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無常的生活將影響我們的思維、行為和情緒方式。悲傷經常源于喪失感等負面體驗，或者僅僅因為求而不得。悲傷的情緒可能是暫時的，也可能會持續很長一段時間，如果始終揮之不去，甚至產生各種影響，那就成為我們必須解決的大問題：抑郁癥。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·情緒管理 ·2.5萬字
憤怒是人類非常自然的一種情緒，也是一種次級情緒。它是期待落空后，由難過、失望、困惑、疲憊、痛苦等等初級情緒交織在一起產生的。所以你可以生氣，也可以憤怒，但重要的是，要識別憤怒的原因，準確表達憤怒背后的真實情緒。日本憤怒管理協會理事戶田久實，基于“憤怒管理”的理論基礎，結合具體工作和生活場景，對比了憤怒情緒下不同的表達方式。幫助人們在生氣時，也能用恰當的話傳達自己的真實情緒。讓我們在說出真實想法的同時，又不會傷害到別人。翻開本書，抓住生氣的契機，改善人際關系！
(日)戶田久實 ·情緒管理 ·2.4萬字
本書詳述了作者對人際交往的認識。學會37個實用秘訣，能夠幫你與各色人等打交道。
D·S·帕伊斯 ·情緒管理 ·2.3萬字
當我們談論情商時，我們實際上指的是人的發展。幾十年來這個話題越來越熱，事實證明，情商不僅在個人層面，而且在工作場所也有用。關于正確發展情商所帶來益處的研究正在增加，建議對其訓練越早越好。因此，學校是兒童甚至青少年了解和發展情商最合適的環境。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·情緒管理 ·2.3萬字
曾經因為情緒失控而影響自己的工作或生活嗎？還在為控制不了自己的情緒而頭疼嗎？八步法助你控制怒氣，提升情商，改善人際。
約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.8萬字
本書介紹了眾多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式，適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮，或許有些人懂得控制好這種情緒，而有些人的情況則更為嚴重。利用本書，我們可以運用自然健康的方式緩解焦慮，擁抱更積極更高效的生活。
約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.2萬字
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