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寶寶輔食黃金計劃(視頻版)
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輔食添加是寶寶成長道路上的重要環(huán)節(jié),添加得好,寶寶身體棒,發(fā)育好,反之問題重重。為此,百萬媽媽信賴的兒童營養(yǎng)師劉長偉與50位自媒體博主強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,為中國寶寶的第一口飯?zhí)峁┯辛椭?。本書遵照中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食指南(2022)》“7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南”六大準(zhǔn)則,精選32個輔食添加高頻問題,為家長掃清困惑與難題,掌握科學(xué)喂養(yǎng)攻略。根據(jù)中國嬰幼兒營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點,本書設(shè)置“重點營養(yǎng)素介紹”“食材和性狀”“輔食推薦一日總安排”“輔食添加月計劃”等欄目,并提示22個重要喂養(yǎng)細(xì)節(jié),方便家長精準(zhǔn)添加輔食,做好喂養(yǎng)計劃。本書分享了近300款輔食,配以營養(yǎng)功效提示和簡明易學(xué)的制作方法、高清實拍圖片,制作視頻掃碼即看,幫助家長從零成為輔食達(dá)人。本書還提供了10類共40道功能食譜,對寶寶出現(xiàn)過敏、缺鈣、貧血、食欲不佳、便秘等常見問題給予飲食調(diào)理建議,讓寶寶不打針、不吃藥就能恢復(fù)好體質(zhì)。寶寶輔食何時吃、吃什么、怎么吃,照著本書做,寶寶3歲前的所有飲食問題將輕松解決。

劉長偉編著 ·母嬰養(yǎng)護(hù) ·8.1萬字

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