體的健康狀況，一個(gè)感覺(jué)不好的腸道會(huì)讓我們感到沮喪，而一個(gè)健康的、營(yíng)養(yǎng)良好的腸道會(huì)大大地改善我們的情緒。誰(shuí)能想到這些奇葩歡樂(lè)的內(nèi)容，竟是一位軟萌妹子所寫，還一舉俘獲36個(gè)國(guó)家和地區(qū)讀者的心。讓我們跟著這本新鮮出爐帶著屎味的書，一起開(kāi)啟神奇的消化道之旅吧。

(德)朱莉婭·恩德斯 ·健康百科 ·13.8萬(wàn)字

癌癥不是病
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癌癥不是病

本書是印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)專家安德烈·莫瑞茲的代表作，作者結(jié)合自己行醫(yī)30年的經(jīng)歷，推出了最驚人也最顛覆性的觀點(diǎn)：“癌癥不是病！是身體的一種求生機(jī)制?！敝斡┌Y的關(guān)鍵“不是你是否得了癌癥，而是你如何看待癌癥?！弊髡甙岩l(fā)癌癥的原因分為生理、心理、外部環(huán)境等，他指出現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)往往忽視這些根本原因，化療、放療、手術(shù)等只是看起來(lái)清除了腫瘤，這些治療方法本身有極大副作用。因此，要成功地治愈癌癥，就需要將病人的生理、心理以及精神等眾多因素視為一體，使身體恢復(fù)到最平衡、最自然的狀態(tài)，從而開(kāi)啟身體天然的自愈力量。本書介紹了各種自然的抗癌方法。這些理念對(duì)當(dāng)下現(xiàn)代人的生活方式、飲食習(xí)慣以及有關(guān)癌癥的認(rèn)識(shí)和治療，具有特殊和積極的意義。

(美)安德烈·莫瑞茲 ·健康百科 ·13.4萬(wàn)字

專家和您聊：腰椎間盤突出癥的治療與自我保健
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專家和您聊：腰椎間盤突出癥的治療與自我保健

什么是腰椎間盤突出癥呢？腰椎間盤突出癥的病因和誘因是什么呢？腰椎間盤突出癥有哪些類型，又有什么表現(xiàn)呢？怎樣知道自己是不是患有腰椎間盤突出癥呢？下面，我們來(lái)一起深度剖析一下腰椎間盤突出癥。

陳付強(qiáng) ·健康百科 ·10.9萬(wàn)字

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