運(yùn)動(dòng)處方：健康水平評(píng)估與運(yùn)動(dòng)方案設(shè)計(jì)方法（第8版）
本書基于人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)及運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、測(cè)量學(xué)、心理學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的概念和理論，結(jié)合美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ACSM）運(yùn)動(dòng)評(píng)估和處方指南及美國(guó)心臟協(xié)會(huì)等專業(yè)機(jī)構(gòu)的體力活動(dòng)建議，提供了關(guān)于健康水平評(píng)估和個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方的綜合指南。本書系統(tǒng)、詳細(xì)地分析了體力活動(dòng)與健康的關(guān)系，介紹了運(yùn)動(dòng)前的健康檢查和運(yùn)動(dòng)處方制定原則，講解了針對(duì)心肺適能、肌肉適能、身體成分、柔韌性和平衡性等與人體健康息息相關(guān)的重要因素的評(píng)估方案和運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)方法。本書非常適合健康、健身和運(yùn)動(dòng)專業(yè)人員以及相關(guān)專業(yè)的教師和學(xué)生閱讀和學(xué)習(xí)。
·39.3萬字
