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孕媽媽同步營養方案

本書詳細介紹了從懷孕到寶寶降生各個不同階段的飲食特點，制訂出相應的營養科學飲食方案，并配有食譜，讓讀者輕松烹制，以保證孕婦和寶寶的健康，其中還包括孕期需要補充20多種營養素及其生理特點知識的介紹，在理論上滿足孕期女性對于不同孕產階段的不同營養素的需求。

·14.7萬字

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孕產期癥狀速查手冊

中國優生科學協會倡導讀物，中國優生科學協會是國家最高級別學術團體。本書向孕媽媽推薦了180種孕期最常出現的癥狀，針對每一種癥狀，詳細分析其癥狀表現、產生原因、預防措施、應對方法、飲食療法以及中醫藥膳等。幫助孕媽媽們正確認識各種癥狀，科學從容地應對各種疾病的困擾，避免不良癥狀發生。全書由中國優生科學協會委員、北京臨床孕產專家執筆，內容科學、健康，希望可以成為孕媽媽的手邊工具書。

·10.5萬字

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280天孕期營養事典

營養就是生命體不斷地從外界攝取所需物質以維持生命活動的整個過程。

·8.8萬字

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孕媽媽每周健康方案

本書以周為單位，詳細介紹了妊娠期孕媽媽和胎兒的變化，并針對孕期生活、營養飲食、趣味胎教、適度運動等多方面內容，為孕媽媽講解最全面的孕期保養知識，建立最科學的健康方案。

·15.3萬字

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Jojo醫生陪你科學懷孕

百萬粉絲信賴的孕產自媒體，超會講科普的婦產科醫生Jojo，精心篩選66條孕產期必備知識、技巧，為廣大中國媽媽提供更科學、更權威、更貼心的孕期指導。懷胎十月，準媽們的煩惱卻從備孕時期就已經開始了。從備孕到產后，Jojo醫生全流程分析、指導，讓準媽們夠破解孕期誤區、掌握孕期必備技能、提升對孕期常見病的認識和應對措施。Jojo醫生通過多年科普經驗，結合實際案例，用輕松幽默的語言講述女性在成為媽媽的這一轉變過程中，心理和身體需要做出的準備和可能出現的問題。不管你是新手準媽、二胎寶媽，還是高齡產婦，都能夠從Jojo醫生這里得到細致的講解、專業的建議，貼心的陪伴。

·8.9萬字

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好孕

本書將手賬形式與健康科普完美結合，集科普知識、儀式感、互動性于一身，打造出這本可速查、可記錄、可創造的孕期呵護實用讀物。書中知識內容豐富，備孕期、孕中期、備產期、產后期全覆蓋，細致到建檔秘笈、營養優選、產檢必備、待產物清單等一一厘清。不僅有關鍵事項提醒、孕期每日錦囊，還有老六從業多年的精選實用干貨、私家優化方案，更有真實臨床故事和17篇針對性拓展閱讀，給準媽媽“一路綠燈”的底氣！書內手賬功能滿滿，備忘、記錄、拼貼……DIY元素一應俱全，準媽媽不僅能備忘身體變化、每周計劃，還能記錄不同階段準爸媽的心里話，更可以將B超、孕檢單、寶寶特寫、第一張全家福等粘貼在冊，表現、感受、影像，不錯過每一個值得記錄的瞬間！

·5.5萬字

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40周孕婦養胎百科

《40周孕婦養胎百科》分為孕前、懷孕、分娩、產后四個部分，內容涵蓋了孕前準備、受孕全過程、懷孕期間準媽媽身體及心理變化、胎兒的生長、孕期生活指導、準媽媽的飲食營養、胎教課堂以及新媽媽產后調養，為準媽媽解答種種孕期所遇到的問題，提供完整而專業的資訊，稱得上一本輕松度過孕期的必備寶典！希望準爸爸和準媽媽通過閱讀本書，能夠在優孕、胎教、分娩過程中得心應手！

·18.7萬字

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不煩惱的月子生活：吃不胖的月子餐

一個人的營養餐，兩個人的健康保障，孕期媽媽營養很重要。吃對了，兩人得福，胎兒健康媽媽不長肉。《不煩惱的月子生活：吃不胖的月子餐》專門為坐月子的女性朋友們提供坐月子不發胖的秘訣，讓年輕的媽媽們恢復健康的同時，快速恢復孕前苗條的身材，內容包括孕期媽媽們坐月子的注意事項，餐后鍛煉方法以及吃都吃不胖的美味食譜，是媽媽們最好的孕期飲食首選書。

·6.7萬字

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新媽媽的第一本產后恢復書

本書將傳統坐月子的方法進行了科學系統的總結，結合了現代健康生活的觀念，從新媽媽飲食、塑身、美容、心理、疾病等方面講解了如何科學坐月子，如何合理補充營養與調理身心平衡，如何在最短時間內恢復母親體力，提供完整的保養知識配方與訣竅。

·17.8萬字

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協和專家教你：完美備孕（全新修訂版）

本系列圖書是暢銷書協和孕產系列的全新修訂版，第1版2017年上市，得到了讀者的認可和喜愛，6年加印16次。本系列圖書在上一版的基礎上，根據讀者反饋及作者協和門診中遇到的常見問題，進行了全新修訂。本書詳細介紹了孕前需要進行哪些檢查、有利于受孕的生活環境和生活習慣、孕前該怎么運動、孕前如何做好身體排毒、孕前營養補充、孕前的心理和物質準備等備孕知識，幫助備孕夫妻科學備孕，提高備孕夫妻的受孕概率，順利生出健康、聰明的寶寶。

·6.6萬字

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不煩惱的月子生活：開心做媽媽

對新媽媽而言，寶寶的出生并不意味孕產生活的結束，而是一段影響終身的坐月子生活的開始。這一時期的飲食起居關系著媽媽未來的健康。如何讓月子生活過得安心舒服？本書將為新媽媽一一解答各種問題。憑借多年的從醫經驗和對孕產媽媽的深刻了解，《不煩惱的月子生活：開心做媽媽》的作者分別從產后營養、月子食譜、產后護理、輕松起居、產后避孕和健康減肥這些方面，為產后媽媽們提供了詳細的月子生活指導，同時為媽媽們在月子里吃穿住行提供貼心的建議，讓產后媽媽們對月子生活有更全面的了解，避開月子里的誤區，真正過沒有煩惱的月子生活。

·10.6萬字

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40周營養飲食百科

本書不僅按孕月提煉了營養重點，還以周為單位，進行了詳細地營養分析與指導，并總結歸納了21種孕期必備營養食材，以及13種關鍵營養素。還針對孕早期、孕中期、孕晚期出現的常見疾病和癥狀，提供了不用去醫院就可以治療的食療方。

·10.6萬字

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你的人生不該為懷孕讓步

（一）每個準媽媽在懷孕的時候，都會有這些焦慮和困惑：孕婦就要多吃多補，長這么胖怎么辦？懷孕了就要躺著養胎？生孩子真的那么疼嗎？有不疼的方法嗎？坐月子不能刷牙洗頭？養娃一定要犧牲事業嗎？其實，對于生育這件事，我們一直以來的誤區太多了。媽媽們的付出和犧牲很多，選擇卻很少，是時候打破這些限制了！（二）3000萬父母信賴的糕媽通過這本書告訴廣大女性：懷孕并不需要有如此多的禁忌和擔憂，你完全可以在過好自己生活的同時，順便生個娃！糕媽在這本書里，顛覆傳統生育觀念，從“孕期日常”、“孕期飲食”、“分娩”、“產后修復”、“當媽后的人生選擇”5大內容模塊出發，幫助媽媽們搞定從孕期到產后的常見難題，走出懷孕期間的種種誤區、掌握真正科學有用的生育知識。（三）其實生娃并不難，讀《你的人生不該為懷孕讓步》，跟3000萬媽媽一起，收獲一個不忌口、不長胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百無禁忌”、輕松美好的孕期。

·6.7萬字

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完美受孕：美育聰明寶寶的第一步

充分的準備。這樣，才能以孕力創造一個新的生命。本書提供了一種既簡單易行而又行之有效的方法，為準爸爸、準媽媽們進行全方位、全過程的指導。既有專家的專業建議，也有很多爸爸媽實際經驗。它以非常人性化的方式推動了優生優育的實現，是所有被受孕問題和優生問題所困擾的準爸爸、準媽媽們值得擁有的一本書。

·13.1萬字

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從女孩到辣媽：孕媽咪不抑郁的活法

本書收錄了孕媽咪進行心理咨詢的豐富個案，教授孕媽咪和家庭成員之間的相處之道，幫助孕媽咪度過心理斷奶期，排解育兒焦慮，順利從女孩轉換為媽媽的角色，預防產后抑郁，讓孕媽咪擁有屬于自己的快樂之道。

·10.5萬字

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孕產育兒百科一本通

如何順利分娩？產褥期怎樣保健？0～2歲寶寶如何養護？本書悉心為讀者一一答疑解惑。分娩部分，對分娩前后產婦可能遇到的各種問題進行詳細解析；育兒部分，每章都從寶寶發育特征、喂養原則、日常護理、教育與玩樂、常見問題或疾病等方面精心地挑選了育兒中最基本、最常見的知識進行細致講解。本書綜合了近些年孕產育兒領域的前沿研究成果，配以大量圖表，內容豐富，科學翔實，讓讀者掌握分娩育兒第一手新常識。

·15.1萬字

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幼兒發育與健康0～3歲

本書按照嬰幼兒生長發育的不同階段有關保健接種和預防醫療必須遵循的規律和注意的問題編寫，主要包括了0至3歲幼兒的發育指標、保健接種、預防用藥、疾病治療等等內容。

·9.6萬字

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嬰幼兒照護大全

給嬰幼兒以科學、合理、全面的喂養，對嬰幼兒生長發育十分重要，是孩子將來順利成長為一個身體強健、聰明智慧的有用之才的基礎。本書根據嬰幼兒的生長發育特點，以成長時間為順序，提供操作簡便、目的明確的照護指導，包括新生兒的照護、嬰兒期寶寶的照護、幼兒期寶寶的照護、嬰幼兒保健。內容科學實用，文字通俗易懂，操作性強。本書適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時，作為醫學科普圖書，也可為相關專業人員參考與使用。

·19.6萬字

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懷孕40周看這本就夠了

本書以懷孕10月為縱線，分40周闡述，包括胎兒每周變化、孕期營養指導、生活護理指導、孕檢指導、胎教指導、“孕動”指導，為孕媽媽40周孕期生活全程護航。本書還特別強調了一些不科學的妊娠觀點，提醒讀者要重視真正懷孕的9個多月，還要重視孕前的準備，鼓勵夫妻雙方從身體上、物質上、精神上真正做好優生優育的準備。

·13.7萬字

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孕產婦營養開胃餐500例

懷孕妊娠是女性一生中最幸福的事情。在自己的身體里孕育一個小生命，是多么令人興奮的體驗。但很多女性朋友都會擔心孕期體重增加過多，不補充豐富的營養又怕寶寶發育不良。怎樣在孕期兼顧寶寶的需求和自己美麗的身材呢？怎樣在產后盡快恢復活力自信？怎樣吃才最科學、最合理？在所有孕產知識中，實用性和操作性最強、高效率地融入生活、時刻影響著孕婦的身體健康的，就是關于飲食和營養的知識。

·11.7萬字

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