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你知道嗎?超過半數的人上完馬桶后,都會不自覺地回頭看一眼自己的排泄物。其實,這是一個好習慣。大便就像一面鏡子,它的質地、形狀、顏色等可以反映出腸內環境,更是測知人體健康的重要指標,幫助我們了解身體的健康狀況。但其實,62.7%的人卻并不知道健康的“便便”應該是什么樣子,更別提異常的大便傳達出什么信息了,更有甚者頻繁忍受腹瀉與便秘的輪番折磨,身心備受煎熬……
胡維勤 ·中醫養生 ·7.9萬字
全國近20位名院名醫與營養專家聯手打造、極具權威:本套系書由中國知名專家、學者聯合編輯校正,嚴謹、縝密,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。
健康養生堂編委會 ·中醫養生 ·10.4萬字
都市病、亞健康,都市白領們要如何擺脫這些困擾?每天只需幾分鐘,讓您遠離都市疾病、改善亞健康,做一個健康清爽的都市白領!頸椎病?失眠?記憶力減退?頭痛頭暈?生活在大都市,每天享受著現代化帶來的各種便利時,同時也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重,卻又磨人至極的“小病”呢?按摩有妙招!按摩是一種無針、無痛、無創傷、無副作用的醫學療法,并且它不受時間、環境的限制,具有易學、易掌握、操作方便、見效快的優點。本書由經驗豐富的按摩專家編寫,針對白領階層的特點,從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見都市病的按摩療法,層層遞進,讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處,輕輕松松做自己與家人的居家按摩師!
周愛群 ·中醫養生 ·2.2萬字
本書介紹日常生活中各個場景,按照時間、地點、人物的不同安排不同的運動養生項目,給讀者提供隨時隨地運動養生的方案。給讀者日常生活中遇到的健康問題給予運動養生的建議。
楊文忠主編 ·中醫養生 ·19.3萬字
林致遠編著的這本《大國醫全書》廣泛收集數千年來歷代大國醫積累下來的治病良方,涉及呼吸科、內科、外科、婦科、兒科等各科的常見疾病,以及一些慢性病和疑難雜癥;匯集大國醫的養生保健精華,包括飲食、養心、鍛煉、經絡等各種養生方式。
林致遠 ·中醫養生 ·17.5萬字
孫曉生教授是廣州中醫藥大學博士生導師、國務院政府特殊津貼專家、國家中醫藥管理局中醫文化專家、廣東省養生專業委員會主任委員。孫教授一直嘗試從課堂教學---專題講座---學術報告---凝練研究論文的途徑引導學生由淺入深、從古至今開展學術研究,已公開發表與養生相關的論文約100篇,開出講座300場次,本書現從其中選輯經典研讀和現代探索兩部分共36篇,其中以養生保健為主要目的,以養生本草為主要方向,以歷代經典為主要線索,以食養食療為主要視角,以嶺南醫學為地域特征,結合現代社會需求,力求以多學科交叉知識探討現代養生中的常見問題。
孫曉生 ·中醫養生 ·17.4萬字
本書在介紹婦女和兒童的生理特點的基礎上,結合艾灸具體技法講解,詳細論述了婦科的月經、帶下、妊娠、產后、雜癥及兒科疾病八十余例,既記錄了病因病機,又詳細介紹了治療取穴、方解、操作及注意事項,可供廣大關注艾灸婦兒疾病和保健的人士參考使用。
向陽 向云飛 ·中醫養生 ·4.8萬字
本書介紹了“常見小病的自我保健功法”及“無病到天年30妙招”,通俗易懂,簡單易學,且見效明顯。書中配有作者親自示范的示意圖,操作者只要能堅持常年操練就能達到宣通氣血,疏通經絡,改善周身氣血循環,提高自身免疫力和未病先防的功效。同時也可以調整人體失調的機能,祛瘀化滯,減輕和消除因組織破損而帶來的病痛,促進人體組織損傷的修復而達到祛病延年的功效。
劉曉鴻 ·中醫養生 ·3萬字
從中醫角度讓媽媽了解孩子的身體、健康、體質;通過察言觀色,哪怕一點點異常信號,也逃不過好媽媽的眼睛;好媽媽應該掌握孩子的經絡大藥;了解孩子的中醫飲食原則,用飲食協助驅趕病痛、不適;調養好孩子的嬌嫩的五臟六腑,同時幫助孩子安全過四季。
沈健 ·中醫養生 ·10.2萬字
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