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1000個坐月子宜忌
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1000個坐月子宜忌

坐月子時該做什么，不該做什么？哪些可以吃，哪些不可以吃？媽媽的傳統觀念正不正確？為什么有時情緒激動？怎么才能使寶寶避免不當的照護？……相信將要坐月子或正在坐月子的新媽媽們，都有一個心愿希望虛弱的自己和剛出世的寶寶在家人的照顧下，安然度過月子期?？墒聦嵤?，類似上述的問題會時常冒出來，不停困擾你。對產后知識了解甚少，或一知半解的新媽媽們，會不知不覺走入誤區。為了讓新媽媽坐好月子，早日恢復健康。北京婦產醫院教授以20多年圍生實踐經驗及科研成果，吸取傳統月子觀的有益成分，加以現代科學觀念的引導，將新媽媽最關注的飲食和生活以宜忌的形式分條列出。新媽媽不用費力從繁雜冗長的字段中找自己想要的，也不用擔心像看其他孕產書一樣，出現“信息焦慮癥”。這本書力求簡單實用，一兩句話就能解決一個小問題。而且本書中的每一條宜忌，都是新媽媽們最為關心的，在需要的時候，翻看一下，能及時為你答疑解惑，指點迷津。

王琪 ·孕產知識 ·10.2萬字

安胎養胎生寶寶 一本就夠
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安胎養胎生寶寶 一本就夠

本書沒有太多的大道理，只從孕媽媽應有的健康生活習慣出發，全面展示孕期40周的生理變化，讓孕婦及其家人對妊娠全過程有一個大致的了解，為孕媽媽的健康和后期分娩做好充足的準備。

劉子霞 ·孕產知識 ·20.9萬字

安心產檢隨手查
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安心產檢隨手查

本書是一本可速查、可記錄的產檢陪伴性科普圖書，內容科學，創意排版設計，方便書寫記錄。旨在幫助孕媽媽輕輕松松做好產檢，最大限度節省時間和精力，打消孕媽媽對產檢的重重顧慮。本書以北京協和醫院婦產科的10次正式產檢為主線，進行詳盡剖析，詳細介紹了產科檢查項目和結果分析，并對“協和婦產科”產檢單的重要條目和孕媽媽最關心的產檢條目進行注釋，方便查閱，還有產檢過程中的注意事項和準備細節，幫助孕媽媽提高產檢效率，避開產檢中的無效焦慮。

馬良坤主編 ·孕產知識 ·3.1萬字

吃不胖的備孕懷孕營養餐
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吃不胖的備孕懷孕營養餐

《吃不胖的備孕懷孕營養餐》是專為備孕和孕期女性設計的營養餐，在管理體重和合理搭配的基礎上，更關注重點食材和重要營養素如葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等的攝取，符合最新版的備孕和孕期膳食指南。全書菜譜食材常見，口味兼顧南北地域和不同地方菜系特點，簡便易操作。隨書附贈備孕期和孕期一周食譜示例卡，幫助讀者們設計自己的每日餐單。

劉丹 王興國 ·孕產知識 ·3.7萬字

分娩育兒養寶寶一本就夠
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分娩育兒養寶寶一本就夠

本書詳細介紹了孕媽媽分娩和0～3歲寶寶的喂養、護理、早教開發等問題。在分娩部分，詳細地闡述了孕媽媽分娩前和分娩后會遇到的各種問題，幫助產婦順利分娩和保養身體；在育兒部分，詳細地介紹了各個時間段寶寶的發育情況、應如何喂養、寶寶的智力開發情況、寶寶常見疾病的處理等，以指導家長科學地喂養寶寶，為促進寶寶生理、心理、智能、體能各方面的全面發展打下良好的基礎。最后，祝每一對夫婦都有一個健康、可愛的寶寶，愿每一個寶寶在父母的細心呵護下都能快樂地成長！

劉子霞 ·孕產知識 ·22.8萬字

懷孕育兒圣經
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懷孕育兒圣經

這是一本囊括了備孕、懷孕、分娩、坐月子、0～1歲寶寶養育知識的高性價比書籍。本書以孕產、育兒為主線，突破傳統的時間順序，將內容劃分為孕期營養、孕期保健、胎教、寶寶喂養、寶寶護理、智能訓練與親子游戲等板塊兒。孕媽媽不需要到每個孕月去尋找相應的知識點，想看什么直接去相應板塊查找即可，閱讀更實用、方便。本書還提供了孕媽媽和胎寶寶40周的詳細發育變化情況，胎寶寶40周發育用科學、風格統一的插畫呈現出來，帶給你不一樣的閱讀感受。新穎豐富的胎教、早教素材，也是本書的一大亮點。胎教中的小笑話、手工、簡筆畫、謎語可為你的孕期生活帶來快樂。早教中按寶寶月齡分的具有針對性的智力開發計劃，可讓你的寶寶更聰明。

程蔚蔚 ·孕產知識 ·14萬字

新婚孕產一點通
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新婚孕產一點通

越來越多年輕人意識到，充足的備孕對孕婦以及胎兒具有良好的效果。本選題旨在對女性備孕過程中夫妻雙方需要注意的問題、掌握的方法、活動的宜忌等進行系統介紹，并力求簡單完整，一點就通，給每一對夫婦以貼心、細心的指導。

范秀華編著 ·孕產知識 ·14.4萬字

孕媽媽的第一本懷孕書
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孕媽媽的第一本懷孕書

本書提供全面的、權威的孕期指導，伴隨準媽媽度過整個妊娠期。了解最新的孕產信息，讓準媽媽體會到自身的變化、寶寶的發育情況，以及調節準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項；告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切，伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜。

董穎主編 ·孕產知識 ·13.2萬字

“營”在孕期：圖解孕產營養保健
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“營”在孕期：圖解孕產營養保健

文案內容來自衛計委“全國圍產營養項目”課題，作者權威，內容科學。全書經過漫畫改編，由160多面全彩多格漫畫組成，是國內第一本漫畫圖解孕產營養的保健讀本，版式活潑，輕松易讀，適合孕產期婦女閱讀使用。內容涵蓋營養基礎知識、孕期飲食指導、孕期管理與運動、孕期相關疾病、產后母親的營養、情緒等章節，是一本實用的孕產科普圖書。

丁輝 ·孕產知識 ·1.2萬字

最新孕產婦保健百科
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最新孕產婦保健百科

本書詳細地介紹了女性從懷孕到分娩這一關鍵時期中，所應掌握和熟知的與自身密切相關的孕產問題，深淺出地對孕前準備、孕期保健、分及產后恢復等方面進行了全面的講解。凡孕婦迫切想知道的問題，都能在本書中找到答案，并得到科學的指導。

董瑞雪 ·孕產知識 ·15.8萬字

孕產婦健康飲食與配餐
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孕產婦健康飲食與配餐

本書將飲食營養知識緊密結合到孕前至產后的每一時期中，讓準備懷孕或已經懷孕的女性朋友可以做到有的放矢地應用這些營養知識，熟練掌握各個階段的營養重點，并能簡單直觀地學會制作具備這些營養素的主食、菜肴、飲品等，讓準備當媽媽的朋友從孕前到產后過得輕松又卓有成效。

張小平主編 ·孕產知識 ·8.4萬字

十月懷胎全典
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十月懷胎全典

本書以懷胎十月為時間主軸，深度闡述懷孕10個月胎寶寶及孕媽媽身體方面的各種變化、可能遇到的疑惑及解答、飲食營養需求、胎教、早教等多方面的知識。書稿內容全面且比較實用，具有很強的借鑒意義，為您整個孕期提供全方位的懷孕指導，讓您孕期全程無憂。

王楠編著 ·孕產知識 ·25.1萬字

新媽媽最想要的月子書：月子就要這樣坐
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新媽媽最想要的月子書：月子就要這樣坐

月子里，新媽媽的乳房需要分泌乳汁，子宮需要復原，膈肌需要下降，新媽媽身體的各個系統需要慢慢恢復到產前狀態。這一時期，新媽媽是否得到充分休息、飲食是否科學合理、日常護理是否得當、心情是否愉悅等對于身體恢復來說至關重要。正因為此，我們特意編寫了《新媽媽最想要的月子書——月子就要這樣坐》一書。書中分別從充足準備、產后護理、生活起居、營養飲食、乳汁管理、運動保健、心理調試、疾病防治等幾大方面，為新媽媽詳細講述了月子里必須知道和注意的眾多問題。全書脈絡清晰，內容通俗易懂，語言簡潔親切，具有很強的科學性、針對性、指導性和實用性。適合希望了解和掌握圍產期調理知識的人士閱讀。

顧勇 ·孕產知識 ·14.7萬字

懷孕知識全典
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懷孕知識全典

本書為初為父母者提供全面、系統、權威的孕期指導，從懷孕前的備孕階段到分娩的*后一刻，本書將會像您的朋友一樣為您提供*貼心的專家級照顧。在您對某一個問題產生疑問時，給予您*詳細的解答。本書為您提供全面的孕產信息，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，讓您的整個孕期都全程無憂。

王楠編著 ·孕產知識 ·27.6萬字

孕產全程指南
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孕產全程指南

本書詳細系統地介紹孕產過程中會出現的各種問題：諸如孕前準備工作、孕期每一周孕媽媽的身心變化、寶寶每一周的生長發育、孕期可能出現的問題、臨產和分娩及產后護理等。

王絮 周桐君 ·孕產知識 ·35.9萬字

10月同步胎教全書
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10月同步胎教全書

“十月懷胎，一朝分娩“在懷孕的40周里，準媽媽與胎寶寶同體共息，準媽媽的營養和情緒，行為活動和生理狀態都將直接影響胎兒的健康，怎樣才能為胎兒打造一個最舒適的母體內部環境和外部環境呢？就讓我們一同走進胎教的十月，一同學習與感受這種無法用言語表達的喜悅。

董瑞雪主編 ·孕產知識 ·16.9萬字

孕育經典全書
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孕育經典全書

本書包括孕前的準備、寶寶出生，這一期間要經歷許許多多的問題，針對這些問題本書介紹了一些注意事項，包括了生理學、保健學、婦產科學、兒科學、心理學、教育學、營養學等一系列科學知識。

郎景和主編 ·孕產知識 ·41.2萬字

坐月子+上班前調整全攻略
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坐月子+上班前調整全攻略

本書是一套實用而有效的坐月子上班前調整全攻略。當你快要生產時，指導你如何做好分娩前的準備工作；住院期間，告訴你應該學會遵循哪些醫院法則；出院后，教你怎樣度過舒服的居家月子生活。同時還會根據產后每一天產婦的身心變化告訴你該怎樣吃喝、怎樣養護、家庭人員怎樣配合、應該做哪些運動、怎樣照護新生寶寶、醫生會給予哪些叮囑、坐月子期間日常應該注意哪些事項。月子結束了，馬上就要開始職場生涯了，在你上班前，本書會教你怎樣能更快地修復身體，為上班積蓄力量。

陳鳳林 ·孕產知識 ·10.3萬字

妊娠分娩產后育兒
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妊娠分娩產后育兒

本書全彩圖解，向您講解很多關于妊娠、育兒的知識，這些信息有可能醫生也不會告訴你。例如，看超聲波相片的方法、懷孕中可以安心服用的藥、如何給新生兒洗澡等，相信這些內容都適合于生活在21世紀的新手媽媽。

張小平 張小飛主編 ·孕產知識 ·26.3萬字

實用孕產期營養百科
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實用孕產期營養百科

本書從準媽媽孕期營養特點談起，分別從孕早期、孕中期、孕晚期、產褥期、哺乳期幾個不同時期介紹各自生理特點及飲食營養，并提供了營養食譜。

王紅霞主編 ·孕產知識 ·22.1萬字

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