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世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜
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世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜

《世界上最有效的天然滋養(yǎng)面膜》——最簡(jiǎn)單實(shí)用的面膜書(shū)！是不是從來(lái)沒(méi)做過(guò)面膜的你，買(mǎi)了N多保養(yǎng)書(shū)，覺(jué)得圖片挺漂亮（不過(guò)是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己卻從來(lái)沒(méi)動(dòng)手做過(guò)，連從超市里買(mǎi)回來(lái)的現(xiàn)成的面膜都沒(méi)試過(guò)呢？那從你擁有這本書(shū)的那刻開(kāi)始，你會(huì)看到一個(gè)全新的自己，看到一個(gè)最勤快的自己。本書(shū)介紹的是從了解自己的肌膚-怎樣應(yīng)對(duì)有可能出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題-如何清潔、滋養(yǎng)你的肌膚-具體的DIY面膜，非常全面。

秋彤美學(xué)院 ·護(hù)膚美容 ·3.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第11章 DIY面膜歸位(5) 2015-12-28 10:33:27
極簡(jiǎn)穿搭：日常服裝穿出別樣風(fēng)采
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極簡(jiǎn)穿搭：日常服裝穿出別樣風(fēng)采

你的衣櫥里有多少件“普通”的衣服？想讓自己的穿著更時(shí)尚、更有品位，關(guān)鍵在于“每個(gè)人都有的衣服”。以基本款為主進(jìn)行搭配，才會(huì)讓人贊嘆：“這么平凡的衣服，竟然可以穿得如此時(shí)尚、有品位！”基本款雖然重要，但搭配更加關(guān)鍵。超難預(yù)約的知名造型師多年經(jīng)驗(yàn)大公開(kāi)，教你運(yùn)用簡(jiǎn)單的搭配法則，以基本款穿出好品味！無(wú)論是現(xiàn)代、知性、干練、女人味，或是模特的假日休閑風(fēng)，統(tǒng)統(tǒng)難不倒你！

(日)山本昭子 ·服飾搭配 ·3.2萬(wàn)字

好好吃飯：無(wú)須自控力，三觀最正的瘦身指南
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好好吃飯：無(wú)須自控力，三觀最正的瘦身指南

本書(shū)作者布萊恩·萬(wàn)辛克博士窮其一生都在研究一件事：到底是什么因素讓我們吃下了過(guò)多的食物。他的實(shí)驗(yàn)過(guò)程嚴(yán)謹(jǐn)而又妙趣橫生，而研究結(jié)論出人意料卻又讓人恍然大悟。這些研究讓他在營(yíng)養(yǎng)與健康領(lǐng)域獲得了世界性的聲譽(yù)，并幫助全球海量讀者顯著減輕了體重。既然體重是不知不覺(jué)漲上去的，就該不知不覺(jué)降下來(lái)?？繄?jiān)強(qiáng)的意志很難減肥，而對(duì)外部環(huán)境進(jìn)行微小的改變，就能讓你輕松瘦身。本書(shū)將顛覆你對(duì)食物的看法，無(wú)論你身處何時(shí)何地，只要你想大快朵頤，書(shū)中提到的真相，都能潛移默化地讓你作出更合理的決定。翻開(kāi)本書(shū)，獲取布萊恩·萬(wàn)辛克博士的一整套可行性建議，你只要能做到其中的3個(gè)細(xì)節(jié)，即可在一年之內(nèi)降低20斤的體重。

(美)布萊恩·萬(wàn)辛克 ·瘦身美體 ·9.7萬(wàn)字

巴黎美人：我是我自己
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巴黎美人：我是我自己

她們自信、炙熱、純粹、不羈、時(shí)尚、對(duì)生活有著無(wú)限熱忱……巴黎和生活在那里的女人讓全世界為之向往。全球時(shí)尚意見(jiàn)珍妮·達(dá)瑪斯和ELLE法國(guó)版前主編勞倫·巴斯蒂德，歷時(shí)兩年，走訪和記錄了20位生活在巴黎的女性和她們的生活：住在河上的女演員、年近古稀的時(shí)尚撰稿人、獨(dú)自開(kāi)啟公路之旅的酒吧老板……她們身份、年齡、生活狀態(tài)各異，卻都深受“光之城”巴黎的感染，選擇在這里完成自己的夢(mèng)想，展示了生活的無(wú)限可能。聽(tīng)她們講述自己的人生故事和生活日常，讓我們漸漸明白，所謂的“法式”不僅是俏皮的碎花裙、修身的風(fēng)衣、雛菊發(fā)帶，更是一種自由自在、無(wú)拘無(wú)束的生活方式，不被陳規(guī)限制，不受他人眼光左右，大限度地按照自己的本心去選擇職業(yè)與愛(ài)情，將自己打扮成自己滿意的樣子，這才是“法式”的核心：美人并非因美而自信，而是因?yàn)樽孕烹S心而光芒四射。

(法)珍妮·達(dá)瑪斯 勞倫·巴斯蒂德 ·潮流 ·5.7萬(wàn)字

減法護(hù)膚
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減法護(hù)膚

日本美容外科醫(yī)師、抗衰老整形專(zhuān)家教你給護(hù)膚做減法，用四個(gè)步驟擺脫對(duì)護(hù)膚品的依賴，恢復(fù)肌膚原有再生力。99%的肌膚問(wèn)題都是保養(yǎng)過(guò)度造成的，因?yàn)樽o(hù)膚品、化妝品中含有大量的防腐劑、表面活性劑等有害物質(zhì)，長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)破壞“肌理”，使肌膚干燥、粗糙、痘痘、色斑、細(xì)紋等困擾更加惡化。作者倡導(dǎo)的“無(wú)添加美肌保養(yǎng)法”，經(jīng)過(guò)了二十年的案例研究及科學(xué)臨床驗(yàn)證，帶你立刻遠(yuǎn)離無(wú)效美妝、昂貴護(hù)膚品的濫用與傷害。

(日)宇津木龍一 ·護(hù)膚美容 ·2.9萬(wàn)字

服飾美學(xué)與搭配藝術(shù)
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服飾美學(xué)與搭配藝術(shù)

本書(shū)以普通美學(xué)理論為基本構(gòu)架，聯(lián)系服裝行業(yè)的相關(guān)實(shí)例，綜合介紹了服飾與美學(xué)概述、服飾設(shè)計(jì)的美學(xué)原則、服飾搭配基礎(chǔ)知識(shí)、服飾美與形象設(shè)計(jì)、現(xiàn)當(dāng)代中西方服飾的審美差異以及實(shí)用服飾搭配案例點(diǎn)評(píng)等內(nèi)容。本書(shū)偏重應(yīng)用層面和實(shí)踐環(huán)節(jié)，著力于現(xiàn)代服飾形象、服飾搭配的探討和研究，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，在強(qiáng)調(diào)知識(shí)性、系統(tǒng)性的前提下，力圖有所創(chuàng)新。本書(shū)可作為高等院校服裝專(zhuān)業(yè)師生的教學(xué)用書(shū)，也可作為服飾行業(yè)工作者的培訓(xùn)用書(shū)，對(duì)于廣大服裝愛(ài)好者也是一本很好的自學(xué)讀物。

宋柳葉 王伊千 魏麗葉編著 ·潮流 ·10.7萬(wàn)字

瘦身女人最優(yōu)雅：不管生的漂不漂亮，都要活得漂亮
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瘦身女人最優(yōu)雅：不管生的漂不漂亮，都要活得漂亮

“愛(ài)美之心人皆有之”，胖人也不例外。肥胖是美麗的頭號(hào)殺手，人們迫切希望甩掉多余的贅肉，因?yàn)橛纺[的體型不但影響外在的形體美，還對(duì)內(nèi)在的身體健康帶來(lái)危害，使內(nèi)分泌功能發(fā)生改變，致使體內(nèi)垃圾貯存造成色斑等“面子”問(wèn)題。脂肪堆積造成各種疾病隱患的同時(shí)，還給人們的生活帶來(lái)諸多不便：衣服難買(mǎi)，的士難打，甚至毫不相干的路人也會(huì)投來(lái)鄙夷的目光。有些肥胖者由于無(wú)法承受他人異樣的目光，進(jìn)而形成自閉自卑消極的人生態(tài)度。久而久之，對(duì)工作失去興趣，對(duì)生活失去信心，造成職場(chǎng)碰壁、情場(chǎng)失意的局面。因此，人們大都談“肥”色變，稍有脂肪堆積的情況出現(xiàn)便馬上采取行動(dòng)。

未然 ·瘦身美體 ·8.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 將瘦身進(jìn)行到底——減肥后的美麗新世界(3) 2015-08-24 14:26:50
優(yōu)雅，從姿勢(shì)開(kāi)始
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優(yōu)雅，從姿勢(shì)開(kāi)始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人氣質(zhì)出眾，十分上相；有的人舉止優(yōu)雅，談吐迷人。生活中總有這種人，這不僅是因?yàn)樗齻兡樀捌?，打扮時(shí)尚，真正的秘密在于她們的姿勢(shì)和動(dòng)作。一個(gè)姿勢(shì)的不同，就能區(qū)分出氣質(zhì)美人和普通人。日本模特指導(dǎo)老師教你從走路方式、手的擺放等日常的一舉一動(dòng)中改變自己，用優(yōu)雅的姿勢(shì)提升氣質(zhì)！從今天開(kāi)始，改變姿勢(shì)，朝著優(yōu)雅美人奮進(jìn)吧！這就是美的本質(zhì)。一本書(shū)幫你提升氣質(zhì)，讓你在人前更加大方自信，讓你工作時(shí)更加有魅力，讓你舉手投足之間都在釋放著美的氣質(zhì)。

(日)彩希子 ·瘦身美體 ·3.2萬(wàn)字

我是大美人
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我是大美人

鎂光燈下的明星們，對(duì)于美的要求那可是非常的嚴(yán)苛，絕不允許臉上出現(xiàn)任何瑕疵。縱然工作纏身，卻仍然“國(guó)色天香”，想不想探究一下她們美麗的秘密呢？都說(shuō)女明星們駐顏有術(shù)，演藝界的大美女說(shuō)起養(yǎng)顏來(lái)，可是各有想法各有妙招。偷偷告訴你明星們的私房養(yǎng)顏絕招，只要照著做，你也會(huì)越來(lái)越漂亮喔！

張藍(lán)依 ·護(hù)膚美容 ·10萬(wàn)字

最新章節(jié) 第24章 寫(xiě)在后面的話 2012-06-07 11:50:14
優(yōu)雅太太教我的事

優(yōu)雅太太教我的事

《優(yōu)雅太太教我的事》獻(xiàn)給對(duì)生活品質(zhì)有要求的女人。十幾年前，珍妮弗從加州到巴黎作交換生，借住在貴族后裔優(yōu)雅太太家里，從而近距離接觸了法式品位生活。度過(guò)無(wú)憂無(wú)慮的學(xué)生生涯后，回到美國(guó)的珍妮弗工作、結(jié)婚、生子，每天面對(duì)諸多瑣事讓她漸漸喘不過(guò)氣來(lái)。她開(kāi)始回想優(yōu)雅太太是如何面對(duì)一切的：優(yōu)雅太太從容應(yīng)對(duì)生活里的每一件事。她為家人烹飪可口的澄錚用音樂(lè)和香氛為夜晚增添氣氛，她充滿創(chuàng)意、通過(guò)小心思提高家庭生活品位，自己也保持著美麗風(fēng)度……學(xué)習(xí)優(yōu)雅太太最終幫助珍妮弗找回自我。優(yōu)雅來(lái)自內(nèi)心，會(huì)在家里生根發(fā)芽，并以最美妙的方式成就你的生活。

(美)珍妮弗·L·斯科特 ·潮流 ·8.4萬(wàn)字

給女孩的第一本化妝書(shū)
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給女孩的第一本化妝書(shū)

本書(shū)講述對(duì)化妝一竅不通的你想立刻成為化妝達(dá)人嗎？想讓自己成為人群中閃耀的焦點(diǎn)嗎？想讓自己從丑小鴨變成白天鵝嗎？趕緊翻開(kāi)你人生的一本化妝書(shū)，美麗從現(xiàn)在開(kāi)始，漂亮不再是夢(mèng)想。！

劉爽 ·彩妝 ·3.3萬(wàn)字

代謝好自然瘦
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代謝好自然瘦

楊瀾推薦！加速代謝，提升燃脂力，一瘦一輩子！直擊減肥真相，不必輕斷食，吃到自然瘦。21天瘦身食譜，愉快地吃痛快地瘦。10分鐘微運(yùn)動(dòng)，無(wú)器械健身，隨時(shí)隨地激發(fā)身體減脂本能。

金紫亦 ·瘦身美體 ·6.2萬(wàn)字

3分鐘搞定完美妝容：化妝
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3分鐘搞定完美妝容：化妝

女性只要肯用心、敢嘗試，都是美麗的，都能夠打造出專(zhuān)屬于自己的美麗。化妝技能值得每個(gè)女人去學(xué)習(xí)和掌握，它不單單是簡(jiǎn)單的涂涂抹抹，成功妝容是女人用智慧和修養(yǎng)精雕細(xì)刻出來(lái)的。那份與身體的和諧，那份洋溢于周身的風(fēng)采和豐韻，那份內(nèi)心世界精彩的描述和渴求，是可以用心去表現(xiàn)的。通常好的妝容所表達(dá)的美，是可以超越本體的。相反，不良的妝容會(huì)損壞女性的美感?？梢哉f(shuō)，愛(ài)化妝的女人是積極的女人，會(huì)化妝的女人是智慧的女人。

小枝 ·彩妝 ·6.6萬(wàn)字

穩(wěn)瘦
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穩(wěn)瘦

這是一本“保姆級(jí)”減肥指導(dǎo)書(shū)。以一個(gè)減肥超過(guò)20年，最終減肥成功，并且6年沒(méi)反彈的“過(guò)來(lái)人”的經(jīng)驗(yàn)，分享如何通過(guò)養(yǎng)成成為瘦子的習(xí)慣，調(diào)整好身體代謝瘦下來(lái)。第一部分的主題是“樹(shù)立正確的減肥三觀”，糾正減肥的觀念偏差，把大眾對(duì)減肥的理解從關(guān)注“熱量”拉回到關(guān)注“代謝”。第二部分以正確的三觀為基礎(chǔ)，比較全面地介紹市面上科學(xué)且成體系的流行減肥飲食方法，供讀者根據(jù)自己的情況選擇，同時(shí)引入作者總結(jié)的方法，從生活細(xì)節(jié)和心理上為減肥支招。第三部分將體重管理和健康管理串聯(lián)起來(lái)，倡導(dǎo)從關(guān)注體重向關(guān)注健康轉(zhuǎn)移。

洋氣楊 ·瘦身美體 ·14.5萬(wàn)字

穿搭秘籍

穿搭秘籍

《穿搭秘籍》是一本全面且實(shí)用的穿搭指南，涵蓋多種場(chǎng)合與季節(jié)的穿搭技巧，幫助讀者提升穿搭品味，展現(xiàn)獨(dú)特風(fēng)格。書(shū)中詳細(xì)介紹了日常休閑、職場(chǎng)通勤、社交聚會(huì)等不同場(chǎng)景的穿搭方案。在日常休閑風(fēng)部分，從簡(jiǎn)約舒適到運(yùn)動(dòng)活力、復(fù)古休閑，提供豐富單品搭配示例，如T恤與牛仔褲、復(fù)古襯衫與波點(diǎn)元素的組合等。職場(chǎng)通勤風(fēng)板塊，針對(duì)干練簡(jiǎn)約與優(yōu)雅氣質(zhì)等不同風(fēng)格需求，講解白襯衫、西裝、連衣裙等的搭配技巧，以及適合職場(chǎng)的配飾選擇與色彩搭配原則。社交聚會(huì)風(fēng)則圍繞浪漫約會(huì)、時(shí)尚派對(duì)、輕松閨蜜聚會(huì)等場(chǎng)景，介紹約會(huì)連衣裙挑選、派對(duì)禮服搭配及閨蜜間穿搭呼應(yīng)等內(nèi)容。此外，本書(shū)還結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，闡述秋日溫暖穿搭與冬日穿搭要點(diǎn)，包括秋季大衣、毛衣搭配，以及冬日羽絨服、毛衣疊穿等技巧，是一本能滿足不同人群、不同場(chǎng)景穿搭需求的實(shí)用寶典。

張婉玉編著 ·服飾搭配 ·4.4萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 冬日保暖穿搭 2025-02-25 18:19:35
改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)
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改變你的姿態(tài)，改變你的氣質(zhì)

這本書(shū)教你如何擁有“大氣之美”，而不是只注重妝容和發(fā)型。首先，可以通過(guò)改變“姿態(tài)”來(lái)?yè)碛写髿庵?。在這本書(shū)中，選擇眾多女演員，模特或者世界精英來(lái)告訴我：怎么樣才能看上去很美，“美的規(guī)律”是什么。上班中可以用到的有效的手勢(shì)，約會(huì)時(shí)的姿態(tài)等等，通過(guò)豐富的插圖和照片來(lái)學(xué)習(xí)如何擁有美的氣質(zhì)。通過(guò)簡(jiǎn)單地改變一點(diǎn)動(dòng)作，令人驚訝的是，你會(huì)明顯感受到別人對(duì)你的態(tài)度改變了。

(日)中井信之 ·瘦身美體 ·5.5萬(wàn)字

綠色美人DIY配方大全
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綠色美人DIY配方大全

本書(shū)會(huì)教你如何在家自己制作只含純天然成分的美容護(hù)膚品。讀完這本書(shū)，你就能自己做出乳霜、乳液、洗面奶、爽膚水、面膜、護(hù)發(fā)膏、防曬霜，以及嬰兒護(hù)膚品。發(fā)現(xiàn)有哪些植物油、草藥、花水、精油、植物性乳化劑，以及天然防腐劑可以用，如何包裝自己制作美容產(chǎn)品，如何貼標(biāo)簽，以及如何安全地存儲(chǔ)這些產(chǎn)品。面部清潔用品、潤(rùn)膚品、抗衰老精華素、防曬霜、護(hù)發(fā)品，甚至香水和除臭劑都可以使用純天然，并且很容易找到的原料，自己在家制作。

朱莉·加布里埃爾 ·護(hù)膚美容 ·7.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第15章 關(guān)于作者 2017-06-05 14:57:33
我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿
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我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿

《我能讓你瘦：怎樣擁有夢(mèng)想中的纖纖玉腿》向讀者介紹了真正有效，且效果持久的健康瘦身理念：你需要的是為身體增添燃料的好東西，是那些營(yíng)養(yǎng)全面的純食物，而不是用惡心的化學(xué)品和添加劑加工、漂白或精煉出來(lái)的東西。只有吃純正的食物，身體才會(huì)相應(yīng)地撇去油脂，擁有足夠的能量。作者進(jìn)一步將她的理念總結(jié)為16條簡(jiǎn)單易用的瘦身習(xí)慣，一次完成一條，既相互關(guān)聯(lián)，但又不復(fù)雜。書(shū)中還穿插了許多作者本人的故事，讓讀者讀得開(kāi)心，并深受啟發(fā)。

(美)凱米·格雷 ·瘦身美體 ·7.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第20章 鳴謝 2016-03-18 17:53:00
千秋風(fēng)華：古風(fēng)化妝造型專(zhuān)業(yè)實(shí)用教程
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千秋風(fēng)華：古風(fēng)化妝造型專(zhuān)業(yè)實(shí)用教程

本書(shū)分為基礎(chǔ)篇、朝代篇、角色篇和生活篇等四大篇，共9章。其中，朝代篇包含9個(gè)主題造型案例，角色篇包含10個(gè)才女造型案例和4個(gè)神女造型案例，生活篇包含2個(gè)外景寫(xiě)真造型案例和6個(gè)新娘造型案例。本書(shū)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R(shí)框架，采用循序漸進(jìn)的講解形式，在編排上注重古風(fēng)化妝造型的創(chuàng)作思路和技法的結(jié)合。案例圖片以化妝師視角拍攝，并附有詳細(xì)的文字說(shuō)明，讓讀者獲得沉浸式的閱讀與學(xué)習(xí)體驗(yàn)。妝容和發(fā)型教程中不僅配有高清步驟圖，還在必要的位置給出了標(biāo)注和提示，能幫助讀者更準(zhǔn)確地抓住重點(diǎn)。本書(shū)適合古風(fēng)化妝造型師和古風(fēng)化妝造型愛(ài)好者學(xué)習(xí)使用。

大樂(lè)樂(lè)(張宇樂(lè)) ·彩妝 ·7.5萬(wàn)字

辦一場(chǎng)屬于自己的婚禮：婚禮籌備完整指南
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辦一場(chǎng)屬于自己的婚禮：婚禮籌備完整指南

這是一本婚禮收藏級(jí)寶書(shū)。作者深耕婚禮行業(yè)8年，在本書(shū)中，將自己個(gè)人備婚經(jīng)驗(yàn)及多年來(lái)收集的真實(shí)婚禮案例進(jìn)行了圖文并茂的展示。你關(guān)于婚禮的疑問(wèn)和糾結(jié)，都將在這本書(shū)中得到解答。書(shū)中包含婚禮觀的建立，婚禮前需求探索，婚禮準(zhǔn)備過(guò)程中的各類(lèi)服裝、日期、場(chǎng)地、關(guān)鍵人物、策劃?rùn)C(jī)構(gòu)、布置風(fēng)格選定，儀式中的流程設(shè)計(jì)等關(guān)于婚禮籌備的全部?jī)?nèi)容。手握此書(shū)，你可以更清晰地了解不同婚禮，真正找到適合自己的婚禮形式，打造專(zhuān)屬于自己的理想婚禮。

琰琰 ·潮流 ·8萬(wàn)字

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