抗壓力:逆境重生法則
為什么身為同樣才華橫溢的商業(yè)精英,有人能攀上事業(yè)高峰,有人卻中途敗退?你是否曾經(jīng)陷入害怕失敗、逃避任務(wù)、裹足不前的消極狀態(tài)?我們?nèi)绾螕碛懈腋5穆殘鲶w驗、事業(yè)前景與人生?你需要做的不是一味積極樂觀向前看,而是掌握在逆境中直面消極情緒、應(yīng)對壓力的技巧。本書作者久世浩司從他在世界500強(qiáng)公司寶潔的多年工作中總結(jié)經(jīng)驗,提出了在著名商學(xué)院里也無法學(xué)到的道理——“抗壓力”的重要性。他針對現(xiàn)代人容易遇到的種種壓力來源與情況,提出了培養(yǎng)抗壓力的七大實(shí)用技能,這些訣竅也是他在日本積極心理學(xué)學(xué)校面向大眾進(jìn)行培訓(xùn)時教授內(nèi)容的精華所在。不只是商業(yè)人士,掌握抗壓力就像養(yǎng)成定期運(yùn)動的好習(xí)慣一樣,可以讓任何人受益終生。
·8.4萬字