健康飲食指南（套裝共3冊）
這套書包括《一日兩餐》《超級食物》《膳食纖維》。《一日兩餐》為讀者提供了一種飲食新方式，顛覆我們習(xí)以為常的飲食習(xí)慣，讓你可以終身保持健康的體重與身體狀態(tài)。《超級食物》為讀者提供了一種詳盡、全面、獨(dú)特的健康方式，深入淺出地講述了如何利用食物、水、氧氣和pH平衡的超能力來修復(fù)失衡的身體，幫你開展可以持續(xù)一生的“超級生活”，把今天、明天乃至更遙遠(yuǎn)的未來過好。《膳食纖維》是美國知名胃腸病醫(yī)生寫給大眾的腸道養(yǎng)護(hù)指南，百病從腸起，肥胖、糖尿病、阿爾茨海默癥、心臟病、皮膚炎癥等一系列大大小小的疾病與腸道有著鮮為人知的密切聯(lián)系，膳食纖維就是讓腸道恢復(fù)健康的不二法門。
·51.1萬字
