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哈佛學者認為,情商是性格影響力的關鍵因素,無時無刻不在影響著人的方方面面。這一觀念已成為哈佛人的共識。從哈佛大學畢業的學子無一不具有高情商的特質,他們正是憑借成熟的心智、超人的意志,從容地應對和處理人生、社會中的各種問題,取得了令人矚目的成就,從而成為社會各領域的精英。
柳如菲 ·情緒管理 ·15.8萬字
在競爭激烈的現代社會,無論是面對家庭,還是身處職場,我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張,承受著方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現實的,沒有人會為你等待,也沒有機會肯為你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上時代的腳步。此時,我們的心里難免會積蓄一些負面情緒,以至時不時出現一些令人不快的小狀況。其實,只要我們能夠理性看待,適度調節,這些都不過是生活里的小插曲。《情緒控制的100種方法》是一本內容全面、實用性強的心理調節指導類讀物,相信書中總有一種方法能解決你當下面臨的情緒困擾,重新為心靈注滿力量,從容不迫地面對生活。
郭英 ·情緒管理 ·15.8萬字
人們最關心的莫過于身體的健康,所以,在相互問候的時候最多的話也都是:“身體可好?”“祝你身體健康!”但是,身體的健康不僅僅受到疾病和外來因素的影響,更重要的還是來自心理的影響。心理健康主要表現在情緒上,人體是一個整體,身體的健康與情緒有密切關系。可以這么說:調節好自己的情緒就保障了心理的健康。是否你在工作中總出現大大小小的問題?是否你在生活中總遇到許許多多不如意的事情?這時,你是否心煩意亂,生氣、抱怨、煩惱?那么,我們應當如何應對呢?
陳浩 ·情緒管理 ·15.7萬字
用理智駕馭情感》講述了:理智地駕馭情感是一個人走向成熟的重要標志。感情用事者不僅僅會遠離成功,還會因為自己的不成熟給別人帶去傷害、給自己招來禍端。寬容會讓人感動一世,愛意會讓人溫暖一生。在順境中感恩,在逆境中依舊身心愉悅,遠離憤怒,把持平和,少生氣,多喜樂,認真快樂地生活,豁達寬容地處世,用理智贏得快樂的人生。
壽長華 ·情緒管理 ·15.6萬字
面對生活中的挫折與委屈,高情商的女人淡定而從容,所以她們最終在勇往直前中收獲了成功與喜悅;面對人生中的抱怨與折磨。高情商的女人包容而坦然,本書從自省、情緒自制、快樂、自信、人際、職場、家庭等方面,多角度、全方位地告訴女人如何利用情商的力量更好地駕馭自己的情感,把握自己的命運,成就美好未來。
李尚芳子 ·情緒管理 ·15.6萬字
療愈情感創傷的最佳方法;如何恰到好處地化解生活中的僵局;專業的心理工作坊練習方法,助你知行合一;喚醒身體與心靈,與自己對話,收獲強大的內心;如何從根本上告別拖延,創造性地化解工作壓力。
檸楊 ·情緒管理 ·15.6萬字
情商是人情緒、情感、意志等各方面的品質,是人在立身、立業以至于立功時不能忽視的特質。在《北大情商課》中,我們挖掘了很多關于北大人的真實言論和故事,其中涉及到認識自我、掌控自我、激勵自我等修身領域,和應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域,涵蓋到了個人成長以及走向社會的方方面面,這一切,在《北大情商課》你都能找到答案。在智商均等的情況下,擁有高于常人的情商,你就更容易成功。
李珍 ·情緒管理 ·15.3萬字
本書是一本有關西點軍校情商訓練的通俗讀物,收錄了大量西點軍校精英的故事,涉及了認識情緒、掌控情緒和激勵情緒等內容,包含了應對社會、認識他人、與人溝通、融入社會等處世領域,涵蓋了從個人成長到走向社會的方方面面。情商是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活和人生的關鍵因素,它是人生必須具備的生存能力之一。在每個人成長和獲取成功的過程中,智商固然重要,但情商的作用也不可小覷。
崔可貞 ·情緒管理 ·15萬字
本書用鮮活生動的事例,風趣幽默的語言,給你上一堂通俗易懂的“抱怨技巧”課。教你如何利用抱怨來推動成功。
馬駿 ·情緒管理 ·14.9萬字
《所謂高情商,就是有趣和知趣》這本書從閱歷談資、風趣幽默、個性魅力、個性標簽、懂得分寸知道進退等方面,告訴讀者朋友,什么樣的人是有趣、知趣的人;在工作和生活乃至人際交往中,如何才能成為一個受大家歡迎的有趣知趣的人,從而為人生增加趣味,為成功增加砝碼。
李林坪 ·情緒管理 ·14.9萬字
本書針對情商對高效學習、辦公而寫,職場中智商決定是否錄用,情商決定是否升遷.通過了解情商的本質,破解其在生活中運用的竅門,讓我們從內到外的開發自己的情商,從而在多年積累的智力、教育、經歷這三者間獲取平衡。
王彥 ·情緒管理 ·14.9萬字
《人生中最美妙的事都是免費的》是一本妙不可言的幸福書,作者將生活中一些平常的小事用顯微鏡高度放大、濃縮,匯聚成一部幸福大百科。它不僅關乎心靈,更關乎現世人生,關乎如何看待這個世界,看待這個紛繁世界里如花的生命。
桑楚 鴻雁 ·情緒管理 ·14.9萬字
在這本書里,我們會帶你一起研究發生在他人身上的典型案例,找到負面情緒如山洪猛獸一樣脫離你掌控的原因,并告訴你如何科學合理地疏解內心的積郁,不再計較和苛求,張開懷抱擁抱生命的陽光;如何把壞脾氣“五花大綁”丟回籠子里去,時刻保持理智、清醒;如何像安撫受驚的小貓咪那樣安撫自己焦慮緊張的內心,如何拋開得失、放下執念,享受平和恬淡的小日子。
李曉璇 ·情緒管理 ·14.8萬字
"作者通過7年的深度調查,從15萬份真實的案例中列舉了一系列焦慮的基本類型以及表現癥狀,并從多角度分析了引發焦慮的原因。他用有趣的案例,簡潔精準的語言,向你揭示了引發我們愈加焦慮的核心因素,總結了一系列方法,力求使我們減輕焦慮,乃至避免焦慮。剖析的這些原因以及調節方式正是如今人們所急需的。焦慮是由緊張、焦慮、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應。它可能在人遭受挫折時出現,也可能沒有明顯的誘因而發生,即在缺乏客觀根據的情況下出現某些情緒紊亂。
高原 ·情緒管理 ·14.7萬字
在生活中,說話辦事是我們每天都離不開的事情,那些成功人士之所以能夠成功,關鍵就是掌握了出色的說話辦事技巧。毋庸置疑,好口才,會辦事,是現代人成功的不二法門,幸福的必備殺手锏!本書以教人說話、辦事為主題,多側面、多角度、多層次地闡述了現代人立足社會為人處世應當掌握的技巧和策略,能幫助讀者輕松掌握各個領域說話藝術,提高說話能力,掌握辦事的藝術,最終實現辦事的目的。
劉麗云 ·情緒管理 ·14.7萬字
對有些人而言,情緒這個字眼不啻于洪水猛獸,唯恐避之不及!領導常常對員工說:“上班時間不要帶著情緒。”妻子常常對丈夫說:“不要把情緒帶回家。”……這無形中表達出我們對情緒的恐懼及無奈。也因此,很多人在壞情緒來臨時,莽莽撞撞,處理不當,輕則影響日常工作的發揮,重則使人際關系受損,更甚者導致身心疾病的侵襲。本書教授讀者一些控制情緒的方法,讓我們做個快樂、開心的人,不讓壞情緒損害身心健康。
張易山 ·情緒管理 ·14.6萬字
了解“性格”對于我們每一個人來說都很重要,因為它不僅關系到我們的工作和生活,還關系到我們所能到達的人生高度。然而,到底性格是怎么形成的?性格與人生有著什么樣的關系?如何才能培養良好的性格?這些問題依舊困擾著很多人。《性格的力量》這本書,不但總體上論述了性格的形成基礎和共同特點,而且具體闡明了人們在每一個階段,應該培養什么樣的良好性格,還提出了切實可行的性格養成建議,是一本不可多得的性格養成指導書。
(美)威廉·麥獨孤 ·情緒管理 ·14.6萬字
在現代社會,學子面臨著前所未有的挑戰與機遇,對人才的要求也達到了一個前所未有的高度:智商、情商、財商、逆商……其實,歸根究底,除了具有先天性因素的智商外,其余的都是人對自己的情緒的掌控。卡耐基說:“如果一個人是對的,他的世界就是對的。”充分說明了情緒對我們的影響有多大。《北大情緒掌控課》詳細闡述了情緒掌控的必要性與方法,所舉的例子大部分都是聞名中國乃至世界的北大人的故事,而另一部分則來自北大學子親身經歷。
夏蘇末 ·情緒管理 ·14.5萬字
人生是一個奧妙無窮的旅程,帶上情商這根魔棒,每個女人都是情趣盎然的旅行家。對于女人來說,情商是不可缺少的幸福資本。本書針對女性所獨有的性格、情感模式、思維方式進行全面的而精辟的論述;從快樂情商、自信情商、自省情商、逆境情商、人脈情商、職場情商、愛情情商、家庭情商八大方面告訴女人如何利用情商的力量、如何開發自己的情感潛能,從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。
咖啡貓女 ·情緒管理 ·14.5萬字
在一個什么樣的環境里,就會習慣什么樣的生活,路要繼續走,生活也要繼續過。每天都給自己一個微笑,真誠地鼓勵自己會做到更好,支持自己的每一個選擇,相信自己的每一次決定,做好每一個自己,快樂就在自己的腳下……
陸明 ·情緒管理 ·14.5萬字
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