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黃帝內經養生智慧一日通（書立方養生館 第2輯）
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黃帝內經養生智慧一日通（書立方養生館 第2輯）

《黃帝內經》將傳統中華哲學思想與醫學相結合，薈萃了先秦諸子百家養生之術、醫療之術、長壽之訣。為了讓讀者直接而快捷地領悟《黃帝內經》中所蘊含的精髓和玄妙，本書將原文的深奧理論用通俗的語言和簡潔的進行闡釋，將抽象概念形象化，深奧理論通俗化，并從十二時辰、體質養生、日常飲食起居等各個方面闡釋了疾病的診治之法和日常養生之道。

《書立方·養生館》編委會 ·中醫養生 ·6.4萬字

最新章節 第16章 居家健康養生法(3) 2014-06-24 15:46:30
易經養生全書
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易經養生全書

解密了群經之首——《易經》中的傳統養生智慧，使古老的《易經》煥發出了新的光彩。本書從內外調理、內病外治入手，講述了《易經》中所蘊含的常見病調理、臟腑健康、節氣養生、飲食養生等生活各方面養生的法則和技巧，告訴讀者健康長壽的秘密，告訴女人養顏美容的訣竅，告訴讀者求醫就要找老中醫的求醫之道。

曾子孟 ·中醫養生 ·14.6萬字

最新章節 第31章 附錄 2014-06-23 14:42:12
從冬到夏談養生：中醫養生與二十四節氣
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從冬到夏談養生：中醫養生與二十四節氣

中國傳統養生強調人與自然界的關系，認為人應順應自然環境、四時氣候，主動調整自我，保持與自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中醫養生從千年文明中不斷吸取精華，以中醫的陰陽學說、五行學說、氣血精液、臟腑學說、經絡學說等理論為基礎，根據中醫“整體觀念”和“辯證論治”的特點，以食療、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生方法為手段，總結出一套神奇且行之有效的養生大法，成為人們預防疾病、保養身體、促進康復的重要依托。本書綜合了歷代養生名家名著的理論，針對二十四節氣制定了飲食、運動、食療、起居等方面具體的養生方案，讀者可以掌握并運用到生活當中，輕松地為自己和家人的健康保駕護航。

牧之 ·中醫養生 ·18.2萬字

最新章節 第34章 冬藏(9) 2014-02-08 16:21:56
本草綱目養生智慧（大全集）
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本草綱目養生智慧（大全集）

明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫藥于一爐，結合方藥論醫理，結合醫診論方藥，談醫論藥，發千古之奧秘，闡歧黃之精微，使之成為了無可爭議的“中國第一藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫藥史上的巨大寶藏，對后世影響深遠，數百年來，醫家識藥用藥，百姓日常食療養生等無不受益于此。如此博大精深的國醫經典，我們今人不僅要讀，要懂，更重要的是活學活用。這部《（本草綱目）中的養生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關日常養生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法。

靜濤 ·中醫養生 ·39.2萬字

最新章節 第81章 營養補益氣血必需，蛋奶豆制品里尋長壽(2) 2014-01-27 12:23:10
酒驗方
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酒驗方

藥酒在我國已有相當悠久的歷史。酒與醫藥的結合是我國醫藥發展史上的重要創舉。本書共分十二個部分：前五個部分突出藥酒在養生保健上的作用；第六、七部分按強筋壯骨、外用擦療分門別類；另外五個部分則按內科諸癥、外科疾病、婦科、泌尿系統疾病和其他分類。每一部分以疾患為綱，讀者朋友可以很方便地從中查找出自己所需藥酒的有關內容，本書是一部極具實用價值的工具書。

林可行 ·中醫養生 ·16.8萬字

最新章節 第32章 其他 2014-01-27 18:04:59
自然養生法
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自然養生法

治病不如防病。對于中老年人自身來說，在晚年患上的疾病基本上都是會留下后遺癥的，它會使原本美好的夕陽蒙上一層陰影。所以預防疾病的發生，是對中老年人十分重要的事情。

陳振濤 ·中醫養生 ·12.9萬字

最新章節 第30章 后記 2013-03-14 15:35:11
中國式養生
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中國式養生

隨著生活水平的提高，人們安居樂業，衣食無憂，但是由于生活節奏的加快，心理壓力的加大，很多疾病的侵入與形成也隨之大踏步地向前邁進。正所謂“身體是革命的本錢”，現代人越來越重視自己身體的健康情況，紛紛尋求益壽延年的養生之道。

高濂 ·中醫養生 ·11.8萬字

最新章節 第29章 后 記 2013-03-14 15:26:28
好身體離不開養生學：藏在故事中的養生之道
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好身體離不開養生學：藏在故事中的養生之道

健康、長壽是每個正常人都渴求的養生目標。“養生”這個詞首先需要的就是“養”，而“生”字，不僅僅指人的生理和生命，也包含著生活的概念。概括來講，“養生”是要調用多種不同的方法來實現壽命的延長和生活的和諧。當然，人的身體健康與否同生活質量的好壞也是分不開的。也許有人說，養生是老年人的專利。但反過來想，難道只有老年人才應該關注身體是否健康、壽命是長是短、生活質量是高是低嗎？當然不是！因此，當你把“養生”這樣一個看似遙遠而古老的詞匯放到現實生活中的時候，才會發現它對你的一言一行都有著深遠的影響。

高紅敏 ·中醫養生 ·15萬字

最新章節 第6章 歷代名家養生之術 2013-02-04 20:10:27
大話養生
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大話養生

五行是生命演化的一個永恒的演化密碼，是生命演化總的設計框架。作者不是用常規的大科學來證實或證偽中醫理論，而是從中醫理論內蘊的生命演化觀入手，從陰陽五行等中醫傳統理論出發，揭示了生命演化的奧秘。在現代發生學與進化論的科學領域里，詮釋中醫理論，藉以反饋中醫理論的構建與演進，其研究意義是顯然的。

趙秀珍 ·中醫養生 ·23.9萬字

最新章節 第53章 話說細節：從飲食點滴中積累健康 (5) 2012-03-15 11:03:19

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