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家用中藥功效大全
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怎么辨別我買(mǎi)的中藥質(zhì)量好不好?聽(tīng)說(shuō)枸杞子能降血壓,可是怎么吃才能治高血壓?服用西洋參的時(shí)候不能喝茶,是真的嗎?……小編在去藥材市場(chǎng)時(shí),經(jīng)常會(huì)有這樣的疑問(wèn),怎樣才能避免在五花八門(mén)的藥材中挑到劣質(zhì)藥?只要在本書(shū)中了解過(guò)優(yōu)質(zhì)藥材的性狀、氣味這些特點(diǎn),并且有一定的參考價(jià)格做標(biāo)準(zhǔn),就不怕會(huì)買(mǎi)到劣質(zhì)品。聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多中藥的治病功效,可是不知道怎么吃才能治病。本書(shū)作者謝英彪教授,根據(jù)自己多年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn),針對(duì)生活中許多常見(jiàn)病,開(kāi)出了對(duì)癥的中藥,并且提供了明確的對(duì)癥藥方,簡(jiǎn)單易做,讓你看得懂,學(xué)得會(huì),用得靈。身邊很多朋友在使用中藥的時(shí)候,很擔(dān)心會(huì)不自覺(jué)地觸犯一些用藥禁忌,不僅沒(méi)能治病,反而吃出問(wèn)題。從醫(yī)50多年的老中醫(yī)告訴你,哪些中藥在使用時(shí)有需要特別注意的禁忌,不適宜的人裙不要亂吃,對(duì)相克的藥材和食物要心中有數(shù),這樣吃才不會(huì)錯(cuò)。一書(shū)在手,治病不愁。家中備上這樣一本書(shū),每天多了解一點(diǎn)常用中藥的功效,做全家人的健康衛(wèi)士,拒絕疾病打擾。

謝英彪主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·12.6萬(wàn)字

節(jié)氣順養(yǎng):從頭到腳都健康
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這不僅是一本任何年齡段都可以閱讀的養(yǎng)生書(shū),也是一位可以帶你走進(jìn)健康生活的“好朋友”。本書(shū)從情志、運(yùn)動(dòng)、飲食等多個(gè)維度,用通俗易懂的語(yǔ)言展示了136條貼近生活的節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí),每個(gè)節(jié)氣都有4~6條養(yǎng)生竅門(mén),從節(jié)氣特點(diǎn)、養(yǎng)生要義到情緒管理、起居建議、運(yùn)動(dòng)注意和日常飲食,配合檢索式標(biāo)題和精準(zhǔn)圖示,給讀者360度的養(yǎng)生指導(dǎo),幫助讀者四時(shí)六氣,調(diào)理出不生病的好體質(zhì)。書(shū)中的中醫(yī)特色療法,例如節(jié)氣灸、刮痧、按摩、導(dǎo)引等,充分發(fā)揮經(jīng)絡(luò)與穴位的作用,更是將“中式”養(yǎng)生展現(xiàn)得淋漓盡致。讀者不用費(fèi)心思查找,翻到對(duì)應(yīng)節(jié)氣直接跟著做,從頭到腳、從里到外都感覺(jué)輕松和舒適。本書(shū)采用輕閱讀的形式,小開(kāi)本、輕配圖,讓閱讀更輕松,配上水墨中國(guó)畫(huà),帶讀者打開(kāi)“中式”養(yǎng)生的大門(mén),解鎖養(yǎng)生新方式。打開(kāi)書(shū),學(xué)習(xí)順時(shí)養(yǎng)生智慧,應(yīng)時(shí)而食、應(yīng)時(shí)而動(dòng),跟著節(jié)氣過(guò)生活,少生病,遠(yuǎn)離失眠、乏力、焦慮和疲憊,提高自愈力,健康生活到天年。

韓旭主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6.2萬(wàn)字

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