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美國國會圖書館是世界上最大的圖書館之一,藏書近2000萬冊,我們大腦的信息儲量則可以容納三四個美國國會圖書館。一個人活到老,學到老,也只使用了自己大腦記憶儲量的冰山一角。每一個人的大腦都具有巨大的潛力尚待開發。本書總結了幾十種有效的記憶術,如數字編碼記憶術、鎖鏈記憶術、羅馬房間記憶術、鳥瞰記憶術等,相信其中就有令你稱手的記憶方法,讓你從此告別記不住的煩惱,輕松記憶,快樂學習。
惠麗娜 ·情緒管理 ·10.5萬字
《好感話術》是一本幫助讀者提高語言表達能力,快速博得對方好感,從而促成有效溝通的社交口才類書籍。話術是用來解決實際問題的,不能把會說和能說劃等號。有時候漂亮話滔滔不絕并不一定管用,只有說到對方心坎里去,才能正中對方罩門,直擊痛點,滿足需求,這樣一句話就能達到你想要的效果。本書不僅介紹基本的話術原則,還從實用的角度出發,結合具體的對象和場合來進行話術指導,既能幫助理解,又不與實際生活脫節。總之,這是一本人人值得一看的社交話術寶典。
劉艷華 ·情緒管理 ·6.7萬字
在溝通中,如何恰到好處地表達自己?如何通過小細節領會對方的意思?如何悟透說話之道,從人群中脫穎而出?在本書中,作者從心理學的角度出發,輔以生活化的場景案例和豐富的實踐故事,來幫助讀者提高自身的溝通力,從而達到合理高效地處理好各種人際關系、洞察他人的心理動機的目的。把話說到點上,把事情做到位,掌握溝通主動權。
(日)神岡真司 ·情緒管理 ·5.3萬字
頂級營銷人員并非“天才”,也非“天生”。營銷也是一門科學,一門可以學習的藝術。本書告訴你的是,如何做,說什么,如何說,才能說服你的目標客戶。通過學習——1、贏得客戶的五大黃金定律;2、說服客戶的“四把鑰匙”;3、如何發現客戶的“道要動機”與客戶溝通的六大策略技巧;4、如何讓客戶不斷地說話;5、如何通過模仿和客戶保持同樣的心理節奏;6、留下良好印象的六大神奇技巧;成功說服目標客戶,實現營銷,獲得收入!同時提升談判和說服能力,讓人受益一生!
(澳)阿蘭·皮斯 ·情緒管理 ·3萬字
隨著時代的不斷進步,人類文明也繁花似錦。對于現代女性來說,光有漂亮的外表和超人的智商還不夠,還必須從小培養情商智慧。情商是一個女孩從小到大受人歡迎的綜合素養,也是今后在社會交往中如魚得水的基礎。本書以與情商有關的心理學知識為基礎,從不同的角度為女孩們掀開情商的面紗,使女孩們深入了解情商與智商之間的關系,也深刻意識到情商在生活中的重要作用,從而幫助女孩贏得成功、幸福的人生。
陳藝熙 ·情緒管理 ·13.5萬字
你體驗過激烈情緒讓自己全身發抖、大腦一片空白的狀態嗎?強烈的情緒很容易引發不同程度的失控,導致當事人無法做出理性、恰當的反應。這就是本書要解決的中心問題——“情緒崩潰”現象。兩位臨床心理學家從催眠治療中總結出一套適合普通讀者的策略,有降低日常情緒易感性的“壓力接種”練習,有為情緒上頭做好預案的“微暫停”練習,有情緒崩潰時幫自己冷靜下來的一整套STOP方案,還有12種有效控制情緒烈度的自我心理暗示法。在情緒失控時,這些通過身體和心理雙管齊下的方法能更快、更有效地讓你恢復平靜,避免脫韁的情緒傷害你和他人,提高你日常生活中人際交往的質量。
(加)卡羅琳·戴奇等 ·情緒管理 ·6.5萬字
套裝書單:男神攻略、做個侃爺:精于閑聊,施展魅力、魔力四射:如何打動、親近和影響他人、讓她神魂顛倒--從素不相識到一見鐘情、怎樣才能會聊天?、有話說出來!、女人為何愛渣男?、女人心思不難懂:愛情保鮮的秘訣、一拍即合:和任何人都能在60秒內,獲得好感,情投意合,談笑風生、魅力每一天:教你如何展現魅力,迷倒眾生,成為社交達人、跟無話可說的尷尬說再見、從好人到愛人:獲得女神芳心的秘密。
帕特里克·金(Patrick King) ·情緒管理 ·31.1萬字
近些年來,情商越來越為人所熟知,也有更多的人意識到情商對于人生的重要作用。對于孩子而言,只一味地學習是遠遠不夠的,也許高智商會讓孩子掌握更多的知識和技能,但是高情商卻決定了孩子擁有幸福快樂的人生。《兒童情商提升訓練》針對提升孩子的情商,再結合心理學的相關知識,進行了詳細闡述。指導父母應該從哪些方面培養孩子的情商,以及怎么做,才對提升孩子的情商事半功倍。此外,本書還結合孩子的身心發展特點,有的放矢地提出培養和提升情商的注意事項,相信一定會對父母教養孩子大有裨益。彭清清,中國科學院心理研究所(婚姻家庭與親子教育專業)研究生,IPA國際注冊禮儀專家組核心導師、評委,全國專業人才庫禮儀專家委員會委員,教育部職業核心能力禮儀專家組評委,中央黨校行政管理培訓中心特邀公務禮儀課程講師,深圳市禮儀文化促進會副會長,亞洲航空發展研究會研究員。
彭清清 ·情緒管理 ·11.3萬字
現代社會中,人們面對的壓力與日俱增,如何掌控情緒成為大家關注的熱點和亟待解決的問題。本書通過通俗生動的語言、與時俱進的案例、簡明易懂的理論介紹了應對負面情緒的方法,幫助讀者改變不良思維習慣和行為模式,并將負面情緒進一步轉變為能促進團隊、自我效能提升的有用情緒。
元亨利 ·情緒管理 ·12.4萬字
智商可能會讓我們具有更強的思考能力,聰慧而富有才華,但情商的砝碼可以讓人生的天平更加平衡,讓我們更好地與自己、與他人、與環境相處,實現和諧與共生。本書的內容圍繞自我提升展開,包括對精致生活的追求,對精心處事的修煉,對形象的塑造,對理財的規劃,也包括對交友、言談、情感等問題的處理。作者以細膩的筆調、鮮活的故事、深入的思考和簡潔的語言,探討“如何成長為更好的自己”,和讀者一起探索幸福這一人生的終極課題。
曼筠 ·情緒管理 ·13.1萬字
靜心,是一種身處鬧市卻超然世外的自由心境,是悟透人生的大智慧。心只要靜下來,就能穿越世界的嘈雜,找到自己的坐標,就不會在煩躁中迷失自我。本書從“靜心”二字出發,給我們傳授讓心靈歸于寧靜的全部秘密,并告訴我們只有心靈保持寧靜,才能萬事處之泰然,進而幫助我們在人生道路上始終守住心的方向,看清未來的路,進而平靜地對待人生,收獲幸福。
鄭斌編著 ·情緒管理 ·10.5萬字
本書用實際實例,分析憤怒發生的原因及處理方法。本書對當你被無端卷入憤怒中時,該如何平息對方怒火,且不被對方情緒所影響的方法,進行了詳細解說。本書從憤怒對職場環境的影響、憤怒的來源和走向,憤怒的構成,處理憤怒的實踐,被卷入憤怒時的應對方法,指導方法和斥責方式等幾個方面入手,解說如何管理憤怒以及憤怒的應對方法。本書傳達的觀點是不一定不能憤怒,而是以不后悔的憤怒為目標,通過掌握管理憤怒技巧而使人們之間的溝通和交流更加順暢,關系更加融洽。
(日)戶田久實 ·情緒管理 ·5.6萬字
焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關的心理和生理狀態。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在,提高警惕,但超過了一定的限度和頻率,焦慮就變成了心理障礙。所以,如何應對焦慮就成了一門必修課。當焦慮來襲時,有些人會充滿抗拒,想快速逃離這種不舒服的情緒,但越是抗拒越無法擺脫,結果就像掉進了一個漩渦。這本書旨在幫助讀者正確認識焦慮情緒,掌握與焦慮情緒相處的方法,通過行之有效的方法,讓讀者領悟到,在焦慮存在的情況下,我們依然可以掌控自己的節奏和生活,不被焦慮吞噬。
舒婭等 ·情緒管理 ·8.1萬字
現代社會,越來越多的心理學專家針對情緒管理展開研究,為人們揭開情緒的神秘面紗。既然情緒如此重要,而且情緒對于人生也起到關鍵的作用,父母當然要引導孩子學會管理情緒,使孩子得以健康地成長。《兒童情緒管理訓練》從兒童心理學的角度出發,闡釋了不同年齡階段的兒童在情緒管理方面面臨的困惑,又結合生活的實際場景,給出父母切實有效幫助孩子管理情緒的方法。只要認真閱讀本書,父母對于兒童情緒的很多困惑都會得到解答。王承凱,男,畢業于蘭州大學,1983年出生,長期關注和研究青少年學習、教育和成長過程中的心理問題,致力于青少年成長等社會公益事業的實踐和研究,擅長將中外教育學、心理學知識和實際結合。同時長期專注家庭教育、幼兒成長和青少年心理健康的研究。從事社會公益教育工作近10年,創辦上海嬰智文化有限公司并任總經理,是全人全心教育文化公益機構“同一片藍天”“全國愛心圖書公益項目”創辦人,組織參與多次公益活動。
王承凱 ·情緒管理 ·11.4萬字
如果你控制不了自己,總愛發火;如果你總因為小事發火,事后又后悔;如果你知道生氣不好,常常壓抑怒火;《你為什么忍不住發火》幫助我們找到平息憤怒情緒的有效方法。通過分析生活中的實際案例,讓我們了解憤怒情緒背后的真正原因,同時,根據情景和對象的不同,提出針對不同情緒的解決辦法,幫助我們正確表達自己的想法。《你為什么忍不住發火》既關注我們自身的情緒管理,也教給我們應對“正在生氣的人”的4種實用方法。不受憤怒情緒支配的人生,無限自由。
(日)水島廣子 ·情緒管理 ·5.2萬字
本書是百習而見兩位資深輔導師基于多年對學員進行情商管理的實戰和輔導經驗凝結而成。內容涵蓋了情商的認知、感知情緒變化、分析他人和自我的情緒變化、應對雙方的情緒變化等,配合對上、對下、平級之間的情商場景分析及全方位盤點情商的工具,全方位地為讀者解讀如何操作基于邏輯思維的高情商訓練、如何制訂情商的提升計劃。本書書寫邏輯科學實用,提供了很多案例數據和管理建議,幫助讀者疏通情緒、找到問題根源,學會分析情緒問題、解決情緒問題,從容應對職場和人生。相信讀者能夠從書中發現自身遇到或者關注的問題,并找到解決方法。
龍鵬 甕春春 ·情緒管理 ·6.6萬字
本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒,再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來,使讀者可以了解到,在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中,到底在進行著怎樣的情緒控制教育,而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出,情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的,在對情緒有一個大致的了解之后,我們可以逐步著手,挖掘自身的潛能、管理自我情緒,從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中,具體地運用個人情緒控制力。
徐憲江 ·情緒管理 ·12萬字
情緒是推動人生發展的重要催化劑。如果你能在事業方面始終保持自己的熱情,在人際交往方面始終保持情緒的平和穩定,你就能贏得好口碑、好人緣,生活、事業都順風順水。但遺憾的是,很多人都不了解心理的規律,以至于控制不了自己的情緒,導致行為出現偏差。本書從影響情緒的7個心理關鍵入手,引導人們認識情緒的來源,知道如何表達、釋放、調節情緒,最終成為一個高情商的人!
(美)斯蒂芬·克利福德 ·情緒管理 ·7.5萬字
本書是一本個人情商管理指南書。全書共分為七部分,從溝通、情緒、人際關系等不同角度講述了如何破除情商障礙,提高個人情商,讓自己在生活中更加受人歡迎和喜愛。作者指出,情商由自我意識、自我激勵、控制情緒、感知他人情緒和處理相互關系五部分構成,情商的高低在很大程度上取決于對自我的認知和意識,而本書就通過生活化的案例、教練式的引導,讓我們重塑并提升個人情商,學會健康地表達情緒,協調自我與他人的關系,逐步實現自我成長,最終成就自己的事業與人生。
孔睿欣 ·情緒管理 ·6.6萬字
在生活中,讓人感到羞恥的話題和情境數不勝數——你可能會為自己各種不足和負面的情緒羞恥;你可能會因為自己無法產生某種情感而羞恥;被別人羞辱或者惡意相待,會加深你的羞恥感;對于別人對你做的事感到無助時,也可能感到羞恥;……在尋找自身問題的原因時,可能很少有人會想到羞恥感,因為它經常跟自我壓抑、自我苛責混淆在一起。羞恥感讓太多人以孤獨的方式逃避自我,卻不愿沖破孤獨,去過一種敢于脆弱卻心性開放的生活。身為心理治療師,伊爾斯·桑德深知要一個人談論自己的脆弱是多么不容易。她在書中分享了自己如何克服深深的羞恥感的個人經驗,以及她所陪伴的許多個案故事,并以專業且充滿同理心的溫柔,引導你發現隱含在羞恥感底下強大的內在力量。本書既能讓你看清羞恥感的真相,也能幫你找到直面它的勇氣。作為高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我們——羞恥感會傳染,勇氣也會傳染,如果你想彌補自己精神方面的缺陷,找尋內在力量的支持,要和那些有勇氣、積極的人在一起!
(丹麥)伊爾斯·桑德 ·情緒管理 ·4.5萬字
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