马騳骉什么意思

提醒母嬰身體變化揭示飲食營(yíng)養(yǎng)原則，相信每個(gè)孕媽媽都既想生育出一個(gè)聰明、漂亮的寶寶，又想擁有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)、美味的孕產(chǎn)期。當(dāng)你閱讀這本書之前，可能還有點(diǎn)擔(dān)心孕產(chǎn)期難以輕松度過，但是，當(dāng)你看過這本書后，你的擔(dān)心便會(huì)不復(fù)存在！

·9.1萬(wàn)字

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懷孕一天一頁(yè)

書中用言簡(jiǎn)意賅的講解，附以生動(dòng)的圖片與詳細(xì)的步驟讓讀者了解如何正確健康的備孕懷孕，以及當(dāng)與新生命相遇后如何科學(xué)育兒。只要按照書中的講解，進(jìn)行正確的備孕懷孕，面對(duì)新生兒誕生后的問題，積極查閱書中相關(guān)資料，即可輕松度過整個(gè)孕產(chǎn)過程。本書致力于讓所有的新手爸媽都能成為優(yōu)秀的為人父母。

·9萬(wàn)字

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護(hù)理·早教

本書的內(nèi)容按照年齡順序，依次介紹新生兒期、嬰兒期、幼兒期三個(gè)階段的護(hù)理知識(shí)和早教知識(shí)，適合0～3歲寶寶的父母閱讀。書中詳細(xì)介紹了每個(gè)階段寶寶的生理特點(diǎn)、日常護(hù)理方法、寶寶的喂養(yǎng)方法、常見健康問題及應(yīng)對(duì)方法、適合該階段寶寶的早教方案等。能夠幫助新手父母解決寶寶養(yǎng)育中的健康問題、喂養(yǎng)問題，并給予科學(xué)合理的早教指導(dǎo)。

·9萬(wàn)字

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懷孕優(yōu)生百科全書

孕育生命的時(shí)光，對(duì)于準(zhǔn)父母?jìng)儊碚f是充滿奇跡的生命歷程。在這段特別的歷程中，準(zhǔn)父母?jìng)儠?huì)遇到的情況也是很難預(yù)知的。張小平主編的《懷孕優(yōu)生百科全書》從孕前的優(yōu)生檢查、最佳受孕時(shí)機(jī)，到40周懷孕期間胎寶寶的生長(zhǎng)變化、孕期安全保健、產(chǎn)前檢查提醒、飲食宜忌，以及產(chǎn)前產(chǎn)后應(yīng)關(guān)注的問題、自然分娩和剖宮產(chǎn)產(chǎn)后護(hù)理等方方面面都提供了最專業(yè)、最實(shí)用的幫助和指導(dǎo)。

·8.9萬(wàn)字

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Jojo醫(yī)生陪你科學(xué)懷孕

百萬(wàn)粉絲信賴的孕產(chǎn)自媒體，超會(huì)講科普的婦產(chǎn)科醫(yī)生Jojo，精心篩選66條孕產(chǎn)期必備知識(shí)、技巧，為廣大中國(guó)媽媽提供更科學(xué)、更權(quán)威、更貼心的孕期指導(dǎo)。懷胎十月，準(zhǔn)媽們的煩惱卻從備孕時(shí)期就已經(jīng)開始了。從備孕到產(chǎn)后，Jojo醫(yī)生全流程分析、指導(dǎo)，讓準(zhǔn)媽們夠破解孕期誤區(qū)、掌握孕期必備技能、提升對(duì)孕期常見病的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)措施。Jojo醫(yī)生通過多年科普經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際案例，用輕松幽默的語(yǔ)言講述女性在成為媽媽的這一轉(zhuǎn)變過程中，心理和身體需要做出的準(zhǔn)備和可能出現(xiàn)的問題。不管你是新手準(zhǔn)媽、二胎寶媽，還是高齡產(chǎn)婦，都能夠從Jojo醫(yī)生這里得到細(xì)致的講解、專業(yè)的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬(wàn)字

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做幸福的80后小孕婦

本書是一本全方位的保健指導(dǎo)大全，針對(duì)懷孕十個(gè)月進(jìn)行了細(xì)致入微的講解，逐步引導(dǎo)年輕的80后準(zhǔn)媽媽健康、時(shí)尚地度過孕期，并順利誕下寶寶。全書共分為十章，每章都詳細(xì)講述了胎兒和準(zhǔn)媽媽當(dāng)月的相關(guān)變化，重點(diǎn)提出了各個(gè)階段最應(yīng)該注意的事項(xiàng)，并對(duì)準(zhǔn)媽媽的心理調(diào)節(jié)、身體護(hù)理和飲食營(yíng)養(yǎng)等方面進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)。此外，還針對(duì)準(zhǔn)父母?jìng)兏裢怅P(guān)心的胎教問題提供了合理有序的方法。本書時(shí)尚而實(shí)用，是80后準(zhǔn)父母?jìng)儾豢啥嗟玫牧紟熞嬗选?/p>

·8.8萬(wàn)字

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280天孕期營(yíng)養(yǎng)事典

營(yíng)養(yǎng)就是生命體不斷地從外界攝取所需物質(zhì)以維持生命活動(dòng)的整個(gè)過程。

·8.8萬(wàn)字

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我的第一本懷孕書

懷孕不完全是一段浪漫溫馨的旅程，如果你想要的是一本甜蜜但不切實(shí)際的孕育指南，本書絕對(duì)不是你的首選！但它卻會(huì)將九個(gè)月孕育和艱辛，以及孕期諸多生理及心理變公為你一一道來。從生理變化到孕期飲食，從B超掃描到孕期性事，從妊娠疾病到最終分娩……本書將像閨中密友竊竊私語(yǔ)地向你提供最直接最樸實(shí)的建議，回答所有你想知道但卻羞于請(qǐng)教他人的問題。

·8.8萬(wàn)字

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老中醫(yī)月子燉補(bǔ)湯

伴隨著一聲響亮的啼哭，世界上又迎來了一個(gè)睡眼惺忪的小家伙，一位美麗的女人從此改變了角色，成為了媽媽。寶寶的降臨給新媽媽的生活帶來了朝氣和歡樂，但照顧寶寶的辛苦和頻頻出現(xiàn)的產(chǎn)后不適，也讓初為人母的媽媽們不知所措。坐月子能吃什么？不能吃什么？吃什么瘦身又下奶？產(chǎn)后抑郁怎么辦？新媽媽都會(huì)有這般疑問。從醫(yī)30多年的女中醫(yī)，以自己的切身體會(huì)和幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，將古老的中醫(yī)智慧融入日常生活，為每位新媽媽量身定做月子湯，既安全又有效。每周的身體變化與護(hù)理、飲食方案都一一呈現(xiàn)。周周營(yíng)養(yǎng)不同，一人吃，兩人補(bǔ)。中醫(yī)的智慧融入月子燉補(bǔ)湯中，不論是調(diào)理身體，還是滋補(bǔ)下奶，有了老中醫(yī)的指導(dǎo)，新媽媽都可以安心度過這一個(gè)月的黃金修復(fù)期。

·8.8萬(wàn)字

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備孕調(diào)理身體助好孕

這是一本備孕干貨集，一部助孕減壓書！拋開陳舊的孕育觀念，攻破網(wǎng)傳的備孕謠言，分分鐘掌握優(yōu)生優(yōu)育的秘密。科學(xué)備孕指導(dǎo)，專家干貨分享，讓你壞得上生得下，放松備孕不發(fā)愁！

·8.7萬(wàn)字

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幸福孕程一日一讀（新版）

本書以月為單位劃分，內(nèi)容涵蓋備孕、孕育、分娩等知識(shí)，對(duì)孕婦妊娠過程給予全面講解；根據(jù)孕媽媽每個(gè)月的身體變化及胎寶寶的發(fā)育情況，制定科學(xué)的日常生活起居、健康飲食、運(yùn)動(dòng)保健、疾病預(yù)防、胎教等內(nèi)容，具體到每月、每周、每天，猶如私人醫(yī)生一樣，在身邊時(shí)時(shí)刻刻提醒著，照顧著，來幫助孕媽媽安全度過孕育寶寶的280天。另外，除了對(duì)孕媽媽及胎寶寶的生活給予體貼入微的指導(dǎo)外，每月的胎教方案也是本書的重點(diǎn)。胎寶寶不僅要健康發(fā)育，還要聰明可愛，正確的胎教功不可沒哦。隨著寶寶在媽媽肚子里的成長(zhǎng)，感知能力也得到發(fā)展，循序漸進(jìn)的胎教模式更適合寶寶天賦的培養(yǎng)。請(qǐng)跟隨《幸福孕程一日一讀》的腳步，了解孕產(chǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)，躲開日常生活中的安全隱患，謹(jǐn)記醫(yī)生的囑咐與建議，幸福滿滿地過好每一天。行動(dòng)起來吧，從今天起，小心翼翼地走好每一步，讓寶寶在孕媽媽的身體里發(fā)育出強(qiáng)壯的體質(zhì)、聰明的腦力與優(yōu)質(zhì)的免疫力，為寶寶的未來打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

·8.6萬(wàn)字

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孕產(chǎn)婦健康飲食與配餐

本書將飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)緊密結(jié)合到孕前至產(chǎn)后的每一時(shí)期中，讓準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的女性朋友可以做到有的放矢地應(yīng)用這些營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，熟練掌握各個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)，并能簡(jiǎn)單直觀地學(xué)會(huì)制作具備這些營(yíng)養(yǎng)素的主食、菜肴、飲品等，讓準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的朋友從孕前到產(chǎn)后過得輕松又卓有成效。

·8.4萬(wàn)字

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完美產(chǎn)后恢復(fù)大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，分享備孕、懷孕、孕期營(yíng)養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識(shí)，科學(xué)實(shí)用。語(yǔ)言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強(qiáng)，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過來人妙招分享，孕育重點(diǎn)難點(diǎn)幫你搞定。本書共分為第1章改變“一次產(chǎn)后，一直產(chǎn)后”，給自己一次新生的機(jī)會(huì)，第2章產(chǎn)后0~6個(gè)月，逐天、逐周、逐月恢復(fù)，第3章呵護(hù)乳房，兼顧喂奶和美麗，第4章大腦、神經(jīng)和肌肉高效協(xié)同，重塑骨盆健康，第5章產(chǎn)后不適及時(shí)發(fā)現(xiàn)、妥善處理，第6章產(chǎn)后塑形，打造撩人S線，重塑美好身姿等內(nèi)容組成。

·8.4萬(wàn)字

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備孕懷孕 52周同步指導(dǎo)

孕育一個(gè)新生命，是一件既神秘又平凡、既幸福又緊張的事情。既然準(zhǔn)備懷孕了，你可能在期待的同時(shí)又感到束手無策，請(qǐng)放寬心，你跟寶寶的緣分才剛剛開始，你們將一同走過親密的40周。張小平主編的《備孕懷孕52周同步指導(dǎo)》將伴隨你整個(gè)孕程，給你最貼心的指導(dǎo)和關(guān)懷，為寶寶打造安全的生長(zhǎng)環(huán)境，幫你順利度過這生命中重要的階段。寶寶，媽媽愛你！

·8.4萬(wàn)字

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幸福孕事深海貝類的好孕書

《幸福孕事:深海貝類的好孕書》由深海貝類、賈慧思所著，10個(gè)月的艱辛與幸福，寶貝，我們?cè)谝黄稹?zhǔn)備著，盼望著，小天使如期而至……生心澄公主的時(shí)候，就很想把孕期生活記載下來，但因?yàn)槭堑谝淮螒言校偸怯幸恍┝Σ粡男模詻]有太多的時(shí)間和精力完成我的夢(mèng)想。而這一次，在享受孕期的同時(shí)，將我獨(dú)育的生活狀態(tài)降予筆旆，用實(shí)實(shí)在在的文字見證一個(gè)新生命的孕育過程，這份珍貴的財(cái)富是送給二寶的第一份禮物。

·8.3萬(wàn)字

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備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂

《備孕懷孕胎教產(chǎn)檢一看就懂》一書從備孕開始逐月講解每個(gè)月的懷孕知識(shí)，涉及營(yíng)養(yǎng)、胎教、運(yùn)動(dòng)、心理輔導(dǎo)、親人輔助等孕期的方方面面，還配備了一些胎教故事及手工等供孕媽媽閱讀及制作，讓孕媽媽了解孕期的同時(shí)，豐富生活，享受生活。

·8.3萬(wàn)字

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母乳·輔食

本書是一本為年輕父母準(zhǔn)備的母乳、輔食指導(dǎo)書，書中根據(jù)寶寶0～3天、4天～3個(gè)月、4～6個(gè)月、7～9個(gè)月、10～12個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需求，詳細(xì)講解了母乳喂養(yǎng)和輔食添加，解決新手媽媽母乳喂養(yǎng)和輔食添加中的困惑，幫助新媽媽們掌握嬰兒期的喂養(yǎng)原則。此外，寶寶喂養(yǎng)相關(guān)內(nèi)容延伸至1～1.5歲、1.5～2歲的寶寶餐食譜推薦，為寶寶提供符合生長(zhǎng)期需要的、營(yíng)養(yǎng)全面的每日食譜，給予新手爸媽更長(zhǎng)久的喂養(yǎng)指導(dǎo)。本書內(nèi)容全面，實(shí)用性強(qiáng)，圖文配合，希望能為新手爸媽提供科學(xué)的喂養(yǎng)指導(dǎo)。

·8.2萬(wàn)字

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孕期冥想心理課

從懷孕到孩子降生，每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)在40周左右的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷一系列的身心挑戰(zhàn)。本書作者結(jié)合孕期不同的身心主題，分享自己十月懷胎的親身經(jīng)歷，并針對(duì)孕期內(nèi)準(zhǔn)媽媽在心理、生理、工作、生活中可能遇到的狀況給出建議。同時(shí)，書中的冥想練習(xí)部分通過對(duì)呼吸的覺察、調(diào)整注意力、學(xué)習(xí)與疼痛相處等不同形式，幫助準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)敏銳地覺察身體的變化，了解自己當(dāng)下的感受，并且以開放、接納的心態(tài)去面對(duì)，從而緩解和預(yù)防因懷孕帶來的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，為迎接新生兒的到來做好充分準(zhǔn)備。本書適合準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)處于孕期中的準(zhǔn)媽媽及其家人閱讀。

·7.9萬(wàn)字

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孕婦產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書

孕期和產(chǎn)后的時(shí)間段對(duì)女性來說是十分重要的階段。本書針對(duì)孕期和坐月子兩大階段的身體特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需要，以及孕期和月子期間常見病癥的治療需要，為您提供了一套適合孕產(chǎn)婦的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)和保健治療作用并重的食譜。本書講究孕婦、產(chǎn)婦飲食調(diào)理，既照顧口味，又注意食物營(yíng)養(yǎng)，以保證孕婦、胎兒和產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求和身體健康。

·7.9萬(wàn)字

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金牌月嫂日記：孕期護(hù)理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經(jīng)歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態(tài)來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發(fā)生著變化，什么時(shí)期實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的最佳補(bǔ)養(yǎng)是重中之重，讓準(zhǔn)媽媽、新媽媽們輕松愉悅度過一個(gè)個(gè)美麗的日子。本書主要再現(xiàn)整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)遇到的各種問題，并找到她們的同謀者，借鑒她們的處理經(jīng)驗(yàn)，不慌不忙愉悅的度過整個(gè)孕期，并按周期提出注意事項(xiàng)與健體修心養(yǎng)胎保健的心得。幫助孕期里迷惑的媽媽，緩解緊張，解答問題。

·7.9萬(wàn)字

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孕產(chǎn)知識(shí)

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