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你是不是曾經莫名其妙地因為一句話而得罪了人?你是不是突然發現不喜歡聽你說話的人越來越多?其實,高情商者的說話技巧并不是那么神秘,在這里,我們會向你系統地介紹高情商者常用的說話方法。本書將從說話禮貌、談吐得體、言辭風趣、語意含蓄等八個方面向你傳授高情商者的說話之道。認真學習本書,你將學會像高情商者一樣說話不粗魯、不生硬、不拆臺、不揭短、不直白、不傷人……在不知不覺中,所有讓你煩惱的說話問題都將統統遠離你!
胡豐 ·情緒管理 ·12.2萬字
在現代社會里,我們每天都忙于外界的事情,很難聽到自己內心真實的聲音。所以,很難循著自己生活應有的軌跡前行。而自控力就是一種能夠掌握自己內心的能力,它要求我們按照自己的本心去過真實而有意義的生活,真正做到掌握自己。本書從工作和生活的不同方面,為讀者介紹了有效提升自控力的方法和策略,讓你喚醒內心的力量,更好地戰勝自己的情緒、習慣、行為和欲望,從而掌控自己的人生。
曲楠 ·情緒管理 ·12萬字
在現代社會,情商對成功起著決定性的作用。情商對于每一個人來說都至關重要,一個擁有良好情商的人不僅能承受各種心理壓力,更能夠坦然面對競爭,創造成功的機會。著名成功學家卡耐基曾經說過,成功是由15%的專業技能與85%的為人處世構成的。本書結合卡耐基對情商的研究精華,從提高情緒控制能力、提高情緒智力、調控情緒力量等方面入手,結合實際案例,深入淺出地講解如何提高情商,幫助讀者更好地生活。
莊云鵬 ·情緒管理 ·11.5萬字
心病還需心藥醫,面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等心理問題,我們與其看心理醫生,不如做自己的醫生,因為我們的身心天生具有超強的自愈能力,只要我們善于激發,就能為我們所用。本書從生活、工作、情感、學習等諸多方面入手,針對人們所遇到的心理問題進行全方位的闡述和建議。閱讀完本書,相信你會有所收獲,也能清除那些干擾我們前進的心靈污垢,從而開啟健康快樂的人生之旅。
林錦編著 ·情緒管理 ·10.3萬字
你是否有這樣的感覺:當你樂觀自信、積極向上時,總會有好事發生;當你沮喪難過、焦慮恐懼時,經常會事事不順。情緒是一股振動的能量,你散發出怎樣的能量,世界就會怎樣回應你。這是一本練習積極情緒的實用指南,教你清理內在負能量,為情緒排毒。作者威克斯打破以往人們對情緒的認知:我們不是被動接受消極情緒的傷害的,積極情緒是可以刻意練習的。作者結合自己的人生經歷,講述練習積極情緒的方法和技巧,比如與正能量的人在一起,遠離流言蜚語,練習冥想,懂得感恩等。當你改變思考方式,使用積極的語言,練習高頻情緒時,你就會收獲快樂自在的人生,以更開放、更積極的心態打敗生活中的難題。每個負面情緒背后,都有一個未被滿足的內心需求,直面它,放過它,清理它,練習高頻情緒,擁抱更自在的自己。打敗情緒小怪獸,提升高頻能量,好事就會發生!
(英)威克斯·金 ·情緒管理 ·8.2萬字
這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的困擾、贏得優秀人生的勵志書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負面情緒的干擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做出對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方面幫助讀者消滅負面情緒、告別失控人生。生活就像一面鏡子,你愿意看到什么,你就更容易看到什么。如同吸引力法則一樣,當你關注美好時,一切美好的事物便會朝你加速前進。
盧文建 彭振桓 ·情緒管理 ·7.1萬字
世界上沒有一份工作是完美的,因此,我們只能摒棄抱怨,學會改變自己的心態,改變工作的策略,改變做事的方法,從而成為優秀的員工。優秀的員工能夠變壓力為動力,能夠勇于承擔責任,能夠把工作當成事業。本書從員工的角度,細致分析了抱怨對升職加薪及事業發展的危害,講述了產生抱怨和影響員工工作狀態的主要因素,從薪酬、工作環境、工作壓力、工作困難、加班、責任感等多個員工切身關注的方面闡述了“與其抱怨工作,不如改變自我”的職場理念,指出改變自我,增強適應性、承受力、競爭力、學習力的重要性,并給出具體可行的操作方案。
吳會超編著 ·情緒管理 ·11.3萬字
當我們談論情商時,我們實際上指的是人的發展。幾十年來這個話題越來越熱,事實證明,情商不僅在個人層面,而且在工作場所也有用。關于正確發展情商所帶來益處的研究正在增加,建議對其訓練越早越好。因此,學校是兒童甚至青少年了解和發展情商最合適的環境。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·情緒管理 ·2.3萬字
本書以青年人為讀者群體,圍繞自愛、微笑、選擇與放棄、真誠、美德、付出、心態、求實與創新、放松心情、放開懷抱等生活主題展開,內容積極向上。
邢群麟 ·情緒管理 ·20.9萬字
本書介紹了眾多能夠幫助緩解和控制焦慮的自然方式,適合想要了解如何使用自然療法而非藥物來克服焦慮情緒的人。大家在生活中都無法躲開焦慮,或許有些人懂得控制好這種情緒,而有些人的情況則更為嚴重。利用本書,我們可以運用自然健康的方式緩解焦慮,擁抱更積極更高效的生活。
約翰尼·羅斯 ·情緒管理 ·1.2萬字
人們常常會為“自己控制不了自己”而苦惱。與“自控力”最密切相關的學科當數心理學。《自控力——掌控情緒提高效率的31條法則》一書從心理學角度出發,讓人們明白如何才能控制住自己,是最有成效的方法。本書從眾多的心理學研究、心理學知識中篩選出與自控力密切相關的31個原則,用故事、案例等通俗易懂的方式,為讀者解答“如何才能增強自控力”。
張為娜 ·情緒管理 ·11.7萬字
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