电子游戏不朽爰情缘

細(xì)節(jié)決定健康（暢銷15年新版精華本）

本書從中西醫(yī)的角度，結(jié)合作者多年的養(yǎng)生心得，將生活中的健康細(xì)節(jié)與不同人群、不同季節(jié)的養(yǎng)生之道貫穿起來，具有很強(qiáng)的知識性、實(shí)用性、趣味性。

王晏美談肛說腸

健康的肛腸是我們每天幸福的保證，而做到這點(diǎn)，需要我們?nèi)擂蔚牟课弧擂蔚脑掝}進(jìn)行重新認(rèn)識與討論。本書是著名肛腸專家王晏美根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合中西醫(yī)理論撰寫的一部通俗著作。有病治病，無病防身。對于肛腸科醫(yī)務(wù)人員、有肛腸疾病及想擁有一個健康身體的人來說，都值得一讀。

·20.2萬字

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中醫(yī)養(yǎng)生智慧大全

全面解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生診疾思想，從時空養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生等方面對其養(yǎng)生理論進(jìn)行挖掘，梳理整理了食、藥療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、情志養(yǎng)生等養(yǎng)生手段和途徑，對不同年齡、不同性別的獨(dú)特養(yǎng)生方式進(jìn)行提煉總結(jié)，旨在為大眾提供實(shí)用、有效的養(yǎng)生理論，并將這些理論與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，使其具有較強(qiáng)的參考性和可操作性，做到讓大眾知其然，更知其所以然，為大眾健康護(hù)航，使人人安享天年。

·26.7萬字

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女生呵護(hù)指南

醫(yī)學(xué)碩士，婦產(chǎn)科醫(yī)生，女性健康領(lǐng)域知乎大V、女性健康自媒體“第十一診室”創(chuàng)始人六層樓的暖心之作。一定要知道的關(guān)于女生的那些事兒：女性生理、婦科疾病、安全防護(hù)……這本書既是女生的私密寶典，也是了解和關(guān)愛女生的大百科，讓你懂得如何呵護(hù)女生。輕松、幽默、貼心而又科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬?nèi)容會陪女生度過痛苦和迷茫的時刻，給予女生溫暖的呵護(hù)。

·20.8萬字

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飲食宜忌與健康

《飲食宜忌與健康》共為三章，第一章為緒論。主要論述了食藥同源，進(jìn)述了食物的性質(zhì)和功能，介紹了生命所需的食物中的三大營養(yǎng)素、食物的配伍應(yīng)用等。第二章為各類食物飲食宜忌。分別從食物的名稱、概述、成分、性味、功效、作用、宜食、忌食和應(yīng)用九個方面對五谷雜糧類、蔬菜類、瓜果類、菌類、肉類、水產(chǎn)類、蛋白類、蛋奶類、飲品、酒水、調(diào)味品、中草藥類等食物的宜忌進(jìn)行了詳盡地介紹，介紹了前人經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)代研究成果及應(yīng)用實(shí)例。做到了查之有根，引之有據(jù)，學(xué)之有例證，用之則見效。第三章為各類病癥飲食宜忌。本章對常見病癥、男科病、兒科病、外科病、皮膚科病、五官科病所有可以吃的宜食食物和不可以吃的所有應(yīng)忌食食物。

·28.3萬字

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男人養(yǎng)精女人養(yǎng)血

男人易腎虧，女人易血虧。本書針對男女生理的不同特點(diǎn)，提出“男女有別”的養(yǎng)生方式，即男人養(yǎng)精，女人養(yǎng)血，并有針對性地提出具體的養(yǎng)生方案。上篇系統(tǒng)而全面地解析了腎對男人生理、心理健康的決定性作用，并重點(diǎn)介紹了養(yǎng)腎、養(yǎng)精、藏精的具體方法，包括食療、運(yùn)動、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生等。下篇圍繞“女人以血為本”的中醫(yī)理論論述了女人養(yǎng)血、補(bǔ)血、行血的具體養(yǎng)生方法，包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調(diào)養(yǎng)等。全書脈絡(luò)清晰，語言簡潔，方法實(shí)用，集防治、診測、保健于一體，是普通百姓日常養(yǎng)生保健不可或缺的指導(dǎo)用書。

·43.3萬字

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《本草綱目》養(yǎng)生智慧

本書用現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的養(yǎng)生方法，幫助讀者運(yùn)用這些神奇的本草方對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。同時介紹了《本草綱目》中記載的、當(dāng)今生活中仍常見的各類食物的功效，讓讀者認(rèn)識到本草在日常生活中的大功效。此外，本書還結(jié)合現(xiàn)代人生活特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，為不同人群提供了全面實(shí)用的本草養(yǎng)生方案，并詳細(xì)介紹了五臟的食養(yǎng)方法，幫助讀者輕松調(diào)理五臟，實(shí)現(xiàn)健康生活。

·39.4萬字

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全本《黃帝內(nèi)經(jīng)》珍藏本

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國一部中醫(yī)理論經(jīng)典，是一部家庭常備的養(yǎng)生寶典，主張不治已病，而治未病，是研究生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則、藥物學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。本書以古本為基礎(chǔ)，選取治病、防病、養(yǎng)生、益壽等精華部分編寫而成。充分做到了精選精譯，重點(diǎn)提煉，難點(diǎn)詳解，讀者不必再去翻閱汗牛充棟的資料，輕松學(xué)得中華養(yǎng)生精要。而且書中注釋簡明，翻譯曉暢，是熱愛中國傳統(tǒng)文化者的案頭必備書。

·34.9萬字

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健康常識全知道

健康是人類永恒的話題，也是人們正常生活、工作的前提，更是幸福快樂的基礎(chǔ)。由于健康常識的缺乏，很多人長年堅(jiān)持著錯誤的生活方式和習(xí)慣，使自己的健康一點(diǎn)點(diǎn)被損害，甚至被病魔奪去生命。如果我們多一點(diǎn)健康常識，少一些無知，很多疾病都是可以避免的。因此，科普和推廣正確的健康常識很有必要。本書是一部居家的生活工具書，介紹了近千個必知必備的健康常識，旨在幫助讀者走出健康誤區(qū)，樹立科學(xué)的健康觀。它具備體例簡明、內(nèi)容豐富、科學(xué)實(shí)用、簡便快捷的特點(diǎn)，真正做到了一冊在手，健康常識全知道。

·38萬字

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中華藥酒配制精講

藥酒在我國的使用歷史已超過幾千年，是人們防病治病、養(yǎng)生保健、延年益壽的佳品。本書精心選取了療效確切、安全易制的藥酒配方，分為延年益壽、強(qiáng)筋壯骨、安神健腦、調(diào)理脾胃等功效的保健藥酒，以及呼吸科、消化科、心腦血管科、內(nèi)分泌科等治病康復(fù)藥酒，每一藥酒方分：來源，處方，制備，用法，功效，適宜人群（或主治），按語等內(nèi)容。全書內(nèi)容突出“廉、便、驗(yàn)”三個字，編寫的宗旨強(qiáng)調(diào)實(shí)用性、科學(xué)性、安全性“三性”。本書可為養(yǎng)生保健愛好者選用藥酒提供指導(dǎo)，也可為醫(yī)療、科研、生產(chǎn)單位等研究開發(fā)藥酒提供參考。

·20.3萬字

邁克爾·波倫“飲食覺醒”系列：雜食者的兩難+為食物辯護(hù)+吃的法則（套裝共3冊）

邁克爾·波倫“飲食覺醒”系列包括《雜食者的兩難》、《為食物辯護(hù)》、《吃的法則》。自從人類開始圍坐在一起共同進(jìn)餐，飲食之道就與文化而不僅僅是生理需求，結(jié)下了不解之緣，人類透過飲食，將自然轉(zhuǎn)化為文化。在本套裝中，作為美國飲食界的引領(lǐng)者，邁克爾·波倫長期關(guān)注飲食議題，企圖在工業(yè)社會與田園自然中尋求調(diào)和，給出了雜食者“到底要吃什么”的答案。

·40.3萬字

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大學(xué)生的心理素質(zhì)提升

本書以大學(xué)生特別是高職院校的學(xué)生為研究對象和閱讀主體，以心理素質(zhì)的表現(xiàn)形式（包括自我意識、情緒、意志、性格等）和大學(xué)生心理素質(zhì)的主要表現(xiàn)領(lǐng)域（人際交往、學(xué)習(xí)、性與愛、擇業(yè)）為內(nèi)容框架，從解決心理困擾問題的角度，介紹和探討了大學(xué)生提升心理素質(zhì)的理論與方法，供有志于優(yōu)化和提升自身心理素質(zhì)的大學(xué)生學(xué)習(xí)使用。

·21.8萬字

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中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c(diǎn)兒東西（1）

《中醫(yī)祖?zhèn)鞯哪屈c(diǎn)兒東西1》講述中醫(yī)大師們都擁有高超的醫(yī)術(shù)、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫(yī)故事，還有神醫(yī)們的精誠之心。讓人敬佩的，不僅僅是出神入化的醫(yī)術(shù)，還有神醫(yī)們?yōu)殂@研醫(yī)術(shù)而度過的一個個不眠之夜。讓人欣慰的，不僅僅是人們對中醫(yī)的熱忱依舊，更有名醫(yī)的方子流傳至今，讓更多的人從中受益。

·20.6萬字

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《本草綱目中》的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案（大全集）

《<本草綱目>中的養(yǎng)生智慧、食療良方、長壽方案大全集》通過現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘《本草綱目》中的精髓，輯錄上千條有關(guān)日常養(yǎng)生、食療、增壽妙方，介紹了100種常見食物的藥用功效、100種常用中草藥藥性、主治、用法，并闡述了中醫(yī)養(yǎng)生、食療基本常識，幫助讀者運(yùn)用本草對癥治療現(xiàn)代家庭常見疾病。此外，還結(jié)合現(xiàn)代人生活特點(diǎn)和飲食習(xí)慣，為不同體質(zhì)、不同年齡、不同工作性質(zhì)的人群提供了全面實(shí)用的本草養(yǎng)生方案，并詳細(xì)介紹了五臟的食養(yǎng)方法，幫助讀者輕松調(diào)理五臟，實(shí)現(xiàn)健康。

·47.2萬字

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人生不可不知的365個健康常識

本書系統(tǒng)地講述了與生活密切相關(guān)而又容易被忽視的365個健康常識。居家細(xì)節(jié)、養(yǎng)生保健、美容減肥、人體排毒、足部按摩、職場健康、科學(xué)飲食、合理用藥、健康心理、防病治病、兩性健康等方面都可以在這里找到相應(yīng)的健康指南。

·43.3萬字

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細(xì)節(jié)決定健康大全集

《細(xì)節(jié)決定健康大全集》將日常生活中復(fù)雜的養(yǎng)生道理和健康常識，用科學(xué)而又通俗的語言予以解答和闡述。詳細(xì)介紹了決定健康的1500個生活細(xì)節(jié)，內(nèi)容囊括飲食細(xì)節(jié)、廚房細(xì)節(jié)、進(jìn)補(bǔ)細(xì)節(jié)、中醫(yī)保健細(xì)節(jié)、四季養(yǎng)生細(xì)節(jié)、排毒細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動細(xì)節(jié)、心理細(xì)節(jié)、居家細(xì)節(jié)、家電細(xì)節(jié)、美容化妝細(xì)節(jié)、穿衣細(xì)節(jié)、生活習(xí)慣細(xì)節(jié)、辦公室細(xì)節(jié)、旅游細(xì)節(jié)、孕期細(xì)節(jié)、育兒細(xì)節(jié)、女性健康細(xì)節(jié)、男性健康細(xì)節(jié)、老年健康細(xì)節(jié)、性愛細(xì)節(jié)、用藥細(xì)節(jié)、疾病識別細(xì)節(jié)、防病治病細(xì)節(jié)等多個方面。本書用通俗的語言介紹了人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姟⒔佑|最多、同時也是最容易被人們忽視的細(xì)節(jié)，讓讀者即學(xué)即用，十分便捷。

·49.9萬字

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中醫(yī)針灸與按摩

針灸學(xué)是中醫(yī)醫(yī)學(xué)寶庫中的一顆璀璨的明珠，是我國勞動人民在長期的醫(yī)療實(shí)踐和生活實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。隨著社會的發(fā)展和人民群眾生活水平的提高，人們對保健知識的渴求越來越強(qiáng)烈，特別是非藥物的保健方法，諸如針灸、按摩、飲食療法等，因安全可靠，療效持久，適應(yīng)面廣，無任何副作用，而深受廣大人民群眾的喜愛。本書正是一本系統(tǒng)介紹運(yùn)用中醫(yī)針灸按摩進(jìn)行保健的指導(dǎo)用書，書中介紹了中醫(yī)針灸基礎(chǔ)理論、常用針灸推拿保健方法和常見病的針灸按摩保健。

·31.5萬字

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性健康十五講

《性健康十五講》匯聚了北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一些教師、醫(yī)生和相關(guān)教育工作人員的心血，從性的解剖開始，逐章詳細(xì)介紹了性健康的有關(guān)知識，既呈現(xiàn)了全球最新的研究成果，也探討了性健康的傳統(tǒng)教育思想及對待性的正確態(tài)度的問題。

·23.2萬字

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常見病簡明藥浴療法

本書內(nèi)容分為兩個部分，第一部分詳細(xì)介紹了藥浴療法的歷史及基礎(chǔ)知識；第二部分講解了各科常見病艾灸治療的方法講解。全書內(nèi)容全面系統(tǒng)，又容易掌握，適合給中醫(yī)藥浴療法零基礎(chǔ)的人參考使用。前面詳細(xì)介紹藥浴的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一對應(yīng)了了適合藥浴治療的方法，每個常見病后面還列舉真實(shí)病例，病額外向讀者推薦食物療法和家用小偏方的方法，使讀者有更多的收獲。

·24.4萬字

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高血壓食療與養(yǎng)生

高血壓是一種慢性疾病，病程較長，需要終生治療，治療高血壓不能單單依靠降壓藥物，科學(xué)的飲食對高血壓的預(yù)防和康復(fù)會有著積極的作用。高血壓病人主要應(yīng)注意控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重。為做到這一點(diǎn)，應(yīng)少吃脂肪和糖。

·22.8萬字

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