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斯波克育兒經（第10版）

斯波克育兒經（第10版）

《斯波克育兒經》凝結了“育兒之父”斯波克醫生70余年的育兒經驗。斯波克博士曾被美國《生活》雜志評為“這個世紀最具影響力的人物，他改變了世界養育子女的方式。”自1946年以來，《斯波克育兒經》一直不斷修訂補充，至今已在全球銷量超過5000萬冊，版權售出39種語言。本書為修訂第10版，不僅更新了全面、值得信賴的信息，還納入了許多全新領域的育兒知識，如不焦慮育兒，如何避免孩子過度沉迷電子媒介和游戲，預防肥胖癥等。全新升級的第10版還對全部內容進行了重新編排和梳理，使結構更合理，更方便讀者查閱?！跋嘈抛约海嘈藕⒆印?。

(美)本杰明·斯波克 ·育兒 ·44.1萬字

下典巧狗

下典巧狗

孩子的營養狀況不僅影響其體格生長、智力發育、學習能力和疾病抵抗力，而且還對其成年后的健康尤其是發生慢性疾病的風險具有重要的遠期影響?！吨袊?-6歲兒童膳食指南》按照嬰兒、幼兒、學齡前的膳食指南需要細化年齡分組，幫助家長及托管機構好地安排兒童的日常膳食，達到平衡膳食、合理營養、促進生長發育和健康的目的。

qdd ·育兒 ·24.4萬字

發現高需求孩子的優勢

發現高需求孩子的優勢

高需求孩子總被人們看成是“難帶”“費媽”“麻煩”的孩子，其實他們身上那些挑戰養育的特質，比如“意志堅強”“精力充沛”“目標明確”“洞察力強”恰恰是可以助力他們成功的寶貴品質。本書作者瑪麗就育有一對高需求兒女，也輔導過上很多高需求孩子的父母如何養育孩子，她深知養育高需求小孩有多么困難——高需求孩子天生就比普通孩子的情感更強烈、精力更旺盛、更執著、更敏感。但瑪麗通過跟蹤調研發現，高需求孩子長大后普遍很杰出。她總結了養育高需求孩子要堅持的重要理念：“追求進步，而非追求完/美”。本書用生動的養育案例，講解了循序漸進養育高需求孩子的方法，可以幫助高需求孩子家庭減少親子沖突，讓高需求孩子的父母通過一些養育技巧，將孩子身上那些令人抓狂的特質都轉化為孩子的優勢，讓父母們能享受高需求孩子帶來的豐富體驗。這本書可以幫父母：了解孩子和父母自身的氣質特征；擁有給孩子賦予正面標簽而非負面標簽的力量；正確應對孩子情緒崩潰，以及親子對抗的艱難時刻；通過“理解、應對、合作”幫助孩子化劣勢為優勢；針對用餐、睡眠、社交、生活規律、學業等高需求孩子頻繁出現的養育難題，提供有效策略！

(美)瑪麗·希迪·柯琴卡 ·育兒 ·23.5萬字

3歲開始的每一步

3歲開始的每一步

南希和艾倫是兩個孩子的母親，從1997年以來，她們還共同管理著曼哈頓上東區的92街青年會幼兒園，這所幼兒園成立于1938年，也是紐約市較早的一批早教幼兒園，后來南希還成了愛文世界學校的創校元老。從共同擔任園長的那一天起，南希和艾倫就一致認為，她們的工作不僅是教育孩子，也是在幫助他們的家庭，她們希望能為渴求正確信息的父母，提供基本的引導和支持體系孩子從呱呱墜地到牙牙學語，長到3歲時，大部分孩子就要邁出社會化的第一步，離開家人，進入幼兒園這個小小社會。3-5歲這個階段，也是為孩子的智力、社交和情感發展奠定基礎的魔法階段。從現在開始，父母所做的選擇——你是誰、你說什么、你做什么——將對孩子產生深刻的影響。這本書圍繞學前兒童成長的十四個方面，為父母提供詳盡而實用的建議，同時還收錄了兩位園長在從教59年過程中，與家長合作溝通時家長提出的有效建議，可以說，這里的每一條建議來自“過來人”。孩子生命中的這一階段是短暫的，等他到了六七歲時，就不會再像現在這么需要你了。還沒等你回過神，你就已經不再是他世界的全部。

(美)南希·舒爾曼 艾倫·伯恩鮑姆 ·育兒 ·18.8萬字

等花開：又是三年，走過高中

等花開：又是三年，走過高中

本書以日記形式記錄了一個普通女孩高中三年的成長經歷，見證了她在追逐夢想過程中的磕磕碰碰，也寫盡了一位母親在經歷孩子學習困難、精神叛逆時期的焦慮和沉著。

祝立英 ·育兒 ·18.6萬字

輕推：幫孩子走出退縮和焦慮

輕推：幫孩子走出退縮和焦慮

孩子見到陌生人緊張不說話？常因為一點兒小事就不高興、發脾氣？過于在意別人的看法，有完美主義傾向？總是拒絕新事物、新嘗試？很難融入小伙伴？……這些看似毫不相干的表現，其實來自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標簽，而是所有的孩子在面對恐懼、壓力、挑戰時，都會出現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……科恩博士總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給出了一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子擺脫童年焦慮的困擾。了解孩子焦慮時大腦的工作狀態，并幫助孩子重塑“大腦安全系統”。了解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺并主動放松緊張的身體。既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子后，輕輕地推動孩子繼續向前。游戲是孩子的語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及支援。

(美)勞倫斯·科恩 ·育兒 ·16.4萬字

爸爸的日常：366個有關育兒、愛和培養好孩子的思考

爸爸的日常：366個有關育兒、愛和培養好孩子的思考

暢銷書作家萊恩·霍利得關于親子教育的全新力作，為每天處于焦慮狀態中的父母們提供366篇有關育兒、愛和培養好孩子的美文，這些也是為人父母的永恒思考。這本書將幫助爸爸們在作為父親的終身工作中找到靈感和建議。每篇文章都是一堂難忘的課程，將幫助你成為孩子們所需要的榜樣。從蘇格拉底到馬丁·路德·金，從杰里·森菲爾德到馬可·奧勒留，《爸爸的日常》將汲取成功父母、英雄和偉人、古代哲學家和當代教育家的智慧，幫助父母們面對養育子女的日常挑戰，最終成為更好的父母。

(美)萊恩·霍利得 ·育兒 ·16.2萬字

最新章節 第14章 12月 時光易逝（現在讓孩子獨立成長吧） 2024-04-12 16:35:58
讓孩子睡個好覺

讓孩子睡個好覺

天吶，他是藏在我們家床底下了嗎？孩子從0~18歲，他講到的每個問題，我們都遇到了。如果孩子能好好睡一個覺，我就謝天謝地了！《讓孩子睡個好覺》是一套關于影響孩子從嬰兒期到青春期的各種睡眠問題的綜合指南，為父母如何幫助孩子解決睡眠煩惱提供了新的智慧。神經學家和睡眠專家溫特博士系統講述了當今社會影響孩子的常見睡眠障礙的體征和癥狀，并交給了父母解決和治療孩子睡眠問題的必要步驟。盡管睡眠這個主題很嚴肅，但克里斯·溫特醫生用詼諧幽默的筆觸，使睡眠科學變得簡單易懂且趣味盎然。

(美)W.克里斯·溫特 ·育兒 ·15.7萬字

法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題

法伯睡眠寶典：如何順利解決孩子的睡眠問題

孩子夜里總是很難入睡，半夜又總是醒來；孩子被夜驚、夢游、噩夢深深困擾；孩子上課時總是昏昏欲睡；孩子睡覺打呼嚕、尿床，還莫名其妙地撞頭……為人父母，還未嘗夠親子之樂，就被孩子的睡眠問題折磨得精疲力竭！別擔心，在美國暢銷近30年的《法伯睡眠寶典》漂洋過海，帶來了最著名的法伯睡眠法，為頭疼不已的父母們一一解除煩惱。身為哈佛醫學院教授、美國波士頓兒童醫院兒科睡眠疾病中心主任的理查德·法伯博士運用大量的臨床實例，詳細具體地闡述了如何判斷并逐一解決孩子的睡眠問題。讓孩子睡得安穩，讓父母睡得安心。

(美)理查德·法伯 ·育兒 ·14.6萬字

讓孩子的大腦自由

讓孩子的大腦自由

《讓孩子的大腦自由》是美國知名神經科學家約翰·梅迪納繼《讓大腦自由》（BrainRules）后的一部家庭教養力作。全書從科學角度闡明了胎兒和嬰幼兒大腦是如何工作的，并總結出數十條大腦規則，幫助天下父母在兒童5歲前的黃金成長階段里，養育出聰明、健康、幸福、快樂、有教養的寶寶。

(美)約翰·梅迪納 ·育兒 ·14.3萬字

你是孩子最好的朋友：十個真相改變你的育兒方式

你是孩子最好的朋友：十個真相改變你的育兒方式

如何教養孩子，你真的會嗎？父母教養我們的方式，有些已經不再適用于我們的孩子。本書的育兒理念是一種哲學，作者提出的育兒的十個真相，將孩子不同階段的行為進行分解并給出應對方法，向父母展示如何解決育兒過程中遇到的短期挑戰，以及如何預防長期問題。同時，作者教給父母與孩子建立牢固關系的具體方法。書中給出的開創性的教養模型，非常適合父母、看護者以及教育工作者研究學習，以鍛煉他們在和孩子相處時所需的同理心和感知力，形成全面的培養培育體系。如果每一位家長都能理解、尊重和實踐書中的每一條原則與方法，與孩子建立一種長期開放信任的關系，那么不僅父母更省心，孩子也更有勇氣發掘自己的潛能。

(美)琳達·哈特菲爾德 泰·哈特菲爾德 溫迪·托馬斯·羅素 ·育兒 ·13.3萬字

不焦慮的養育：成長有規律，養娃不慌張

不焦慮的養育：成長有規律，養娃不慌張

面對養娃過程中的千千問，家長忍不住疾呼：“到底怎么做，才是對孩子好？”既是自己獨一無二的孩子，又面臨著“望子成龍”“望女成鳳”的期待、社會的要求、教育環境的改變，家長容易逐漸陷入焦慮和壓力的旋渦，偏離教育的初心?！恫唤箲]的養育》指出，“從心理學研究來看，家長80%的焦慮主要來自對兒童發展規律的不了解”。這本書通過埃里克森、皮亞杰、安斯沃斯等心理學家的經典理論，總結了孩子在不同年齡階段的邏輯思維、行為表現、認知水平、心理發展程度等，幫助家長理解孩子為什么會這樣，從而看見孩子的成長需求，提供適合的支持。作者張昕結合自身育兒經歷，把家長的心聲和焦慮來源層層剝開。他把那些理論運用到實際生活中，致力讓父母不僅能和孩子和解，也能和自己和解，同時讓父母們更加明白自己的角色——不僅僅是監護人，更是孩子成長路上的好朋友和引路人。把成長的主動權還給孩子，允許孩子不斷選擇和試錯，在養育孩子的過程中也養育了自己。

張昕 夏白鹿 ·育兒 ·13萬字

爸爸的力量

爸爸的力量

這是一本美國權威親子關系專家斯蒂芬·波爾特全面解讀父愛影響力的著作，向我們揭示了孩子未來的三大領域——職業、個人、金錢，與父親之間的緊密關聯。作者指出，我們在職場中的諸多問題皆來自父親的養育方式。父親在孩子職業選擇和工作習慣方面的影響力大大超過母親。孩子未來選擇什么職業、孩子未來在職場上的表現和孩子在工作與生活中的自信心，都與父親密切相關。波爾特博士為我們詳解了父親養育兒女的5種基本類型，包括人們最希望擁有的“良師益友型”父親，以及避之不及的“苛求成就型”“定時炸彈型”“消極沉默型”和“缺席型”父親。同一位父親一般會展示出多種風格。但是，每位父親都明顯傾向于某一類型。而且，如波爾特博士所說，這些類型的影響會“貫穿今昔、始終如一、持續不斷”。本書幫你洞悉“爸爸的力量”，確立自己的教養風格。全面了解父親的角色，不但可以彌合父子間的情感鴻溝，更能將父親的影響力轉化成事業生活的幸福力，找到屬于自己的成功方式。

(美)斯蒂芬·波爾特 ·育兒 ·12.9萬字

卡普新生兒安撫法（0~1歲）：第二版

卡普新生兒安撫法（0~1歲）：第二版

卡普醫生匯聚30年兒科臨床經驗，針對0~1歲寶寶量身打造了一套5S安撫法，通過包裹（Swaddle）、側臥/俯臥（Side）、搖動（Swing）、噓聲（Shushing）、吮吸（Sucking），以及這些方法的不同組合，30秒輕松安撫哭鬧寶寶。神奇的5S安撫法基于科學概念，書中詳細闡釋了嬰兒各種身心反應的原因，從根本上改變了父母對新生兒成長需求的理解，并且給出95%以上嬰兒都適用的科學安撫法，30秒便能讓孩子從哭鬧中平息下來。還能讓孩子養成夜間6~8小時睡眠，且中途只需喂一次奶。通過使用5S法，每一位爸爸媽媽都能快速有效成為安撫哭鬧寶寶的高手。第二版不僅對內容進行重新修訂，還新增大量真實案例和父母感言，針對新時代父母遇到的新問題，給你升級版的解決辦法。

(美)哈韋·卡普 ·育兒 ·12.4萬字

真希望我父母讀過這本書

真希望我父母讀過這本書

與一般的“親子教養書”不同，這本書并沒有把養育孩子當作令人生畏的雜事。育兒是一種關系，孩子是要被理解和支持的個體。歸根結底，在孩子身上的投入，不僅會使他們以后成為更優秀的人，而且也會使你自己變得更好。它的閱讀體驗并不輕松，正如作者所說，任何父母都會為了孩子奉獻自己，但美好的愿望也許不會帶來理想的結果。父母的心愿就是讓孩子幸福快樂，讓他們過上美好的生活，但我們往往意識不到，自己是如何在無心之中傷害了孩子。這本書會剖析我們在親子教養方面犯下的錯誤，尤其是那些我們從來不想犯的錯，這些錯誤的深層心理根源，以及有了過錯之后我們如何彌補，修復裂痕。這本書將幫你：了解自己的成長經歷如何影響了你的親子教養方式?？辞逵H子關系是如何變質的，以及如何讓它恢復正常。與孩子建立真正的聯結，學會用心傾聽，培養情緒穩定的孩子。打破惡性循環，及時補救與修復裂痕，避免把你以前吃過的苦復制到孩子身上。學會處理自己與孩子的感受，讓孩子在和諧的關系中成長。學習如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成人的孩子相處，讓親子關系變成孩子一生的力量之源。

(英)菲利帕·佩里 ·育兒 ·12.4萬字

卡普新生兒安撫法（0~1歲）

卡普新生兒安撫法（0~1歲）

針對0～1歲的寶寶量身打造，通過5S法：包裹（Swaddle）、側躺（Side）、搖擺（Swing）、噓聲（Shushing）、吮吸（Sucking），基本上能在30秒內安撫哭鬧寶寶。本書引入科學概念，科學地闡釋了寶寶各種身心反應的原因，比如，缺失的第四期：我們的寶寶其實提早出生了3個月；莫羅反射：寶寶仰臥會刺激莫羅反射，加劇寶寶的恐懼感，側臥/趴臥則可以幫助寶寶迅速關閉莫羅反射；白噪音：寶寶在子宮里聽到的聲音比吸塵器的噪音大得多，因此白噪音能安撫寶寶，等等。用了5S法，爸爸媽媽都會成為安撫哭鬧寶寶的高手。

(美)哈韋·卡普 ·育兒 ·12.2萬字

卡普兒童行為手冊（1~4歲）

卡普兒童行為手冊（1~4歲）

俗話說，可怕的2歲，暴躁的3歲。1~4歲幼兒期，是孩子成長過程中極為混亂、叛逆的階段，也是讓父母尤為抓狂的時期。每天面對孩子的情緒爆發、不良行為，你是不是經常沖動之下對孩子大吼大叫？會不會經常陷入與孩子對抗的局面？卡普醫生匯聚30年兒科臨床經驗，針對1~4歲孩子的大腦和心理發展特點，量身打造了一套兒童行為教養法則，創造性地將孩子的行為分為3類，并針對每一類行為提供了詳細、實用的解決方案，讓父母對癥下藥，快速、有效地引導孩子養成良好習慣，培養孩子的情緒管理能力，讓孩子從小野人變身文明時代的快樂少年。這套教養法則基于科學概念，教會父母正確把握孩子情緒，掌握與孩子有效溝通的訣竅，從根本上改變父母對幼兒心理需求的理解，提出90%以上的兒童情緒爆發和不良行為問題，都可以在發生前制止。并給出具體方法，在50%的情況下，孩子的臭脾氣在幾秒之內就能好轉。讓每一位爸爸媽媽都能變得聰明、高效。

(美)哈韋·卡普 ·育兒 ·11.8萬字

卡普兒童行為手冊（1-4歲）

卡普兒童行為手冊（1-4歲）

[內容簡介]《卡普兒童行為手冊（1～4歲）》針對1～4歲的寶寶量身打造，運用點餐原則、寶寶話、紅綠燈法則、喂計費器、“閑聊”等方法讓家長正確把握寶寶的情緒，從而可以同寶寶更有效地交流。《卡普兒童行為手冊（1～4歲）》讓寶寶懂得合理表達情緒，為他人考慮，成為通情達理的溫和寶寶。《卡普兒童行為手冊（1～4歲）》是培養孩子耐心和溫性情的法寶，也是父母們打開孩子心靈大門第一步的指導法則。[作者介紹]哈韋·卡普（HarveyKarp）★全美頂級兒科醫生，兒童成長專家，長期從事兒童發展研究，擁有長達30年的臨床經驗。其研究成果得到美國前公共衛生部部長及多名兒科學會專家的認可?！锲渥髌繁环g成20多種語言，其中《卡普新生兒安撫法》《卡普兒童行為手冊》徹底改變了父母對兒童需求的理解，是當今美國作品最暢銷的育兒書籍?！镱l繁亮相美國各大熱門電視節目，包括《菲爾博士》《早安美國》《觀點》，以及CNN有線電視頻道節目、CBC晚間新聞節目和微軟國家廣播節目等。[編輯推薦]★全美家喻戶曉的育兒專家，全面超越斯波克的好萊塢御用兒科醫生，哈韋·卡普博士的超級暢銷育兒寶典。★卡普博士為1~4歲寶寶父母量身打造的教養法，讓你家的小野人溫和有禮?！稃湲斈取⑵査?布魯斯南身體力行的教養法則?！飦嗰R遜育兒排行榜榜首★湛廬文化出品

(美)哈韋·卡普 ·育兒 ·11.5萬字

智慧媽媽的聊天魔法

智慧媽媽的聊天魔法

明明想好好說話，卻總忍不住教訓孩子；好說歹說都不管用，孩子成了“滾刀肉”；與孩子各執一詞，最后不歡而散……這些親子溝通難題常常令父母不知所措、越做越錯。那么父母到底應該怎么做，才能和孩子好好聊天呢？本書收錄了暢銷書作家粲然與兒子米尼的十年溫情對話。這些看似家常的聊天橫跨了親密關系、藝術、性別理論、社會學、經濟學、教育學等諸多領域。不僅有考試、成績、交友等敏感話題，還有企業管理、財商、人生選擇這些難聊話題。粲然把人生智慧隱藏在故事中傳遞給孩子，讓孩子收獲滿滿的好奇心、自驅力和思辨力。書中包含54場真實情景對話，還附贈3大聊天錦囊，全景式展現合作式親子溝通法，不雞娃、不說教，讓媽媽的話產生“開口間發生奇跡”的神奇效果，聊出家庭能量場。不僅能幫助父母解決“沒話聊”“聊太淺”“不愛聊”等親子溝通問題，還能教父母如何用聊天來幫助孩子建立正確的價值觀、人生觀，解決孩子的成長困惑。

粲然 ·育兒 ·10.2萬字

游戲不失控：終結親子對抗，重塑屏幕習慣

游戲不失控：終結親子對抗，重塑屏幕習慣

數字時代如何養娃？電子游戲為何容易上癮？孩子為何如此癡迷電子游戲？在本書中，阿洛克·卡諾吉亞博士深入剖析了電子游戲讓人上癮的四大神經化學機制和三大心理機制，并將神經科學和心理學中最有力的研究成果轉化為實用的建議，幫家長更好地理解孩子，跟孩子進行溝通，并為父母提供了幫助孩子面對和解決游戲成癮問題的分步路線圖，讓孩子回歸健康快樂的生活方式，重塑數字時代的家庭互動模式。阿洛克·卡諾吉亞博士自身曾經歷過電子游戲成癮，同時是一名兩個游戲玩家的父親，因此他對孩子和家長的困境有著深刻的共鳴。書中內容兼具專業性與親和力，能有效緩解家長的焦慮，改善親子關系，輕松應對數字時代的養娃挑戰。

(美)阿洛克·卡諾吉亞 ·育兒 ·10.1萬字

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