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高情商表達(dá)
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高情商表達(dá)

從古至今，情商低下的人都很難成就大事，能夠成就大事的人，一定是擁有高情商的人。溝通不僅是一門技術(shù)，更是一門藝術(shù)。一個人與人溝通的本領(lǐng)，在很大程度上決定了他受歡迎的程度。一個擁有高情商的人可以用動之以情、曉之以理的溝通方式，給自己的生活、事業(yè)帶來便利。本書從高情商入手，詳細(xì)解讀了生活中常見的溝通難題，告訴大家怎樣修煉情商，提高表達(dá)能力。

肖祥銀 ·情緒管理 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第11章 后記 2021-03-30 16:09:04
我愿生活冷冷清清又風(fēng)風(fēng)火火
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我愿生活冷冷清清又風(fēng)風(fēng)火火

不想?yún)⒓蛹w活動，又害怕被孤立；一被閑言碎語中傷，就坐立難安；總是下意識地與別人比較，為此幾乎花光了所有力氣；很多事還沒開始做，就已經(jīng)打退堂鼓……35個不知所措的難題，35個原來如此的答案，35種灑脫漂亮的活法，向迷茫、焦慮、自我懷疑的不良狀態(tài)主動出擊，提高你的自我認(rèn)同度、重塑對生活的掌控感，做個又美又颯的酷女孩兒！

芃芃 ·情緒管理 ·7.7萬字

最新章節(jié) 第35章 當(dāng)你讀懂了自己，也就接納了生活 2022-11-03 10:30:46
情緒管理：管理情緒，而不是被情緒管理

情緒管理：管理情緒，而不是被情緒管理

這是一本人人可掌握的情緒管理手冊。在本書中，有著多年情緒管理經(jīng)驗的大師將告訴我們?nèi)绾斡行У亍⒁愿】档姆绞焦茏约旱那榫w，從生理和認(rèn)知層面幫助我們重新認(rèn)識情緒，并從性別差異的角度探索情緒的觸發(fā)因素和反應(yīng)等方面的不同。本書的特點在于每章都附帶有相應(yīng)的記錄、測驗和互動練習(xí)，幫助讀者評估自己的行為模式，發(fā)現(xiàn)思維對情緒的感知和影響，讓讀者在發(fā)現(xiàn)情緒問題的過程中接納自我，掌握正確的情緒管理方法，最后通過修復(fù)性溝通實現(xiàn)幸福健康的人際關(guān)系。

(美)朱莉·卡塔拉諾 亞倫·卡明 ·情緒管理 ·7.6萬字

決定上限的，是你處理情緒的能力
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決定上限的，是你處理情緒的能力

情緒是推動人生發(fā)展的重要催化劑。如果你能在事業(yè)方面始終保持自己的熱情，在人際交往方面始終保持情緒的平和穩(wěn)定，你就能贏得好口碑、好人緣，生活、事業(yè)都順風(fēng)順?biāo)?。但遺憾的是，很多人都不了解心理的規(guī)律，以至于控制不了自己的情緒，導(dǎo)致行為出現(xiàn)偏差。本書從影響情緒的7個心理關(guān)鍵入手，引導(dǎo)人們認(rèn)識情緒的來源，知道如何表達(dá)、釋放、調(diào)節(jié)情緒，最終成為一個高情商的人！

(美)斯蒂芬·克利福德 ·情緒管理 ·7.5萬字

世界上所有的煩惱，都是自找的
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世界上所有的煩惱，都是自找的

為了幫助讀者早日擺脫負(fù)面的情緒控制，本書通過8種正面的思考習(xí)慣，用淺顯易懂的案例向大家闡述思考習(xí)慣的重要性。希望這本書可以幫到更多的朋友改變負(fù)面思考的習(xí)慣，學(xué)會調(diào)適自己的情緒。不管是工作，還是學(xué)業(yè)上遇到困難，都不要失去信心，衷心希望大家都能從這本書中獲得新的啟發(fā)。

李默然 ·情緒管理 ·7.4萬字

最新章節(jié) 第18章 再忙也要釋放自己，別讓自己背負(fù)太多壓力(2) 2015-08-07 16:57:32
情緒管理（精華版）
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情緒管理（精華版）

情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣、抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰。當(dāng)前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這種既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重要觀念的改變可以帶來情緒的轉(zhuǎn)變。本書為讀者解讀情緒的奧秘，幫助讀者了解情緒、了解自己，學(xué)會情緒管理。

曾仕強(qiáng) ·情緒管理 ·7.4萬字

最新章節(jié) 第26章 適度的羞愧感與罪惡感，助人成長 2025-02-08 17:47:27
曾仕強(qiáng)說情緒管理
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曾仕強(qiáng)說情緒管理

國學(xué)大師、“中國式管理之父”曾仕強(qiáng)教授于2018年11月11日19時54分在臺灣安詳辭世，享年84歲。為了紀(jì)念國學(xué)大師曾仕強(qiáng)教授，我們特推出了曾仕強(qiáng)經(jīng)典語錄及系列國學(xué)經(jīng)典珍藏版圖書。人都會有情緒。情緒沒有好壞之分，只有了解情緒、接受情緒，并適度地調(diào)節(jié)情緒，才能更好地生活并與他人和諧相處。若不懂得適時疏導(dǎo)，輕則敗壞情志，重則使人崩潰。在本書中，曾教授條分縷析地解讀了中國人的心性對情緒的影響，并從意識、信念等方面對癥闡釋正確管理情緒的方法。如果你正受困于情緒而無法有效溝通，無法擁有和諧的人際關(guān)系，無法讓自己的能力得到充分發(fā)揮，本書將幫助你重新認(rèn)識情緒，掌控情緒，讓你的人生更圓滿、更從容。

曾仕強(qiáng) ·情緒管理 ·7.3萬字

最新章節(jié) 第12章 作者簡介 2020-01-08 15:52:02
與內(nèi)心的沖突和解
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與內(nèi)心的沖突和解

本書是一本能夠幫助我們解決內(nèi)心沖突的書。人的存在是矛盾的，這種矛盾體現(xiàn)在依賴與獨(dú)立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動等各個方面。若不能清楚認(rèn)識這種沖突，我們就無法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過一生。如果要改變這種情況，首先，我們要對內(nèi)心的沖突有清醒地認(rèn)識；其次，要認(rèn)識到痛苦對于成長的意義，這樣便能不懼怕困難，從內(nèi)心深處建立起正確的人生觀。當(dāng)我們對自我的認(rèn)識逐漸深刻、內(nèi)心的掙扎也會逐步減輕。與此同時，人生也將迎來重大跨越。

(日)加藤諦三 ·情緒管理 ·7.2萬字

姑娘，別讓情緒害了你
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姑娘，別讓情緒害了你

親，是不是又遇到情緒方面的難題了呢？是不是覺得自己頭上的整片天都黑了，甚至還覺得自己一無是處？其實，你真的沒有自己想象中那么差勁。如果你還心存疑惑的話，不妨翻開檸檬的這本《姑娘，別讓情緒害了你》吧。讀了“情緒”一書，你就會發(fā)現(xiàn)：其實，情緒帶來的問題隨處可見，即便是大家心目中的開心果，也不能避免。不過，若想笑口常開，也并非不可能，只需試著和情緒做朋友。努力解開心結(jié)，消除壞情緒帶來的負(fù)能量，每個人都可以是情緒的主人。

檸檬心理 ·情緒管理 ·7.1萬字

最新章節(jié) 第8章 遠(yuǎn)離他人帶來的負(fù)能量 2024-11-20 16:59:56
情緒控制術(shù)
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情緒控制術(shù)

《情緒控制術(shù)》是一本主要針對“情緒”問題而展開的勵志經(jīng)典，作者奧里森·馬登以其雄厚的心理學(xué)、勵志學(xué)等知識積累，用通俗、生動的語言，向讀者描述了如何通過各種方式掌控自己的情緒成為情緒的主人。其理論與方法相結(jié)合，在介紹與情緒有關(guān)的理論同時，以通俗、簡潔的語言介紹可行的控制情緒的具體方法。

(美)奧里森·馬登 ·情緒管理 ·7.1萬字

最新章節(jié) 第11章 放飛心靈，放松心情 2020-03-06 16:34:15
情緒自由：走出情緒困境的6個認(rèn)知習(xí)慣
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情緒自由：走出情緒困境的6個認(rèn)知習(xí)慣

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優(yōu)秀人生的勵志書。我們?nèi)松性S多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的，如果能減少負(fù)面情緒的干擾，我們遇事就能保持更加清明的頭腦，做出對自身更有利的選擇。本書運(yùn)用大量生動的案例和專業(yè)的心理學(xué)知識，從各方面幫助讀者消滅負(fù)面情緒、告別失控人生。生活就像一面鏡子，你愿意看到什么，你就更容易看到什么。如同吸引力法則一樣，當(dāng)你關(guān)注美好時，一切美好的事物便會朝你加速前進(jìn)。

盧文建 彭振桓 ·情緒管理 ·7.1萬字

蔡康永的情商課：為你自己活一次
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蔡康永的情商課：為你自己活一次

情商之神蔡康永的“內(nèi)心強(qiáng)大之道”！讀情商課，學(xué)會為自己而活！蔡康永開啟中國式情商課程先河，設(shè)身處地教你為人處世的學(xué)問和人際溝通的技巧！他用認(rèn)知心理學(xué)搭建情商課邏輯，教你用5大核心能力拆解職場、情場、社交難題。全書30+真實案例，配上呆萌插畫，心理學(xué)不再枯燥！情商是什么？在蔡康永看來，情商，是人應(yīng)對一切關(guān)系的能力總和，而情商真正的意義，在于愉快地做自己。我們訓(xùn)練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負(fù)面情緒中無法自拔，進(jìn)而在愛情、親情、友情中，都能更好地經(jīng)營一段舒服的關(guān)系。那么，情商應(yīng)該怎么學(xué)？在本書中，康永哥化繁為簡，提煉出了5種核心能力，包括：情緒管理力、個性塑造、態(tài)度養(yǎng)成、領(lǐng)導(dǎo)力，以及個人魅力，來化解社交、愛情、職場等場合中，與情商相關(guān)的困惑。康永哥的情商課，將深邃的道理用清淺的語言、有趣的故事和呆萌可愛的插圖表達(dá)出來，兼具趣味性、知識性與實用性，干貨滿滿。翻開本書，解鎖讓馬東驚嘆的「中國式高情商」：不委屈自己，也不為難別人！讓自己開心，也讓世界開心！

蔡康永 ·情緒管理 ·7萬字

高情商管理者的6個習(xí)慣
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高情商管理者的6個習(xí)慣

培養(yǎng)高情商管理技能是領(lǐng)導(dǎo)者提升管理能力的有效手段，在《高情商管理者的6個習(xí)慣》中作者提供了易于理解的高情商管理技能，即培養(yǎng)自我認(rèn)知、培養(yǎng)同理心、遵循“黃金法則”、保持與下屬適當(dāng)?shù)木嚯x、巧妙批評、靈活應(yīng)對不同類型的人。這6個習(xí)慣，為管理者提供一種新的管理方式，使他們能夠自我指導(dǎo)，從而加強(qiáng)監(jiān)督能力，更好地管理團(tuán)隊。

(美)斯蒂芬·E.科恩 文森特·D.奧康奈爾 ·情緒管理 ·7萬字

情緒價值：你的情緒價值百萬

情緒價值：你的情緒價值百萬

你是否面臨這些問題？朋友發(fā)生了不開心的事，我卻不知道怎么安慰他；伴侶對我的分享欲越來越低了，他說我不懂他；客戶覺得我和他的理念并不契合，不想和我繼續(xù)合作了；我身邊的人都覺得我是個無趣的人，接不上他們的話，也接不住他們的情緒……所有關(guān)系的本質(zhì)都是價值交換。只有成為對他人有價值的人，這個世界才不會辜負(fù)你。而一個情緒價值高的人到哪里都受歡迎。情緒價值不僅是心理學(xué)領(lǐng)域的熱門話題，更是每個人都應(yīng)該重視的人生課題，它關(guān)乎我們?nèi)绾闻c自己對話，如何與他人相處。時刻拉滿情緒價值，不僅能夠在別人需要時給予安慰和支持，更重要的是讓自己在每段關(guān)系中都舉足輕重、不可替代。全網(wǎng)1000萬粉絲心理博主鄭實從情緒表達(dá)、情感投入、情緒屏蔽、情緒回應(yīng)、情緒自渡5大維度教你提升情緒價值，成為在各種場合都受歡迎的人。

鄭實 ·情緒管理 ·7萬字

最新章節(jié) 第35章 想要讓生活恣意快活，需要獲取“自由感” 2025-02-21 16:10:17
情緒自控力
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情緒自控力

本書以情緒理論為基礎(chǔ)，以情緒控制為架構(gòu)，詳細(xì)地闡述了情緒的概念、來源、特性，以及識別情緒的方法。為了讓大家更好地控制負(fù)面情緒，本書詳細(xì)地介紹了多個科學(xué)的心理療法，并且每個小節(jié)都輔以生活中的案例。這是一本內(nèi)容全面、實用性強(qiáng)的情緒調(diào)節(jié)指導(dǎo)類書籍。不僅可以幫助你高效提升消化負(fù)面情緒的能力，降低消極情緒的破壞力，也可以幫助你最大限度地發(fā)揮積極情緒的作用，從而讓你的人生道路變得更舒暢。

馬驪 ·情緒管理 ·6.9萬字

非暴力溝通實踐手冊：愛的語言練習(xí)本
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非暴力溝通實踐手冊：愛的語言練習(xí)本

《非暴力溝通實踐手冊》是《非暴力溝通》的英文版編輯呂靖安女士為配合《非暴力溝通》一書的學(xué)習(xí)而策劃的學(xué)習(xí)用書。本手冊以《非暴力溝通》為基礎(chǔ)，提供了13個任務(wù)，與《非暴力溝通》一書的13個章節(jié)相對應(yīng)，根據(jù)其章節(jié)內(nèi)容，指導(dǎo)讀者進(jìn)行歷時13周的學(xué)習(xí)和持續(xù)的練習(xí)，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)非暴力溝通理念與基礎(chǔ)。既為讀者提供個人練習(xí)模式，也為團(tuán)體練習(xí)提供了周全的指導(dǎo)建議。

(美)呂靖安 ·情緒管理 ·6.8萬字

勵志必讀書：不被情緒所左右
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勵志必讀書：不被情緒所左右

人可以選擇自己的態(tài)度，在任何情況下這是自由的。在踏步不前的時候，我們是否想過轉(zhuǎn)變一下心中的想法和態(tài)度，轉(zhuǎn)變一下腦中的觀念和思維？要知道，改變心路，就能改變出路；轉(zhuǎn)變觀念，就能改變生活。

李問渠 ·情緒管理 ·6.7萬字

最新章節(jié) 第39章 沒有最好的自己，只有更好的自己 2022-03-28 11:20:43
好感話術(shù)
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好感話術(shù)

《好感話術(shù)》是一本幫助讀者提高語言表達(dá)能力，快速博得對方好感，從而促成有效溝通的社交口才類書籍。話術(shù)是用來解決實際問題的，不能把會說和能說劃等號。有時候漂亮話滔滔不絕并不一定管用，只有說到對方心坎里去，才能正中對方罩門，直擊痛點，滿足需求，這樣一句話就能達(dá)到你想要的效果。本書不僅介紹基本的話術(shù)原則，還從實用的角度出發(fā)，結(jié)合具體的對象和場合來進(jìn)行話術(shù)指導(dǎo)，既能幫助理解，又不與實際生活脫節(jié)?？傊?，這是一本人人值得一看的社交話術(shù)寶典。

劉艷華 ·情緒管理 ·6.7萬字

別生氣啦
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別生氣啦

處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮(zhèn)靜，最后把生活搞得一團(tuán)糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。

(日)小池龍之介 ·情緒管理 ·6.6萬字

可訓(xùn)練的高情商：基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練法則
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可訓(xùn)練的高情商：基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練法則

本書是百習(xí)而見兩位資深輔導(dǎo)師基于多年對學(xué)員進(jìn)行情商管理的實戰(zhàn)和輔導(dǎo)經(jīng)驗?zāi)Y(jié)而成。內(nèi)容涵蓋了情商的認(rèn)知、感知情緒變化、分析他人和自我的情緒變化、應(yīng)對雙方的情緒變化等，配合對上、對下、平級之間的情商場景分析及全方位盤點情商的工具，全方位地為讀者解讀如何操作基于邏輯思維的高情商訓(xùn)練、如何制訂情商的提升計劃。本書書寫邏輯科學(xué)實用，提供了很多案例數(shù)據(jù)和管理建議，幫助讀者疏通情緒、找到問題根源，學(xué)會分析情緒問題、解決情緒問題，從容應(yīng)對職場和人生。相信讀者能夠從書中發(fā)現(xiàn)自身遇到或者關(guān)注的問題，并找到解決方法。

龍鵬 甕春春 ·情緒管理 ·6.6萬字

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