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十月懷胎全程指導
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十月懷胎全程指導

優生、優育、優教已經提高到一個新的發展水平，科學育兒正越來越多地受到社會和家長的重視。如何孕育健康聰明的寶寶？這是每一個家庭普遍關心的問題。本書就更注重優生、優育、優教，從科學備孕開始，全面展示孕期40周的生理變化、孕檢注意事項、日常起居安排細則、營養飲食安排、胎教安排、常見孕期不適及防治，讓孕媽媽輕松孕育健康聰明寶寶！

劉子霞 ·孕產知識 ·12.1萬字

10個月孕期全知道
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10個月孕期全知道

知名專家推薦，權威打造。播種網百萬孕育姐妹認可的懷孕經。一個生命以受精卵為起點，就開始對這個世界溫柔地說“嗨！”在媽媽的子宮里，他/她是怎樣成長起來的呢？本書集備孕、懷孕、營養、產檢、胎教、分娩、坐月子、新生兒護理于一體。10個月孕期全程圖解，打造女人幸福的280天您幾乎能通過這些實用知識感受到他/她的成長。在與他/她相隔的短短的2厘米間，您把手放在自己鼓起的肚皮上的時候，是否能感受他/她弱小卻堅強的心跳呢？孕產專家陪您一同安心踏上這段艱辛的、快樂的“幸孕之旅”。

管睿主編 ·孕產知識 ·12萬字

孕產媽媽營養方案
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孕產媽媽營養方案

《孕產媽媽營養方案》首先從孕前待孕媽媽和丈夫的飲食調理談起，然后重點介紹了40周母嬰的變化及營養需求，最后對產褥期的飲食調理及新生兒喂養，進行了切實的指導?！对挟a媽媽營養方案》根據懷孕40周的母嬰變化及需求，嚴格地為孕媽媽設計了每周關鍵營養補充方案、飲食宜忌、具體吃法等，并列出了相關營養食譜，使孕媽媽從備孕開始就能明確地知道接下來每一周該怎樣吃，對孕期可能出現的各種情況也從飲食上做了科學的應對。大量實用的菜譜將營養的補充細化在了每一餐之中，讓孕媽媽在獲取營養的同時盡享美味。

吳瑩主編 ·孕產知識 ·11.9萬字

孕產婦營養開胃餐500例
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孕產婦營養開胃餐500例

懷孕妊娠是女性一生中最幸福的事情。在自己的身體里孕育一個小生命，是多么令人興奮的體驗。但很多女性朋友都會擔心孕期體重增加過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。怎樣在孕期兼顧寶寶的需求和自己美麗的身材呢？怎樣在產后盡快恢復活力自信？怎樣吃才最科學、最合理？在所有孕產知識中，實用性和操作性最強、高效率地融入生活、時刻影響著孕婦的身體健康的，就是關于飲食和營養的知識。

董瑞雪主編 ·孕產知識 ·11.7萬字

最新章節 第18章 產后營養瘦身 2015-04-19 19:41:46
備孕懷孕坐月子營養餐大全
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備孕懷孕坐月子營養餐大全

本書將飲食營養與胎寶寶發育、孕期及產后調養相結合，按從備孕到產后的時間劃分，每個時間段都有這個時間段的營養需求的闡述，包括營養需求、配餐方案、每個月的營養攝入原則，真正讓準媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營養。讓準媽媽補充營養的同時，既能知其然，也能知其所以然，快樂享受幸福妊娠時期的美味！同時，在每章最后還會以專題的形式告訴準媽媽孕期吃對不吃錯的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個特別的時期里吃出健康，吃出美味。

李寧編著 ·孕產知識 ·11.7萬字

備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科
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備孕、懷孕、分娩、產后全程保健大百科

本套書由北京協和醫院、北京大學人民醫院醫生團隊打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復等純干貨的知識，科學實用。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。全書共分為1孕前做好準備是好孕的基礎2順利度過40周的孕期生活3做好產后調養是新媽媽保健的開始4邁出養育新生寶寶的第一步以及產檢項目和時間安排、產后貼心叮嚀、產后重要事項盤點、孕媽媽產后必吃的十種食物、母乳的成分與特征及不同月份的喂養原則等內容。

王山米編著 ·孕產知識 ·11.6萬字

孕產婦飲食營養全書
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孕產婦飲食營養全書

怎樣才能孕育出一個健康、可愛、聰明的寶寶呢？每個家庭都很關注。本書緊緊圍繞不同階段孕產婦的營養需求，精準指導準媽媽健康飲食。5個時期適宜吃的食物，別名、熱量、性味歸經、主要營養素、食療功效、選購保存等詳細介紹，每種食材還特別推薦了2道優選營養菜譜，詳解原料及制作過程，手把手指導讀者烹飪。另外，本書還特別推薦了孕媽媽必須的16種關鍵營養素，以及孕產婦常見疾病的飲食預防與護理，為母嬰健康保駕護航。

于雅婷 于松 ·孕產知識 ·11.5萬字

孕婦學校新課堂
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孕婦學校新課堂

孕育健康寶寶是每個父母的愿望。該書從“備孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科學坐月子”4個篇章介紹夫妻在準備懷孕到生育后衣食住行方面的健康科普知識。本書通俗易懂，倡導快樂孕育、健康孕育。本書由婦女保健科、心理咨詢中心、營養科、產科、遺傳優生科、健康教育科、超聲科、產房、產后康復科、新生兒科、兒童五官科、兒童保健科等專家共同編寫完成，可供準備懷孕的夫婦、已經懷孕的孕婦及家庭閱讀，也可以為基層醫療保健機構孕婦學校的老師和咨詢人員提供參考。

羅煜 黃美華主編 ·孕產知識 ·11.5萬字

陪老婆懷孕
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陪老婆懷孕

出自男性之筆，寫給男人看的孕期指導書，提前280天開始親子體驗！孕媽媽們，請以此書驗證他對你和寶寶的愛！

陶新城 ·孕產知識 ·11.2萬字

范玲指導孕產期吃什么怎么吃
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范玲指導孕產期吃什么怎么吃

本書根據孕產期對營養素的特殊需求，以及胎兒發育不同階段的特殊需求，詳細講解十月懷胎需要補充的營養素及每個月怎么吃更易于孕期的調養，并對孕期及產后的各種不適配備了飲食調理的講解，幫助孕媽媽獲得充足的營養，為寶寶的健康發育提供保障。語言風格輕松，知識介紹淺顯易懂！

范玲編著 ·孕產知識 ·11.2萬字

孕40周全程指導方案
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孕40周全程指導方案

當真的懷孕了，每一位孕媽媽都會有沒完沒了的問題，心情總是處于一種起起落落的狀態，又時常會對懷孕后的生活感到無所適從。這本《孕40周全程指導方案》就非常適合正在備孕或者已經懷孕的你。本書將情緒調適、胎教方法、營養宜忌、孕期保健囊括其中，稱得上是一本輕松度過孕期的必備寶典。當你有意無意間翻閱了本書，就會發現自己應對孕期問題時不再手忙腳亂，已經從容鎮靜了許多。

王琪 ·孕產知識 ·11.2萬字

金牌月嫂日記：月子里的母嬰護理與健康食譜
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金牌月嫂日記：月子里的母嬰護理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發生著變化，什么時期實現營養的最佳補養是重中之重，本書為準媽媽新媽媽們準備了114道孕產月子期營養均衡食譜，讓準媽媽新媽媽們輕松愉悅度過一個個美麗的日子。本書的特點是：權威專業的金牌月嫂進行指導，實用、親切、貼心，這里有最佳時機的補養，最豐富的營養搭配，最詳細的解析，最溫馨的提示，讓準媽媽新媽媽吃得好，吃的愉快，吃的美麗，讓寶寶健康生長。

吳奵編著 ·孕產知識 ·11.1萬字

吃好孕期三頓飯
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吃好孕期三頓飯

孕媽每一餐的飯菜都決定著寶寶的先天體質與后天的發育基礎?！冻院迷衅谌D飯》幫助孕媽從孕前的飲食調養到月子期的飲食搭配都做好準備。孕媽要在導備期間為優生做好第一步準備，適量進補一些營養素。進入孕期，根據不同的孕月孕媽、胎寶寶的特點，指出相應月份的營養需求以及合理食譜，還提供一些孕期常見病的病因、癥狀以及調理的食譜。

郭曉薇主編 ·孕產知識 ·11萬字

第一次做孕媽咪
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第一次做孕媽咪

作者本人正處孕期之時，以一個親歷者的身份，真實記錄了一個孕婦從懷孕到分娩的最后過程，讓準備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕松了解懷孕的過程、孕婦注意事項、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是一本有關懷孕的故事書，又是一本有關懷孕的科普書。本書對于那些想要了解孕期知識的80后準媽媽是一本很好的入門讀物。

宋華 ·孕產知識 ·11萬字

最新章節 第69章 十月胎教指南——冥想胎教 2021-06-10 16:14:15
孕產婦飲食這樣吃就對了
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孕產婦飲食這樣吃就對了

對孕婦或產婦來說，哪些食物能吃？怎樣吃才健康？這些問題對母體和孩子一生的健康都有很大的影響。《孕產婦飲食這樣吃就對了》根據每個階段孕產婦的一般特點，分別列舉了食物的健康吃法，讓不同孕育階段的婦女都能找到適合自己的營養吃法。

于雅婷 劉偉玲 ·孕產知識 ·11萬字

懷孕坐月子這樣吃才對
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懷孕坐月子這樣吃才對

從備孕、懷孕到哺乳，如何孕育健康寶寶？本書通過飲食全面為母嬰健康保駕護航！優質備孕的營養吃法，每個孕月孕婦和胎兒生理特征、當月飲食方案、一日食譜，產婦飲食調養方、催乳調養方、恢復調養方、順產飲食方案、剖宮產飲食方案，20種孕期“明星營養素”，孕產婦常見疾病飲食護理，更有孕婦營養情況自測表及孕期實用周歷，讓孕婦能成為半個孕產專家。

于雅婷 劉偉玲 ·孕產知識 ·10.9萬字

一起懷孕吧 準爸爸
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一起懷孕吧 準爸爸

這是一本給準爸爸的孕期指南，手把手教你如何應對孕媽媽孕期情緒變化、孕期產檢、生活細節、飲食營養、胎教等一系列問題，40周的細致關懷，十個月的貼心守護，讓你照顧好孕媽媽，孕育健康、聰明寶寶。

曾少鵬主編 ·孕產知識 ·10.9萬字

育兒知識全書
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育兒知識全書

寶寶是父母愛情的結晶，新的生命在父母的期盼中誕生了，如何培育一個健康、聰明的寶寶變成了所有父母的心愿?！队齼褐R全書》無論是在形式上還是在內容上都充分為身為新手父母的您精心編排。內容包含了寶寶養育過程中您會遇到的一切問題，例如各階段寶寶的養育護理、喂養需求及方法、日常護理、疾病護理、早期教育等。

李明輝 ·孕產知識 ·10.8萬字

最新章節 第42章 附錄 嬰幼兒健康檢測表 2015-04-19 19:08:13
不煩惱的月子生活：開心做媽媽
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不煩惱的月子生活：開心做媽媽

對新媽媽而言，寶寶的出生并不意味孕產生活的結束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時期的飲食起居關系著媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服？本書將為新媽媽一一解答各種問題。憑借多年的從醫經驗和對孕產媽媽的深刻了解，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》的作者分別從產后營養、月子食譜、產后護理、輕松起居、產后避孕和健康減肥這些方面，為產后媽媽們提供了詳細的月子生活指導，同時為媽媽們在月子里吃穿住行提供貼心的建議，讓產后媽媽們對月子生活有更全面的了解，避開月子里的誤區，真正過沒有煩惱的月子生活。

張衛社 ·孕產知識 ·10.6萬字

最新章節 第26章 健康減肥，重塑美麗身材(5) 2016-02-16 12:15:27
40周營養飲食百科
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40周營養飲食百科

本書不僅按孕月提煉了營養重點，還以周為單位，進行了詳細地營養分析與指導，并總結歸納了21種孕期必備營養食材，以及13種關鍵營養素。還針對孕早期、孕中期、孕晚期出現的常見疾病和癥狀，提供了不用去醫院就可以治療的食療方。

張旭主編 ·孕產知識 ·10.6萬字

最新章節 第88章 孕期感冒 2015-04-20 14:04:04

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