网上的牛牛能赢吗

近年來，霧霾對健康的危害以及個人如何做好防護等問題引起人們的關注。多學科的霧霾健康影響研究不斷深入，在對霧霾的認識以及防護方法、社會參與等方面有許多新的理念、新的方法、新的技術以及新的工作模式，特別是中國科研工作者在霧霾健康影響方面的研究，成果斐然，這些科研成果與民眾的認知還有一定的距離，亟需進行科普轉化，轉化成老百姓一聽就懂、一學就會的知識。本書以通俗的語言，講解了什么是霧霾，霧霾的來源和特點；霧霾對健康的影響；霧霾的個人防護方法，如口罩的選擇與佩戴，空氣凈化器的選擇與使用、健康居家環境的打造，特殊人群的防護措施等；以及霧霾治理的相關措施與個人參與等內容，幫助讀者科學地抵御霧霾，將霧霾的健康危害降到最低，健康而快樂地生活。

·3.2萬字

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骨質疏松早防慢補快治

據估計，全球有的50%女性和20%的男性，在一生中因骨質疏松癥而經常性骨折，在生活、工作、學習等帶來很多困擾。當然，這種情況不僅涉及到老年人，更涉及到年輕人。尤其，對于年輕人來說，肥胖，飲食不良和缺乏運動也可能在為患骨質疏松癥病埋下禍根。作者巴特爾醫生表示，骨質疏松癥絕不是衰老過程的必然結果，或必須忍受的疾病。如果早期能夠發現，加上外科治療和新型藥物的運用，可以說骨質疏松癥是一種易于治療的疾病。如果盡早診斷，是可以治愈的。在這本書中作者教會大家，如何穩定和加固骨骼，如何降低骨折的風險，抗擊骨質疏松癥，防止骨質疏松癥的發生，進而確保更大的活動性和強健有力的骨骼。書中還包括了針對骨質疏松癥的鍛煉方法，自我測試方法，以及預防方法和營養建議等等。希望大家通過閱讀這本書，擁有預防骨質疏松癥的意識，懂得治療骨質疏松癥的方法，進而擁有健康好骨骼，健康好身體。

·5.5萬字

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疾病看得見：圖解糖尿病

中國糖尿病患病率已達9.7%，糖尿病疑似病例也接近了1.5億。而在這些患者當中，至少有一人伴隨心血管疾病等糖尿病并發癥！因此，如何在短時間內減緩疾病的蔓延，讓更多的患者在維護健康的同時更好地工作、生活，是我們必須研究的一大課題。在本書中，我們除了為大家詳細解說糖尿病的發病機制，還配以合理的飲食療法、運動療法、中醫療法等治療手段，以達到對并發癥的全面防控。我們用最簡練的語言對如何防治糖尿病惡化的關鍵點一一做出講解，并且配以豐富的插圖，致力于為讀者呈現一本完全看得懂的糖尿病防治書！

·8.6萬字

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營養方向別跑偏

任何時候，造成問題的根源沒有找到，所有采取的措施就只能是治標不治本。人的健康狀態分為接近健康、亞健康、亞臨床、臨床4種情況，如何維持健康狀態？生病后，又如何回歸健康或亞健康狀態？靠的是生活方式的管理，其中有很大一部分是營養調理。夏萌著的這本《營養方向別跑偏(精)》匯集了臨床營養科專家夏萌醫生多年的營養治療及健康管理經驗，在多年的跟蹤隨診實踐中證實了營養在諸多疾病，尤其是慢病的康復和預防領域的重要作用，從根源解決由營養失衡導致的眾多問題，可以幫助讀者用健康管理的思路去解決健康問題，并重新走回健康的道路。

·14.8萬字

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按對手足耳全家病無憂

本書是楊奕老師的力作。本書共分六章，針對生活常見病、辦公室人群綜合征、夫妻健康、慢性病、兒童保健等方面提出了有效的手足耳反射區療法。本書針對性強，疾病的癥狀描述準確，方便讀者對癥自檢，對癥自我保健。本書中所有的手足耳反射區療法力求極簡和安全有效，讓讀者一看就懂，一學就會。

·10.7萬字

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頸肩病速效自療

頸肩手肘病是現代人生活中的常見疾病，給人們的生活帶來了很大的不便和痛苦。本書通過豐富的圖解，詳細介紹了頸肩手肘病的速效自療方法，簡單有效，非常適合家庭操作，讓您不出家門就能輕松擺脫頸肩疾病的痛苦。

·10.2萬字

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頸椎病診療與自我康復

本書介紹了頸椎病的概念、分型、病因、常用檢查方法、臨床表現、診斷標準、鑒別診斷、藥物治療、中醫傳統療法、牽引與物理療法、自我調養、康復運動、飲食療法及自然療法等各方面的知識。內容淺顯易懂，方法簡單易學，圖文并茂，既有專家提示，又有民間驗方，既有理論，又有實踐，特別適合于頸椎病患者及其家屬閱讀。

·6.6萬字

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三高這樣降最有效

據統計數據顯示，我國有50%左右的患者同時患有“三高”中兩種或兩種以上疾病，這種“富貴病”已成為人類健康的頭號殺手。本書詳細介紹了“三高”對現代人健康的嚴重危害，指出合理的飲食結構是防治三高的關鍵，同時勸誡三高患者朋友，要積極接受治療，調整不健康的生活方式，才能夠從根本上預防三高及其各類并發癥。

·9萬字

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糖尿病治療與保養大全集（超值白金版）

本書總結了糖尿病相關的各方面知識，內容包括：對于糖尿病的認識，中西醫防治，保健與護理等方面，內容詳細全面，對于相關患者的家屬具有一定的幫助。

·53.7萬字

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離心最近的是乳房

“盡管了解有關乳腺癌及其治療的事實很重要，但僅僅知道醫學事實還不夠。我們真正想知道的是，即將到來的治療到底是怎樣的一種體驗。手術后、化療或放療期間的真實感覺如何？家人、家庭和日常工作必須做出哪些改變？在所有事情都發生之后，如何才能恢復‘正常’生活呢？這些問題的答案，只能來自那些不得不親自面對乳腺癌的女性。”艾娜·雅洛夫從美國女性雜志和健康組織的征稿中，選編收錄了72封乳腺癌患者的來信匯成這本《離心最近的是乳房》。來信的女性中有人仍在積極治療，也有人已康復數十年，她們在信中分享了應對疾病的經驗，她們的恐懼與希望，走過的彎路與做出的抉擇，病中及其后的生活瑣事；談及包括確診治療、情緒調節、人際關系、支持機構、恢復和復發等各方面話題，展現出直面疾病困厄、繼續生活的勇氣與力量。

·8.8萬字

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獨特療法調治咳嗽哮喘

《獨特療法調治咳嗽哮喘》內容簡介：咳嗽哮喘是臨床常見病多發病，發病率一直呈不斷上升趨勢。咳嗽常見于上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺結核、肺膿腫、胸膜炎等疾病，哮喘中醫分為實喘與虛喘，西醫分為外源性哮喘、內源性哮喘、混合性哮喘。咳嗽哮喘除用藥物治療外，中醫的獨特療法以其易懂易學，易于操作。療效明顯，而受到人們的青睞。

·7.8萬字

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快樂更年期

每個人都會經歷更年期，都會被更年期和衰老折磨，特別是女性，更是受盡其痛苦。本書是對更年期癥狀的預防和治療，進行了詳細的分析、解答。讓女性能把握自己更年期的到來，從容應對，讓自己的更年期過得更快樂，生活更精彩。

·11.5萬字

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高血壓心身自療法

本書從心身醫學的角度來闡述高血壓的病理和治療，強調了心理因素在疾病發生、發展和治療中的重要作用。全書從飲食調理、音樂療法、認知調整、情緒控制和放松療法等多個方面，為高血壓患者提供了可以在生活中自我施行的治療方法。

·6.6萬字

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獨特療法調治近視花眼

《獨特療法調治近視花眼》內容簡介：近視花眼在眼科最為常見。近視多發生于青少年，以視近物清楚，視遠物模糊為特征，由于學習緊張，課業負擔重，競爭形勢嚴峻，發病率居高不下，花眼多發生于中老年，以視近物模糊為特征，一般認為花眼是退行性病變，是機體老化的一種表現。中醫調治近視花眼有著獨到之處。

·3.9萬字

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小兒腺樣體肥大的居家養護

小兒腺樣體肥大發病率為9.9%~29.9%之間，兒童發病人數甚多。此病與鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等疾病相互影響，鼻塞導致口呼吸引發腺樣體面容，夜間打鼾和頻繁發生阻塞性呼吸暫停導致睡眠周期紊亂，睡眠質量差，影響身高和智力發育。目前手術是臨床一線方案，手術意外和失敗導致家長有強烈保守治療意愿。居家養護涉及孩子飲食宜忌，衣著、起居、洗漱等，可以說和孩子身體健康密切相關，直接影響孩子疾病轉歸。編著者負責的小兒腺樣體專科在門診獲得啟動性療效之后，對家長進行居家護理的諄諄醫囑可謂不厭其煩。事實證明，居家護理得當小兒腺樣體持續而平緩地萎縮。居家護理不當，小兒疾病纏綿難愈。本書是第一部專病門診談居家護理經驗，填補本專科領域科普書籍的空白。本書是應廣大患兒家長呼聲而出，也是應歷次科普講座時廣大觀眾的強烈要求而作，因此具有廣大的讀者群體。本書通俗易懂，圖文并茂，具有良好的出版價值。

·6.1萬字

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膝關節的自我認識與常見疾病健康管理一本通（圖解版）

本書以科普的形式闡述膝關節相關疾病的發生和發展的過程，以及保養、預防和治療的方式。本科普圖書的受眾為普通百姓。鑒于醫學文字直白枯燥無味，專業詞匯較多，晦澀難懂的原因，為了讓不懂醫學知識的百姓能夠快速了解疾病，本書以漫畫加文字的形式敘述。本圖書通過虛構以膝關節為模型的卡通人物，通過漫畫小故事的形式表達膝關節構造和功能等，并以膝關節常見疾病為題材，如膝骨性關節炎、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、膝關節滑膜炎、髕骨軟化癥、膝交叉韌帶損傷、膝關節側副韌帶損傷、膝半月板損傷等。每個疾病發生的原因以及發展的過程均以漫畫小故事的形式敘述，以膝關節為模型的卡通人物在疾病的發生和發展過程過詳細描繪出膝關節每個部分的改變，并說明由此產生的不好影響。疾病預防和保健通過兩個不同故事對比的形式闡明作為與不作為所產生的差距。在治療的方式中，本書也是通過漫畫小故事的形式闡明藥物、針灸、手術等方法對膝關節的改變，并由此改善疾病的發展或者患者的生活質量的原理和過程。運動方式則以正常人物運動的動作中配有膝關節卡通人物的改變軌跡，從整體和局部中全方位說明運動方式對膝關節的影響。

·4.8萬字

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家庭醫療保健手冊·提高免疫手冊

本書主要包括認識自身免疫系統、飲食調節免疫系統、運動調節免疫系統、心理調節免疫系統、醫藥調節免疫系統、生活調節免疫系統。

·10.3萬字

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孩子小病全趕跑

偏方是現代方劑和新生藥物取之不盡的源泉，是祖國醫藥寶庫中光彩奪目的明珠。辨證分型，有的放矢：《老中醫奇效小偏方：孩子小病全趕跑》中的每個偏方都經過精心整理，和疾病證型相對應，讀者可根據自身癥狀較為準確地選方用方，這是《老中醫奇效小偏方：孩子小病全趕跑》與同類書的不同之處。藥食同源，藥源豐富：書中的偏方組成多選用的是生活中具有藥用價值的五谷雜糧、瓜果菜、肉禽蛋等。內服外用，相輔相成：書中所列的偏方，既有內服的湯劑（飲、茶、煎）、散劑、丸劑、膏滋劑等，還有外用的洗劑、敷劑、貼劑等，讀者可以根據病人的身體狀況和疾病的性質來選擇。

·2.2萬字

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脫發飲食用藥調養

脫發雖不是什么大病，但卻影響容貌，打擊自信心。中醫在改善體質、治療脫發方面有獨特的效果。本書從脫發的基礎知識入手，主要介紹了利用食物和藥物對脫發進行治療和保養的方法。詳盡介紹了脂溢性脫發、雄激素性脫發、精神性脫發、內分泌失調性脫發、失血性脫發、化學性脫發、營養代謝障礙性脫發、頭癬性脫發的藥療和食療，推薦藥材32種，藥膳方320個，推薦食材32種，食譜320個。文字簡潔明了，具有可讀性強的特點，適合脫發患者參考閱讀。

·12萬字

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糖尿病分冊：健康管理技術手冊叢書

《健康管理技術手冊叢書：糖尿病分冊》分別從機構設置、工作內容、工作流程、技術方法四個方面對糖尿病、防治進行闡述。并在附錄中提供了相關基本知識、評估標準、調查記錄表格，以及常用的檢測方法。該手冊適合從事健康管理工作的專業技術人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時，《健康管理技術手冊叢書：糖尿病分冊》也可作為廣大讀者進行自我管理的參考讀物。

·2.5萬字

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