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《男補腎女養肝3：傳世名方與家用小偏方》本著原材料易得、組方簡單、方小功效大、適用家庭的原則，收集醫界老祖宗或民間百姓經過諸多“臨床實驗”得來的補益方法——傳世名方和家庭小偏方，包括傳世名方、糧谷方、蔬果方、茶飲方、藥酒方、膏方、藥膳方、花草方，詳細解析各方的原料、制作方法、功效等，同時配以小欄目“加味鏈接”解釋更多候選名方偏方的制作方法、原材料、注意事項等，以指導讀者根據自身情況，合理地選擇最有效的補益方法來補腎養肝。
薛永東 薛希鵬編著 ·健康百科 ·12.5萬字
武警總醫院營養科專家25年臨床經驗，特制糖尿病患者食譜公開，什么能吃，什么不能吃，專家親自把控指導，讓你一讀就知道。全彩拉頁制作，讓你在家也能自己搭配膳食，專家臨床指導患者的食譜公開，培養患者健康生活方式
李卉 王磊 ·常見病 ·10.7萬字
本書從營養治療的基本原則、標準體重的計算、熱量的確定、食物的選擇、食譜的設計、并發癥的預防等多個角度深入淺出地介紹了糖尿病飲食調理的方法。此外，本書還涉及多種降糖食材、中藥材，是一本具有參考價值的降糖食譜。可以說是一本專門針對糖尿病患者飲食調養的科普書，能夠幫助糖尿病患者學會自己配制食譜，做自己的營養醫師，在日常生活中合理規劃好自己的飲食。相信本書能成為糖尿病患者科學飲食的好幫手，并使其終生受益。
張曄主編 ·飲食健康 ·7.6萬字
本書是有關“飲水與健康”內容的大眾科普性讀物。全書包括10章：人為什么要飲水，應飲什么樣水質的水，如何科學飲水，水中礦物質元素與健康有何關系，飲用水中哪些物質可導致疾患，幾種惡性疾病與飲用水質有何關系，水源水的性質、類別及污染情況，安全飲用水有哪些主要水質標準，自來水及其消毒的意義，如何科學選擇和使用家用凈水器。每章由若干個具體知識問答題組成，全書共編寫了400個問答題。
崔玉川 史曉冬 ·健康百科 ·14.6萬字
本書以“高血壓患者的飲食調養”為主線，介紹高血壓患者在日常生活中最關心的食材挑選，特別針對食材對高血壓及高血壓并發癥的防治原理、食材的營養功效、注意事項等做出詳細解讀，每種食材還配有營養專家特制食譜，以幫助更多的高血壓患者解決飲食調理困擾。此外，書中還專門針對高血壓患者所關心的日常生活調養方式做了介紹，對高血壓患者常見問題的給出了專家解決方案，真正做到讓高血壓患者在生活中合理調養、輕松降壓。
李卉 王磊 ·常見病 ·12萬字
這是一本介紹食材如何防治疾病的書，選取菜市場常見的近百種食材，重點介紹其能防治哪些疾病。每種食材之下，綜述其養生功效，提煉可防治的4~5種疾病，分別介紹怎么吃、怎么搭配、怎么烹調能防治該種疾病。
張曄 ·飲食健康 ·5.8萬字
本書共分六章，內容包括：鐵路職工健康知識應知應會30題、鐵路職工健康知識應知應會要點說明、鐵路職工用藥常識、鐵路職工運動指導、鐵路職工膳食指導、鐵路職工健康體檢常識。
《鐵路職工健康知識應知應會》編委會 ·健康百科 ·6萬字
全書共十章，重點敘述了痰菌陰性肺結核的診斷與肺部其他疾病的鑒別要點、誤診因素及防范。
艾義明 周虹 ·常見病 ·10.1萬字
在征戰世界馬拉松大滿貫的過程中，需要注意些什么？芝加哥馬拉松、紐約馬拉松會有怎樣的風景？2012年紐約馬拉松因為“桑迪”颶風而取消，當時是怎樣的一番情景？在面對這場意外時，跑者和觀眾是如何應對的呢？已經跑完“兩站”的田同生繼續堅持在完成世界馬拉松大滿貫的夢想之路上。盡情奔跑時，“我”也遇到了一個新的選擇……勇敢開始，全力以赴，終會遇見更好的自己。“百馬推手”田同生與女兒田十川再度攜手，用清新的文字和幽默的畫筆開啟世界馬拉松大滿貫之旅。他們將精彩紛呈的42.195公里，轉化成了一本充滿趣味和哲理并易于閱讀的繪本，以清新、新穎的風格展示了芝加哥馬拉松以及紐約馬拉松的盛況，同時將田老師從跑步到創業的征途生動地描繪了出來，演繹了馬拉松跑者的勤奮、勇于挑戰、追夢不停。
田同生 ·運動健康 ·4851字
當高血壓無聲無息地來到人們身邊，擠兌著不同人群的健康甚至危及生命時，我們應該如何面對？怎樣控制呢？中國最權威的高血壓病防治專家胡大一經過四十多年的臨床實踐和科研證明：“放寬心，用對藥，管住嘴，邁開腿，零吸煙”是五個有效降壓生活處方。本書就全方位立體化控制高血壓的“五個處方“的原則、方法、注意事項等方面進行了全面、美觀、直白的呈現。怎樣讓快樂住進心里，不再搬家？怎樣管理好睡眠？怎樣遠離高血壓的生活守則？怎樣科學用藥降壓？如何找回自己的健康美味？高血壓患者怎樣選擇愉悅健康的運動項目？等等。關于預防和輕松控制高血壓的生活細節話題，這里應有盡有，并且一一為讀者作了圖文并茂的解答。權威專家一書在手，讀者將自己幫助自己擁有健康的主動權
胡大一 ·常見病 ·8.1萬字
從高血壓飲食宜忌到降壓運動方案，從四季推薦食譜到教你用手邊食材泡制降壓茶，從高血壓不可不知的生活細節到并發癥的日常調養宜忌……本書是高血壓保健類圖書中最最全面、最最完整的?；ㄒ槐緯腻X，你可以獲得三四本書的信息量，絕對物超所值。
王忠良 ·常見病 ·6萬字
一本以漫畫風格呈現的女性健身指南，旨在以輕松詼諧的方式解答女性在健身過程中可能遇到的各種問題。本書不僅包含了健身的基礎知識，還融入了作者的個人成長故事，通過生動的案例和細節豐富的健身技巧，引導女性讀者了解和參與健身。通過一系列小故事，展示了健身對個人心態和生活方式的積極影響，同時提供了實用的健身干貨，如健身裝備的選擇、飲食與睡眠的重要性，以及如何克服健身過程中的心理障礙。此外，書中還細致描繪了健身人的日常，如在公共交通工具上的姿態、處理日常瑣事的方式，以及在社交場合中的表現，展現了健身給生活帶來的微妙變化，這是一本隨隨便便拿起來可以開開心心讀完并受益匪淺的健身小畫書。
柏柏著繪 ·運動健康 ·3818字
淋巴系統是人體中偉大的回收系統，在免疫中起著至關重要的作用。它清除了結締組織中的多余廢物，像河流一樣貫穿你全身，就像血液一樣。淋巴引流增加了內在收縮，使液體微循環更大化進入免疫反應被激活的淋巴結。它幫助身體過濾掉細菌、病毒和病原體，其中含有抗病白細胞、巨噬細胞和淋巴細胞，可以充當探測器信號你的免疫系統摧毀不需要的入侵者。而淋巴按摩使人體達到和諧健康的狀態，改善免疫系統，減少炎癥。這本書將全面解答有關淋巴系統的困惑，為你構建科學系統的淋巴療愈認知；也將為你帶來五分鐘淋巴按摩實操全圖解指南，以清晰明白、即刻就能開始的圖解步驟，手把手教你解鎖淋巴療愈力，激活身體內在潛能。
(美)麗莎·萊維特·蓋斯莉 ·健康百科 ·11.9萬字
本書收錄了我國南北方植物性素食221種。其中，五谷雜糧類12種，豆及油料類11種，根莖類蔬菜30種，葉菜及芽菜類31種，花果實類23種，菌藻類22種，野菜類21種，鮮果類55種，干果類16種。配彩色圖片300余幅。對植物性素食的分類、營養成分及養生保健功效進行了簡要介紹，適合廣大關心身體健康的民眾、餐飲經營人員及廚師參考使用。
車晉滇 ·中醫養生 ·5.7萬字
如何讓孩子愛上吃飯是一門學問，專業營養師為你仔細分析，分步拆解，讓你懂得孩子真正愛吃什么。營養師熊苗精心準備孩子愛吃又營養的套餐食譜，讓孩子吃得開心，吃得健康！
熊苗主編 ·婦幼保健 ·4.5萬字
本書作者結合易經、中醫、天體地日關系等理論對多年來的腰部運動加以整理總結，創建了簡單有效的四時開合養生操。經過近八年來的不斷完善和鍛煉實踐，證明是一套非常適合老年人以及白領鍛煉的簡單、實用養生操。本操遵循“大道至簡”的原則，動作簡單易學，是一套值得推廣的養生操。
范幼彬 ·運動健康 ·1.1萬字
《餐飲服務食品安全操作規范》有五章，附件六個，是規范餐飲服務經營行為，加強食品安全管理的重要規范。企業的食品安全管理人員多為兼職，在學習執行該規范時常常理解不到位，甚至出現偏差。對規范的要求配以適當的插圖十分必要。作者數年來在餐飲單位的食品安全監督執法檢查、量化分級管理等級評定以及異地參觀交流活動中積累了大量正反兩方面的現場圖片。作者熟練使用coreldraw、photoshop等圖像軟件，可以制作其他必須的圖片資源。
遲景利 高鐵夫 ·飲食健康 ·1.9萬字
介紹艾葉的一百種食療食品的制作和食用方法及功效.艾葉是我國常用中藥，大部分地區均產，具有多種使用價值，同時也是端午節最主要的角色。近年來，隨著人們對健康養生的迫切需求和傳統中醫藥文化的廣泛普及，艾葉應用及艾灸療法日益受到百姓歡迎。本科普圖書以圖文并茂的形式、通俗易懂的語言、易學易用的方法，向大眾介紹艾葉的百余種食療方法，滿足大眾對艾葉養生知識的需求。
梅全喜 張迎峰 ·藥膳食療 ·6.7萬字
腎臟疾病會造成腎臟功能緩慢持續損傷，隨著時間延長，生活質量會明顯下降，嚴重影響人類壽命，所以保護好我們的腎臟尤為重要，養成良好的飲食和生活習慣，定期做體檢。
柴瑞震 ·飲食健康 ·6.3萬字
菜名：降血壓家常菜原料：降壓食材，如蔬菜、菌類、豆類……調料：常備調料，如精鹽、醬油、醋……做法：將原料洗凈、切好，經武火快炒、蒸煮，輔以調料調味，出鍋即可食用。特點：原料、調料均家庭常用，易購易得；純食材配方，安全可靠；制作簡單，無需復雜烹制過程。功效：有助于控制血壓，平緩血壓波動，減少降壓藥物用量。小竅門：書中共介紹48種有助控制血壓的好食物，需按照個人情況控制用量，再好的食物也不能盲目、隨意食用。
肖秋生等 ·飲食健康 ·3.2萬字
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