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無常的生活將影響我們的思維、行為和情緒方式。悲傷經常源于喪失感等負面體驗，或者僅僅因為求而不得。悲傷的情緒可能是暫時的，也可能會持續很長一段時間，如果始終揮之不去，甚至產生各種影響，那就成為我們必須解決的大問題：抑郁癥。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·情緒管理 ·2.5萬字
我們在生活中，不可避免地要產生令人不快的情緒，比如憤怒、怨恨、急躁、不滿、憂郁、痛苦、失意、焦慮、恐懼、嫉妒、羞愧、內疚等。如果負面情緒經常出現而且持續不斷，就會對個人產生不良影響，如影響身心健康、人際關系和職業前途等。雖然情緒是與生俱來的，但是，恰當地管理好自己的情緒卻是后天學習的結果。本書告訴您如何認識、管理情緒，使我們有一個積極進取的人生，做情緒的主人。
舒硯編著 ·情緒管理 ·14.5萬字
有趣的人，或真實、或好奇，有敏銳的感知力，以及足夠的鑒賞力和執行力。和有趣的人在一起，氣氛永遠輕松、愉悅。他們時常帶給你令人興奮的的意外感和收獲。本書包含58篇有趣、有料、有干貨的暖心文章，以及實際可操作的超簡單“有趣”魔法，緩解你日常的“無趣”壓力，讓有趣擺脫“靠學識、靠天賦”的刻板印象，變成一項人人都能擁有的好玩技能。余生漫長，希望在今后的每一天，你都可以成為一個有趣的人。
苑哲 ·情緒管理 ·7.8萬字
有時會無意識的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問題時常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？……無論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數值。不成功，不是因為懂得少；想不到，往往是因為缺乏情緒管理能力。本書通過10節情緒管理課程，將理論與案例相結合，從認識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。
李世強 ·情緒管理 ·14萬字
培養高情商管理技能是領導者提升管理能力的有效手段，在《高情商管理者的6個習慣》中作者提供了易于理解的高情商管理技能，即培養自我認知、培養同理心、遵循“黃金法則”、保持與下屬適當的距離、巧妙批評、靈活應對不同類型的人。這6個習慣，為管理者提供一種新的管理方式，使他們能夠自我指導，從而加強監督能力，更好地管理團隊。
(美)斯蒂芬·E.科恩 文森特·D.奧康奈爾 ·情緒管理 ·7萬字
情緒是推動人生發展的重要催化劑。如果你能在事業方面始終保持自己的熱情，在人際交往方面始終保持情緒的平和穩定，你就能贏得好口碑、好人緣，生活、事業都順風順水。但遺憾的是，很多人都不了解心理的規律，以至于控制不了自己的情緒，導致行為出現偏差。本書從影響情緒的7個心理關鍵入手，引導人們認識情緒的來源，知道如何表達、釋放、調節情緒，最終成為一個高情商的人！
(美)斯蒂芬·克利福德 ·情緒管理 ·7.5萬字
本書是一本能夠幫助我們解決內心沖突的書。人的存在是矛盾的，這種矛盾體現在依賴與獨立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動等各個方面。若不能清楚認識這種沖突，我們就無法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過一生。如果要改變這種情況，首先，我們要對內心的沖突有清醒地認識；其次，要認識到痛苦對于成長的意義，這樣便能不懼怕困難，從內心深處建立起正確的人生觀。當我們對自我的認識逐漸深刻、內心的掙扎也會逐步減輕。與此同時，人生也將迎來重大跨越。
(日)加藤諦三 ·情緒管理 ·7.2萬字
了解“性格”對于我們每一個人來說都很重要，因為它不僅關系到我們的工作和生活，還關系到我們所能到達的人生高度。然而，到底性格是怎么形成的？性格與人生有著什么樣的關系？如何才能培養良好的性格？這些問題依舊困擾著很多人?！缎愿竦牧α俊愤@本書，不但總體上論述了性格的形成基礎和共同特點，而且具體闡明了人們在每一個階段，應該培養什么樣的良好性格，還提出了切實可行的性格養成建議，是一本不可多得的性格養成指導書。
(美)威廉·麥獨孤 ·情緒管理 ·14.6萬字
世界上沒有一份工作是完美的，因此，我們只能摒棄抱怨，學會改變自己的心態，改變工作的策略，改變做事的方法，從而成為優秀的員工。優秀的員工能夠變壓力為動力，能夠勇于承擔責任，能夠把工作當成事業。本書從員工的角度，細致分析了抱怨對升職加薪及事業發展的危害，講述了產生抱怨和影響員工工作狀態的主要因素，從薪酬、工作環境、工作壓力、工作困難、加班、責任感等多個員工切身關注的方面闡述了“與其抱怨工作，不如改變自我”的職場理念，指出改變自我，增強適應性、承受力、競爭力、學習力的重要性，并給出具體可行的操作方案。
吳會超編著 ·情緒管理 ·11.3萬字
人有七情六欲，這是人生快樂與痛苦、幸福與不幸的根源。痛苦、不幸的人往往是因為無法駕馭自身情緒而成為情緒的奴隸，只有善于控制自身的情緒的人才能擁有快樂、幸福的生活。本書是一部超有效的情緒控制寶典，用簡單實用的情緒控制術幫助你擺脫憤怒、抑郁、恐懼等不良情緒的困擾，讓你輕松駕馭自己的人生！
魏冰冰 ·情緒管理 ·10.2萬字
本書讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養是從發現自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。
徐憲江 ·情緒管理 ·14.1萬字
只需10周，成功掌握自己的時間和生活。提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網；一直想減肥，總是挫敗；那么《別吃那個蘋果：52個真正有效的自控力養成策略》就是專門為你而寫的。
高文珍 ·情緒管理 ·12.5萬字
美國國會圖書館是世界上最大的圖書館之一，藏書近2000萬冊，我們大腦的信息儲量則可以容納三四個美國國會圖書館。一個人活到老，學到老，也只使用了自己大腦記憶儲量的冰山一角。每一個人的大腦都具有巨大的潛力尚待開發。本書總結了幾十種有效的記憶術，如數字編碼記憶術、鎖鏈記憶術、羅馬房間記憶術、鳥瞰記憶術等，相信其中就有令你稱手的記憶方法，讓你從此告別記不住的煩惱，輕松記憶，快樂學習。
惠麗娜 ·情緒管理 ·10.5萬字
有自控力的人左右生活。沒自控力的人被生活左右。學會控制自己可以改變生活。自控力有多強，成功就有多近。不做習慣的奴隸，喚醒內心的力量。讓心理學幫你掌控自己的情緒和生活。一切積極的改變，都從你的自控力開始。自控力是我們每個人都應該擁有的能力，它能帶給我們巨大的精神力量，我們的身體健康、心智水平、人際關系和事業發展等，無不受到自控力的影響。缺乏自控力，常常導致悲劇的發生。因此，提高自控力對人們來說刻不容緩。
畢勇 ·情緒管理 ·11.9萬字
“戰拖會”首次出版原創作品。作為第一作者出版圖書，“戰拖會”首次與讀者分享資深成員悲喜交加的戰拖親身體驗，也是首次公開成立、成長與發展壯大背后的故事。本書邀請了“戰拖會”的元老、活躍成員、時間管理專家、個人成長專家、心理咨詢師等人傾情打造，有心得、隨筆等，內容豐富，風格輕松，適合一切希望克服懶惰、拖延等不良習慣，以提高學習、工作效率和生活質量的人士閱讀。
戰拖會 ·情緒管理 ·15.8萬字
《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術》分別從對溝通的認識、管理者如何利用溝通能力打造強執行力員工、高效溝通化解分歧與矛盾、激勵有方、深度傾聽巧妙提問以及針對不同對象的溝通等方面來解讀、解決大家在企業管理以及工作中常遇到的溝通問題。《溝通力管理者快速成長的六項溝通藝術》適合企業中高層管理者、人力資源總監、人力資源經理、部門經理、內訓師等以及想要提高自己溝通能力的讀者閱讀與學習。
竇令成 ·情緒管理 ·11.2萬字
當我們談論情商時，我們實際上指的是人的發展。幾十年來這個話題越來越熱，事實證明，情商不僅在個人層面，而且在工作場所也有用。關于正確發展情商所帶來益處的研究正在增加，建議對其訓練越早越好。因此，學校是兒童甚至青少年了解和發展情商最合適的環境。
胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·情緒管理 ·2.3萬字
本書詳述了作者對人際交往的認識。學會37個實用秘訣，能夠幫你與各色人等打交道。
D·S·帕伊斯 ·情緒管理 ·2.3萬字
有消極情緒不可怕，可怕的是由于不懂情緒管理而背上心理包袱。情商高的人從來不會輸在情緒上。他們并非沒有消極情緒，同樣有身心俱疲的時候，但是懂得如何把消極情緒調控到合理的水平，不讓它惡性膨脹，影響自己的身心健康。本書從非理性思維、自卑、拒絕、孤獨、喪失、內疚、反芻、挫敗感、取悅癥、負面思維等十個角度分析了各種消極情緒產生的根源，將情緒管理與心靈創傷治愈方法相結合，幫助廣大讀者塑造健康的情緒免疫系統，為提升我們的情商整體水平奠定良好的基礎。
曾杰 ·情緒管理 ·6.5萬字
《情商與壓力管理》輕松、幽默、富有想象力而不乏實際意義的心理學作品。如同在一個陽光明媚的下午，幾個好友圍坐在公園露天茶座，既分享樂觀、積極的感受，也發著悲觀、無意義的牢騷，用文字敘事或“拍案說理"的風格，表達對幸福、情緒、壓力、感情、關系、人性、價值、社會的一些心理學解讀。作者從教30余年，深諳人情，讀之三益，“一是感覺閱讀很輕松、時間過得快；二是很愉快，悅納自己，接納人性；三是有啟發、有收獲”。
周矩 ·情緒管理 ·7.8萬字
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