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幫孩子疏解小情緒，遠離大煩惱

日本原東邦大學教授、精神病專科醫院院長水野雅文針對以上常見問題，從當下人們對“精神疾病”的常見認知誤區、了解“心理疾病”的重要性、什么是“心理疾病”、青春期常見的“心理疾病”、如何應對心理疾病五大視角，系統地介紹了如何幫孩子疏解可能觸發心理問題的各類小情緒，科學預防、應對青少年高發心理問題。

·3萬字

讓孩子遠離焦慮：幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理課

你的孩子特別黏人嗎？你的孩子會為了一件小事哭上半個小時嗎？你的孩子經常不想上學嗎？你的孩子是喜歡小題大做的“戲劇女皇”嗎？童年應該是快樂和無憂無慮的時光，但今天，越來越多的孩子表現出焦慮癥狀，從尿床、黏人、頻繁肚子痛，到做噩夢，甚至拒絕去學校。著名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本書，家長將會了解焦慮的各種表現、它的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長學會了焦慮形成的原理以及相應的解決方法，他們就不會感覺束手無策，不會被孩子們鋪天蓋地襲來的恐懼和焦慮所淹沒。教會兒童應對恐懼和焦慮是刻不容緩的事，這些技巧與數學知識、閱讀技能和騎車技術一樣，都需要掌握。就好比交給孩子一部關于情緒的操控手冊。這才是給予孩子的最好的禮物。

·14.7萬字

讓孩子遠離焦慮（2023版）

著名焦慮問題治療專家塔瑪·瓊斯基針對兒童焦慮問題的實踐之作，談及5大焦慮類型、6大焦慮管理步驟，大量兒童焦慮問題真實案例。通過這本書，家長將會了解焦慮的各種表現、焦慮的作用原理以及逐步降低焦慮的方法。當家長了解、學會這些以后，他們就不會在面對孩子的焦慮表現時感覺束手無策了。

·15萬字

青春期的二次成長：給青少年恰如其分的愛和支持

一個孩子長大成人、步入社會后，他過得幸福與否與他的“心理基本盤”是否足夠強大有關。強大的“心理基本盤”涉及獨立、穩定的自我，這樣的人既有主見，也能適應環境；他們有愛自己和愛他人的能力，而非自我封閉；他們敢于追求成功，經營屬于自己的事業。如此種種，幾乎都與一個孩子能否順利度過青春期有關，因為青春期是一個探索與發展的關鍵期，在這個時期，孩子要克服各種挑戰，也要學習各種技能以應對更復雜的情境。父母之愛子，則為之計深遠，倘若父母能在青春期給孩子提供恰如其分的愛和支持，那么這將是孩子未來揚帆起航最有力的保障。本書旨在幫助父母陪伴孩子度過至關重要的人生階段——青春期。全書包含五個部分：第一部分介紹了青少年成長的四個挑戰，幫助父母讀懂青少年的心；第二部分介紹了青少年的大腦，幫助父母從生理角度了解青少年的發育特點；第三部分給父母提供了科學的教育指導，幫助父母探索如何在放手讓孩子走向獨立與利用父母的力量影響孩子之間取得平衡；第四部分從整個家庭系統的角度探討了孩子的問題與成長；第五部分講解了特殊問題的預防與解決，包括厭學、進食障礙、抑郁和焦慮、社交恐懼、游戲成癮等。

·14萬字

撫養

“也許都是我的錯，一定是我沒把她教育好。”丈夫保羅與妻子瑪麗娜正在把他們收養了12年的孩子索尼婭送去一家行為治療中心。一路上，保羅都在反思自己究竟做錯了什么，才會走到這一步。金發碧眼、古靈精怪的索尼婭，出生不久就被酗酒成性的生母棄養。幸運的是，在她剛滿16個月時，被保羅夫婦從俄羅斯加里寧格勒的孤兒院收養，帶到美國一起生活。令人崩潰的是，索尼婭從2歲起便開始表現出偷竊、說謊、語言操控他人、傷害家人的行徑。人前，索尼婭是乖巧聽話的女兒；人后，她是擅于折磨和操控家人的小“惡魔”。保羅夫婦自此陷入無盡的麻煩與痛苦之中，家庭生活也隨之發生了翻天覆地的變化……

·17.2萬字

我今天也要看孩子臉色

抑郁癥是無處可說的秘密痛苦。大多數父母因內疚而痛苦，隨后陷入抑郁的泥沼。這是一本媽媽的觀察日記，寫滿了想告訴抑郁癥患者家人的故事。患上抑郁癥就像是走在一段漫長得看不到盡頭的隧道，但要相信，最終都可以通過。看著閃閃發光的女兒逐漸暗淡下去的樣子，媽媽日復一日地經歷著“崩潰—重建”的過程。這不僅是一部觀察日記，也是一部自省日記。媽媽剖開自己的心，不斷反省、檢討、分析與清理，從無法接受、埋怨、自責到坦然接受與無條件傾聽，重新審視了自己與女兒的關系。即使女兒并沒有痊愈、家庭生活不見起色、經濟條件也沒有好轉，但她依然找到了不依靠他人重新獲得幸福的能力。“是的！女兒的抑郁癥，讓我每天都得看著她的臉色過活，但是，這也讓我因為自省，而成為明天比今天更好的人。”這本書站在抑郁癥患者家人的立場，以生動的經驗故事，給每一個陪伴抑郁癥患者的人送上了一份心靈的解藥。

·5.4萬字

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幫孩子疏解小情緒，遠離大煩惱

讓孩子遠離焦慮：幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理課

讓孩子遠離焦慮（2023版）

青春期的二次成長：給青少年恰如其分的愛和支持

撫養

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心理疏導

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讓孩子遠離焦慮：幫助孩子擺脫不安、害怕與恐懼的心理課

讓孩子遠離焦慮（2023版）

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撫養

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