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非暴力溝通實(shí)踐篇

馬歇爾盧森堡在《非暴力溝通》中首次明確提出非暴力溝通的概念，非暴力溝通不僅是一種溝通方式，更是一種語言、思維和生活方式，它能促進(jìn)我們與自己、與他人建立真誠的聯(lián)系，最終實(shí)現(xiàn)順暢的溝通。《非暴力溝通實(shí)踐篇》是馬歇爾盧森堡沉淀近十年后關(guān)于非暴力溝通的又一力作，本書延續(xù)了非暴力溝通的要義，但思想更成熟，系統(tǒng)而深入地講解了非暴力溝通在實(shí)際生活中的運(yùn)用。學(xué)會非暴力溝通，我們在任何場合，面對任何人都能既理解對方，又充分表達(dá)自己，在和諧的環(huán)境中順利達(dá)到溝通目的。

·11.8萬字

別讓性格害了你

本書教會你認(rèn)識并掌握自己的性格，從而揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮自己的潛能，有利于高效開展工作、事業(yè)、經(jīng)營生活、婚姻、家庭，改變自己的命運(yùn)，創(chuàng)造和諧、圓滿的人生。

·11.8萬字

親愛的，你不必被憤怒牽著走

為什么要編著一本專門提醒人們要遠(yuǎn)離憤怒的書呢？坦率地講，是因為現(xiàn)在不管走到哪里，也不論是在什么場合，經(jīng)常有人情緒失控，準(zhǔn)確一些說，是被憤怒的情緒所控制，不是在辱罵別人，就是在抱怨社會，抑或指責(zé)種種不公平，一副“舉世皆濁我獨(dú)清，眾人皆醉我獨(dú)醒”的清高樣子，暫且不論其言論是否適當(dāng)準(zhǔn)確，只論其態(tài)度，試問發(fā)怒抱怨能解決問題嗎？不能。怒氣沖沖、怨天尤人的后果就是進(jìn)一步增加煩惱，甚至是傷身、被人邊緣化。遇到自己感覺氣憤的事，可以不生氣，也可以找到比生氣更好的解決辦法，以免憤怒的情緒影響我們整個人生。這就是作者編著此書的主旨。

·11.8萬字

情緒平定術(shù)：不失控的人生

人生路上的風(fēng)景也許總是山重水復(fù)，卻不見柳暗花明；前行的旅程也許總是步履蹣跚、舉步維艱；你也許需要在黑暗中摸索很長時間才能找尋到光明；虔誠的信念也許會被世俗的塵霧所纏繞……這諸多的不如意，都可能導(dǎo)致你情緒起伏不定，甚至情緒失控。本書從平定抱怨、自卑、自負(fù)、憤怒、焦慮、疲憊、憂郁、后悔、挫敗等方面詳細(xì)講述了如何平定這些情緒的方法，以使人們迅速擺脫這些消極情緒的困擾，擺脫所處的困境，并最終獲得人生的快樂和幸福。

自控力：掌控情緒提高效率的31條法則

人們常常會為“自己控制不了自己”而苦惱。與“自控力”最密切相關(guān)的學(xué)科當(dāng)數(shù)心理學(xué)。《自控力——掌控情緒提高效率的31條法則》一書從心理學(xué)角度出發(fā)，讓人們明白如何才能控制住自己，是最有成效的方法。本書從眾多的心理學(xué)研究、心理學(xué)知識中篩選出與自控力密切相關(guān)的31個原則，用故事、案例等通俗易懂的方式，為讀者解答“如何才能增強(qiáng)自控力”。

別讓壞脾氣害了你

本書詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進(jìn)取的勇氣等，同時闡述了遠(yuǎn)離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執(zhí)迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節(jié)制，在受辱時能夠?qū)捜荩跔巿?zhí)時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學(xué)會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠(yuǎn)離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。

別讓情緒失控害了你

人人都有小情緒，每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉(zhuǎn)換。情緒雖小，力量卻大。管理好自己的情緒，克制自己的壞脾氣，無疑成為一件意義非常重大的事情。本書將結(jié)合不同類型的負(fù)面情緒，來解讀各種情境下的壞脾氣。通過反面的案例來揭示壞脾氣的消極影響，通過正面的案例來提供管理情緒的成功經(jīng)驗。在此希望諸位親愛的朋友，有朝一日能成為有良好修養(yǎng)的情緒掌控者。

情緒自控

10個經(jīng)典又各具風(fēng)采的女性，10種常見又容易失控的情緒。《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理學(xué)知識教你待人接物擺脫內(nèi)耗體質(zhì)，找到不焦慮的活法。以多愁善感、心思細(xì)膩聞名的林黛玉，一生善妒、最終落得凄涼下場的末代皇后婉容，在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶，壓抑自我以致痛失真愛的歐也妮·葛朗臺，10位經(jīng)典文學(xué)著作里的女性形象，10種滋味各異的人生，深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負(fù)面情緒，細(xì)致講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。

·11.6萬字

所謂情商高，就是有分寸

所謂情商高，就是要把別人放在心上。最高的情商叫自有分寸。觀察我們身邊那些特別給人好感的人，也都有一種讓人舒服的分寸感。很多時候，幽默和刻薄就在一線之間，只有情商高的人才可以掌握一種微妙的平衡。本書通過實(shí)例教會你如何做一個情商高、有分寸、讓他人舒服的人。

·11.6萬字

有趣：讓高“趣商”成為你的競爭力

當(dāng)與一位嚴(yán)肅的客戶洽談業(yè)務(wù)時，你會怎樣打開沉悶的溝通局面？當(dāng)你面對層層面試或晉升選拔時，如何讓自己脫穎而出？當(dāng)你身處一個不熟悉的社交場合時，如何自如地展現(xiàn)真實(shí)的自己？當(dāng)面對自身的缺點(diǎn)時，你會刻意隱藏，還是敢于放大？當(dāng)向領(lǐng)導(dǎo)做工作復(fù)盤時，你會怎樣調(diào)整焦慮的情緒和枯燥的表達(dá)？……這本書將幫助你一一化解以上場景中的問題。“有趣”不等于滑稽，也不僅僅是幽默，而是一種深刻、多維又個性化的特質(zhì)，它可以幫助我們在職場和生活中豐富表達(dá)，注入積極的能量，拉近與他人的關(guān)系，提升個人魅力，獲得認(rèn)可，同時深入認(rèn)識并打開真實(shí)的自己。作者在書中對“趣商”這一概念進(jìn)行了定義，從內(nèi)在系統(tǒng)、認(rèn)知、表達(dá)、行事4個層面出發(fā)，探究一個人如何變得有趣，手把手幫助讀者打造“有趣”的個人名片。42位古今中外“有趣的人”和作者的親身經(jīng)歷貫穿全書，聚焦職場發(fā)展、人際關(guān)系、情緒管理、自我認(rèn)知、生活智慧、個人魅力等多個方面。相信不論是初入職場的新人，亟待打破職場瓶頸，提升團(tuán)隊效能的團(tuán)隊管理者、職業(yè)經(jīng)理人，還是生活和事業(yè)處于“尷尬期”的普通讀者，都將從中受益。

一動氣，你就輸了一半

本書深刻闡述了動氣對健康、情感、事業(yè)和人生幸福的危害，并提供科學(xué)、有效的解決方法，幫助讀者以喜悅平和的心態(tài)化解情緒波折、人際煩惱、工作壓力，完成從動氣到爭氣的改變，收獲一個寬舒灑脫、幸福成功的人生。

情商力

情商力，是運(yùn)用情商來幫助自己在人生中各個方面成功的能力。要運(yùn)用好情商力，首先要懂得什么是情商。情商，是指一個人掌控自己和他人情緒的能力。它包含了了解自己情緒、控制自己情緒、自我激勵、了解他人情緒和維系良好人際關(guān)系這五方面的能力。情商力就是這五種能力的綜合。為了讓每位讀者更迅速有效的掌握情商力，更快更好的應(yīng)用到我們生活與工作中來，筆者在此基礎(chǔ)上對情商與情商力又進(jìn)行了深入的分析、歸納與總結(jié)，重新建造了一個“情商力模型”。期待每一位讀者都能自如的應(yīng)用情商力，幫助自己更好地生存、發(fā)展和取得更多的成功。

卡耐基情商課：讓你收獲成功的高情商技巧大全集（2版）

在現(xiàn)代社會，情商對成功起著決定性的作用。情商對于每一個人來說都至關(guān)重要，一個擁有良好情商的人不僅能承受各種心理壓力，更能夠坦然面對競爭，創(chuàng)造成功的機(jī)會。著名成功學(xué)家卡耐基曾經(jīng)說過，成功是由15%的專業(yè)技能與85%的為人處世構(gòu)成的。本書結(jié)合卡耐基對情商的研究精華，從提高情緒控制能力、提高情緒智力、調(diào)控情緒力量等方面入手，結(jié)合實(shí)際案例，深入淺出地講解如何提高情商，幫助讀者更好地生活。

小情商大幸福：你回家時的表情，決定全家人的心情

情商決定著一個人的幸福走向。缺乏情商的人很難體會他人的感受，缺乏自我調(diào)節(jié)意識，因此很難得到幸福。面對家庭爭吵、冷戰(zhàn)等不和諧時，到底應(yīng)該怎么做？本書作者以“情商與家庭幸福”為切入點(diǎn)，從生活中的每個小問題出發(fā)，對人們的各種情緒進(jìn)行分析和解讀，帶領(lǐng)讀者了解和學(xué)習(xí)“進(jìn)家門”的藝術(shù)。幫讀者管理好自己的情緒，帶給家人一個和諧、溫馨的氛圍，成為一個高情商的幸福家庭的締造者。

·11.4萬字

兒童情緒管理訓(xùn)練

現(xiàn)代社會，越來越多的心理學(xué)專家針對情緒管理展開研究，為人們揭開情緒的神秘面紗。既然情緒如此重要，而且情緒對于人生也起到關(guān)鍵的作用，父母當(dāng)然要引導(dǎo)孩子學(xué)會管理情緒，使孩子得以健康地成長。《兒童情緒管理訓(xùn)練》從兒童心理學(xué)的角度出發(fā)，闡釋了不同年齡階段的兒童在情緒管理方面面臨的困惑，又結(jié)合生活的實(shí)際場景，給出父母切實(shí)有效幫助孩子管理情緒的方法。只要認(rèn)真閱讀本書，父母對于兒童情緒的很多困惑都會得到解答。王承凱，男，畢業(yè)于蘭州大學(xué)，1983年出生，長期關(guān)注和研究青少年學(xué)習(xí)、教育和成長過程中的心理問題，致力于青少年成長等社會公益事業(yè)的實(shí)踐和研究，擅長將中外教育學(xué)、心理學(xué)知識和實(shí)際結(jié)合。同時長期專注家庭教育、幼兒成長和青少年心理健康的研究。從事社會公益教育工作近10年，創(chuàng)辦上海嬰智文化有限公司并任總經(jīng)理，是全人全心教育文化公益機(jī)構(gòu)“同一片藍(lán)天”“全國愛心圖書公益項目”創(chuàng)辦人，組織參與多次公益活動。

·11.4萬字

女人情商課

擁有高情商的女人往往更容易獲得幸福。本書從認(rèn)清自我、控制情緒、培養(yǎng)富有的心靈、從容地社交、快樂地工作、幸福地戀愛及從容面對挫折等方面教會女人如何提高自己的情商，讓女人能夠在愛情中牢牢抓住男人的心，在婚姻中與另一半和諧相處，在工作中快樂地晉級，在社交中八面玲瓏，在挫折中變得更加成熟。

·11.3萬字

優(yōu)秀員工不抱怨

世界上沒有一份工作是完美的，因此，我們只能摒棄抱怨，學(xué)會改變自己的心態(tài)，改變工作的策略，改變做事的方法，從而成為優(yōu)秀的員工。優(yōu)秀的員工能夠變壓力為動力，能夠勇于承擔(dān)責(zé)任，能夠把工作當(dāng)成事業(yè)。本書從員工的角度，細(xì)致分析了抱怨對升職加薪及事業(yè)發(fā)展的危害，講述了產(chǎn)生抱怨和影響員工工作狀態(tài)的主要因素，從薪酬、工作環(huán)境、工作壓力、工作困難、加班、責(zé)任感等多個員工切身關(guān)注的方面闡述了“與其抱怨工作，不如改變自我”的職場理念，指出改變自我，增強(qiáng)適應(yīng)性、承受力、競爭力、學(xué)習(xí)力的重要性，并給出具體可行的操作方案。

·11.3萬字

兒童情商提升訓(xùn)練

近些年來，情商越來越為人所熟知，也有更多的人意識到情商對于人生的重要作用。對于孩子而言，只一味地學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也許高智商會讓孩子掌握更多的知識和技能，但是高情商卻決定了孩子擁有幸福快樂的人生。《兒童情商提升訓(xùn)練》針對提升孩子的情商，再結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)知識，進(jìn)行了詳細(xì)闡述。指導(dǎo)父母應(yīng)該從哪些方面培養(yǎng)孩子的情商，以及怎么做，才對提升孩子的情商事半功倍。此外，本書還結(jié)合孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢地提出培養(yǎng)和提升情商的注意事項，相信一定會對父母教養(yǎng)孩子大有裨益。彭清清，中國科學(xué)院心理研究所（婚姻家庭與親子教育專業(yè)）研究生，IPA國際注冊禮儀專家組核心導(dǎo)師、評委，全國專業(yè)人才庫禮儀專家委員會委員，教育部職業(yè)核心能力禮儀專家組評委，中央黨校行政管理培訓(xùn)中心特邀公務(wù)禮儀課程講師，深圳市禮儀文化促進(jìn)會副會長，亞洲航空發(fā)展研究會研究員。

·11.3萬字