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本書圍繞臨床中患者朋友們經常問到的100個眼科問題進行解答，這100個問題涉及的眼病有青少年近視、弱視、干眼、視疲勞、老年性白內障、青光眼、糖尿病性視網膜病變、老年性黃斑變性、麥粒腫、過敏性結膜炎、麻痹性斜視、眼瞼痙攣、視神經萎縮等眼科常見病和多發病，用通俗易懂的語言簡單系統地介紹了這些常見眼病的常見病因、臨床癥狀、中西治療方案及自我保健方法；為了方便讀者更好的進行眼病的防治和保健，本書還介紹了中醫眼保健的常用穴位，常用的中醫外治療法、中成藥及保健食品，讀者朋友除了了解眼科疾病的相關科普知識外，更多的是在了解了疾病的發生、發展后，應用中醫的手段去進行防治和自我保健，從而達到保護我們“心靈的窗戶”的目標。

·6.2萬字

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關愛自己從牙開始：成人口腔保健

本冊重點關注成年人口腔健康，結合成年人口腔的特點，采取圖文并茂的形式進行口腔科普。分為四篇，第一篇是中青年人篇，主要結合第四次全國流調的結果，進行中年人常見口腔疾病病因、防治方法的科普，主要內容包括齲病、牙周病、智齒冠周炎、粘膜疾病、牙外傷、固定修復等。第二篇是老年篇，主要結合老年人的特有口腔特點及疾病特點，進行疾病病因和防治策略的科普，主要包括老年人根面齲、牙本質敏感、牙周病、口腔癌、缺牙修復。第三篇是健康生活方式篇，主要通過宣傳正確的生活方式、戒除不良口腔習慣進行口腔健康的宣教。第四篇是口腔日常保健篇，主要是前幾篇科普內容中涉及到的日常口腔保健的刷牙、使用牙線、牙間刷、漱口等方法的具體展示，展示方法圖文并茂，部分內容會有口腔保健視頻的展示。

·1.9萬字

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美食課3：長夏養脾

長夏養脾胃，本書介紹了補益脾胃的飲食之道，內容涵蓋谷類、肉類，以及化濕好食材。到了入伏天——長夏，如果按補脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果瀉脾胃，就把脾胃吸收過多的營養趕出去，就用辛香的食物，還得加點兒苦味燥濕的食物。本書對應南北方不同氣候，秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品。

·10.5萬字

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吃對食物，養好心臟

本書將為您剖析心臟病與飲食的關系，分析常見食物對心臟的影響，不再僅僅依賴藥物，而是把心臟調養融入到一日三餐生活的方方面面，綜合調理才能長期、安全穩定心臟方面的疾病。幫您遠離心臟并發病威脅。全方位為心臟病患者提供養護方案，心臟病患者宜吃的食物及健康吃法，常見并發癥的對癥食療，心臟病患者需要知道的健康常識，不同季節的日常注意事項和飲食秘訣。

·8.8萬字

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紅樓食話

該書從《紅樓夢》眾多美食中挑選出具有代表性的、較為常見的26道藥膳，分為“菜肴”“湯”“粥”“點心”“酒飲”幾大類別。結合故事背景、藥膳功效，賞析藥膳在《紅樓夢》情節發展及人物生活中的作用，體現生活中中醫食養的價值與特色。追溯古籍，詳細描述藥膳中食材的性味、歸經及其所具有的功效，藥膳搭配的合理度，適用病癥及適用人群。盡可能地貼近普通讀者生活，將藥膳的當今制作方法以及古代制作方法展示給讀者，并將需要注意的地方及禁忌一一點出，讓讀者在生活中可以更加安全地享用書中美食。每一章節分為幾大板塊：“夢起”——紅樓原文引用“夢中”——藥膳在《紅樓夢》中與其情節的聯系及藥膳的文化背景“夢宴”——藥膳的性味歸經、功效、適應癥、適用人群等“匠心”——詳細介紹藥膳的制作方法，部分同時包括古法制作和現代制作方法“夢延”——藥膳其他延伸信息附有藥膳食用禁忌、藥膳制作中的注意事項等，均以貼士形式進行展示，保障讀者食用安全。

·5.1萬字

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反PUA指南

本書解析了PUA的本質，拆解了PUA的典型套路并提供了應對方法，可以幫你全面預防和反制PUA，讓你走出PUA的陰霾，擁有獨立自主的人生。本書共7章。第1章從整體講解了PUA的本質。第2章總結概括應對PUA的通用方法。第3章到第7章分別介紹了職場領域、兩性情感領域、家庭生活領域、校園領域和社交領域中可能遭遇PUA的常見情境、應對策略和典型話術，力求幫你理智判斷，聰明反擊，活出清醒人生。本書適合深陷PUA困境或有可能被PUA的人閱讀。

·9.5萬字

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趣味中醫叢書：名人用藥與中醫

本書從歷史溯源、中醫觀點、藥理研究等方面介紹了230多種中藥與名人的傳說，使廣大讀者知曉名人，了解名藥，擇藥配方，在調攝心身的同時，提高自身健康水平。

·18.7萬字

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零基礎學艾灸（第二版）

中醫零基礎也能輕松入門的家用艾灸全書，近60種常見疾病艾灸療法，一根艾條灸除百病。照圖快速取穴，對癥施灸，四季保健祛寒濕，新手看這本就夠！

·8.6萬字

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對癥刮痧很有效

《對癥刮痧很有效》以“對癥”為主線，對內科、外科、婦科、男科、五官科、皮膚科、兒科中常見病的刮痧療法做了詳細的解讀，每種疾病的療法都配有清晰的穴位和真人演示圖，所涉及近百種病癥基本覆蓋了日常疾病一般可能。本書附人體穴位掛圖，可供對刮痧有興趣的大眾閱讀參考。

·6.2萬字

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白領人士的經絡養生

本書分為五章節，第一章主要闡述了什么是養生？為什么養生？以及養生養什么？第二章主要帶大家認識一下神秘的經絡腧穴，包括經絡的循行、命名、與臟腑的聯系以及作用等等；第三章介紹了常用的經絡養生方法，包括適宜白領居家劋作的各種艾灸方法，以及灸材的選購、拔罐、刮痧、按摩等等；第四章和第五章則具體詳盡地介紹一些白領常見亞健康狀態的調養方法，以及針對九大不同體質的經絡養生方法。經絡是人體運行氣血、聯系周身、調節機體的一種組織，通過腧穴來溝通臟腑內外，通過針灸、按摩等方法刺激經絡腧穴，是一種簡便、有效的養生方法。希望讀者能在正確的養生理念和養生方法的指導下，調養身心，收獲健康。

·8.9萬字

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調好腸胃百病消：消化科醫生寫給全民的腸胃調理法

健康的腸胃可以正常地吸收營養，給身體提供能量，讓人們健康成長。相反，不健康的腸胃，不僅難以吸收營養，而且難以進行新陳代謝，還會出現一系列癥狀，如胃酸、胃脹、胃痛、失眠、厭食、便秘等，進而引起身體各項功能紊亂，免疫力失調。本書作者詳細地分析了臨床就診過程中發病率最高的幾種病癥，如急性腹痛、口腔潰瘍、消化不良、便秘腹瀉、腸胃炎、膽結石、膽囊炎、幽門螺桿菌感染等，并給出了具體的解決方案。這本書能幫助你了解怎么進行腸胃病自查，腸胃病發生的原因是什么，如何用藥，如何進行飲食調整，如何有效運動，如何進行心理調節，能讓無腸胃病的朋友知道在日常生活中怎么去預防腸胃病，讓患有腸胃病的朋友找到治療腸胃病的方法。

·9.8萬字

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改變飲食習慣，抗癌防癌吃出自愈力（套裝共3冊）

這套書包括《抗癌飲食術》《癌細胞害怕我們這樣吃》《癌癥后這樣吃，我多活了14年》。《抗癌飲食術》是濟陽高穗的新作，作者從日本癌癥死亡率激增的原因入手，分析出人類為什么會得癌癥，使讀者了解導致人類癌癥的四大成因，從根本入手來治療和預防癌癥。《癌細胞害怕我們這樣吃》本書以近百個權威實驗為依據，以68種日常生活中的常見食物為基礎，整理出一周21份美味餐單。《癌癥后這樣吃，我多活了14年》是一本關于防治癌癥的食療書。本書是作者真實的經驗，他將古老的飲食方法與長壽飲食法相結合，親身實踐改善身體狀況的飲食方法。他鼓勵癌癥患者與癌癥面對面，積極主動地改善癌癥。

·16.4萬字

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奇跡面診法

不用花錢，照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病，在發病早期，往往會先反映在體型、走路方式、姿勢、手勢動作等方面，盡早發現疾病的相關征兆，我們就能盡早治療。本書教讀者從相貌、臉色、臉部的浮腫程度和整體對稱感等角度，掌握自身五臟六腑的健康狀況。通過觀察這些細節，我們就可以知道自己目前的身體狀況。書中分別列舉了心臟病、肺炎、不孕、腦梗、糖尿病、痔瘡等30種疾病的前兆，并且配備了18種輕藥膳和36種按摩法，有效緩疾病癥狀。讓讀者盡早發現疾病，盡早治療。

·4.2萬字

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餐桌上的中藥：陳皮

本書本著食補優于藥補的宗旨，告訴讀者如何運用陳皮來調養身體，在日常飲食中防病治病。全書共分為三章，第一章全面介紹了陳皮的相關常識，包括陳皮的分類，陳皮的炮制、加工、使用、選購與儲藏，陳皮的成分與功效分析，陳皮的食用原則與禁忌等內容，還介紹了陳皮的生物學特性的相關內容。通過學習陳皮各方面的知識，來迅速且全面地認識陳皮。第二章主要介紹了陳皮的養生佳肴，共分為五個部分，包括滋補湯煲、養生粥品、美味甜品、健康茶飲及營養小菜。

·9.8萬字

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脊椎病速效自療

20種日常保健方法，60種常見脊椎疾病，300多幅療法操作圖，兼具實用價值和審美享受，逐個擊破頸椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病癥，全方位治愈脊椎病癥，將保健與治療融為一體。淺顯易懂的文字，常見易發的疾病，操作簡單的療法，豐富詳實的圖解，“易筋經”與現代體操的古今結合，都有理由讓《脊椎病速效自療》成為讀者的家庭必備品，輕松擁有“家庭脊椎保健醫生”！

·10.2萬字

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圖解食療本草大全（第二版）

本書收錄具有食療功效的食物類品種120多種，分為五谷雜糧類、蔬菜類、肉類、水產類、水果類、其他類；收錄藥食兩用中藥80多種，按照功效分為解表藥、清熱藥、祛風化濕藥、理氣溫里藥、消食藥、活血止血藥、化痰止咳平喘藥、補虛藥、收澀藥、其他藥。并對每一品種的別名、來源、性味歸經、功效主治、宜忌人群、飲食注意、保健食譜等歸類列出，同時配有食材和藥材彩色圖片，并對大部分植物類品種配了原植物圖片。該書適合中醫藥專業醫師、營養師及食療和中醫藥愛好者及關注健康的人群參考閱讀。

·14.7萬字

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特效藥材湯，大病小病一掃光（新版）

本書分為上、下兩篇，上篇詳細介紹了藥膳原料的四性、五味、五色以及藥材、食材之間的搭配宜忌、使用原則和一些必要的藥膳常識。從體質、職業、年齡、四季變化、五臟六腑幾個方面入手，分別列舉了它們首選的藥材與食材，并給出相應的養生藥膳供人們選擇。本書下篇列舉了11類不同功效的湯膳，分別為益氣中藥湯、補血中藥湯、滋陰中藥湯、壯陽中藥湯、解表祛濕湯、清熱中藥湯、活血化瘀湯、消食導滯湯、化痰止咳平喘湯、安神補腦湯、理氣調中湯，材料、調料、做法面面俱到，烹飪步驟清晰、詳略得當，同時配以精美的圖片，讀者可以一目了然，了解湯膳的制作方法，易于操作。即使沒有任何經驗，也能按照書中的指導做出美味、營養的湯飲藥膳。同一食材的不同口味，讓一碗湯變得有滋有味，讓您和家人喝出美味、喝出健康。

·13.7萬字

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驚人的蔬菜湯

推薦享譽世界的抗癌藥研發專家、諾貝爾化學獎熱門候選人親授醫療級蔬菜湯，每天1碗蔬菜湯，就能抗病毒、抗氧化、抗衰老，打造不易生病的健康體質！書中詳細講解了蔬菜湯的種類、功效以及制作和保存方法。除此之外，還普及了癌癥形成的原因，從嚴謹的科學角度分析了蔬菜湯的保健及防癌作用。全書研究資料翔實，科學嚴謹且通俗易懂，讓你一看就懂，輕松實踐！

·4萬字

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燕麥生活

腸道是人體的“第二大腦”，健康的身體始于健康的腸道！本書由日本消化內科醫生和燕麥美食達人聯合打造，帶你發現燕麥的神奇作用。書中詳細介紹了燕麥的營養價值和吃燕麥對腸道的益處，以及腸道環境的好壞對身體健康的影響等。更有55款燕麥清腸美食，包括炒飯、配菜、甜品和湯類等7大類，健康美味、省時省力。除此之外，還有開啟“燕麥生活Q&A”，解答你關于燕麥飲食的疑慮。本書能夠幫你迅速開啟燕麥生活，不僅能改善便秘、增強免疫力，還能改善皮膚狀態、打造易瘦體質！

·1.8萬字

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尋找安全食品：一項信任演化邏輯的社會學考察

我國食品安全領域面臨較嚴重的信任危機，本書用案例經驗呈現以S市菜團為核心的安全食品行動如何通過結成團體建立了一套個體消費者、菜團、生產者、農夫市集四者環環相扣、由關系到網絡結構的獨特信任體系，從而獲得值得信賴的產品。同時，對農夫市集、消費者團體、生產者的信任演化進行比較分析。書中安全食品行動的信任建構和演化經驗顯示了轉型時期國人信任建構的豐富性和復雜性，既有傳統人際信任發展的普遍特征，也有與西方學者總結的信任演化模式極為不同的特質。

·18.2萬字

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