捕鱼机怎么调放水

要么神經(jīng)病要么很鎮(zhèn)定

人的情緒波動像謎一樣，難以預測，更難破解。很多人都有被自己的情緒所控制過，從而出現(xiàn)一些失控的行為，傷害到了他人與自己。其實情緒沒有好壞之分，它只是人們對環(huán)境的一種反應(yīng)。所以人有情緒是正常的，只要不過分，就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導，輕則敗壞情志，重則沒完沒了、使人崩潰。煩躁、壓抑、埋怨等情緒，都會不同程度地影響人們的工作和生活。理解它們，管理它們，既是為了自己，也是為了別人，更是為了大家的和諧相處。

·13.9萬字

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情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

心情不好真的會影響工作嗎？心理健康意味著永遠開心嗎？面對負面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進化的產(chǎn)物，積極情緒引導我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學和教練技術(shù)為核心，結(jié)合自身多年心理學研究、心理咨詢及教練實踐經(jīng)驗，向讀者介紹了情緒認知、情緒管理、自我激勵的有效方法。書中總結(jié)了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關(guān)系、親子關(guān)系和職場四種場景中的應(yīng)用，幫助讀者正確認識日常生活中常見的負面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。

·13.9萬字

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零壓力

這是一本解讀新時代都市人人生困惑、追求內(nèi)心和諧的心靈手冊，也是一堂最實用的情緒管理課。幸福快樂是一種選擇，情緒平衡是一種能力。只有能控制自己情緒的人，才能把握自己的未來。決定一個人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。人在不理性的時候，講出來的話都不經(jīng)大腦，自己忘記了，被傷到的人，卻會牢牢記住傷口。不要因為一時的情緒，就急著對生命下判斷。有些人今天和明天的人生觀會差很多。如果因為一時情緒掉進谷底就傷人或毀己，明天的自己必然會后悔莫及。情緒是一把雙刃劍，如果處理得好，可以將阻力轉(zhuǎn)化為助力，幫你化解困境，讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好，情緒就會失控，從而在憤怒的情況下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。

·13.8萬字

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告別壞脾氣

每個人都有壞脾氣，但是過度的壞脾氣會影響人際關(guān)系，工作和生活。本書從七種角度帶領(lǐng)讀者正確表達和控制自己的壞脾氣。學會管理情緒，做情緒的主人。

·13.8萬字

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提高情商的100種方法：簡單高效的高情商訓練課（暢銷2版）

情商大師丹尼爾·戈爾曼說過：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏銳地感受并有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個層面占盡優(yōu)勢。”顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。本書從自我認知、情緒管理、自我激勵、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡單卻實用性極強，為您提供實實在在的指引與幫助，助您成為內(nèi)心強大的高情商者。

·13.7萬字

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全世界最貴的總裁情商課

全世界上最高端的總裁情商課，10節(jié)課價值100萬美金，課程起源于哈佛，延展于世界，只針對上市公司總裁培訓服務(wù)，硅谷首富拉里.埃里森、谷歌聯(lián)合創(chuàng)始人拉里.佩奇以及比爾.蓋茨、巴菲特、奧巴馬、克林頓、奧普拉等政治精英與商業(yè)精英都曾接觸、推薦或接受過的全球最高端的總裁課程——他們占領(lǐng)了世96%的財富與無上的話語權(quán)，他們都有一個共同的特點，情商高于智商。如何才能擁有上市公司總裁的超級情商？如何運用情商提高自我領(lǐng)導力，提升影響力與交際圈？如何運用高情商進行高效溝通、團隊管控、團隊激勵，以及運用高情商處理生活中、公司日常管理中容易遇到的各種問題。

·13.7萬字

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情商高的人跟誰都能聊得來

本書是一本實用的高情商交際指導用書。它通過全面、翔實的談話案例帶你一窺高情商的說話之道；并且通過層層解析和玩味聊天高手的精彩聊天術(shù)，一口氣解決你表達溝通方面的困難。相信經(jīng)過不斷地學習、訓練，你也能像那些高情商的人一樣，成為一個聊天高手，跟誰都能聊得來。

·13.7萬字

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走出你的心理誤區(qū)

本書講述了人生的意義有很多種，每一個有夢想的人都不該讓陰霾占據(jù)了內(nèi)心。學會釋然、學會樂觀固然重要，讓自己更快、更好地走出心理誤區(qū)更是我們都要努力的方向。

·13.6萬字

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哈佛情商課（修訂本）

本書結(jié)合哈佛大學在情商方面的成功案例，從發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵自我、了解他人、人際關(guān)系、團隊情商等方面進行了精辟入理的分析，提出了諸多提高個人情商及提升個人影響力的具體方法，幫助讀者在輕松的閱讀中有效控制自己的情緒，不喂養(yǎng)壞脾氣，不陷入負面情緒的漩渦，獲得幸福完美的人生。

·13.6萬字

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女孩的第一本情商智慧書

隨著時代的不斷進步，人類文明也繁花似錦。對于現(xiàn)代女性來說，光有漂亮的外表和超人的智商還不夠，還必須從小培養(yǎng)情商智慧。情商是一個女孩從小到大受人歡迎的綜合素養(yǎng)，也是今后在社會交往中如魚得水的基礎(chǔ)。本書以與情商有關(guān)的心理學知識為基礎(chǔ)，從不同的角度為女孩們掀開情商的面紗，使女孩們深入了解情商與智商之間的關(guān)系，也深刻意識到情商在生活中的重要作用，從而幫助女孩贏得成功、幸福的人生。

·13.5萬字

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不失控：別讓壞情緒左右你

不失控：別讓壞情緒左右你在現(xiàn)代社會中，人們的生活和工作壓力都很大，人與人之間的交往也日漸頻繁，難免會導致情緒波動不安。要想擁有平靜淡然的人生，我們必須從自己的內(nèi)心出發(fā)，主宰自己，從而才能把控人生。本書以心理學知識為基礎(chǔ)，從多個角度為讀者朋友們進行剖析和判斷，引導讀者朋友們以正確的方式方法面對人生中的不如意和種種煩惱，從而成為心境淡然的真正強者。

·13.5萬字

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如何度過情緒的雨天

本書深入淺出地解析了情緒運作的機制，解析了憤怒、悲傷、焦慮、自責等種種情緒，以及如何通過觀察身體與內(nèi)心，有效調(diào)節(jié)和表達情緒。書中有生動的案例解析，更有幾十種容易操作的自助練習，只要持續(xù)練習，改變就會發(fā)生。本書讓讀者在面對“壞情緒”的時候，不再一味壓抑、否認、逃避，而是能學會運用情緒管理的智慧，讓情緒帶我們前往更好的方向，舒適自在地生活。

·13.5萬字

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高魂商：自我修復與整合之力

魂商使人們獲得深刻的生存意義，擁有基礎(chǔ)的價值觀，意識到生活、工作、娛樂的目的所在，并理解這些意義、價值觀和生活目的在生活、思維、決策、交往過程中所起的作用。魂商更能促使人們捫心自問：我從什么地方來，到什么地方去？我為什么去做這件事？我做的事究竟是為了什么？我是否能夠在繁忙的工作中找到更好的解決問題的方法、方式、角度和策略？魂商是一種既擬定規(guī)范又打破規(guī)范的智力，擁有了這種智力，我們才能在不斷變化的今天，自然地進入自由王國，積極創(chuàng)新，而不被組織邊界、思想意識、傳統(tǒng)觀念、傳統(tǒng)思維模式所束縛。魂商作為人們的精神基礎(chǔ)，讓人們對世界抱有積極的態(tài)度，不論遇到多大挫折，始終能夠保持積極向上、追求和諧發(fā)展的心態(tài)。

·13.4萬字

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這些年，我吃的都是急性子的虧

因為性子急，我們變得越來越浮躁，做什么事都靜不下心。當我們連小事都敷衍時，做大事的機會當然就不愿意來了。因為性子急，我們總是忍不住發(fā)脾氣，以至于人際關(guān)系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因為性子急，我們有時會做出錯誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態(tài)慢下來的辦法。成功是每天都有一點進步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認識積累的過程的建議。

·13.4萬字

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聽從自己內(nèi)心的聲音：喬布斯的人生忠告

喬布斯，這位親手打造蘋果帝國的男人，創(chuàng)造了IT歷史上最輝煌的商業(yè)奇跡。今天的蘋果公司在全世界已放射出奪目的光彩。也許喬布斯是不可復制的，我們也無需去復制別人。因為在《聽從自己內(nèi)心的聲音：喬布斯的人生忠告》中，喬布斯已經(jīng)告訴大家收獲成功的秘籍——聽從自己內(nèi)心的聲音。《聽從自己內(nèi)心的聲音：喬布斯的人生忠告》將喬布斯跌宕起伏的人生經(jīng)歷精彩地呈現(xiàn)給讀者，用最生動的案例和最簡單的道理給予讀者諸多人生啟示。通過閱讀《聽從自己內(nèi)心的聲音：喬布斯的人生忠告》，你會認識到，你和喬布斯之間唯一的差距在于專注和付出。所有專注于自己喜歡的事業(yè)并努力付出的人都可以收獲了不起的成功。

·13.3萬字

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心理暗示

《心理暗示術(shù)》作者愛米爾，暗示，尤其是自我暗示，是一門新興的學科，然而，它又如同我們這一世界一樣古老，并且一直被很多人錯誤地理解、錯誤地研究。庫埃是心理暗示術(shù)早期研究與實踐者之一，被稱為“自我暗示之父”他通過《心理暗示術(shù)》向讀者傳授了如何積極運用自我暗示的魔力，改變自己和他人的身心，過一種積極健康的生活。庫埃早期學習藥劑學，并被認為是一位不起的學生，后開設(shè)藥店，成為一名藥劑師，通過試驗他發(fā)現(xiàn)，當他向某位病人夸贊藥物的療效后，病人真的好得很快。他，從此步入對想象力和催眠術(shù)的研究之路他堅信，想象的力量可以同時起到積極的和不良的作用，一個人可以通過運用想象的力量，從身體、精神和心靈上改善自己的生活。

·13.3萬字

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做自己情緒的調(diào)節(jié)師

本書本著讓情緒為健康服務(wù)的原則，從實用的角度出發(fā)，讓人們看清情緒的本質(zhì)，了解情緒與健康的關(guān)系，學會掌控情緒，杜絕情緒中壞的一面，發(fā)揚好的一面，讓情緒成為人們的幫手，為人們的健康和生活服務(wù)。

·13.2萬字

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世界上最神奇的24堂情商課

情商如今已經(jīng)成為人們?nèi)粘＝煌械囊环N必要智慧，情商不僅是開啟心智大門的鑰匙，更是影響個人命運的關(guān)鍵因素。一個人成功與否，受很多因素的影響，其中情商起著決定性作用。要做出明智的決定，采取最合理的行動，正確應(yīng)對變化并最終取得成功，情商不僅是必要的，而且是至關(guān)重要的。本書從多方面講述情商的內(nèi)涵及重要意義，幫助讀者提升EQ指數(shù)，從而在個人生活和事業(yè)生涯中獲得成功。

·13.2萬字

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哈佛情商課（暢銷6版）

情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持而已。本書結(jié)合哈佛大學在情商方面的成功案例，并以諸多寓意深刻的故事，深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法，為讀者送上一道營養(yǎng)滋補的心靈雞湯。

·13.2萬字

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不生氣的智慧：做情緒的主人（第3版）

情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂；情緒又像催化劑，催化著悲老病懼。在現(xiàn)代生活中，隨著生活節(jié)奏的加劇，人們情緒的波動也越來越大。只有學會做情緒的主人，才能有掌控命運的能力。本書分析情緒和心理之間的種種聯(lián)系，通過生動有趣的故事，讓讀者正確認識自己，正視自己的情緒。從學會給自己消“氣”、學會轉(zhuǎn)化情緒、懂得釋放情緒、平靜面對挫折等多方面，教會讀者不生氣的智慧。只有做到能控制自己的情緒，才能在復雜的社會競爭中，經(jīng)受住各種考驗與磨礪。

·13.1萬字

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情緒管理

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