冰鸟游戏三国

你的敏感，就是你的天賦

這本書是為那些情緒敏感、強烈，有共情力的人寫的。社交中細微的情緒變化，他人感受不到，你卻可以；你是集體中揭開真相的人，也是識破偽善者的人；你是一個獨立思考的人，不能接受毫無意義的指令，更會挑戰(zhàn)專制的權(quán)威……然而，天賦非凡的你卻常被別人指責(zé)、嫉妒，這讓你陷入自責(zé)，甚至抑郁。昆士蘭大學(xué)精神健康碩士、心理治療師伊米·洛結(jié)合一線臨床經(jīng)驗與當下研究成果，為性格敏感的你提供操作性十足的建議——如何找到自己在工作中的位置，并讓自己成長得比別人更快。如何與有害的家庭關(guān)系保持距離，讓自我順利成長。愿你在生活、工作、感情中如魚得水，無往不利！

·10.7萬字

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情緒管理（精華版）

情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰。當前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來情緒的轉(zhuǎn)變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學(xué)會情緒管理。

·7.4萬字

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溝通力：管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)

《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)》分別從對溝通的認識、管理者如何利用溝通能力打造強執(zhí)行力員工、高效溝通化解分歧與矛盾、激勵有方、深度傾聽巧妙提問以及針對不同對象的溝通等方面來解讀、解決大家在企業(yè)管理以及工作中常遇到的溝通問題。《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術(shù)》適合企業(yè)中高層管理者、人力資源總監(jiān)、人力資源經(jīng)理、部門經(jīng)理、內(nèi)訓(xùn)師等以及想要提高自己溝通能力的讀者閱讀與學(xué)習(xí)。

·11.2萬字

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高情商者會說話（暢銷2版）

你是不是曾經(jīng)莫名其妙地因為一句話而得罪了人？你是不是突然發(fā)現(xiàn)不喜歡聽你說話的人越來越多？其實，高情商者的說話技巧并不是那么神秘，在這里，我們會向你系統(tǒng)地介紹高情商者常用的說話方法。本書將從說話禮貌、談吐得體、言辭風(fēng)趣、語意含蓄等八個方面向你傳授高情商者的說話之道。認真學(xué)習(xí)本書，你將學(xué)會像高情商者一樣說話不粗魯、不生硬、不拆臺、不揭短、不直白、不傷人……在不知不覺中，所有讓你煩惱的說話問題都將統(tǒng)統(tǒng)遠離你！

·12.2萬字

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有趣：讓高“趣商”成為你的競爭力

當與一位嚴肅的客戶洽談業(yè)務(wù)時，你會怎樣打開沉悶的溝通局面？當你面對層層面試或晉升選拔時，如何讓自己脫穎而出？當你身處一個不熟悉的社交場合時，如何自如地展現(xiàn)真實的自己？當面對自身的缺點時，你會刻意隱藏，還是敢于放大？當向領(lǐng)導(dǎo)做工作復(fù)盤時，你會怎樣調(diào)整焦慮的情緒和枯燥的表達？……這本書將幫助你一一化解以上場景中的問題。“有趣”不等于滑稽，也不僅僅是幽默，而是一種深刻、多維又個性化的特質(zhì)，它可以幫助我們在職場和生活中豐富表達，注入積極的能量，拉近與他人的關(guān)系，提升個人魅力，獲得認可，同時深入認識并打開真實的自己。作者在書中對“趣商”這一概念進行了定義，從內(nèi)在系統(tǒng)、認知、表達、行事4個層面出發(fā)，探究一個人如何變得有趣，手把手幫助讀者打造“有趣”的個人名片。42位古今中外“有趣的人”和作者的親身經(jīng)歷貫穿全書，聚焦職場發(fā)展、人際關(guān)系、情緒管理、自我認知、生活智慧、個人魅力等多個方面。相信不論是初入職場的新人，亟待打破職場瓶頸，提升團隊效能的團隊管理者、職業(yè)經(jīng)理人，還是生活和事業(yè)處于“尷尬期”的普通讀者，都將從中受益。

·11.5萬字

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別生氣啦

處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮(zhèn)靜，最后把生活搞得一團糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。

·6.6萬字

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壞心情生存手冊：情緒崩潰時如何迅速自我順毛

你體驗過激烈情緒讓自己全身發(fā)抖、大腦一片空白的狀態(tài)嗎？強烈的情緒很容易引發(fā)不同程度的失控，導(dǎo)致當事人無法做出理性、恰當?shù)姆磻?yīng)。這就是本書要解決的中心問題——“情緒崩潰”現(xiàn)象。兩位臨床心理學(xué)家從催眠治療中總結(jié)出一套適合普通讀者的策略，有降低日常情緒易感性的“壓力接種”練習(xí)，有為情緒上頭做好預(yù)案的“微暫停”練習(xí)，有情緒崩潰時幫自己冷靜下來的一整套STOP方案，還有12種有效控制情緒烈度的自我心理暗示法。在情緒失控時，這些通過身體和心理雙管齊下的方法能更快、更有效地讓你恢復(fù)平靜，避免脫韁的情緒傷害你和他人，提高你日常生活中人際交往的質(zhì)量。

·6.5萬字

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小情商大幸福：你回家時的表情，決定全家人的心情

情商決定著一個人的幸福走向。缺乏情商的人很難體會他人的感受，缺乏自我調(diào)節(jié)意識，因此很難得到幸福。面對家庭爭吵、冷戰(zhàn)等不和諧時，到底應(yīng)該怎么做？本書作者以“情商與家庭幸福”為切入點，從生活中的每個小問題出發(fā)，對人們的各種情緒進行分析和解讀，帶領(lǐng)讀者了解和學(xué)習(xí)“進家門”的藝術(shù)。幫讀者管理好自己的情緒，帶給家人一個和諧、溫馨的氛圍，成為一個高情商的幸福家庭的締造者。

·11.4萬字

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簡單易懂的情緒管理課

拒絕內(nèi)耗，合理發(fā)瘋。沒有持續(xù)的負面情緒，只有還未察覺的內(nèi)在需求。《簡單易懂的情緒管理課》深入剖析了生活中最常見的負面情緒，并對這些情緒問題產(chǎn)生的原因進行闡述，提出擺脫負面情緒的科學(xué)方法。本書用通俗的語言和直指人心的例子闡述了在生活中人們都能夠遇見的情緒問題，如焦慮、精神內(nèi)耗、自卑等，并結(jié)合心理學(xué)知識從專業(yè)層面給大眾提供了解決情緒問題的全新角度，讓讀者學(xué)會如何管控自己的情緒，做自己的情緒管理大師。

·8.3萬字

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親愛的，你不必被憤怒牽著走

為什么要編著一本專門提醒人們要遠離憤怒的書呢？坦率地講，是因為現(xiàn)在不管走到哪里，也不論是在什么場合，經(jīng)常有人情緒失控，準確一些說，是被憤怒的情緒所控制，不是在辱罵別人，就是在抱怨社會，抑或指責(zé)種種不公平，一副“舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒”的清高樣子，暫且不論其言論是否適當準確，只論其態(tài)度，試問發(fā)怒抱怨能解決問題嗎？不能。怒氣沖沖、怨天尤人的后果就是進一步增加煩惱，甚至是傷身、被人邊緣化。遇到自己感覺氣憤的事，可以不生氣，也可以找到比生氣更好的解決辦法，以免憤怒的情緒影響我們整個人生。這就是作者編著此書的主旨。

·11.8萬字

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照著做，你就能掌控情緒

情緒是對事物的一種最淺顯、最直觀、最不動腦筋的情感反應(yīng)，它往往只從維護情感主體的自尊和利益出發(fā)，不對事物作智謀上的考慮，這樣會使自己處在很不利的位置，為他人所利用。本來，情感離智謀距離就已很遠了，情緒更是情感的最表面、最浮躁部分。《照著做，你就能掌控情緒》一書從實用角度介紹掌控情緒的基本方法，告訴讀者如何修身養(yǎng)性，如何面對挫折，如何表現(xiàn)自我，如何平衡生活，如何獲得重視，可讀性強。

·15.8萬字

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抱怨的技巧

本書用鮮活生動的事例，風(fēng)趣幽默的語言，給你上一堂通俗易懂的“抱怨技巧”課。教你如何利用抱怨來推動成功。

·14.9萬字

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非暴力溝通實踐手冊：愛的語言練習(xí)本

《非暴力溝通實踐手冊》是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配合《非暴力溝通》一書的學(xué)習(xí)而策劃的學(xué)習(xí)用書。本手冊以《非暴力溝通》為基礎(chǔ)，提供了13個任務(wù)，與《非暴力溝通》一書的13個章節(jié)相對應(yīng)，根據(jù)其章節(jié)內(nèi)容，指導(dǎo)讀者進行歷時13周的學(xué)習(xí)和持續(xù)的練習(xí)，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)非暴力溝通理念與基礎(chǔ)。既為讀者提供個人練習(xí)模式，也為團體練習(xí)提供了周全的指導(dǎo)建議。

·6.8萬字

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情緒自控

10個經(jīng)典又各具風(fēng)采的女性，10種常見又容易失控的情緒。《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理學(xué)知識教你待人接物擺脫內(nèi)耗體質(zhì)，找到不焦慮的活法。以多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉，一生善妒、最終落得凄涼下場的末代皇后婉容，在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺，10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，10種滋味各異的人生，深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負面情緒，細致講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。

·11.6萬字

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別讓負面情緒綁架你

人與人之間難免在為人處世方面出現(xiàn)這樣那樣的情況，怎么積極的面對人生？要想坦然面對人生，真實做回自己，首先要改變內(nèi)心敏感的狀態(tài)，不要因為害怕被別人否定或者批評，就一味地取悅他人，否定自己內(nèi)心的感受。對于每個人而言，最重要的是自信，往往自卑者是更加敏感的，而自信的人才能坦然面對人生的境遇，也能接受他人的評價，從而避免盲目改變自己。不可否認的是，在生活中，每個人的確要照顧身邊的親人和朋友，在工作中，每個人也要盡量與同事建立良好的關(guān)系，相處友善。然而，一切的示好行為都是有限度的，也都要建立在尊重本心的基礎(chǔ)上。

·12.5萬字

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中國人你為什么愛生氣

《中國人你為什么愛生氣：管理情緒，改變命運》內(nèi)容包括：主觀感覺對情緒的影響、生理變化對情緒的影響、表情動作對情緒的影響、行為沖動對情緒的影響、情緒是一個警訊、情緒沒有好壞、優(yōu)劣之分、情緒促使人們正確因應(yīng)內(nèi)外情境、情緒有理性和非理性兩大類、夸大與不符合實際、理性情緒并非不動感情……

·8.2萬字

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女人不要輸在情商上

在女人成功的道路上，情商往往比智商起著更重要的作用。高情商女人善于平衡心態(tài)和情緒，能夠很好地處理家庭和工作的關(guān)系，能夠有能力協(xié)調(diào)婚姻中的感情矛盾。她們在工作中不會因為失敗而怨天尤人，一蹶不振，在人際交往中不會因為感情不和而心生嫉妒，在生活中更不會因為挫折和痛苦而聽天由命……高情商的女人內(nèi)心更強大，外表更從容。女人別輸在情商上！愿本書能帶給你有益的啟示，幫助你成為最幸福、成功和受歡迎的高情商女人。

·10.4萬字

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別讓情商成硬傷

面對生活中的挫折與委屈，高情商的女人淡定而從容，所以她們最終在勇往直前中收獲了成功與喜悅；面對人生中的抱怨與折磨。高情商的女人包容而坦然，本書從自省、情緒自制、快樂、自信、人際、職場、家庭等方面，多角度、全方位地告訴女人如何利用情商的力量更好地駕馭自己的情感，把握自己的命運，成就美好未來。

·15.6萬字

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挑戰(zhàn)拖延癥

“戰(zhàn)拖會”首次出版原創(chuàng)作品。作為第一作者出版圖書，“戰(zhàn)拖會”首次與讀者分享資深成員悲喜交加的戰(zhàn)拖親身體驗，也是首次公開成立、成長與發(fā)展壯大背后的故事。本書邀請了“戰(zhàn)拖會”的元老、活躍成員、時間管理專家、個人成長專家、心理咨詢師等人傾情打造，有心得、隨筆等，內(nèi)容豐富，風(fēng)格輕松，適合一切希望克服懶惰、拖延等不良習(xí)慣，以提高學(xué)習(xí)、工作效率和生活質(zhì)量的人士閱讀。