今天，“中醫”已經成為時尚人群最崇尚的字眼。而它之所以備受大家的追捧，是因為中醫與西醫不同，它使人類這個生物體的每一項功能都在得到最精準評估的前提下，從根本上被很好的調整與平衡。中醫的精華就是防病養生，這在現在社會中也最多地被大眾所認可并加以應用。

本書著重介紹了極具中國特色的中醫養生理論及方法。作者憑借多年來的臨床經驗和所掌握的醫學知識，通過平實的語言、貼近讀者生活的真實病例分析，讓普通百...