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健康營養月子餐500例

《健康營養月子餐500例》內容簡介：新媽媽坐月子的好壞關系到一生的健康與美麗。女性在經歷了近10個月的懷孕、分娩，身體耗費了大量的氣血，而充足的氣血決定著新媽媽以后的健康，對產后的恢復與哺乳也有很大影響。因此，坐月子期間的飲食調理對于新媽媽和寶寶來說是非常重要的。新媽媽產后坐月子不再需要盲目地大量補充營養，而是應該合理地調理身體、促進乳汁分泌、快速恢復體能，以達到產前的窈窕身材。

·10.6萬字

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就業金手指系列：跟金牌月嫂學護理（圖解版）

《跟金牌月嫂學護理（圖解版）》一書分產婦護理和新生兒護理兩個部分。產婦護理部分具體包括產婦飲食護理、產婦日常生活護理、產婦乳房護理、產婦常見疾病與不適的護理、產婦心理疏導與體形恢復、特殊產婦護理。新生兒護理部分具體包括新生兒喂養護理、新生兒日常護理、新生兒專項護理、新生兒保健護理。全書圖文并茂，淺顯易懂。不僅為新手父母和學習月嫂服務的從業人員提供指引，更提供實操工作開展的步驟、方法、細節、技巧，可供新手父母和月嫂服務從業人員快速入門、快速成長！

·7.4萬字

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圖解兒童經絡刮痧（超值白金版）

處于成長階段的孩子肌體嬌弱，抗病力比較差，非常易感染疾病。刮痧，是經絡預防疾病的一個重要手法，也是中國民間療法中經久不衰的一項技術。它因適用范圍廣、療效好而備受眾多家長的青睞。《圖解兒童經絡速效刮痧家用手冊》是一本家庭必備的刮痧手冊，它在吸取傳統中醫刮痧療法的基礎上，結合兒童的生理特點，從手法到部位，詳盡地介紹了兒童呼吸系統、泌尿系統、循環系統、消化系統等數十個人體系統中近百種的常見疾病，配以清晰準確的圖解，幫助家長準確鎖定刮痧部位，分步驟知道家長實際操作，簡單易懂，有很強的實用性和可操作性，是刮走疾病，全面激發孩子身體抵抗力的家庭必備書！

·6.8萬字

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嬰幼兒喂養指南

給嬰幼兒以科學、合理、全面的喂養，對嬰幼兒生長發育十分重要，是孩子將來順利成長為—個身體強健、聰明智慧的有用之才的基礎。本書根據嬰幼兒的生長發育特點，以成長時間為順序，提供操作簡便、目的明確的喂養指導；包含特殊時期嬰幼兒喂養指南，如斷母乳期及患病期間特殊喂養方式等。本書內容科學實用，文字通俗易懂，操作性強。本書適合初為人父、初為人母的新手爸媽閱讀，同時，作為醫學科普圖書，也可為相關專業人員提供參考。

·18.5萬字

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0-3歲喂養教養啟智百科

本書不是大而全的教養書，而是只抓重點，即重點介紹父母最關注的營養飲食、生活習慣培養、情商、智商、左右腦開發等幾個關鍵環節。詳細解析促進寶寶成長發育所必需的20種營養素，以及好吃的營養餐，無論是補鐵、補鋅，還是促進智力發育、提高記憶力，都能找到適合寶寶吃的美味佳肴！采用最科學的劃分方法，將智力開發分為智商培養、情商培養、左腦開發、右腦開發四類，全面開發寶寶無限的智力潛能。

·12.6萬字

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催乳師從入門到精通（彩色圖解版）

《催乳師從入門到精通（彩色圖解版）》一書主要介紹了催乳師的崗位認知、催乳理論知識、催乳按摩指導、產婦營養配餐、催乳飲食制作、母乳喂養指導、產婦異常情況喂養指導、擠奶及母乳儲存加熱、產后回乳指導、哺乳期乳房保健指導、產后乳房修復指導、產婦心理護理等方面的內容。全書圖文并茂，淺顯易懂。不僅為催乳師提供工作指引，更為從事催乳行業的從業人員提供實操的步驟、方法、細節及技巧。

·7.5萬字

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跟老婆一起帶孩子：寫給新手爸爸的育兒指導書

《跟老婆一起帶孩子》中涵蓋了新手奶爸在第一年可能會遇到的種種問題。一共12章，從每個月齡階段講述了如何照顧寶寶（0—1歲）、和寶寶一起玩耍、交流以及建立親子感情的育兒建議和理念。《跟老婆一起帶孩子》旨在服務各位新手奶爸，幫助大家掌握一些必要的育兒技巧和知識，給新手奶爸提供養育小孩的絕佳方式。其中大多數的育兒建議和指導均來源于專家、兒科醫生、嬰兒發育專家以及各位奶爸的的親身經驗，專業可靠、極具實用性！

·11.3萬字

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完美懷孕一天一讀

第一次懷孕的準媽媽一定會有一些手足無措，不知道應該怎么辦才好。本書可以讓你輕松面對十月懷孕，孕前的準備工作、孕期的營養、孕期的胎教、孕期要做的檢查及應該注意的事項、產后護理，等等，這里一一涵蓋，能讓準媽媽輕輕松松地度過孕產期，生下一個健康聰明、人見人愛的寶寶。

·8.4萬字

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李瑞芬談嬰幼兒營養

《李瑞芬談嬰幼兒營養》圍繞生命-喂養-健康這一基本公式，在營養科醫生和營養學家的健康指導下，教給年輕的父母們全面、易操作的喂養指導。《李瑞芬談嬰幼兒營養》講述了從懷孕開始媽媽為胎兒的營養補充、寶寶出生后的餐食搭配以及寶寶缺鋅、肥胖等情況下的飲食調理，為爸爸媽媽們照顧好寶寶提供了科學、專業的參考。

·7.4萬字

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0～1歲寶寶輔食營養餐：讓寶寶不挑食、不偏食、長得壯

本套書由解放軍總醫院第八醫學中心營養科團隊和高級育嬰師，高級公共營養師打造，分享備孕、懷孕、孕期營養、分娩、胎教、產后恢復以及0-6歲的育兒經驗等純干貨的知識，科學實用。寶寶的生長需要及時、全面、均衡地攝取營養，同時還列舉了一日參考食譜和各式各樣好吃又好做的營養美味菜譜，幫助寶媽為寶寶的智力開發和健康成長搭建一個營養儲備庫。語言通俗易懂，圖文并茂，圖片精美，指導性更強，符合現在年輕人的閱讀習慣。過來人妙招分享，孕育重點難點幫你搞定。

·8.9萬字

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嬰幼兒安全營養全書

本書共分四章指導讀者如何為孩子提供安全、可靠、優質的營養，內容包括：營養均衡是身體健康的基石、飲食習慣是發育的關鍵、飲食營養左右健康等。

·16.2萬字

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新生兒養護大全

本書主要介紹新生兒的相關基本知識，特別對于新生兒養護以及新生兒常見疾病給出了詳盡的描述。

·11.4萬字

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坐月子這樣吃

分娩后的新媽媽，需要六周左右的時間來調理身體、恢復心情，以迎接將來幸福而又辛苦的日子，為哺育寶寶積蓄能量。“月子期”是女人生命中一個非常重要的時期，如果調養不當，身體虛弱的新媽媽非常容易落下“月子病”。因此，新媽媽坐月子期間，除了照顧好新生寶寶外，最重要的還是通過飲食來調整自己的身體。月子里吃什么，怎樣進補是給新媽媽及其家人的一道難題。本書主要是教會新媽媽如何調養身體，針對順產媽媽、剖宮產媽媽，哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同需求推薦不同的適用餐，實用性、針對性更強，能夠幫新媽媽迅速恢復健康、豐富乳汁，符合新媽媽的需求，讓新媽媽在坐月子的每一天都能得到最精心的照顧。不管是順產的新媽媽還是剖宮產的新媽媽，不管是在產后的哪一天哪一周，本書都將細致入微地為你量身打造屬于你的月子餐，每一道美食，都將配有精美的分步圖解，讓新媽媽操作起來更順手。衷心希望每一位新媽媽都能在本書的指導下，順利地度過月子期，吃得更科學、更健康。

·7.1萬字

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育嬰師媽媽的小兒日常照顧經

本書通過寶寶的生理狀況、如何喂養健康寶寶、如何科學護理寶寶、如何照顧疾病寶寶和寶寶早教的五個部分，針對0-3歲寶寶的育兒要點、身心發育過程，以及日常或疾病時的護理等方面，進行了介紹。

·11.1萬字

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備孕懷孕營養餐315例

不管是備孕媽媽、準媽媽還是哺乳期媽媽，關心的問題莫過于吃什么、怎么吃才能為寶寶提供合理、安全、科學的營養。本書重點針對這個問題，不僅列舉了適合吃的菜肴，還闡述了孕媽媽必須補充的16種關鍵營養素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K、葉酸、DHA、鈣和鐵。對每一種營養素，都相應介紹了其功效、孕產媽媽缺乏該營養素的影響，以及建議每日攝取該營養素的量。目的是讓備孕媽媽及孕產媽媽對孕產期所需的主要營養素能有一個全面的了解，從而為母嬰飲食健康保駕護航，為生出健康的寶寶做好充足準備。

·6.3萬字

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產后42天，月子護理與新生兒養護全知道

本書是一本明星月嫂教你坐月子的方法大全，內容涉及到備產到坐月子的方方面面。不僅活學活用明星月嫂的科學理念和實戰經驗，手把手教您如何坐月子、如何護理新生兒，更將不同分娩、產后時間線、坐月子期間與月子餐、月子病進行細分，教您月子期間如何更有針對性的去吃、去運動、去護理、去注意等，內容豐富而權威，讓您找到更好的月嫂或者不用再請月嫂，自己和家人就能讓新媽媽最健康、最科學的安然度過月子期。

·10.2萬字

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新生兒嬰兒護理百科全書

《新生兒嬰兒護理百科全書》以嬰兒成長的階段為縱線，分月闡述，并將育兒過程中可能出現的問題按照寶寶日常護理要點、寶寶的喂養方法、寶寶每月可能出現的不適、寶寶每月益智游戲、體能訓練等分門歸類，編排科學合理，新手父母查閱起來快速簡便。

·15.4萬字

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產后營養瘦身餐280例

本書根據高營養、低熱量的飲食原則，編寫了280道營養食譜，每道食譜都計算出了營養成分的含量和能量總值，讓產后媽媽安心補身，輕松瘦身。

·5.6萬字

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寶寶吃得好，媽媽才放心

寶寶出生之后如何能優哉游哉地坐月子，不被育兒飲食問題所困擾？本書內容源于作者的營養專長和帶3個孩子的親身經驗，貼近生活而實用。全書首先以問答形式回答450個新手爸媽會遇到的喂養問題；其次列舉了4～12個月寶寶營養輔食食譜；最后針對1～3歲寶寶，給出了寶寶與父母共享的親子美味餐。全書根據寶寶特點分階段解析，重要知識點重點標注，環保印刷，照片圖、手繪圖、步驟圖幅幅精彩，給父母提供最實際營養資訊的同時，讓閱讀更富樂趣、更安全。

·7.2萬字

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0～3歲寶寶飲食營養全書

0～3歲是寶寶大腦發育的關鍵時期，合理營養能為其提供重要保障。本書以時間為序，針對不同階段寶寶的生理發育特點，將為您奉上以下內容：父母須知的哺乳和喂養常識，讓您成為最權威的育兒專家；最適合寶寶的營養配餐，簡單輕松的烹飪方法，指導您更好地給寶寶打造健康美食；喂養禁忌，幫您避開寶寶飲食中的“雷區”；……沒有不會吃奶、吃飯的寶寶，只有不會哺乳、喂飯的父母；沒有偏食、厭食的寶寶，只有飲食搭配不合理的父母。正確喂養，全面營養，讓寶寶在人生的起跑線上做個領跑者！

·6.6萬字

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