无鳞捕鱼机哪个季节用好

很久很久的老偏方：職場(chǎng)養(yǎng)生特效秘方

《很久很久的老偏方：職場(chǎng)養(yǎng)生特效秘方》精致處有三：其一，所選老偏方皆經(jīng)千百年驗(yàn)證而流傳至今，對(duì)治療疑難雜癥尤其有效；其二，偏方藥伍皆選純食材，無(wú)毒副作用，可放心使用；其三，書(shū)中內(nèi)容悉心編排，每節(jié)都將藥理單獨(dú)提煉并置于文首，令讀者一目了然。

·13.6萬(wàn)字

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大腦健身房

傳統(tǒng)健身房能讓我們身體變得更健康，身材變得更健美。而大腦健身房能針對(duì)焦慮、壓力、專注力、抑郁、記憶力、衰老等問(wèn)題進(jìn)行逐個(gè)突破。作者立足腦科學(xué)和心理學(xué)，將過(guò)去5年的神經(jīng)科學(xué)研究成果分解為簡(jiǎn)單易懂的內(nèi)容，依托案例和實(shí)驗(yàn)生動(dòng)地講述出來(lái)。讀者將能對(duì)大腦產(chǎn)生進(jìn)一步的了解，明白運(yùn)動(dòng)將對(duì)每種問(wèn)題產(chǎn)生何種影響。此外，本書(shū)還為大眾讀者提供了實(shí)用而具體的建議，對(duì)每種問(wèn)題提出了涉及訓(xùn)練種類、訓(xùn)練時(shí)間與頻率的“處方”。它敦促你訓(xùn)練自己的身體和思想，讓你的整個(gè)身體升級(jí)并開(kāi)始行動(dòng)！

·10.8萬(wàn)字

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窮養(yǎng)臉，嬌養(yǎng)身

養(yǎng)“臉”只是治標(biāo)養(yǎng)“身”才是治本！女中醫(yī)寫(xiě)給女人的美顏養(yǎng)生私房書(shū)！張鳳霞著的“窮養(yǎng)臉?gòu)绅B(yǎng)身”立足細(xì)節(jié)依循專業(yè)顛覆坊間流行的美容謬誤全面呵護(hù)女人的身心健康！所謂容顏就是人瞬間表情的凝固。想讓自己的容貌變得更美好我們就應(yīng)該時(shí)時(shí)讓自己保持溫和柔軟的心態(tài)讓自己的五官輕松舒展。易發(fā)脾氣是一種病態(tài)表現(xiàn)只有滋陰養(yǎng)血女人才能變得溫和起來(lái)。愛(ài)自己的女人必須懂得養(yǎng)氣血。氣血養(yǎng)好了女人自然就美了。少吃不如少說(shuō)少說(shuō)不僅能減肥還能養(yǎng)血可以有助于擁有健康的美；而不吃飯的話氣血無(wú)法生化卻是在無(wú)形中耗傷氣血。在光陰面前大家還應(yīng)該做到的是——該吃飯的時(shí)候吃飯?jiān)撍X(jué)的時(shí)候睡覺(jué)。唯有如此才能讓身體保持一種很好狀態(tài)老化進(jìn)度也會(huì)相應(yīng)減緩皺紋也就來(lái)得更晚一些。執(zhí)業(yè)醫(yī)師良心之作內(nèi)容扎實(shí)。隨書(shū)附贈(zèng)創(chuàng)意書(shū)簽！可當(dāng)尺子使用哦！

·9.8萬(wàn)字

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癌癥不是病

本書(shū)是印度阿育吠陀醫(yī)學(xué)專家安德烈·莫瑞茲的代表作，作者結(jié)合自己行醫(yī)30年的經(jīng)歷，推出了最驚人也最顛覆性的觀點(diǎn)：“癌癥不是病！是身體的一種求生機(jī)制。”治愈癌癥的關(guān)鍵“不是你是否得了癌癥，而是你如何看待癌癥。”作者把引發(fā)癌癥的原因分為生理、心理、外部環(huán)境等，他指出現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)往往忽視這些根本原因，化療、放療、手術(shù)等只是看起來(lái)清除了腫瘤，這些治療方法本身有極大副作用。因此，要成功地治愈癌癥，就需要將病人的生理、心理以及精神等眾多因素視為一體，使身體恢復(fù)到最平衡、最自然的狀態(tài)，從而開(kāi)啟身體天然的自愈力量。本書(shū)介紹了各種自然的抗癌方法。這些理念對(duì)當(dāng)下現(xiàn)代人的生活方式、飲食習(xí)慣以及有關(guān)癌癥的認(rèn)識(shí)和治療，具有特殊和積極的意義。

·13.4萬(wàn)字

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病由心生2：不生病的心理健康訓(xùn)練法

本書(shū)由辛德勒醫(yī)生的演講稿集結(jié)而成。面世以后，十分暢銷，先后再版30多次，狂銷1000000冊(cè)，并榮登《紐約時(shí)報(bào)》等暢銷書(shū)排行榜。本書(shū)根據(jù)心理學(xué)界近50年來(lái)最新的發(fā)展，向大家推薦一些簡(jiǎn)單有效的心理健康訓(xùn)練方法，而且是從中西文化兩個(gè)角度，充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習(xí)、測(cè)試等方面也有很多詳細(xì)指導(dǎo)。

·9萬(wàn)字

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張文鶴護(hù)膚指南

本書(shū)為北京三甲醫(yī)院小兒皮膚科專家、抖音2000萬(wàn)+大V仙鶴大叔?張文鶴20年臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。詳解青春痘的分區(qū)治療、如何輕松擺脫“草莓鼻”、過(guò)敏性皮膚病難治根源、小兒痱子的解決辦法、燙傷的緊急自救等，提供了30多種常見(jiàn)皮膚問(wèn)題的識(shí)別及其實(shí)用療法。另針對(duì)不同人群，諸如孕期女性、青少年、嬰幼兒等的皮膚問(wèn)題進(jìn)行了專業(yè)解答，是一本家庭BI備的皮膚健康書(shū)。護(hù)膚問(wèn)題找仙鶴大叔，你所關(guān)心的皮膚問(wèn)題，都能在這里找到答案。

·6.6萬(wàn)字

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改善腸道：打造身體好免疫

本書(shū)從腸道的構(gòu)造與功能、如何影響身心、透過(guò)日常飲食與良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣如何改善腸道、增進(jìn)免疫力等，涵括所有現(xiàn)代人必知的腸道新知識(shí)，只要“腸”保健康，就不用擔(dān)心疾病找上門。具體內(nèi)容包括：營(yíng)養(yǎng)吸收靠小腸、殘?jiān)幚碛写竽c、營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化靠腸液等。

·6.1萬(wàn)字

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學(xué)會(huì)呼吸：重新掌握天生本能

換氣過(guò)度或呼吸過(guò)多，竟也是一種病，由此引發(fā)的焦慮、哮喘、疲勞、失眠、肥胖、心臟疾病等問(wèn)題更是讓人困擾難耐。作者根據(jù)布泰科呼吸法的習(xí)得經(jīng)驗(yàn)，整合并開(kāi)創(chuàng)了呼吸優(yōu)化訓(xùn)練。他用這種訓(xùn)練方法改善了自己的哮喘，更有效地幫助了有相同問(wèn)題的各國(guó)患者及運(yùn)動(dòng)員，幫他們緩解哮喘、鼻塞等呼吸系統(tǒng)疾病，增強(qiáng)代謝功能，改善身體疲勞，解決睡眠和體重問(wèn)題等，使他們的整體健康狀態(tài)得以恢復(fù)提升。本書(shū)立足科學(xué)，圖說(shuō)翔實(shí)，個(gè)案豐富，還設(shè)置了自測(cè)部分和針對(duì)性的訓(xùn)練方案，是值得融入日常生活和鍛煉的健康呼吸妙招。

·12.9萬(wàn)字

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抗炎：反擊老、胖、累

如果你全身莫名不舒服、減重減不掉、明顯肚子胖、記憶力減退，甚至頭發(fā)稀疏……這是身體發(fā)炎了！想要健康身體，第一步就要做到抗炎！解放軍總醫(yī)院消化內(nèi)科醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師王偉岸博士，從健康身體的底層邏輯“抗炎”講起，依據(jù)不同體質(zhì)、不同癥狀給出針對(duì)性方法和建議，告訴你日常生活中的抗炎方法，以及大家超級(jí)關(guān)心的，抗炎吃什么、怎么吃，把身體的炎癥消除掉，你也可以告別老、胖、累。

·7.3萬(wàn)字

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養(yǎng)腎就是養(yǎng)命

衛(wèi)生部腎臟病研究所副所長(zhǎng)，章友康；中央保健委員會(huì)會(huì)診會(huì)議專家，吳華；解放軍309醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科前主任，張曄。國(guó)內(nèi)最權(quán)威的腎病專家，結(jié)合保健與營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域的暢銷書(shū)作者。聯(lián)袂為讀者推出最全面，權(quán)威，可靠，實(shí)用的腎臟保健經(jīng)典。本書(shū)授予你辨別腎虛等常見(jiàn)問(wèn)題的絕招，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并為您總結(jié)科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)腎方案。養(yǎng)腎是一個(gè)系統(tǒng)工程，本書(shū)結(jié)合39種最補(bǔ)益腎的食物，11種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎方法，一年四季的養(yǎng)腎之道，近百種食療食補(bǔ)養(yǎng)腎方，以及13種必知必用的養(yǎng)腎中成藥，依讀者的需求，習(xí)慣和愛(ài)好來(lái)訂制養(yǎng)腎方案，讓您找到最適合自己，進(jìn)而可以自主執(zhí)行的養(yǎng)腎計(jì)劃。通過(guò)生活中細(xì)節(jié)的注意，不斷積累健康能量，激發(fā)腎臟的活力，獲得更快樂(lè)美好的生活。

·14.1萬(wàn)字

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決定一生健康的九型人格

有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。九型人格就是很好的一個(gè)性格分析工具，它通過(guò)分析人們行為背后的出發(fā)點(diǎn)，即基本欲望和基本恐懼，將所有的人劃分為九種類型，其基本原理為:人與人是有差異的，有不同的原動(dòng)力和價(jià)值觀，也就有不同的行為表現(xiàn)，也就有不同的健康隱患。本書(shū)就將引導(dǎo)人們從九型人格的角度來(lái)分析自身性格容易引發(fā)的疾病，幫助人們通過(guò)性格來(lái)更好地祛除病痛，維護(hù)健康。

·16.1萬(wàn)字

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無(wú)限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機(jī)能嗎？這樣你能學(xué)得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個(gè)攝影記憶，想成為一個(gè)能記住各種信息的超級(jí)英雄，包括事實(shí)、人名和事件的細(xì)節(jié)……這本書(shū)里有你需要的一切，無(wú)限的記憶能力。在你閱讀的時(shí)候，你會(huì)學(xué)到一些可行的步驟，通過(guò)提高記憶力來(lái)達(dá)到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓(xùn)練，使你的大腦記得更多，學(xué)得更快。這本書(shū)為你提供了一個(gè)訓(xùn)練記憶力的計(jì)劃，是對(duì)你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計(jì)劃，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

·5.1萬(wàn)字

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養(yǎng)肝就是養(yǎng)壽

肝是人體中非常重要的器官，掌管著代謝、解毒、凝血、免疫、膽汁生成和排泄等多項(xiàng)功能。本書(shū)匯集了肝臟的常見(jiàn)問(wèn)題，告訴大家養(yǎng)肝的重要性和日常護(hù)理肝臟的方方面面，是一部識(shí)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的家庭實(shí)用養(yǎng)生指南。從找到病因到調(diào)養(yǎng)，無(wú)論是肝臟亞健康還是已經(jīng)有了肝病，都可以用書(shū)中的小方法來(lái)改善。

·13.4萬(wàn)字

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愛(ài)上你的乳房：完美健康乳房保養(yǎng)書(shū)

《愛(ài)上你的乳房：完美健康乳房保養(yǎng)書(shū)》是一本專門為女性乳房健康提供解決方案的智慧之書(shū)，這里有深受廣大女性朋友歡迎的美乳、豐胸、祛病妙方，還有全面、實(shí)用的乳腺疾病防治指南。呵護(hù)乳房，是每一位健康女性的必修課。關(guān)愛(ài)乳房，女性才會(huì)挺得起、挺得美，挺得健康。

·8.1萬(wàn)字

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醫(yī)點(diǎn)就通

我們?cè)诿鎸?duì)健康問(wèn)題時(shí)，都有這樣的困擾：自己和家人一生病就著急；一有病就往醫(yī)院跑，費(fèi)時(shí)費(fèi)力；沒(méi)有足夠時(shí)間向醫(yī)生陳述病情……所以，學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)，關(guān)鍵時(shí)刻能判斷自己和家人發(fā)病的原因，從而對(duì)癥下藥，緩解病情，是對(duì)自己和家人健康的回報(bào)。可對(duì)于普通讀者來(lái)說(shuō)，把學(xué)到的中醫(yī)知識(shí)真正加以運(yùn)用，并不容易。對(duì)此，中醫(yī)科普大V懶兔子給出了解法：學(xué)中醫(yī)，可以從讀醫(yī)案開(kāi)始。讀一則好醫(yī)案，比背誦多少條經(jīng)文都實(shí)用！這本書(shū)記錄的是104個(gè)普通人活學(xué)活用中醫(yī)的真實(shí)案例，每篇醫(yī)案后，都由懶兔子分析其中的醫(yī)理，幫助讀者靈活掌握診治思路。全書(shū)涵蓋內(nèi)科、外科、男科、女科、兒科，包含87種常見(jiàn)病，68個(gè)經(jīng)典藥方，是一本全家人一年四季都能用得上的健康指南。用藥為何總是治標(biāo)不治本？不同癥型的感冒、咳嗽等常見(jiàn)病分別該如何治療？這些關(guān)于健康的常見(jiàn)疑問(wèn)，在書(shū)里都能找到答案。正如懶兔子所說(shuō)：只要找對(duì)方法，潛心實(shí)踐，你也能成為自己和家人的大醫(yī)生。

·17.4萬(wàn)字

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30天從亞健康到健康

隨著社會(huì)壓力的逐漸增加，都市中很多人都處于巨大的工作壓力和精神壓力之中。時(shí)間久了，很容易讓人進(jìn)入一種不健康的狀態(tài)當(dāng)中，也就是所謂的“亞健康”狀態(tài)。本書(shū)就是一本指導(dǎo)亞健康人群恢復(fù)健康的保健書(shū)籍，書(shū)中全面介紹了亞健康這一新興概念的定義、分類、危害和現(xiàn)狀，并針對(duì)不同類型的亞健康狀態(tài)予以詳細(xì)的治療指導(dǎo)。此外，還重點(diǎn)對(duì)當(dāng)今社會(huì)一些最普遍的亞健康綜合癥進(jìn)行了剖析，有針對(duì)性地給出了快速治療方案。本書(shū)內(nèi)容翔實(shí)，涉及面廣，能引起亞健康人群足夠的重視，并早日行動(dòng)起來(lái)，運(yùn)用科學(xué)的方式迅速恢復(fù)健康。

·6.7萬(wàn)字

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以色列格斗術(shù)：徒手格斗

《以色列格斗術(shù)——徒手格斗》、《以色列格斗術(shù)——器械格斗》、《以色列格斗術(shù)——擒拿與解脫》從不同實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用場(chǎng)景出發(fā)，內(nèi)容編排以培養(yǎng)學(xué)習(xí)者綜合齊備的素質(zhì)、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實(shí)用至上的訓(xùn)練原則為準(zhǔn)繩，為格斗術(shù)愛(ài)好者以及自衛(wèi)、防身、防暴的人群呈現(xiàn)了以色列格斗的精髓。

·8682字

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10分鐘快速祛病：不病不老先養(yǎng)腳

足部是人體的“第二心臟”，是人體健康狀況的晴雨表，能夠準(zhǔn)確地反映人體的健康和疾病狀況。全身的各個(gè)器官都能在足部找到相應(yīng)的反射區(qū)。因此，刺激足部相應(yīng)的反射區(qū)，可以起到診斷和治療疾病的目的。一旦腳部發(fā)生病變，就會(huì)影響全身的健康；同理，如果全身某一部位出現(xiàn)病變，必然會(huì)在雙腳的相應(yīng)區(qū)域反映出來(lái)。所以，經(jīng)常按摩雙腳，對(duì)足部經(jīng)絡(luò)、穴位、反射區(qū)施以適當(dāng)力度和手法的按摩刺激，能夠調(diào)整臟腑虛實(shí)、舒經(jīng)活血、散風(fēng)祛寒、調(diào)節(jié)機(jī)體功能，增強(qiáng)人體免疫力以及預(yù)防和治療某些疾病。

·4.9萬(wàn)字

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好身體，從改變德性開(kāi)始

如何防止癌癥性格對(duì)我們生命潛移默化的毒害？何教授通過(guò)對(duì)當(dāng)今不幸罹患各種癌癥之人的心理、生理的科學(xué)分析，一一告訴我們改變癌癥性格的迫切性和改變癌癥性格的重要方向、方法。在一個(gè)個(gè)令人揪心、令人唏噓不已的病案故事中，我們看到了死亡是多么地?zé)o常，也找到了遠(yuǎn)離死亡的路徑。這是一本幫助我們消弭對(duì)生命無(wú)常懷有莫名恐懼的溫暖之書(shū)。因?yàn)椋吧眢w掌握在自己手中，命運(yùn)會(huì)完敗于自己的強(qiáng)大好心態(tài)。”

·9.8萬(wàn)字

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減肥瘦身小百科（家庭實(shí)用百科）

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·13.8萬(wàn)字

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