1.通過表情來運動面部肌肉，比如，張大嘴后再緊閉雙唇，如此反復，非常適合小于25歲的女性。

2.臉部涂上按摩霜，在頰骨的部分縱拉贅肉，再向外拉開，然后位置慢慢向下移，到鼻翼時為止。每次的動作約進行5秒，持續進行1分鐘左右，能夠“抓掉”臉頰贅肉。

3.雙手貼在臉頰上，著重于鼻唇溝的皺紋，將皮膚橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓時停止2～3秒。此動作反復進行1分鐘左右，能夠伸展鼻...