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懷孕妊娠是女性一生中最幸福的事情。在自己的身體里孕育一個(gè)小生命，是多么令人興奮的體驗(yàn)。但很多女性朋友都會(huì)擔(dān)心孕期體重增加過多，不補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)又怕寶寶發(fā)育不良。怎樣在孕期兼顧寶寶的需求和自己美麗的身材呢？怎樣在產(chǎn)后盡快恢復(fù)活力自信？怎樣吃才最科學(xué)、最合理？在所有孕產(chǎn)知識(shí)中，實(shí)用性和操作性最強(qiáng)、高效率地融入生活、時(shí)刻影響著孕婦的身體健康的，就是關(guān)于飲食和營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)。

·11.7萬(wàn)字

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完美孕前準(zhǔn)備大百科

本書由北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學(xué)人民醫(yī)院醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，分享備孕、懷孕、孕期營(yíng)養(yǎng)、分娩、胎教、產(chǎn)后恢復(fù)等純干貨的知識(shí)，科學(xué)實(shí)用。語(yǔ)言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導(dǎo)性更強(qiáng)，符合現(xiàn)在年輕人的閱讀習(xí)慣。過來人妙招分享，孕育重點(diǎn)難點(diǎn)幫你搞定。有關(guān)備孕這件事兒，你該知道的，什么時(shí)候是懷孕的最佳時(shí)期，當(dāng)父母的最佳年齡，一年中哪些月份最適合懷孕，打算懷孕了要具備什么條件等內(nèi)容在本書中都能找到答案。特別是做一個(gè)簡(jiǎn)單的孕期規(guī)劃，備孕女性推薦營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量參考表，產(chǎn)前檢查時(shí)間表，準(zhǔn)媽媽慎用7類中成藥等內(nèi)容為讀者提供特別實(shí)用的幫助。

·12.2萬(wàn)字

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胎教·撫觸

本書的內(nèi)容分胎教、撫觸兩部分，上篇介紹胎教的意義、常用的胎教方法，以及孕期每個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)胎教、情緒胎教、運(yùn)動(dòng)胎教、語(yǔ)言胎教、音樂胎教、美育胎教內(nèi)容；下篇介紹撫觸的基本知識(shí)、日常撫觸手法及解決健康問題的撫觸手法。

·6.3萬(wàn)字

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早產(chǎn)兒的家庭延續(xù)護(hù)理策略

本書全面闡述了早產(chǎn)兒的生理特點(diǎn)，并從出生開始到社區(qū)、家庭的常見問題出發(fā)，科學(xué)、系統(tǒng)地規(guī)劃早產(chǎn)兒的家庭延續(xù)護(hù)理，幫助早產(chǎn)兒平安渡過保暖、呼吸、黃疸、營(yíng)養(yǎng)和感染等"五大關(guān)”。本書還特別提供了有關(guān)早產(chǎn)兒智商和情商的培養(yǎng)方法，以促進(jìn)早產(chǎn)兒的身心健康。在內(nèi)容上始終貫穿以家庭為中心的護(hù)理和發(fā)育支持理念，重視家庭在早產(chǎn)兒護(hù)理中的重要而獨(dú)特的作用，既介紹了早產(chǎn)兒常見疾病的預(yù)防、家庭護(hù)理的常見問題及安全，還就某些所謂的"異常”現(xiàn)象進(jìn)行了解析。

·19.9萬(wàn)字

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你的人生不該為懷孕讓步

（一）每個(gè)準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，都會(huì)有這些焦慮和困惑：孕婦就要多吃多補(bǔ)，長(zhǎng)這么胖怎么辦？懷孕了就要躺著養(yǎng)胎？生孩子真的那么疼嗎？有不疼的方法嗎？坐月子不能刷牙洗頭？養(yǎng)娃一定要犧牲事業(yè)嗎？其實(shí)，對(duì)于生育這件事，我們一直以來的誤區(qū)太多了。媽媽們的付出和犧牲很多，選擇卻很少，是時(shí)候打破這些限制了！（二）3000萬(wàn)父母信賴的糕媽通過這本書告訴廣大女性：懷孕并不需要有如此多的禁忌和擔(dān)憂，你完全可以在過好自己生活的同時(shí)，順便生個(gè)娃！糕媽在這本書里，顛覆傳統(tǒng)生育觀念，從“孕期日常”、“孕期飲食”、“分娩”、“產(chǎn)后修復(fù)”、“當(dāng)媽后的人生選擇”5大內(nèi)容模塊出發(fā)，幫助媽媽們搞定從孕期到產(chǎn)后的常見難題，走出懷孕期間的種種誤區(qū)、掌握真正科學(xué)有用的生育知識(shí)。（三）其實(shí)生娃并不難，讀《你的人生不該為懷孕讓步》，跟3000萬(wàn)媽媽一起，收獲一個(gè)不忌口、不長(zhǎng)胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百無禁忌”、輕松美好的孕期。

·6.7萬(wàn)字

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孕期吃什么怎么吃

本書為孕媽媽提供了更加科學(xué)、合理飲食的全面指導(dǎo)，使優(yōu)生和優(yōu)育更有保障。本書還針對(duì)孕期每一個(gè)階段，分別介紹了相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)食譜及其制作方法，讓孕媽媽在樂享美食的同時(shí)，保證了特殊時(shí)期身體各器官的營(yíng)養(yǎng)需要，達(dá)到安胎保胎、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的目的，并提出了日常生活中常見的飲食禁忌。全書內(nèi)容豐富，集科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性于一體，是孕媽媽的必讀書，希望孕媽媽能“吃得好，孕育得更好”！

·5.7萬(wàn)字

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完美孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)一天一讀

本書是關(guān)于孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)飲食介紹的。在孕期，“吃”這個(gè)問題始終是所有孕媽媽關(guān)心的問題，因?yàn)樗械脑袐寢尪寂鲁藻e(cuò)東西而傷害到自己的小寶寶。事實(shí)上，吃的問題也是非常關(guān)鍵的，吃好了，吃對(duì)了，小寶寶就能健康聰明地成長(zhǎng)；吃錯(cuò)了，可能會(huì)給寶寶造成這樣或那樣的遺憾。本書就是告訴孕媽媽在孕期怎么吃，使孕媽媽不用再為吃而發(fā)愁。

·9.8萬(wàn)字

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第一次做準(zhǔn)爸比

《第一次做準(zhǔn)爸比》是一本爸爸版孕期指導(dǎo)書和孕期指南。全書共分為11個(gè)章節(jié)，詳細(xì)描述從備孕到寶貝出生所遇到的問題和建議。書中的準(zhǔn)爸比制作私房菜，讓孕媽咪輕松獲得孕期營(yíng)養(yǎng)餐。書中不僅有作者的親身經(jīng)歷，還有大量來自婦產(chǎn)科、兒科醫(yī)生有關(guān)懷孕和育兒的建議，為新手爸媽提供全面、權(quán)威、科學(xué)的建議。

·9.7萬(wàn)字

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60周孕期營(yíng)養(yǎng)與保健百科

全書詳細(xì)講解超過80種常見營(yíng)養(yǎng)食材的健康飲食宜忌，100道備孕、懷孕、育兒美食，數(shù)十套起居保健方案，給孕產(chǎn)婦，胎兒，新生兒以專業(yè)、科學(xué)、可靠、實(shí)用、連續(xù)的呵護(hù)。

·15.6萬(wàn)字

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坐月子一天一頁(yè)

新媽媽產(chǎn)后遇到的各種問題，父母、公婆、朋友們都給出各自的建議。到底聽誰(shuí)的？相信傳統(tǒng)老說法，還是現(xiàn)代新觀念？真愁人！現(xiàn)在有了本書，新媽媽不再愁，所有問題輕松搞定！擁有30多年臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的著名孕產(chǎn)專家“親自”指導(dǎo)你坐月子。不論是毫無孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的新媽媽，還是準(zhǔn)備伺候月子的老人，不需費(fèi)心研究，不用到處打聽，只要翻到書中對(duì)應(yīng)的那一天，便知道今天該吃什么；照著書做，就能讓新媽媽和寶寶得到最全面的呵護(hù)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，坐月子竟然如此簡(jiǎn)單！好月子，從每一天“坐”起。愿這本書能陪伴新媽媽舒心度過月子期，讓新媽媽和寶寶感受到最溫柔的關(guān)愛和最專業(yè)的呵護(hù)。

·12.8萬(wàn)字

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孕婦產(chǎn)婦飲食營(yíng)養(yǎng)全書

孕期和產(chǎn)后的時(shí)間段對(duì)女性來說是十分重要的階段。本書針對(duì)孕期和坐月子兩大階段的身體特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需要，以及孕期和月子期間常見病癥的治療需要，為您提供了一套適合孕產(chǎn)婦的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)和保健治療作用并重的食譜。本書講究孕婦、產(chǎn)婦飲食調(diào)理，既照顧口味，又注意食物營(yíng)養(yǎng)，以保證孕婦、胎兒和產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求和身體健康。

·7.9萬(wàn)字

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備孕調(diào)理身體助好孕

這是一本備孕干貨集，一部助孕減壓書！拋開陳舊的孕育觀念，攻破網(wǎng)傳的備孕謠言，分分鐘掌握優(yōu)生優(yōu)育的秘密。科學(xué)備孕指導(dǎo)，專家干貨分享，讓你壞得上生得下，放松備孕不發(fā)愁！

·8.7萬(wàn)字

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金牌月嫂日記：孕期護(hù)理與健康食譜

孩子是上蒼賜給家庭最美好的禮物，經(jīng)歷十月懷胎和一朝分晚的媽媽，一定要以最佳的狀態(tài)來迎接這份禮物，在此期間媽媽的身體器官發(fā)生著變化，什么時(shí)期實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的最佳補(bǔ)養(yǎng)是重中之重，讓準(zhǔn)媽媽、新媽媽們輕松愉悅度過一個(gè)個(gè)美麗的日子。本書主要再現(xiàn)整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽們可能會(huì)遇到的各種問題，并找到她們的同謀者，借鑒她們的處理經(jīng)驗(yàn)，不慌不忙愉悅的度過整個(gè)孕期，并按周期提出注意事項(xiàng)與健體修心養(yǎng)胎保健的心得。幫助孕期里迷惑的媽媽，緩解緊張，解答問題。

·7.9萬(wàn)字

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會(huì)坐月子的女人最美麗：106條最貼心、最實(shí)用的產(chǎn)后護(hù)養(yǎng)秘訣

根據(jù)中國(guó)產(chǎn)婦的生理特點(diǎn)以及心理特點(diǎn)，以眾多臨床經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以養(yǎng)生理論為原則，結(jié)合當(dāng)代健康生活的理念，從長(zhǎng)后飲食、科學(xué)護(hù)理、產(chǎn)后心理、產(chǎn)后美容、常見病防護(hù)等方面講解怎樣坐好月子，怎樣地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如何調(diào)理新媽媽的產(chǎn)后心理，以及怎樣更快更好地恢復(fù)氣血與體力的專業(yè)保健書籍。書中各種簡(jiǎn)單、易懂、詳細(xì)、有效的小訣竅更是新媽媽好的“產(chǎn)后調(diào)理師”。

·14.7萬(wàn)字

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懷孕40周全程指導(dǎo)

懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅孕育了一個(gè)寶寶，對(duì)于孕媽媽來說，也是一次個(gè)人成長(zhǎng)的過程。女性懷孕后，往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在孕媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……全書內(nèi)容可靠，文字通俗易懂，告訴孕媽媽什么情況是正常的、什么情況是病態(tài)的，全彩圖解的設(shè)計(jì)讓孕媽媽對(duì)懷孕期間每一周的身體變化和重要提示都一目了然。本書讓準(zhǔn)爸爸也積極參與進(jìn)來，一起感受迎接新生命的美妙和奇特！這是一本讓孕媽媽和胎兒一起成長(zhǎng)的書。

·12.8萬(wàn)字

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備孕懷孕坐月子營(yíng)養(yǎng)餐大全

本書將飲食營(yíng)養(yǎng)與胎寶寶發(fā)育、孕期及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)相結(jié)合，按從備孕到產(chǎn)后的時(shí)間劃分，每個(gè)時(shí)間段都有這個(gè)時(shí)間段的營(yíng)養(yǎng)需求的闡述，包括營(yíng)養(yǎng)需求、配餐方案、每個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)攝入原則，真正讓準(zhǔn)媽媽們吃得明明白白，為胎寶寶提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。讓準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，既能知其然，也能知其所以然，快樂享受幸福妊娠時(shí)期的美味！同時(shí)，在每章最后還會(huì)以專題的形式告訴準(zhǔn)媽媽孕期吃對(duì)不吃錯(cuò)的忠告，真正讓孕媽媽在懷孕這個(gè)特別的時(shí)期里吃出健康，吃出美味。

·11.7萬(wàn)字

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孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)食譜

本書為產(chǎn)后坐月子的媽媽提供了科學(xué)全面的月子食譜，按階段劃分進(jìn)補(bǔ)程序，從初期的排除惡露、器官修復(fù)到中期的催乳下奶，再到末期的滋補(bǔ)藥膳，最后還為產(chǎn)后的新媽媽設(shè)計(jì)了恢復(fù)身材的瘦身餐。全書由婦產(chǎn)科臨床醫(yī)師親自指導(dǎo)，確保月子期營(yíng)養(yǎng)的均衡與科學(xué)搭配，讓產(chǎn)后新媽媽們放心進(jìn)補(bǔ)不出錯(cuò)。

·9.4萬(wàn)字

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孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)飲食一本通

“想要個(gè)寶寶了，老媽不在身邊，自己又什么都不懂，怎么辦呢？”“我本來就偏食，懷孕后胃口更不好了，怎樣才能保證寶寶每天所需的營(yíng)養(yǎng)呢？”“懷孕了，還要上班，吃飯的問題怎么解決呢，怎么吃才能既保證衛(wèi)生又營(yíng)養(yǎng)全面呢？”孕媽媽們不要著急，打開這本書，就能解除你孕期、產(chǎn)后的憂慮。本書根據(jù)孕產(chǎn)婦的飲食及營(yíng)養(yǎng)素的要求，按照孕月的不同分別介紹了孕期飲食中需要注意的事項(xiàng)和常見病的食療方法。希望本書能為孕媽媽們答疑解惑，為您神奇而又美妙的孕期旅程保駕護(hù)航！

·7.6萬(wàn)字

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懷孕前后宜與忌

本書由醫(yī)學(xué)專家編寫，系統(tǒng)介紹了從結(jié)婚、懷孕、臨產(chǎn)、產(chǎn)后、嬰兒哺育等各個(gè)階段的保健宜忌。全書共分9個(gè)部分，包括婚育年齡選擇，婚前和孕前孕后檢查，懷孕前后飲食、營(yíng)養(yǎng)、用藥、運(yùn)動(dòng)、日常生活、心理調(diào)適、疾病防治等科學(xué)知識(shí)和方法，并詳細(xì)說明了宜與忌的道理。本書內(nèi)容豐富，闡述簡(jiǎn)明，對(duì)指導(dǎo)生殖健康和優(yōu)生優(yōu)育具有重要參考價(jià)值，適合青年男女、新婚夫婦和婦幼保健人員閱讀參考。

·14.4萬(wàn)字

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安心懷孕圖解百科

對(duì)于每一位女性來說，懷孕都是一種獨(dú)特的經(jīng)歷。可以說，懷孕是一段歷程40周的旅程。在旅途中你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、心理的很多變化。懷孕不僅僅是孕育一個(gè)小生命，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，也是一次個(gè)人的成長(zhǎng)。女性懷孕后，需要掌握很多新知識(shí)。準(zhǔn)媽媽往往會(huì)渴望了解很多問題，比如在懷孕的40周里身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化，胎兒在準(zhǔn)媽媽的肚子里長(zhǎng)多大了，營(yíng)養(yǎng)夠不夠，胎兒發(fā)育的好不好，需要做哪些檢查，怎樣給胎兒進(jìn)行胎教……為了解答準(zhǔn)媽媽的這些疑問，以孕育一個(gè)聰明健康的寶寶為目的，信心滿滿地指導(dǎo)每一對(duì)準(zhǔn)父母生一個(gè)健康聰明的寶寶，幫助每一位準(zhǔn)媽媽平安、順利地度過整個(gè)孕產(chǎn)期，享受自己的幸福時(shí)光。

·12.1萬(wàn)字

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