不朽情缘大奖视频

這是一本教你看懂痧象、自診疾病的保健書，孟獻(xiàn)威將多年臨床經(jīng)驗(yàn)實(shí)踐中搜集的數(shù)百?gòu)堭鹣髨D大公開，手把手教你看痧象、學(xué)刮痧。看痧象測(cè)健康。人體反射區(qū)可反映全身的健康狀況，在手掌、面部、背部反射區(qū)刮痧，通過(guò)觀察痧象，自我檢測(cè)身體各個(gè)臟腑器官的健康狀況。根據(jù)痧象判斷疾病屬性，對(duì)癥施治效果更佳。痧象是人體健康的晴雨表，觀察痧的顏色、形狀、面積、是否有結(jié)節(jié)，并結(jié)合患者的具體情況，能判斷疾病的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，再進(jìn)行治療，可以有的放矢、事半功倍。本書內(nèi)容全面，不僅詳細(xì)介紹了多種慢性病、常見病如高血壓、高脂、糖尿病、頸肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法，而且還增加了改善亞健康、排毒美容、保養(yǎng)臟腑等刮痧保健的內(nèi)容。

·4.6萬(wàn)字

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解密中醫(yī)節(jié)氣養(yǎng)生

驚蟄要吃安宮牛黃丸，中暑高熱就用藿香正氣水，是對(duì)是錯(cuò)？足部裂口不能穿涼鞋、每天便秘、掉頭發(fā)、難減肥該怎么辦……問(wèn)題多多，答案為何？隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的富足，強(qiáng)身健體，防病治病越來(lái)成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。作者從事臨床、教學(xué)工作二十余年，在學(xué)習(xí)工作中對(duì)中醫(yī)健康養(yǎng)生有了一定的積累，也經(jīng)見了若干養(yǎng)生不成反傷身的事例，在業(yè)余時(shí)間，將自己的所學(xué)、所感、所經(jīng)歷的知識(shí)或者病例付諸于筆端，現(xiàn)以二十四節(jié)氣為切入點(diǎn)，將之前所寫的關(guān)于養(yǎng)生防病、治病康復(fù)的內(nèi)容集結(jié)成冊(cè)，語(yǔ)言活潑易懂，事例生動(dòng)有趣，讀者可在閱讀的過(guò)程中輕松學(xué)習(xí)健康知識(shí)，并學(xué)會(huì)依照節(jié)氣變換來(lái)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，走出一些養(yǎng)生誤區(qū)，真正做到順應(yīng)天道，生生不息。

·13.5萬(wàn)字

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體質(zhì)養(yǎng)生全書（新版）

在這本《體質(zhì)養(yǎng)生全書》中，對(duì)八種亞健康體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)介紹，包括各種體質(zhì)的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導(dǎo)致體質(zhì)偏頗的不良生活習(xí)慣。同時(shí)還針對(duì)每種亞健康體質(zhì)提出了相應(yīng)的養(yǎng)生方法，包括食療養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生、精神養(yǎng)生、四季起居養(yǎng)生等，這些養(yǎng)生方法都非常簡(jiǎn)便而實(shí)用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養(yǎng)生之法。

·16.2萬(wàn)字

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灸除百病刮痧保健全書（彩圖精裝）

本書講解艾灸與刮痧的醫(yī)學(xué)理論知識(shí)，介紹祛除各種常見病的艾灸和刮痧方法，提供不同群體的艾灸、刮痧養(yǎng)生保健方案，傳授女性所關(guān)注的艾灸美容法、刮痧美容法。

·37.3萬(wàn)字

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一日簡(jiǎn)易快樂(lè)養(yǎng)生法（第2版）

書中核心養(yǎng)生理念：一，要養(yǎng)生，先養(yǎng)心。二，養(yǎng)生從30歲開始。根據(jù)簡(jiǎn)易、快樂(lè)、有效的原則，作者提煉出快樂(lè)養(yǎng)生法20字精髓：寧神定志、生活簡(jiǎn)樸、起居有常、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。本書上篇介紹快樂(lè)養(yǎng)生法的精髓：手指養(yǎng)心操、意念運(yùn)動(dòng)法、萬(wàn)全飲食調(diào)控法。中篇按每日時(shí)間順序講解每日各時(shí)段，切實(shí)可行的養(yǎng)生法。下篇按季節(jié)順序介紹四季養(yǎng)生精要，如：精神調(diào)適、體質(zhì)養(yǎng)生等內(nèi)容。

·9.3萬(wàn)字

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小療法大健康

中醫(yī)學(xué)是我國(guó)一門獨(dú)特的醫(yī)學(xué)體系，幾千年來(lái)是人們預(yù)防、治療疾病，保健、康復(fù)的重要方法，也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。隨著社會(huì)的進(jìn)步、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，中醫(yī)學(xué)仍然有著不可取代的重要地位，人們?cè)谏『笠苍敢馊ブ嗅t(yī)院、服用中藥、運(yùn)用中醫(yī)療法來(lái)治療常見疾病。本書針對(duì)不同病癥，配有簡(jiǎn)單易懂的療法操作圖，圖文并茂、簡(jiǎn)單易學(xué)、操作方便，讓你在家中就可以輕松治療常見病。

·9.5萬(wàn)字

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中國(guó)本草圖譜

《食物本草》可以說(shuō)是明代食藥養(yǎng)生的集大成者，是我國(guó)現(xiàn)存內(nèi)容很豐富、很全面的食藥療法專著。全書共有近400種本草，分為水、谷、菜、果、禽、獸、魚、味八類，至今仍是中醫(yī)食療類著作的經(jīng)典代表。本書讓您每個(gè)節(jié)氣認(rèn)識(shí)七味本草，二十四節(jié)氣薈聚168種《食物本草》中中國(guó)常見本草精華，讓您了解其別名，都有什么功效，什么情況下吃，什么時(shí)候吃，該怎么吃等。讀完它，就像帶著我們經(jīng)歷了一場(chǎng)復(fù)古而優(yōu)雅的本草之旅。

·3.3萬(wàn)字

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圖解脊療消百病一學(xué)就會(huì)

有些疾病很難自愈，患者到醫(yī)院反復(fù)就診，卻很難確定病因，這些疾病的病因到底在哪里？本書以圖解的形式，以脊療為中心，向讀者詳細(xì)介紹了脊療基本知識(shí)、基本手法、自我診法、常見病的治療，使讀者一看就會(huì)，閱讀本書后讀者可以在家進(jìn)行實(shí)踐操作。此外，本書還介紹了自我脊療保健操、日常生活的脊療保健，幫助讀者在日常生活中關(guān)注脊柱健康。

·8.7萬(wàn)字

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中醫(yī)手法養(yǎng)生

《中醫(yī)手法養(yǎng)生》是一本適合各階層讀者的保健養(yǎng)生指導(dǎo)叢書，其內(nèi)容既通俗易懂，簡(jiǎn)潔明了，一學(xué)即會(huì)，又具有實(shí)用性、科學(xué)性，有一定的學(xué)術(shù)內(nèi)涵。本書分為上、下兩個(gè)部分。上半部分主要介紹了推拿的源流及發(fā)展、推拿的基礎(chǔ)理論、推拿的常用穴位和推拿常用的手法，以及自我保健推拿。下半部分主要介紹一些常見癥狀的手法治療及自我保健按摩。由于這一部分是探討疾病的養(yǎng)生保健，所以每節(jié)的前半部分為疾病概述、中西醫(yī)對(duì)該病的理解，再結(jié)合對(duì)疾病的答疑，使讀者對(duì)該病有一個(gè)簡(jiǎn)要的認(rèn)識(shí)。后半部分重點(diǎn)介紹了該病的手法保健、自我功能鍛煉，每個(gè)動(dòng)作配有圖片介紹，使讀者按圖索驥，很快就能掌握。

·10.7萬(wàn)字

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老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病

哮喘是目前全球最常見的慢性疾病之一，是近年來(lái)十分引人關(guān)注的全球公共健康問(wèn)題，也是兒童期最常見的慢性疾病。哮喘也是臨床上治療比較困難的疾病之一，哮喘病人由于疾病的長(zhǎng)期困擾，給患者家庭造成不幸，一些重癥患者由此而喪失勞動(dòng)力，甚至引起死亡。為了讓哮喘患者及家屬能夠了解哮喘的一些有關(guān)衣、食、住、行以及治療方面的相關(guān)知識(shí)，我們編寫了這本《老中醫(yī)教你如何養(yǎng)好哮喘病》，希望給讀者能夠有所幫助。只要大家共同努力，“哮喘是可以控制的”！

·11.2萬(wàn)字

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國(guó)學(xué)養(yǎng)生叢書：精華本

本書為“國(guó)學(xué)養(yǎng)生叢書”的精華本，從民謠諺語(yǔ)、民歌詩(shī)詞、成語(yǔ)典故、民俗風(fēng)情、俗言俚語(yǔ)5個(gè)角度入手，通俗生動(dòng)地解析其中蘊(yùn)藏的實(shí)用養(yǎng)生保健知識(shí)。叢書曾榮獲國(guó)家新聞出版署、國(guó)家中醫(yī)藥管理局“首屆全國(guó)優(yōu)秀中醫(yī)藥文化科普?qǐng)D書推薦活動(dòng)推薦讀物”。作者溫長(zhǎng)路教授為國(guó)內(nèi)知名健康科普專家，社會(huì)影響力大，至今活躍于廣播電視和微博、直播等新媒體平臺(tái)。本書為融合出版物，制作配套有聲版，及科普視頻、趣味測(cè)試、讀者交流圈等資源應(yīng)用。

·13.6萬(wàn)字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘枸杞子

本書為《探秘系列中藥科普叢書》之一，從枸杞子之“源、品、用”三方面對(duì)枸杞子進(jìn)行了深入淺出的介紹。其中，“枸杞子之源”內(nèi)容包括枸杞子的歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價(jià)值等；“枸杞子之品”介紹了枸杞子的種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評(píng)價(jià)與商品規(guī)格；“枸杞子之用”歸納總結(jié)枸杞子的藥理作用，舉例介紹了含枸杞子藥用制劑、保健食品及其合理應(yīng)用。本書既可用于醫(yī)務(wù)人員對(duì)病患者的用藥指導(dǎo)，又可用作對(duì)公眾進(jìn)行宣傳普及教育的基礎(chǔ)藍(lán)本。

·8.5萬(wàn)字

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著名保健醫(yī)教你防癌治癌頤養(yǎng)天年

針對(duì)腫瘤患者的數(shù)量越來(lái)越多，所需的治療費(fèi)用巨大，給患者的生活和身體健康帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，作者根據(jù)自己的臨床實(shí)踐和治療心得以及治療效果，希望通過(guò)中醫(yī)中藥的治療，配合患者積極有效的鍛煉，提高腫瘤患者的生存質(zhì)量，加強(qiáng)患者的免疫力，以達(dá)到良好的治療目的。作者在本書中詳細(xì)的介紹了十八種常見的腫瘤形成的原因，中醫(yī)中藥治療的指導(dǎo)原則和治療方法，最有特色的是作者根據(jù)自己幾十年的練功心得，針對(duì)每種腫瘤擬定了有特色的鍛煉方法。

·9.7萬(wàn)字

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拔罐刮痧速效自療

拔罐、刮痧療法是我們偉大的祖先傳承下來(lái)的治病養(yǎng)生法，也是最居家操作的兩種治療方法。本書采用了讀者易讀、易學(xué)、易懂的圖解形式，詳細(xì)講解了拔罐刮痧與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系、拔罐刮痧的常識(shí)及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自診調(diào)補(bǔ)法、強(qiáng)身健體拔罐法、拔罐刮痧自療法。為了使讀者能夠更快更好地找到穴位，本書在附錄中為還讀者提供了取穴技巧。只要按照介紹做個(gè)動(dòng)作，就能輕松找準(zhǔn)穴位。不管您是上班族、退休族，還是上學(xué)族，總有一種或幾種自療法適合您。

·7.5萬(wàn)字

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觀手知健康（新版）

本書將詳盡的圖示與文字有機(jī)地結(jié)合，在方便閱讀的同時(shí)，讀者可以更直觀地參照?qǐng)D示來(lái)對(duì)照自身手部的變化特征，診斷自身病痛，并通過(guò)觀察圖示呈現(xiàn)出來(lái)的對(duì)應(yīng)病癥來(lái)有效去除病灶、預(yù)防疾病的發(fā)生。這是一本一專多能的綜合性讀物，語(yǔ)言通俗，易學(xué)好懂，適合各年齡段關(guān)注自身健康的人使用。希望本書可以成為你和家人健康路上的好伙伴。

·11.5萬(wàn)字

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一學(xué)就會(huì)的刮痧療法

刮痧是一種無(wú)創(chuàng)痕、無(wú)痛苦、無(wú)副作用，易學(xué)、省錢、科學(xué)的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病癥治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據(jù)自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100余個(gè)穴位，解決常見的80余種病癥；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。為了方便讀者閱讀和學(xué)習(xí)，本書圖文并茂、操作簡(jiǎn)單，即使沒(méi)有專業(yè)刮痧經(jīng)驗(yàn)的人也可以輕松、準(zhǔn)確地完成刮拭全過(guò)程，讓全家都能享受到刮痧帶來(lái)的健康、美麗等神奇功效。

·6.2萬(wàn)字

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養(yǎng)生《黃帝內(nèi)經(jīng)》

這是一本能讓你迅速領(lǐng)悟《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論精髓，學(xué)會(huì)日常生活養(yǎng)生保健的書。二十四節(jié)氣養(yǎng)生、十二時(shí)辰養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、五臟養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生……《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的所有養(yǎng)生方法，本書都會(huì)給你*詳盡的闡釋，語(yǔ)言通俗、簡(jiǎn)潔，國(guó)醫(yī)精粹，一讀就懂！養(yǎng)生大智慧，傳授你生活中的保健小秘訣。書中提供百種健康法則：按摩“太溪穴”可補(bǔ)腎氣、除百病；晚餐伴紅酒可預(yù)防心血管疾病；立夏時(shí)節(jié)多吃稀食護(hù)陽(yáng)氣……養(yǎng)生知識(shí)涉及日常生活方方面面，養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單易學(xué)，任何人都可以上手學(xué)習(xí)，一學(xué)就會(huì)！針對(duì)各類人群提出不同養(yǎng)生方案。嬰幼兒、青少年、中年人、更年期女性、老年人……順應(yīng)生命規(guī)律，因人制宜說(shuō)養(yǎng)生，滿足每一個(gè)人對(duì)健康的追求。除了養(yǎng)生，書中還會(huì)教你如何養(yǎng)心、養(yǎng)神，天人合一、神形俱備的思想貫穿始終，捍衛(wèi)健康的同時(shí)，呵護(hù)你的身心。

·9.7萬(wàn)字

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快速取穴速查輕圖典

穴位用處如此多，光說(shuō)不用豈不可惜？可是穴位在哪里？生病了該怎么按？用好、用對(duì)才是關(guān)鍵。本書以清晰人體對(duì)照?qǐng)D片形式全解人體412個(gè)特效穴位的取用之法，即使是對(duì)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位一概不知的你，也能拿來(lái)就用，迅速用會(huì)。全書獨(dú)創(chuàng)3步按摩法，指導(dǎo)你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手，不僅自己用得到，還能惠及家人和朋友，讓人人都能得健康。

·5.5萬(wàn)字

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南少林養(yǎng)生療法

南少林養(yǎng)生療法是南少林骨傷流派的重要組成部分，是一種內(nèi)外相兼的養(yǎng)生療法，內(nèi)養(yǎng)浩然之正氣，外練筋骨之剛?cè)帷?nèi)功能調(diào)整身體內(nèi)部的功能活動(dòng)，以心理、意識(shí)的作用來(lái)影響生理功能，謂之“內(nèi)練精、氣、神”；外功的動(dòng)作是搖筋骨、動(dòng)關(guān)節(jié)，謂之“外練筋、骨、皮”。兩者相兼的練法是“外動(dòng)而內(nèi)靜”，相互為用，相得益彰。本書從養(yǎng)生理論、調(diào)神養(yǎng)生、南少林內(nèi)功吐納養(yǎng)生、南少林導(dǎo)引養(yǎng)生、食餌養(yǎng)生、四季養(yǎng)生等六個(gè)方面全面介紹南少林養(yǎng)生療法，以更好地繼承與發(fā)揚(yáng)南少林骨傷學(xué)術(shù)流派的特色，為人民服務(wù)。

·12萬(wàn)字

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白領(lǐng)人士的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

本書分為五章節(jié)，第一章主要闡述了什么是養(yǎng)生？為什么養(yǎng)生？以及養(yǎng)生養(yǎng)什么？第二章主要帶大家認(rèn)識(shí)一下神秘的經(jīng)絡(luò)腧穴，包括經(jīng)絡(luò)的循行、命名、與臟腑的聯(lián)系以及作用等等；第三章介紹了常用的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法，包括適宜白領(lǐng)居家劋作的各種艾灸方法，以及灸材的選購(gòu)、拔罐、刮痧、按摩等等；第四章和第五章則具體詳盡地介紹一些白領(lǐng)常見亞健康狀態(tài)的調(diào)養(yǎng)方法，以及針對(duì)九大不同體質(zhì)的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)系周身、調(diào)節(jié)機(jī)體的一種組織，通過(guò)腧穴來(lái)溝通臟腑內(nèi)外，通過(guò)針灸、按摩等方法刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，是一種簡(jiǎn)便、有效的養(yǎng)生方法。希望讀者能在正確的養(yǎng)生理念和養(yǎng)生方法的指導(dǎo)下，調(diào)養(yǎng)身心，收獲健康。

·8.9萬(wàn)字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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