不朽情缘四滴血多少钱

很多病人在康復(fù)期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，可能會(huì)出現(xiàn)肌肉量丟失、免疫功能下降的情況，不僅使身體康復(fù)的時(shí)間延長(zhǎng)了，甚至還可能出現(xiàn)一些并發(fā)癥。大部分老年人原本就存在食欲下降、咀嚼功能不佳、胃腸道功能減弱等問(wèn)題，再加上康復(fù)期間的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，真可謂是雪上加霜。書中詳述了各種常見食物的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，還重點(diǎn)闡述了呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腎臟系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見疾病、癌癥及外科手術(shù)后的康復(fù)營(yíng)養(yǎng)方案。全書內(nèi)容豐富、深入淺出、通俗易懂，可為病人提供專業(yè)可靠的營(yíng)養(yǎng)學(xué)信息。

·9.1萬(wàn)字

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國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：母嬰營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)

合理膳食是保證健康的基礎(chǔ)，近年來(lái)，我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況明顯改善，但仍面臨營(yíng)養(yǎng)不足與過(guò)剩并存、營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病多發(fā)等問(wèn)題。與此同時(shí)，純母乳喂養(yǎng)率為20.8%，基本純母乳喂養(yǎng)率為48.3%，孕期體重增加過(guò)多，產(chǎn)后體重滯留等，5歲以下兒童生長(zhǎng)遲緩率為8.1%，孕婦、兒童、老年人群貧血率仍較高，鈣、鐵、維生素A、維生素D等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏依然存在，膳食纖維攝入明顯不足。廣大人民群眾又對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有著迫切的需求，社會(huì)上各種媒體每天都推送大量的養(yǎng)生保健知識(shí)，而這些內(nèi)容又說(shuō)法不一，使得廣大人民群眾和基層醫(yī)務(wù)工作者十分困惑迷茫。為了提高廣大城鄉(xiāng)居民的營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)，更好地指導(dǎo)群眾進(jìn)行合理膳食，消除營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)，我們組織專家編寫了針對(duì)廣大人民群眾和基層醫(yī)務(wù)工作者的讀本。本書針對(duì)孕產(chǎn)婦和嬰幼兒，圍繞生命早期1000天這一特殊生命周期進(jìn)行常見營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題答疑及膳食指導(dǎo)，力求以通俗易懂的語(yǔ)言將正確的膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)傳播給大眾，使廣大讀者能夠從中受益。

·6.3萬(wàn)字

會(huì)員

長(zhǎng)壽湯

日本醫(yī)學(xué)博士、免疫學(xué)專家藤田纮一郎揭秘“求醫(yī)不如求己”的秘密武器——長(zhǎng)壽湯，教你在日常飲食中加入1道長(zhǎng)壽湯，改善腸道環(huán)境，激活免疫細(xì)胞，打造不易生病的健康體質(zhì)！作者本人和日本料理研究家強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，精選了上百種有益腸道健康的食材，設(shè)計(jì)了70道簡(jiǎn)單、美味、易堅(jiān)持的長(zhǎng)壽湯，幫你改善高血糖、肥胖、易疲勞、脫發(fā)等癥狀。蔬菜長(zhǎng)壽湯、發(fā)酵食品長(zhǎng)壽湯和肉骨、魚骨長(zhǎng)壽湯等三大類湯品，種類多樣、營(yíng)養(yǎng)豐富、老少咸宜，每一道湯都能有效改善腸道環(huán)境，幫助大家提高免疫力，健康地過(guò)一生。而且食譜步驟詳盡、做法簡(jiǎn)單，廚房小白也能輕松上手，更有忙碌時(shí)的1人份快手熱湯和冷湯，不用開火，只需1分鐘即可享用。除此之外，書中還有關(guān)于人體免疫力、腸道菌群以及各種常見食材營(yíng)養(yǎng)成分和作用的基礎(chǔ)知識(shí)，基礎(chǔ)理論與實(shí)踐操作相結(jié)合，讓你一看就懂、一學(xué)就會(huì)！現(xiàn)在開始，先用兩周時(shí)間嘗試本書中介紹的食譜，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天端上餐桌的那碗湯，會(huì)成為改變?nèi)粘ｏ嬍车年P(guān)鍵，而你也一定能感受到身體細(xì)微而持續(xù)的改善。

·2.2萬(wàn)字

會(huì)員

共建共享健康中國(guó)：國(guó)民健康保障均等收益研究

本書基于均等受益視角，在文獻(xiàn)研究和理論分析基礎(chǔ)上，對(duì)當(dāng)前國(guó)民健康保障均等受益的現(xiàn)狀進(jìn)行了評(píng)估，從學(xué)理層面分析了國(guó)民健康保障均等受益機(jī)制，并根據(jù)對(duì)鎮(zhèn)江、東莞、成都、神木和銀川等地實(shí)踐現(xiàn)狀的調(diào)研分析，結(jié)合英國(guó)、德國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)的發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，試圖探索我國(guó)國(guó)民健康保障均等受益的實(shí)現(xiàn)路徑并提出相關(guān)的政策建議。本書對(duì)國(guó)民健康保障均等受益問(wèn)題進(jìn)行了系統(tǒng)深入的理論、實(shí)證和對(duì)策的前瞻性研究，可以豐富完善社會(huì)保障研究的學(xué)科架構(gòu)和內(nèi)容體系，推動(dòng)健康保障領(lǐng)域的深入系統(tǒng)研究。

·16.3萬(wàn)字

會(huì)員

301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：消化病飲食一本通

消化系統(tǒng)疾病是臨床上的常見病、多發(fā)病，包括胃腸道疾病和肝、膽、胰腺疾病等。絕大多數(shù)消化系統(tǒng)疾病都與營(yíng)養(yǎng)、飲食有關(guān)。《301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：消化病飲食一本通》通過(guò)淺顯的語(yǔ)言，全面介紹消化系統(tǒng)器官醫(yī)學(xué)常識(shí)、消化系統(tǒng)和健康、腸道菌群、常見胃部疾病、肝膽疾病、胰腺疾病及腸道疾病飲食營(yíng)養(yǎng)、消化系統(tǒng)疾病常見治療飲食及消化系統(tǒng)健康飲食常識(shí)等，內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，可讀性強(qiáng)。本書可供消化系統(tǒng)疾病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫(yī)學(xué)工作者參考。

·11.8萬(wàn)字

會(huì)員

家常保健食譜（專家指導(dǎo)版）

本書匯集了幾百種適合普通家庭日常食用的保健菜，按照功能、保健部位、季節(jié)、血型等分為六大章，讀者可以根據(jù)自己的需要，選擇適合的菜肴來(lái)制作。

·44字

會(huì)員

301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：心腦血管疾病飲食營(yíng)養(yǎng)一本通

《301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：心腦血管疾病飲食營(yíng)養(yǎng)一本通》由解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心營(yíng)養(yǎng)科（301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科）和相關(guān)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家共同編寫。針對(duì)心腦血管疾病的特點(diǎn)，介紹營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，涵蓋常見類別食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及心血管疾病基礎(chǔ)知識(shí)與各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)系，提供最新的血管保健方式與新型營(yíng)養(yǎng)素，簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)與心腦血管疾病的關(guān)系。《301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：心腦血管疾病飲食營(yíng)養(yǎng)一本通》涵蓋心腦血管疾病涉及的營(yíng)養(yǎng)各方面內(nèi)容，力求讓有需求的人員都能從中有所收獲，做到“一本通”。可供心腦血管疾病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫(yī)學(xué)工作者參考。

·9.6萬(wàn)字

會(huì)員

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：6~17歲兒童青少年?duì)I養(yǎng)膳食指導(dǎo)

兒童青少年是家庭的希望，是民族的未來(lái)。每一名6～17歲的兒童青少年都是需要細(xì)心培育的小樹苗，充足、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)和良好的飲食行為就像是陽(yáng)光、雨露，呵護(hù)著他們茁壯成長(zhǎng)，擁有健康、智慧和快樂(lè)。在各種“養(yǎng)生健康”知識(shí)大爆炸的信息時(shí)代，本書旨在為家長(zhǎng)們提供權(quán)威、科學(xué)、全面的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，解答育兒路上的營(yíng)養(yǎng)難題。本書聚焦于兒童養(yǎng)育和咨詢問(wèn)診過(guò)程中家長(zhǎng)最為關(guān)心的問(wèn)題，分類整理解答后呈現(xiàn)給大家。本書以營(yíng)養(yǎng)為核心，運(yùn)用大量的案例和實(shí)踐方案解讀家長(zhǎng)們的營(yíng)養(yǎng)健康困惑，比如：如何合理安排孩子的一日三餐？零食如何選擇？健康飲食行為如何養(yǎng)成？如何運(yùn)動(dòng)以提高身體素質(zhì)？如何營(yíng)造家庭健康的飲食環(huán)境？可以說(shuō)，本書是6～17歲兒童養(yǎng)育過(guò)程中的一本營(yíng)養(yǎng)寶典，從健康的方方面面為家長(zhǎng)提供科學(xué)合理的建議以及具體的實(shí)操方法。為了便于家長(zhǎng)閱讀和理解，本書采取了一問(wèn)一答的形式，并適當(dāng)?shù)丶尤肓撕诵男畔⑻崾竞鸵恍┬」ぞ撸兄诩议L(zhǎng)快速掌握知識(shí)點(diǎn)和技能。

·6.8萬(wàn)字

會(huì)員

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：職業(yè)人群營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)

職業(yè)人群是社會(huì)生產(chǎn)力發(fā)展的主導(dǎo)力量。由于職業(yè)人群的工作特點(diǎn)，例如腦力勞動(dòng)人群生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、精神壓力大、用眼時(shí)間長(zhǎng)和強(qiáng)度大，體力勞動(dòng)人群消耗能量多、需氧量高、體內(nèi)物質(zhì)代謝旺盛等，使職業(yè)人群的健康問(wèn)題日益突出。本書針對(duì)一般腦力勞動(dòng)的職業(yè)人群、一般體力勞動(dòng)的職業(yè)人群、高溫和低溫工作環(huán)境下的職業(yè)人群、工作環(huán)境中接觸化學(xué)毒物的職業(yè)人群、工作環(huán)境中接觸電離輻射的職業(yè)人群、接觸粉塵的職業(yè)人群、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員人群，從職業(yè)人群的職業(yè)特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求等方面入手，通過(guò)食譜舉例、常見的飲食誤區(qū)及問(wèn)題解答，向職業(yè)人群普及通俗易懂又具有實(shí)用價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)科普知識(shí)。希望通過(guò)宣傳教育，普及膳食營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)職業(yè)人群的身體健康。

·4.8萬(wàn)字

會(huì)員

不可不知的健康飲食宜忌

《不可不知的健康飲食宜忌》從家常食材宜忌、四季養(yǎng)生宜忌兩個(gè)方面入手，詳細(xì)介紹了日常生活中涉及到的飲食知識(shí)，有助于培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。

·8828字

會(huì)員

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：糖尿病膳食指導(dǎo)

本書以國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃的問(wèn)題為導(dǎo)向，綜合我國(guó)糖尿病相關(guān)防治指南和標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病營(yíng)養(yǎng)與膳食的概念、常見的糖尿病飲食誤區(qū)、糖尿病病人飲食和普通人群飲食的差異、糖尿病病人的合理飲食搭配和特殊糖尿病患者營(yíng)養(yǎng)膳食等方面進(jìn)行通俗、詳細(xì)的解釋。針對(duì)不同年齡、不同類型的糖尿病人講解營(yíng)養(yǎng)與膳食的概念、飲食搭配原則和如何搭配各種食物，從膳食營(yíng)養(yǎng)方面防治糖尿病，提高患者健康水平。

·8.7萬(wàn)字

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燕麥生活

腸道是人體的“第二大腦”，健康的身體始于健康的腸道！本書由日本消化內(nèi)科醫(yī)生和燕麥美食達(dá)人聯(lián)合打造，帶你發(fā)現(xiàn)燕麥的神奇作用。書中詳細(xì)介紹了燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃燕麥對(duì)腸道的益處，以及腸道環(huán)境的好壞對(duì)身體健康的影響等。更有55款燕麥清腸美食，包括炒飯、配菜、甜品和湯類等7大類，健康美味、省時(shí)省力。除此之外，還有開啟“燕麥生活Q&A”，解答你關(guān)于燕麥飲食的疑慮。本書能夠幫你迅速開啟燕麥生活，不僅能改善便秘、增強(qiáng)免疫力，還能改善皮膚狀態(tài)、打造易瘦體質(zhì)！

·1.8萬(wàn)字

會(huì)員

細(xì)節(jié)決定健康：烹飪習(xí)慣

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，烹飪往往被視為一項(xiàng)繁瑣的任務(wù)，甚至被快餐和外賣所取代。然而，烹飪或許不再是我們的主要生活方式，但它依然是我們生活中不可或缺的一部分。通過(guò)烹飪，我們可以更好地了解自己、家人和這個(gè)世界，讓我們的生活更加豐富多彩。烹飪習(xí)慣不僅關(guān)乎我們的飲食質(zhì)量，更與我們的健康、生活方式以及文化傳承緊密相連。本書給出了有關(guān)健康的烹飪習(xí)慣，旨在讓讀者可以重新審視日常行為，調(diào)整不良的行為習(xí)慣，讓健康生活就此開啟。書中還附有健康食譜，讓讀者學(xué)會(huì)并豐富自己的生活，與健康和美味常相伴。

·3萬(wàn)字

會(huì)員

細(xì)節(jié)決定健康：吃出好身體

在繁忙的現(xiàn)代生活中，我們常常忽略了一個(gè)最基本且至關(guān)重要的真理——飲食的細(xì)節(jié)決定身體健康。良好的飲食習(xí)慣不僅是維持生命的基本需求，更是提升生活質(zhì)量、預(yù)防疾病和促進(jìn)身心和諧的重要基石。相反，不良的飲食習(xí)慣如同一把無(wú)形的利刃，悄然侵蝕著我們的健康，為未來(lái)的生活埋下隱患。本文旨在探討良好飲食習(xí)慣的重要性，分析不良飲食習(xí)慣對(duì)健康的負(fù)面影響，并提出改善飲食習(xí)慣的實(shí)用建議。

·4.6萬(wàn)字

會(huì)員

父母懂營(yíng)養(yǎng)，兒女更安心：老年人合理膳食

本書是“守護(hù)父母健康系列”圖書之一，專為老年人群及其家屬編寫，旨在普及科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。書中詳細(xì)介紹了老年人的生理特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求以及常見營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題，并針對(duì)老年人的飲食習(xí)慣和常見誤區(qū)進(jìn)行糾正。全書分為四個(gè)部分：老年人的生理特點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)需求：介紹老年人身體成分變化、代謝功能變化及常見營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題。老年人的營(yíng)養(yǎng)素知識(shí)：講解能量、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的攝入要點(diǎn)，并結(jié)合健康案例和謠言破除。老年人膳食指南與健康食譜：提供合理的飲食搭配建議、常見慢性病的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)以及四季食譜參考。保健品的選擇與誤區(qū)：幫助老年人正確認(rèn)識(shí)保健品的功效，避免盲目進(jìn)補(bǔ)。

·2.7萬(wàn)字

會(huì)員

國(guó)民營(yíng)養(yǎng)科普叢書：2～5歲兒童營(yíng)養(yǎng)膳食指導(dǎo)

兒童營(yíng)養(yǎng)和健康是每一位家長(zhǎng)都非常關(guān)注的問(wèn)題。從2歲起，孩子踏上成長(zhǎng)新階段，尤其是學(xué)齡前（2～5歲）兒童，他們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)不僅有益于他們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)孩子未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要，將為他們?nèi)蘸蟮慕】党砷L(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)齡前兒童生長(zhǎng)發(fā)育速率和嬰幼兒相比略有下降，但仍處于較高水平，這個(gè)階段的膳食營(yíng)養(yǎng)不僅直接關(guān)系到兒童時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育，還可影響兒童少年乃至成人后發(fā)生營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)齡前兒童攝入的食物種類和膳食結(jié)構(gòu)已開始接近成人，這一階段是飲食行為和生活方式形成的關(guān)鍵時(shí)期。本書包括實(shí)際生活和工作中常見的學(xué)齡前兒童家長(zhǎng)或其他看護(hù)人關(guān)心的常見飲食問(wèn)題，力圖用通俗易懂的語(yǔ)言一一解答，希望能對(duì)廣大學(xué)齡前兒童家長(zhǎng)和看護(hù)人有所幫助。

·6.5萬(wàn)字

會(huì)員

防癌飲食：健康生活每一天

防癌專家指出，從日常飲食中攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是遠(yuǎn)離癌癥的重要一步。那么，攝取什么營(yíng)養(yǎng)素能防癌抗癌呢？家常食材怎么吃才能發(fā)揮最佳的防癌功效呢？基于此，我們精心編寫了本書。我們編寫此書的目的不是探討治療癌癥的新方法，而是講述如何通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防癌癥，因?yàn)轭A(yù)防勝于治療。本書開篇介紹了大家非常關(guān)心的有關(guān)癌癥的常識(shí)，以幫助讀者正確認(rèn)識(shí)癌癥。接著，詳細(xì)介紹了22種防癌抗癌營(yíng)養(yǎng)素、68種防癌抗癌食材及常見癌癥的飲食預(yù)防細(xì)節(jié)，從而指導(dǎo)讀者科學(xué)、有效地通過(guò)飲食來(lái)達(dá)到防癌抗癌的目的。

·7.2萬(wàn)字

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飲食健康

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營(yíng)養(yǎng)障礙家庭康復(fù)

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