MG4155怎么进不去

橋本氏甲狀腺炎的自我療愈

橋本氏甲狀腺炎（又稱橋本氏病）是一種自身免疫性疾病，會影響甲狀腺并導致人體攻擊自己的細胞。為了緩解這種使人衰弱的癥狀，醫生經常給患者開具合成激素，這些激素具有許多改變生命機能的副作用。藥劑師伊莎貝拉·溫茲醫生于27歲被診斷出患有橋本氏病后，對疾病的影響以及藥物的價值和局限性擁有了第一手的了解。她認為，改善健康的關鍵在于生活方式的干預。憑借自身的經驗以及與數千名患者進行咨詢的工作，本書總結了她的研究成果，為從疾病根源上自體免疫損傷的治愈和逆轉提供了一條實用的途徑。長壽飲食就是實現更長、更健康、更充實生活的關鍵。

·14.6萬字

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零基礎學艾灸

艾灸是在選定的穴位上用各種不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當溫熱刺激，通過經絡的傳導作用而達到治病和保健的一種方法，不僅可以改善人體的氣血循環、疏經通絡、調節臟腑功能、改善亞健康，還能治療各種病癥。艾灸的操作方法簡單，即便是完全不懂醫學的人，通過簡單的學習后，也可自己操作。《零基礎學艾灸》分別介紹艾灸的基本使用知識，讓讀者了解常用的方法、操作的技巧、灸治過程中的注意事項等。然后詳細介紹百余種常見疾病的艾灸療法，配真人操作演示圖片，形象生動，讀者可以輕松操作。

·5萬字

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腸道力

北京協和醫學院腫瘤學博士、朝陽醫院副主任醫師、醫學科普達人曾醫生重磅新作！人體70%免疫力來源于腸道，養腸就是養命！這是一本關于腸道健康的科普讀物。內容專業，本書作者為協和醫學博士、朝陽醫院曾醫生，科普內容為作者擅長領域，腸道問題輕松拿捏。輕松易懂，曾醫生將難懂的健康知識講明白，配以趣味插圖，年輕人、父母長輩都能懂！硬核全面，本書將打嗝脹氣、口臭、屁多、便秘、拉肚子、痔瘡、腸息肉、腸癌等60多個腸道健康真相，講透講明白。如果你有腸胃困擾，請翻開這本關心你“吃喝拉撒”的書。

·8.4萬字

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陽臺上的鮮藥房

《陽臺上的鮮藥房》內容簡介：“藥食同源、食療養生”是中華傳統文化的重要組成部分。古時由于條件所限，大多藥膳都以干陳之品入膳，但干陳之品口感差，枯而無味。而鮮藥入膳，最大限度地提高了菜品的鮮味和美味。大部分鮮藥含有大量的活性酶和揮發油，有效成分極易被人體吸收。而如今中藥市場混亂，讓大家擔心買到“黑心藥”。本書針對以上兩點，精選了60余種功效顯著、使用方便、極具觀賞性的家庭必備鮮藥，從選種、栽培、適用人群、使用方法等方面，詳細介紹了每味鮮藥。本書圖文并茂，極具觀賞性的鮮藥圖鑒，不輸給陽臺上的每朵花卉。辨識度高，方便零中草藥知識的讀者辨認，同時也可作為從事中藥研究和學習的讀者參考使用；容易成活的鮮藥，輕松栽培收獲快；極具針對性的適用范圍，讓每位讀者都能從找到最適合自己的養生方案；極簡的使用方法，泡著吃、嚼著吃，或者烹飪出一道美味藥膳，在享受收獲的同時，更能補養一家老小的健康。用綠色裝點陽臺，用美味補養健康。

·7.9萬字

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糖尿病怎么吃怎么養

一看就懂的飲食原則，一學就會的食物交換份法，讓你吃對食物釘效降糖；健康必知的生活細節，有效的日常護理方案，幫助你全面調養糖尿病!

·8.3萬字

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脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒（全新修訂升級版）

一本從調理脾胃和情緒入手，教會家長如何對癥調理孩子常見病并祛除疾病根的書。書里介紹的各類調理方法已被無數受益的家長驗證有效。山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，只要家長認真按書里介紹的辯證使用即可。在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助家長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一系列家長焦心的孩子生理和心理問題的書。隨書附贈：讓孩子長得高、胃口好、不感冒的特效推拿、食療方速查速用全彩拉頁。您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎？您知道家庭氣氛不好，家長情緒不好是會造成孩子身體健康出現問題嗎？您知道孩子舌苔脫落是因為脾胃受傷導致的嗎？您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎？您知道孩子胃口差應該如何調理嗎？您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎？您知道家長養心對孩子有多大的影響嗎？如果您不知道孩子生病的根源，您只能茫然地面對孩子一次又一次的疾病，只能把孩子的健康寄希望于醫院和藥物。暢銷育兒保健書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》前傳，告訴家長如何從根源上保護孩子不生病！

·7.1萬字

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胃腸病食療藥膳（美食與保健）

胃腸病，腸粘膜和胃黏膜發炎，可由多種引發因素，而患了該病，會出現多種癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，還可有發熱、失水等嚴重癥狀。本書在中醫藥膳理論的知道下，經過詳細而嚴謹的論證選配食材，力求達到滋補身體、防治疾病的目的。

·7.2萬字

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心理養生保健

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·9.3萬字

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愛自己的女人會調養

女性在家庭和社會中得到的關懷并不多，她們要工作奮斗，又要照顧丈夫、孩子和老人，往往忽視了自己的健康問題。為了讓廣大女性朋友學會愛自己、照顧自己，特編寫此書。希望廣大女性能從中受益。本書針對女性健康、女人與氣血、女人和食物、女人和運動、女人的睡眠、女性的習慣、女性的經絡調養、女性中藥養生、女性的特殊時期等方面，對女性的養生問題逐一進行闡述，既分析了錯誤的方式方法，又提供了簡單有效的方法，是女性健康養生必備的寶典。

·11萬字

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營養師媽媽寫給孩子的營養小詞典

食物中含有各種各樣的營養素，有為我們的大腦提供能量的糖類，有幫助我們的身體保溫隔熱的脂類，還有幫助我們提高免疫力、使皮膚健康的維生素C和維生素A，使我們的骨頭堅固、長得越來越高的鈣和磷，更有神秘的微量元素在我們體內發揮著重要的作用。你知道這些營養素都在哪些食物里嗎？本書介紹了33種營養元素，包括了它們的主要作用，在哪些食物中，缺乏或過量會產生哪些影響，以及這些營養素的伙伴或競爭對手。作者將專業的營養學知識，用簡單易懂的語言傳達給孩子，賦予他們選擇健康食物的能力，在潛移默化間培養他們健康的飲食習慣。從小養成的飲食習慣，將伴隨孩子一生，使他們具備且保持健康生活的能力。好的體魄、飽滿的精神狀態，才能幫助孩子面對未來的無限挑戰，抓住未來的無限可能。

·3萬字

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守護老年健康：常見老年綜合征應對指導

本書由中南大學湘雅二醫院老年醫學科醫護及心理、康復等領域的專家編寫。全書介紹了19個常見老年綜合征以及與其密切相關的老年人不適當用藥知識，內容涉及概念、原因、表現、預防、應對措施、案例等方面。力求科學、實用、通俗、簡潔、生動，對于一些難懂難記的專業知識運用了比喻、打油詩、插圖來幫助讀者理解和記憶，一些操作性較強的內容拍攝了教學視頻，全書文字內容錄制了音頻，旨在幫助老年朋友輕松獲取知識，提高生活質量。本書適合中老年人及其照護者閱讀參考。

·10.4萬字

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對癥拔罐妙治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個與體內“邪”、“毒”、“瘀”對抗的過程，當“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內患相結合就會導致機體氣血阻滯，從而引發身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內瘀滯，增強機體免疫力，達到標本兼治的目的。本書特邀高級中醫技師親自示范，針對最常見的健康養生問題，向人們推薦最簡易和科學的家庭拔罐方法，并配以標準的拔罐真人示范圖以及食補方，讓即使不懂醫學的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·8萬字

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中醫說調攝（全民閱讀中醫科普進家庭叢書）

全民閱讀是國家重要的文化工程，造福于民。作為國家級專業出版機構，出版大眾喜聞樂見，好看實用的中醫文化科普圖書是義不容辭的責任。作者洪蕾教授多年從事科普宣講，懷有一顆關愛大眾健康的仁心，這套全民閱讀中醫進家庭叢書，涵蓋了中醫基礎知識與疾病防治知識，是一套極接地氣的大眾科普讀物，也是一套值得推薦的權威健康養生讀本。

·9萬字

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黃帝內經中醫養生與疾病預測

本書全面繼承了《黃帝內經》的經典理論，將其進行了再整理，內容既各自獨立而又相互配合。本書從《黃帝內經》中抽出五大養生理論，自成一體地做了再說明，淺白易懂，便于讀者分體系地理解和學習中醫養生知識。本書用淺白的語言重新做了闡釋，在尊重中醫經典理論的同時，更適合普通讀者閱讀。恰如其分地引用《黃帝內經》的原文和解釋，使任何細節都不脫離經典，幫助讀者理解中醫理論。靈動活潑的版式，符合一般讀者的閱讀習慣，讓讀者輕松學習養生知識。

·19.3萬字

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《本草綱目》飲食宜忌速查全書（彩圖精裝）

《本草綱目飲食宜忌速查全書》內容全面：闡述不同體質、不同季節以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物；解析200余種食物、藥物的相宜相克關系，分析食物、藥物的性味歸經、營養功效，給出食用指導、搭配宜忌；提供100余種常見疾病的專業生活指導和飲食指導，并推薦了相宜食物，列出了忌食食物。

·26.2萬字

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人體反射區大圖冊

這是一本十分完整的人體反射區大圖冊，收錄了手耳頭足脊柱等五大部位的所有反射區、反射點以及穴位，內容非常全面。全書采用8開的大開本，相對于以往類似的反射區大圖冊，開本更大；兼具掛圖功能，大圖和大字號，非常方便中老年人閱讀。書中采取在真人圖上標穴，標反射區的方式，解決了反射區和穴位定位不準的問題，更直觀、更準確找準反射區。附贈“穴位祛百病”在線下載視頻，手把手教會你如何按摩治病，性價比極高。

·1.1萬字

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養得好，活到100不顯老：一生的抗衰老革命

《養得好活到100不顯老（一生的抗衰老革命）》編著者趙鐵鎖。健康專家趙鐵鎖先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及職業女性的抗衰老圣經！本書結合了作者的親身實踐與研究，內容通俗實用；全書文字精煉準確，插圖精美，整體圖文并茂，便于讀者閱讀。不管是送給父母朋友，還是送給上司領導，還是送給自己，都是最好的選擇！

·14.1萬字

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告別抑郁癥

抑郁癥是以情感障礙為突出表現的心理疾病，包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病癥，會嚴重影響工作、學習、生活和社交，嚴重時出現自殺觀念及行為。因此，抑郁癥的防治與保健對健康具有重要意義。本書以防病為重，從專業的角度，以科普的方式介紹了常見抑郁癥的未病先防與既病防變的相關內容。書中重點介紹了各種抑郁癥的預防及調養，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調養方法，簡單易做、全面科學，適合廣大患者在日常生活中運用。